1樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友， 經常找朋友 聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
2樓：匿名使用者
不一定，快樂和自我不能建立一對一關係，我想快樂包涵很多內涵在裡面，而自我卻很單一
那些活著的人是最快樂的那些活著的人是最痛苦的
3樓：阿溪
無慾無求,知足滿足 即 快樂. 慾求不滿,作繭自縛 即 痛苦.
4樓：00動漫愛好者
有一個和你陪到生命盡頭的人，就是最大的快樂。被人唾棄的人生，就是最大的痛苦。
5樓：來自大別山高大威猛的法正
窮人快樂，有錢人痛苦
6樓：不破呆
不多想就快樂多想就痛苦
突然，才明白，一個人真正活的自在快樂，無怨無悔，是做最真實的自己。而不是活在別人的世界裡
7樓：匿名使用者
現在明白也不晚，只是真正做起來很難，希望你真的快樂開心
8樓：十一輕暖
我認為有點和你有點像，「還有我其實算有點點城府，也不讓別人內看穿我，但是無論怎容麼樣，我對朋友很好的。」我也這樣。以前不論別人說什麼我也不生氣，心裡不高興我也不說，我想著大家都是同學，何必呢？
然後大家就都認為這個人不錯什麼的，可是上大學之後，我就沒像以前那樣了，不高興的我會說，我現在是相通了，何必活的那麼累喃，我最不喜歡別人說我單純，傻啊之類的，好像我什麼都不懂似的，其實人情世故的我也懂的。我就是總是考慮別人的感受，而常常委屈自己，這樣不好。不能太在意別人的想法。
說起來容易，做起來難，我來到這個陌生的地方讀書兩年了，我真的覺得自己有所變化，這樣很好，我很開心，反正你要記住別委屈自己，不高興的就說出來。
9樓：匿名使用者
這沒什麼 沒遇見能產生共鳴的人
我也23歲了 性格開朗 沒心眼 都上班兩年了 還跟剛出來的大學生一樣
大家讓我穩重一點 是可以做到 但不快樂 會改 但還是要保持點本質的東西
人只有為自己而活才是最開心的嗎？
10樓：土豆系列
每個人的人生觀都不一樣，有的人覺得人活著是為了自己，有的人覺得活著是為了自己的親人，最愛的人，具體怎麼活還是看自己
11樓：走你cj箇
那不是為別人活著，那叫付出，你懂嗎？ 為別人or為自己所愛的人付出，不如你不幸福，我只能說，你不配活在這世界上。 最後祝樓主開心每一天。。
12樓：崔景純
我覺得適當的時候做做好人，幫幫人，那給我帶來的快樂是無窮的。至於為自己活，大多數用在學習上面吧，我媽是從小就這麼和我說的。呵呵
13樓：星淄
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己 人生不是去做自己喜歡的事情而失去喜歡自己做的事情！你的人生才會五光十色，相信自己，因為我相信你，你不會對自己都沒有信心吧。閉上眼睛給自己力量。
送一首歪歪詩吧:天也還是那樣的藍，水也還是那樣的清。人也還是那個人，只不過有長了一天的歲數。
心情在變化，有時候歡喜快樂，有時候憂愁哀傷，這、都是不可避免的。可是不管怎樣，過去的事情畢竟是過去了，後悔藥真的沒有見過。這個時候你還會生氣、悲傷、憂愁嗎？
明明知道這些都沒有用。那麼為什麼不收拾好自己的心情，開始下一個工作。帶著不好的心情永遠也走不出困境。
去看看大自然吧，恢復一下自己的心情。不要和自己過不去啊，那有什麼用。為自己快樂吧，為自己幸福吧。
這樣才能讓想念你的人、關心你的人從你這裡得到幸福和快樂。出去走一走放鬆一下你的心情，聽小鳥的叫聲也因為你的悲哀而變得哀傷。可是當你快樂的時候，它就會為你唱曲動聽的歌謠。
放棄悲哀與氣憤，選擇快樂，這就是活著的真諦。幸與不幸中，你會選擇幸福，對嗎？那麼你就選擇快樂的心情吧。
快樂就是沒有什麼不快樂哦.....
