1樓：傾城寵愛
只是有點豐滿吧，不算胖
2樓：如果是妖怪
可能男人覺得不胖但是女人的觀念還是有點胖喲.少吃多運動喲減到100就可以當模特了呵呵
瘦點了自己去買新衣服也比較開心,你說對嗎
3樓：匿名使用者
不胖不胖，剛剛好！
有的人盲目**也是不好的。你現在的身型剛剛好，太瘦的人穿衣服沒樣（挺不起來）。可是，有肉感才更具吸引力！！
4樓：匿名使用者
告訴你個方法（1）吃魔芋吧，它是個超級海綿哦，吃到肚子裡，會迅速膨脹本身的幾倍，讓你產生飽腹感，並會吸收體內脂肪。吃法很多，可以買現成的魔芋粉衝來吃，可以多吃魔芋豆腐，還可以煮糖水（將魔芋切片，放入水中煮20~30分鐘。快好時，用涼開水和澱粉，一邊倒進鍋裡，一邊拿筷子攪合。
起鍋後，放入事先準備的7，8個橘子瓣，少許葡萄乾，還可以放蜂蜜味道會甜一點哦）（2）吃紅薯。不僅**，而且對身體極有好處。但不能與豆漿同食，會面部生瘡）（3）飯前喝湯，苗條健康
5樓：匿名使用者
減個3-5公斤就可以了
去辦個健身卡，一個月搞定，還不會太痛苦
6樓：匿名使用者
60公斤還是60斤?
如果是60公斤當然偏重.168要想美觀應該在90-100公斤之間.
7樓：匿名使用者
60是kg吧!!要不然就有點瘦了.168cm,60kg那也差不多呀,不用**了,這樣才健康.
8樓：匿名使用者
一般的體重演算法是這樣的
身高-110=體重
按照你的情況，你的體重應該在168-110=58公斤左右。
但是這是因人而異的。
並不是所有的人都要按照這個標準來**。
要結合自己的情況，比如你的骨架是大還是小，體態是否勻稱等等來決定的。
我建議你減5公斤比較合適。
你可以有個計劃來減。
祝你能如願以償！
女生身高168cm,算瘦嗎？多少斤合適？ 5
9樓：sky好事成雙
只有身高沒有體重怎麼知道是不是瘦還是胖？不過這個身高對女生來說是一個很具有優勢的了，如果是再是標準體重那就更完美了，按標準說這個身高體重在120斤左右比較合適，不過不能刻意的為了體重和身材而損害了健康，因為什麼時候健康都是最主要的。
10樓：
女生身高168cm若體重底於100斤算瘦。合適體重是100斤到120斤。
11樓：匿名使用者
女生身高1-6m一百到一百二都合適，低於一百感覺有點瘦，要是超過一百二還就有點胖，不論男女還是微胖點好，看著有戀人肉好看
12樓：
嗯，女生身高v，1米68。嗯。應該有110斤左右，算是最正常的了，不瘦也不胖，是最標準的
13樓：仇春翠
這個問題你只說了身高，沒說體重，無法回答你，我覺得168釐米低於100斤那就是瘦了，標準範圍100 --130釐米。自己衡量吧
14樓：菜鳥主機玩家
我168cm體重52公斤，別人都說我瘦但我自己感覺還是有點胖，一直在**，我準備減到100斤就停止**。我以前健身的時候168cm110斤看著反而比現在瘦，肌肉密度比脂肪高，胖瘦不能全靠體重衡量，看體脂率吧，我再減幾斤就開始增肌
15樓：危玄靜
女生身高168cm是標準身高，應該在1○0一11o之間的體重最合適。
16樓：如日初升
女生身高168cm，算比較高的啦，體重55kg左右很相稱。
17樓：
女生身高168cm，體重在60公斤左右都比較正常。
18樓：來自雙橋古鎮嬌嫩豐盈的金星
這女生身高168㎝，最好110一115斤差不多。
19樓：王羽小安
90斤到100斤多正好
我是一名學生，身高168，體重60，我想在一個月內減10～15斤，請問有什麼方法，加50分
20樓：匿名使用者
第一堅持，第二方法，第三努力，第四加油。一個月瘦十到十五斤,要看你在學校裡的運動量夠不夠，吃東西的時候注意點不要吃太多，晚上不要熬夜，熬夜會使贅肉變多。吃飯時也要注意，早上吃營養，中午吃飽，晚上吃少.
