1樓：合肥普瑞眼科
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長髮育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2樓：北京美爾目眼科
每個人的發展程度不同，眼睛會隨著視力慢慢發展
我差不多連續兩個月十幾個小時都在玩手機現在眼睛近視很大之前都沒有近視怎麼辦太可怕了但是就是戒不了？
3樓：
如果你再不控制自己，那麼眼睛徹底壞了，到時候想玩手機都玩不了，那時候手機不得不戒了，眼睛也無法挽回，這多虧。所以一定控制好自己，保護好眼睛，以後生活便利，也能繼續玩手機。找點別的事情做，玩個把小時手機就放下，讓眼睛和身體都休息半小時
兩個月內眼睛視力下降很厲害，主要是經常玩手機連續5.6個小時。 20
4樓：化工辦公文件
連續這麼長時間的近距離用眼視力下降一點也不奇怪，是不是假性近視要散瞳驗光才知道，不過呢，0.3的視力不會假到**去，多半都是真性近視或混合性近視，假性近視可以通過休息眼睛得到緩解，不過真性近視就只能通過光學手段或手術去矯正了。
5樓：cc的店鋪
如果視力在0.7左右為假性近視，低於0.7為真近視，真近視好好保養，18以後去做手術，可以恢復視力
6樓：能否聽清
0.3的話是在300-350度之間，基本屬於真性近視了，200度以下屬於假性近視，我之前也是跟你一樣，3百多度，用了中藥之後已經下降2百多了
在近視的人中，有多少是因長期玩手機造成的？
7樓：職場划水小菜鳥
而且據說年輕的時候近視，到老的時候視力就會越來越差，而度數高一些的人到老可能會瞎。我奶奶的一個長輩他現在90多歲，他的眼睛現在就是幾乎是瞎了的狀態，只是偶爾的時候能看見一絲絲微弱的光，而他年輕的時候就是近視的。
所以為了自家孩子的眼睛考慮，為了這家孩子的以後考慮。家長必須也以身作則，在孩子眼皮子底下少玩手機，少看電視。
8樓：職場小白南瓜
大多數都是，中國手機發展非常迅速，現在人人都有一部手機 ，中國的近視率也是全球第一的，所以現在很多都限制孩子玩手機的時間。
9樓：危瑞錦
有將近一大半的人是因長期玩手機造成的，如今手機成了我們生活必不可少的一部分，手機也是一項娛樂專案，所以很多人都在玩手機。
10樓：農家小妹婉兒
超過三分之二的人都是因為玩手機導致的，這代年輕人很多的也是有著打遊戲的習慣，如果長時間對著螢幕，那麼眼睛就會這樣的近視的。
11樓：做個愛吃的瘦子
可以說，現在近視的人當中，有一半以上是因為玩手機而造成的，這種眼睛疾病。
12樓：e時光再燃
有70%是因為長期玩手機造成的，真正讀書近視的，其實比例很少。
一整天都在玩手機會影響視力嗎？
13樓：辰星
我認為這個還是得分人，因為我從小到大都是躺著看書看手機，但是眼鏡依舊一直是5.1和5.0。
但是自從初二以後吧，我喜歡在黑暗中躺著看**，並且頻率很高，然後到現在高三，左眼5.0，右眼4.7稍有點散光，所以不是看電視玩手機就會近視，因人而異吧。
14樓：寶寶76749系昧
玩的時候感覺不疲勞，其實已經超出了極限，使得我們每秒眨眼次數降低，如果晚上看的話，更容易使人保持興奮，難以入眠，影響睡眠質量。
15樓：外遼剪狂紫
如果是成年後還未近視的話影響不會那麼大，如果是近視或者近視手術後的人群，電子產品的輻射對眼睛的影響是比較大的。
16樓：銘刻
對小孩視力影響比較大，對成年人影響會小點，如果不是病理性近視，成年後度數基本都是比較穩定的。
17樓：天天開心幸福
會的 ，之前幾天就追了部幾十集的電視劇，感覺眼睛看東西都快模糊了
18樓：名
看手機的那種光比較刺眼，特別在黑暗處玩手機，它會有藍光傷害，因為我們自然光中有一種光是波長比較短的叫藍光，它會通過我們屈光系統直達眼睛內部視網膜中心凹處，破壞我們的黃斑區域裡的黃斑細胞。使黃斑細胞氧化產生自由基。這些黃斑細胞相當於我們印表機裡的磨粉，它是管成像功能的。
所以長期玩電腦、玩手機，對孩子的眼睛是絕對有傷害的。
19樓：阿桑方方
每個人的情況不一樣，有些人天天用眼，眼睛依然很好。一些人不怎麼用，很注意保護，一樣近視。不管怎樣，用一小時注意休息一下。
近視的人，晚上玩手機時，若不注意哪三點，度數可能還會增加？
20樓：匿名使用者
如果已經近視了，晚上還熬夜玩手機，度數肯定還會增加，手機的亮度，玩手機的姿勢都是對視力有影響的。
21樓：高姐愛花卉
晚上躺著長時間玩手機，不但會讓近視的度數增加，還會影響睡眠和身體健康。
22樓：農家小妹婉兒
關燈，躺著，長時間，這三點就會讓你的度數增加得很快的。
23樓：勇敢去飛舞
近視的人，晚上玩手機的時候，要注意不要時間太長，不要光線太暗。
24樓：土豆地瓜豆角
首先要要注意，不要關著燈玩手機，不要躺著玩手機，不要超過三個小時。
25樓：天才人物我無敵
近視的人晚上玩手機的時候一定要開著燈，否則對視力的損傷是非常大的。
26樓：落
近視的人晚上玩手機的時候最好不要戴眼鏡，另外不要在黑暗的環境玩手機。
兩個月小泰迪打噴嚏，怎麼辦兩個月的泰迪一直打噴嚏，是不是感冒了？
小狗打噴嚏無非就是感冒了 或者嗅覺受到了刺激引起。如果是打噴嚏的頻率比較高，你先按感冒的方法 下，先喂服些頭孢的顆粒和抗病毒的類的藥物即可，上下午各一次，劑量就按幼兒的劑量就行了！大噴嚏是小問題 只要狗狗的精神好 吃喝拉撒正常就行了！如果沒有其他異常的話，是有點小感冒，可以喂點小兒的感冒顆粒，按嬰兒...
得了灰指甲一直抹藥兩個月，今天剪指甲的時候發現裡面的黑塊能摳
灰指甲外塗是好 不了的，要內服。氟康唑 一個星期一次，一次150mg，不要空腹版吃。外用偶爾醋精權滴一下。主要還是氟康唑在起作用。3 4個月 不要用亮甲之類的，也不要去那些路邊的店，幾萬塊都治不好。氟康唑一盒15元以下。為什麼這個沒有普及，反而亮甲之類的。裡面的利益關係很深。今天剪指甲的時候突然發現...
女同事前兩個月，一直暗示，我沒有積極的迴應，後來迴應了，怎麼都約不出來
或許是之前的迴應沒有得到你的認可女生方式了失望了，所以對於你遲來的迴應女生拒絕了 她應該很生你的氣，要知道一個女生主動暗示你那得需要多大的勇氣，你卻不去珍惜這種緣分。很多時候，並不是因為背叛這樣的事情太難處理，而是，你明明已經知道該怎麼處理，卻還是遲遲不願意去相信一些明顯的結論，於是總會給自己幻想，...