人怎樣修心養性,一個人怎樣修心養性?

2022-12-19 07:36:25 字數 5875 閱讀 3037

1樓:

一、生活在現在

不要老是惦念明天的事,也不要總是懊悔昨天發生的事,而把精神集中在今天要幹什麼上。因為遺憾、悔恨、內疚和難過並不能改變過去,只會使目前的工作難以進行下去。

二、生活在這裡

我們對遠方發生的事無能為力,想也沒有用;杞人憂天,徒勞無益;惶惶不安,對於事情毫無幫助。記住自己就是生活在此處此地,而不是遙遠的其他地方。

三、停止猜想,面向實際

很多心理上的糾紛和障礙,往往是因為自己沒有實際根據的「想當然」所造成的。如果你向領導或同事打招呼,他們沒反應,你可能懷疑他們對自己有意見。其實,也許他們心事重重、情緒不安,沒有留神你罷了。

因此,不必毫無意義地胡亂猜想推測。

四、暫停思考,多去感受

很多人整天所想的就是怎樣做好工作,怎樣考出好成績,怎樣搞好和領導、同事的關係等等,因而往往容易忽視或者沒有心思去觀賞美景,聆聽悅耳的**等等。格式塔**強調作為思考基礎的「感受」,比起思考本身更為重要。沒有感受就無從思考,感受可以調整、豐富你的思考。

五、也要接受不愉快的情感

愉快和不愉快是相對的,也是可以相互轉化的。因此,人們要有接受不愉快情緒的思想準備。如果一個人成年累月,總是「愉快」、「興奮」,那反而是不正常現象.

六、不要先判斷,先發表參考意見

人們往往容易在別人稍有差錯或者失敗的時候,就立刻下結論。「格式塔**」認為,對他人的態度和處理人際關係的正確做法應該是:先不要判斷,先要談出你是怎樣認為的。

這樣做,就可以防止和避免與他人不必要的磨擦和矛盾衝突,而你自己也可以避免產生無謂的煩惱與苦悶。

七、不要盲目地崇拜偶像和權威

現代社會,有很多變相的權威和偶像,它們會禁錮你的頭腦,束縛你的手腳,比如,學歷、金錢等等。格式塔**對這些一概持否定的態度。我們不要盲目地附和眾議,從而喪失獨立思考的習性;也不要無原則地屈從他人,從而被剝奪自主行動的能力。

八、我就是我,對自己負責

不要說什麼,我若是某某人我就一定會成功。應該從自己的起點做起,充分發揮自己的潛能。不必怨天尤人;要從我做起,從現在做起,竭盡全力地發揮自己的才能,做好我能夠做的事情。

人們往往容易逃避責任。比如,考試成績不好,會把失敗原因歸罪為自己的家庭環繞不好,學校不好;工作不好,會推諉說領導不力,條件太差等。把自己的過錯、失敗都推到客觀原因上。

「格式塔**」的一項重要原則,就是要求自己做事自己承擔責任。

九、正確地自我估計

把自己擺在準確的位置上。每個人在社會中,都佔據著一個特定的位置,所以你就得按照這個特定位置的要求,去履行你的權利和義務,你如果不按照社會一致公認和大家都共同遵守的這個規範去做,那你就會受到社會和他人對你的譴責和反對。

知足長樂、愛惜生命、珍惜生活、朋友、家人和自己

合理安排生活 不要生氣多喝茶 常常去外面走走 多鍛鍊身體 和人多下棋 等 只要多做有益身體的事就好!

享受生活,說白了就是生活的自由自在,你有權利過自己想要的生活,你也有權利去你夏自己想要去的地方,對於未來不要期待太多,過多的期待,會感覺挫折越深。

看看你現在的事情,會讓你感覺很自在,不要刻意的為讓別人看而生活,你就會發現,自由的生活著,也就是享受生活

我們只要在生活中達到以下種種境界,心性必然會提高。

不要貪圖名利,知道自己什麼時候該知足;經常總結反省自己,不要談論、非議別人,更不要責怪別人;尊重社會上的有德君子,並想辦法與之結交,而對社會上的小人,一定要敬而遠之;不要畏懼生活中的苦難,不要斤斤計較,適當的時候,敢於吃虧;事前三思,能放手則放手,能堅持不要輕言放棄;要學會「忍」,還要學會「讓」,為人處事給自己留足餘地;學會養生,防止懶惰;不要沾染和沉溺不良嗜好……

原諒別人就是善待自己.

