1樓：旅晟睿
一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200-400毫升，只佔總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存於脾臟、肝臟等內臟裡的血液釋放到血管中，保持恆定的血容量，獻血後失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也快恢復到原來水平。
故獻血不會影響獻血者的健康。
所以說，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血後，人體的造血組織會自動加速造血，一般經過半個月就能恢復到原來的水平，獻血後適當補充營養是必要的，但無須大吃大喝。適當增加營養以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素b12、葉酸等。
值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利於營養的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發胖。
人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
適量獻血，獻血後保護好穿刺孔，適當補充營養就不會有什麼壞處了。
2樓：
我也獻過血,那位醫生太沒道德,直接拿了一張300ml,一張400ml的單子給我,我一個小女生第一次獻血,就上當,後來獻了300,差點暈了,最後那醫生針孔又沒按好,血又浪費一大攤,誒
3樓：
獻血不但可以救人還可以處促進自己的新陳代謝,有利於健康,但如果你獻血後出現問題應該即時向相關醫護人員詢問,他們會給你專業的意見
女性 5-6 個月獻一次
男性 3-4 個月獻一次
4樓：
獻血對身體有很大好處的，最好是半年獻一次
5樓：健康養生世界
獻血到底對身體有沒有害？這3個真相，醫生未必會告訴你
獻血對身體有什麼好處和壞處?
6樓：首都獻血
總結網上熱議的獻血壞處，主要集中在對獻血時感染傳染病的擔心，其實這是完全不必要的擔心，因為全國各採供血機構採血所用的針頭及血袋都是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材，血液的採集有嚴格的操作規程和要求。
7樓：匿名使用者
定期適量獻血有好處
大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了“投資”。
科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關係作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。
男子獻血還可減少癌症的發生率。《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。
有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.
5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。從上述分析來看，獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益
2 男士獻血好處多
有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的機率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
科學家通過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風險
8樓：飛旋紫星
這個事情，我試過了我那次是捐了400毫升，過後的一個星期裡感覺人變得很虛弱，蹲一下站起來的時候頭就暈暈的。根據大量科學研究，捐血有利於血液迴圈、新陳代謝。只要注意一定量就好啦。
不要像我一下子捐太多呀
9樓：東郭聽李啟
獻血是有好處的。
第一促進紅血球再生。
第二對身體確實有好處。
最起碼全身令你比以前更有勁。
我是每年獻兩次血，每次400mm，獻多了和獻頻繁了對身體也有害。我深有體會，你說你恢復時間長，那是因為你；
一是營養跟不上，最起碼要燉一次或兩次牛腿骨湯‘每次必須燉4個小時’以上。因為燉的時間長，把它裡面的骨膠原燉出來了，和著飯一起吃。獻血三天後恢復有勁！
第二，或許獻血後你房事頻繁，更延長你的恢復。也或許你是第一次獻血，第一次都差不多一樣。
10樓：鍾離茹雲茅曄
我本人獻過幾次,獻血後略微虛弱,適當補充糖類\蛋白質\水分等基礎營養就可以了,雖然我熱衷於獻血這項公益事業而且認為它不會對身體造成大的不良影響，但是我獻血後確實身體有虧損而且相當長的一段時間，至少幾個月難以恢復到獻血以前的體力和精神狀況,觀指甲也可發現獻血前後幾天長出的指甲不飽滿。
11樓：函念之公承
一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200-400毫升，只佔總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存於脾臟、肝臟等內臟裡的血液釋放到血管中，保持恆定的血容量，獻血後失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也快恢復到原來水平。
故獻血不會影響獻血者的健康。
所以說，健康人按規定獻血，對身體不會有任何影響。獻血後，人體的造血組織會自動加速造血，一般經過半個月就能恢復到原來的水平，獻血後適當補充營養是必要的，但無須大吃大喝。適當增加營養以提供足夠的造成血原料，補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素b12、葉酸等。
值得提醒的是：如果大量進補又不活動，會不利於營養的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會因熱量過剩而發胖。
人體血液中的含鐵過高會明顯增加患心臟病的危險，而適量獻血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
12樓：茹初雪行璐
好處：定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使
血液粘稠度明顯降低
，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用
男子獻血還可減少癌症的發生率
。《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。
有研究表明，
定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。
曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。
從上述分析來看，
獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長
。大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益。
13樓：鄢新蘭毋嫻
好處：使血液能迴圈，促進人體新陳代謝，壞處：傷身，需要營養和時間來恢復，建議：只獻過一次血為最佳
14樓：所玉枝鐵夏
適當的獻血是不會有什麼壞處的，這個你不用太擔心。
至於有沒有好處，這個不好說，身體好的人去是沒有問題的，但身體不好的人，去獻血可能會對身體造成負擔。所以，要根據自身的狀況來考慮
獻血對身體有哪些影響？
15樓：首都獻血
“獻血”最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。
16樓：顯為人知
血液減少,供給能量減少,導致營養不良,需要通關多喝水,牛奶,多吃花生等營養物質來補充營養,提高人體的造血效率,使人體恢復週期變短。
17樓：匿名使用者
獻血對身體幾乎沒有影響，只是當天有點犯困。我堅持定期獻血十多年了，身體沒有他特別變化。
18樓：乜濱
正常的量是沒有影響的
19樓：貓哥公益文創
請到 貼吧 獻血吧看精華帖。
討論很多
獻血對身體有哪些影響
20樓：首都獻血
“獻血”最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。
獻血對身體有什麼影響?