為什麼人們把沃爾特·迪斯尼稱為是「最快樂的人」？
一個人最糟的是不能成為自己，如何做到忠於自我，過快樂的人生？
14樓：阿離
有人20歲已經死了，有人70歲還在發現生命的可貴，有人終其一生，不知道自己要什麼，有人為一件事著迷，簡單執拗，一直到老，忠於自我必有結果，堅持努力不一定換來成功。但能換來快樂。正如電影《不負此生》，一個人最糟的是不能成為自己、不能忠於自我。
想要做到忠於自我，過上快樂的人生則需要：
二、擴大生活領域、嘗試新的事物當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。
15樓：漂浮的小燈
一個人要想成為自己想成為的人，就一定要不斷的努力提高自己，只有自己變得更優秀，更加有錢，這樣才能忠於自我。
16樓：我是一個小蘑菇
就是當你遇見問題時，你不要選擇退縮。你要知道自己的想法，才能做出最正確的選擇。
17樓：東啊籬
捫心自問，清楚的認知自己的夢想和愛好，併為之奮進努力，不以他人的意志為轉移。
18樓：dj林林
忠於自我過快樂的人生，那麼首先就是應該有自己的人生追求方向目標，這樣才能讓自己的人生特別快樂。
19樓：花花就是我
那麼就要按照自己的想法去生活，不要過多的去違背自己的意願
20樓：天才人物我無敵
在生活當中不要給自己太大的壓力，也不要太在乎其他人的目光，只有這樣才能做到忠於自己，讓自己的生活變得更加快樂。
21樓：聽風念舊人
首先要自信，只有自信的人才可以做到忠於自我，同時要保持樂觀的心態，面對挫折時也不要氣餒。
22樓：有趣娛樂雜談
想要過快樂的人生就要知道自己想要的人生是什麼，有了自己的人生目標，才能去實現。
23樓：魚與魚塘
改變自己內心的想法，不被作為的人事物所影響，做自己想做的。
人生最快樂的是什麼？為什麼我就感覺不到人生的樂趣，我總覺得自己是這世上最痛苦的人。
24樓：動靜皆風雲
想的多，就會這樣，需要你自己從陰影中走出來，別人最多就是開導你，最主要的還是你自己，多出去走走，不要在家呆著，多接觸大自然，忘掉那些不開心的事情，你一定會好起來的，人生不是來受苦的，要學會放鬆自己，學會享受生活，祝你幸福
25樓：馨兒
你好，心理有問題。希望我的回答可以讓你滿意。祝你生活愉快。
26樓：我還是用真名吧
你可以多看看輕鬆的電影或者短片，多和家人朋友溝通，世界這麼大，哪能說自己最痛苦呢
27樓：匿名使用者
人生最快樂的是想要的基本都能滿足，想得到的基本都能實現
無情的人是不是最快樂的呢,有情之人最受罪,無情之人最快樂是什麼意思
多情的人揹負的是被無情的人傷害,那麼,無情的人揹負的就是傷害有情人。沒有絕對的快不快樂。做作的冷漠只能欺瞞自己和內心,但是卻不是真實。真正的快樂,是發自內心的歡愉。關懷或被關懷。既然是無情的人,那麼快樂也是一種喜悅或者高興之情,所以理所當然不會快樂。有情之人最受罪,無情之人最快樂是什麼意思 你是不看...
多做壞事是不是能活得久，做壞事的人 是不是總有一天會有報應出現的
多做壞事怎麼能活得久，俗話說善有善報，惡有惡報。不是不報時辰未到。多做壞事早晚會遭報應的。跟活的久沒關係。做壞事做多了，在監獄活一輩子也是很痛苦的。古人云！多做壞事必自斃！早晚有一天得罪的人會找你報復，所以做壞事活不長的。千萬別做壞事！做個好人，最起碼朋友多。祝你朋友多多，好事多多！活的久與不久跟你...
沒有自己原則的人是不是生活得很好
和朋友打 時，他一個勁地抱怨 宿舍每天晚上太吵，有人打遊戲，有人給物件打 想早睡根本睡不了，我每天都挺煩的 我說 那你怎麼不說說他們呢？這樣下去，也不是辦法。他嘆氣 算了算了，都是兄弟，沒必要為這點小事傷感情。我沉默，因為他一直這樣，對身邊人，縱容一般的好。我也習慣了，因為我們每次打 他都在抱怨。他...