夜宵最好不要吃，早上和晚上最好多鍛鍊鍛鍊，鍛鍊的方法就是散步。你如果還想長高的話那你就摸高跳繩之類的。
21樓：
記得不要吃藥。我身邊有好多人吃藥的時候好好的，不吃就**，有依賴性，也不要絕食，每每吃飯之前你就吃一些水果，這樣在降低食慾的同時也減少了熱量的攝入你自然**就成功了，祝樓主**成功哦。
22樓：
不碰高熱量食品和飲料，不吃豬肉，每餐吃6分飽，一個月瘦8斤，我就是例項
23樓：匿名使用者
少吃油膩，肉類，多吃蔬菜水果，適當的運動，晚飯要少吃
24樓：無名ak凡
堅持爬山！象超級**那樣付出！加油你成功！
25樓：時代變革機器零件
男標準體重＝身高-110）kg要在瘦的話，1.控制食量以7分飽為主少量多餐2多吃青菜，儘量不放很多油3運動如跑步引體向上等多出汗運動3最好找個伴像你朋友同學什麼的，因為這樣你才更能堅持下去。希望能幫到你。
我也曾跟你一樣不過我現在是不對這個太重視我跟你一樣高還有體重60.12千克
26樓：網路答人
碧生源**茶，加上瑜伽練練，應該會有效果
27樓：
你這樣剛剛好，沒必要減，要是非要減，傳統的就是減少飯量，多運動。
28樓：家和萬事興
男的現在就正好不用減，女的嗎1.68米不用減也可以，最好減10斤就夠了
29樓：匿名使用者
你的體重不多為什麼還要減
30樓：匿名使用者
早上必須吃飯，中午多吃點，晚飯不吃，多喝水。。
31樓：手機使用者
營養均勻多做運動，女孩子像跳繩呼啦圈等
32樓：李冰頭
一個月別進食，一個月後，你想瘦多少就多少
33樓：曾思緩
一點不胖，我喜歡這個體重
34樓：手機使用者
168的身高60的體重是很標準的體型，為什麼要減呢？
35樓：花花世界、一場戲
都這麼瘦了 還減
女生身高168給個標準體重
36樓：等的就是你喲
女生身高155-170cm，標準體重是多少？您達標了嗎？
37樓：匿名使用者
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.
5(kg) 正常體重：標準體重＋-(多少）10％． 超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％． 輕度肥胖：
大於標準體重20％小於標準體重30％． 中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％． 重度肥胖：大於標準體重50％以上
38樓：匿名使用者
1.68*1.68*20。。或者55公斤就好。。
39樓：貝貝車
世界衛生組織推薦的計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重所以你的標準體重是：（168-70）*60%=58.8kg標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式：
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要**。在從事真正的**計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。
我身高168cm，體重61.7kg，算胖嗎？如果是的話，怎樣**比較有效呢？
身高172,體重135,14歲,是不是很胖啊女
我是男孩22歲170才112,你說你有多胖 我女朋友也是172,不過她120。26歲了。不會 以為初中起始女生變胖很正常 成年後能夠自然瘦回來 年齡那麼小,超標了。14 就那麼胖 吧 14歲,172cm?我現在20,159cm我好想哭呀 身高在這呢,135不算太胖 有點胖 發育怎麼樣?手機裝個健康管...
女孩子，身高165cm，體重118斤，是不是很胖啊
屬於正常的範圍bai之內，也談du不上苗條。zhi平時多吃些長纖dao 維和富含專鉻的食物，有利於屬增強飽腹感，形成易瘦體質。如果想區域性塑形，可多練習瑜伽，在 的同時，提升個人的氣質。的核心法沒 攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能 成功。身高copycm 70 60 標準體重 按你的身高...
女生身高174cm體重70kg是不是很胖我要怎麼辦
不要太在意別人怎麼看你，還有自己的外表，內心美才是最要的，我也很胖很胖的，專根本就減不下去，曾經屬也有過你那樣的心情，現在想通了，何必那樣煩惱呢！又能解決什麼問題，最主要的是自己要快樂，不過我們可以儘量減少飯量，不吃零食熱量高的食物，多做運動，會有效果的，祝你好運！適量的節食，與運動 走路也算 只要...