21樓：夏軒
獻血不會影響健康 血液是醫療搶救活動中不可缺少的特殊物質，人們至今無法製造出功能完全與人體血液相同的人造血。因此，臨床用血仍然要靠健康人的獻血來解決。 獻血是人人為我，我為人人的事，獻血就是獻愛心。
“人的生命是無價的。血液是生命的組成部分，因此血液也是無價的。獻血是不能用金錢來衡量的。
人道主義的崇高精神是無法用金錢買到的……”這是國際輸血協會前任祕書長加勒特博士對血液和獻血的價值所做的精闢論述。 但也不是每個人都可以獻血，只有符合衛生部頒發的《供血者健康檢查標準》要求的人才可以獻血。衛生部頒發的《供血者健康檢查標準》規定：
凡符合體檢標準的供血者，一次可供血200～400毫升，供全血間隔時間應在三個月以上。 獻血會影響健康嗎？血液對於生命的重要性以及獻血光榮的道理，已越來越廣泛地被人們所認可。
但是有些人一旦自己面臨獻血時，仍會產生恐懼心理，害怕傷“元氣”，影響健康等等，其實這些擔憂是不必要的。從血液生理學角度看，人體總血量約佔體重的8％，一個體重50公斤的人，全身的血液約有4000毫升。一次獻血200～400毫升，僅佔全身總血量的5％～10％。
國內外多年大量獻血的實踐表明，這樣的獻血量對全身血液迴圈是沒有不良影響的。 事實上，一個人不論是否獻血，他的血液總是在不斷地新陳代謝。也就是說血液中的各種細胞時刻在衰老死亡，同時又在不斷地新生補充，從而保持血液的生理平衡和功能。
以血液中的紅細胞為例，每4個月全身的紅細胞就要全部更換一次。另外，身體的血液還有1／3貯存在肝、脾等臟器裡，每當失去少量血後，這些貯藏的血就會很快地補充到血液迴圈中來。而體內造血器官在幾分鐘到幾小時內又會造出新的血液予以補償貯存，由此維持體內總血容量的動態平衡。
在眾多獻血者中，堅持獻血幾年乃至幾十年的並不少見。實踐證明，符合條件的獻血者，適時適量獻血，不僅不影響獻血者的健康，相反還能促進獻血者造血功能更加健康和旺盛，由此增強機體的整體適應能力而達到延年益壽的目的。 獻血後會不會出現不適反應？
一般而言，只有在血容量丟失20％以上時，才會出現低血容量的反應症狀，而按規定時間一次獻血200～400毫升是安全的。 個別獻血者出現不適反應的因素有：對獻血知識不太瞭解，精神上難免有些緊張，甚至有恐懼感；採血環境狹窄、嘈雜，空氣汙濁或因工作人員服務態度不好等，增加了獻血者的厭煩情緒和不愉快的心理；獻血者空著肚子，未休息好或者看到別人有反應症狀引發了自己的主觀感覺。
常見的反應症狀有頭暈、噁心、面色蒼白、出虛汗、心慌、氣短、四肢無力等。但是，所有這些不適症狀都不是一種疾病，而只是一過性的生理反應，只要休息片刻和作些對症處理，很快就會消失，而且不會留下任何後遺症。採納哦
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獻血 最大好處就是可以救助病人，也是無償獻血者仁心義舉的表現。同時可促進人體的新陳代謝，是一種利人利己的行為。而且，根據各地區的規定，獻血者及家庭成員還可以享受相應的用血優待政策。合理的 有規律的獻血對人體是有好處的，我們知道就是血液也是需要新陳代謝的，我們通過獻血，可以促進我們血液系統的新陳代謝，...