口說好話,心想好意,身行好事.

盡多少本分,就得多少本事.

並非有錢就是快樂,問心無愧心最安.

發願要發好願,說話要說好話.

說一句好話如口吐蓮花,說一句壞話如口吐毒蛇.

屋寬不如心寬.

欣賞別人,就是莊嚴自己.

多一次原諒別人,就多造一次福;把心量放大,福就大.

要看好人,自己要先做個好人.

能消除煩惱就是[慧],能付出愛心就是[福].

甘願做,歡喜受.

話多不如話少,話少不如話好.

生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己.成功是優點的發揮,失敗是缺點的累積.

時時好心就是時時好日.

修身養性之道

天下萬物,簡單則不簡單,不簡單則簡單。

人生一世,要吃得下飯,睡得著覺,做得成事。

凡做事須先做人,做人須盡責任。

人不可以有傲氣,然不可以無傲骨。

仁者愛山,智者樂水,做人第一要與人為善,正直坦蕩,榮辱不驚,努力工作,以誠待人。

精氣神宜養,平常心宜安。

「忍」:忍並不是一味的強忍,而是善忍、會忍,當忍則忍,不該忍則不忍。

2樓:匿名使用者

做事情不要衝動.想清楚了在做. 簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.

氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.

多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.

讀書是最基本的。 書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮,但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~ 要接受自己的面貌 每一個人在性格或外貌方面,都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮,便可增加吸引力。

對別人信任和關心 熱誠與關懷,是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒,將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

儀態端莊,充滿自信。 一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性,最能吸引別人。 保持幽默感 一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人,定能受到別人的歡迎。

不要懼怕顯露真實情緒 不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意,都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子,會被視為冷漠無情,沒有人會喜歡和一座冰山交往。 有困難時,應該向朋友求助 朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。

他們不但不會輕視你,反而會引為知己,對你更加喜愛。 不要斤斤計較 女性在交往中,要心胸開朗,豁然大度,千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火,斤斤計較,甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺,這樣會令人討厭的。

不要自視清高 也不要忽視儀表..但是不能過分的打扮

3樓:匿名使用者

讀有用的書,用心思考

4樓:知心大叔說情感

一個人要學會修心養性,婚姻是一個不錯的修煉場,很多人結了很多次婚,依然不幸福,重蹈覆轍,婚姻其實是一場修煉,可很多人忘記了修煉的原則

5樓:匿名使用者

念點經 打點坐 吃點齋 打點拳 拜點佛 太誇張了吧

怎樣做到修心養性?

6樓:

一、生活在現在

不要老是惦念明天的事,也不要總是懊悔昨天發生的事,而把精神集中在今天要幹什麼上。因為遺憾、悔恨、內疚和難過並不能改變過去,只會使目前的工作難以進行下去。

二、生活在這裡

我們對遠方發生的事無能為力,想也沒有用;杞人憂天,徒勞無益;惶惶不安,對於事情毫無幫助。記住自己就是生活在此處此地,而不是遙遠的其他地方。

三、停止猜想,面向實際

很多心理上的糾紛和障礙,往往是因為自己沒有實際根據的「想當然」所造成的。如果你向領導或同事打招呼,他們沒反應,你可能懷疑他們對自己有意見。其實,也許他們心事重重、情緒不安,沒有留神你罷了。

因此,不必毫無意義地胡亂猜想推測。

四、暫停思考,多去感受

很多人整天所想的就是怎樣做好工作,怎樣考出好成績,怎樣搞好和領導、同事的關係等等,因而往往容易忽視或者沒有心思去觀賞美景,聆聽悅耳的**等等。格式塔**強調作為思考基礎的「感受」,比起思考本身更為重要。沒有感受就無從思考,感受可以調整、豐富你的思考。

五、也要接受不愉快的情感

愉快和不愉快是相對的,也是可以相互轉化的。因此,人們要有接受不愉快情緒的思想準備。如果一個人成年累月,總是「愉快」、「興奮」,那反而是不正常現象.

六、不要先判斷,先發表參考意見

人們往往容易在別人稍有差錯或者失敗的時候,就立刻下結論。「格式塔**」認為,對他人的態度和處理人際關係的正確做法應該是:先不要判斷,先要談出你是怎樣認為的。

這樣做,就可以防止和避免與他人不必要的磨擦和矛盾衝突,而你自己也可以避免產生無謂的煩惱與苦悶。

七、不要盲目地崇拜偶像和權威

現代社會,有很多變相的權威和偶像,它們會禁錮你的頭腦,束縛你的手腳,比如,學歷、金錢等等。格式塔**對這些一概持否定的態度。我們不要盲目地附和眾議,從而喪失獨立思考的習性;也不要無原則地屈從他人,從而被剝奪自主行動的能力。

八、我就是我,對自己負責

不要說什麼,我若是某某人我就一定會成功。應該從自己的起點做起,充分發揮自己的潛能。不必怨天尤人;要從我做起,從現在做起,竭盡全力地發揮自己的才能,做好我能夠做的事情。

人們往往容易逃避責任。比如,考試成績不好,會把失敗原因歸罪為自己的家庭環繞不好,學校不好;工作不好,會推諉說領導不力,條件太差等。把自己的過錯、失敗都推到客觀原因上。

「格式塔**」的一項重要原則,就是要求自己做事自己承擔責任。

九、正確地自我估計

把自己擺在準確的位置上。每個人在社會中,都佔據著一個特定的位置,所以你就得按照這個特定位置的要求,去履行你的權利和義務,你如果不按照社會一致公認和大家都共同遵守的這個規範去做,那你就會受到社會和他人對你的譴責和反對。

知足長樂、愛惜生命、珍惜生活、朋友、家人和自己

合理安排生活 不要生氣多喝茶 常常去外面走走 多鍛鍊身體 和人多下棋 等 只要多做有益身體的事就好!

享受生活,說白了就是生活的自由自在,你有權利過自己想要的生活,你也有權利去你夏自己想要去的地方,對於未來不要期待太多,過多的期待,會感覺挫折越深。

看看你現在的事情,會讓你感覺很自在,不要刻意的為讓別人看而生活,你就會發現,自由的生活著,也就是享受生活

我們只要在生活中達到以下種種境界,心性必然會提高。

不要貪圖名利,知道自己什麼時候該知足;經常總結反省自己,不要談論、非議別人,更不要責怪別人;尊重社會上的有德君子,並想辦法與之結交,而對社會上的小人,一定要敬而遠之;不要畏懼生活中的苦難,不要斤斤計較,適當的時候,敢於吃虧;事前三思,能放手則放手,能堅持不要輕言放棄;要學會「忍」,還要學會「讓」,為人處事給自己留足餘地;學會養生,防止懶惰;不要沾染和沉溺不良嗜好……

原諒別人就是善待自己.

口說好話,心想好意,身行好事.

盡多少本分,就得多少本事.

並非有錢就是快樂,問心無愧心最安.

發願要發好願,說話要說好話.

說一句好話如口吐蓮花,說一句壞話如口吐毒蛇.

屋寬不如心寬.

欣賞別人,就是莊嚴自己.

多一次原諒別人,就多造一次福;把心量放大,福就大.

要看好人,自己要先做個好人.

能消除煩惱就是[慧],能付出愛心就是[福].

甘願做,歡喜受.

話多不如話少,話少不如話好.

生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己.成功是優點的發揮,失敗是缺點的累積.

時時好心就是時時好日.

修身養性之道

天下萬物,簡單則不簡單,不簡單則簡單。

人生一世,要吃得下飯,睡得著覺,做得成事。

凡做事須先做人,做人須盡責任。

人不可以有傲氣,然不可以無傲骨。

仁者愛山,智者樂水,做人第一要與人為善,正直坦蕩,榮辱不驚,努力工作,以誠待人。

精氣神宜養,平常心宜安。

「忍」:忍並不是一味的強忍,而是善忍、會忍,當忍則忍,不該忍則不忍。

怎樣能留住人的心,怎樣能留住一個人的心。

先要別人心有你,不然就留不住了。假若人心不再你,無論你怎麼樣都沒用的,假若你勉強留住那最多可以留住別人的人而不是心。順其自然吧,風吹樹葉葉不留,大浪衝魚魚不走。做好自己應該做的事。1 要了解他 她 的心在想什麼,要什麼 這是最重要的,俗話說對症下藥嘛 2.看他 她 是否願意被你留,也許對你來說不是關...

怎樣搞垮人,怎樣搞垮一個人

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