1樓：匿名使用者
一句話總結，覺得自己不夠好。
我自己有經驗，打扮好看一點，髮型、衣著，會增加自信。。。
一直計較你沒有擁有的東西，沒有意義。也不要用自己的短處去跟別人的長處作對比。如果不能改變就接受，可以改變就改變。
自信是一種能力，可以培養。所謂萬丈高樓平地起。自信就是相信自己存在的價值，認同自己的能力、價值。相信自己的能力。
內心沒有力量，自己看不起自己，就別想自由，別想舒服。 你需要調整自己的心態。每個人都有缺點，看你如何對待，以及採取了什麼行動（為了遇見更好的自己，為了改變現狀）……
【霸氣從哪兒來呀？霸氣**於自信。自信從哪兒來呀？自信**於一次次成功的積累。】——王德順《一席中的演講》
【自卑源於對比，一個總在對比而又無力改變的人是自卑的；而自尊的最底部其實就是自卑，自尊心強的人，既意識不到自己的自卑，更無力積極地轉換。在自卑和自尊中，首先你需意識到是你自己傷害了自己，而非別人傷害了你，你才有可能重生。】——樂嘉《本色》第6頁
【關心別人對我們的評價是我們的天性，這就好像我們在每個別人那裡栽種下一個自我，很自然地，我們會關心它們長得怎麼樣了。】——張方宇《單獨中的洞見2，作家出版社》
【你的內心完全沒有自己的支撐點，你的全部力量**於對外部世界的依賴，別人對你的評價是你生活的全部，你無法通過獨處獲得喜悅和寧靜。這些問題不解決，你將永遠沒有自由。】——樂嘉《意林雜誌》
【驕傲就是確信自己擁有某一方面的突出價值，但虛榮則盡力讓別人確信自己擁有某一方面的突出價值。驕傲是發自內在的、直接的自我敬重；而虛榮則是從外在、因而是間接地努力試圖獲得這一自我敬重。直接地說，虛榮就是博取他人的讚許，以便在這一基礎上建立起對自己的良好評價。
因此，虛榮使人健談，但驕傲卻讓人沉默。】——叔本華《叔本華人生哲學》
【人由自我限制而生髮的對他人的狹窄念頭，毫髮無損於對方，只使自己捉襟見肘。 若能置身事外，才不會畫地為牢。】——安妮寶貝《眠空》
【我堅信，生活的殘酷在於，人們最終只看結果，不看過程。我堅信，所有那些不理解你的人，假以時日，如果有結果，他們必將明白；但如果沒有結果，你要麼等死，要麼一直被罵，要麼被迅速遺忘，直到有一天你拿出結果。】——樂嘉《本色》168頁
要做成事，發現自己的優點。做成事，有成績，你就有力量。自信是積累來的，自己能做到很多小事，不斷地做成事，你就會相信自己的能力。
會認同自己的價值。
優點要發現發展，缺點要避免和改進。
平時要自己讚美自己，鼓勵自己—— 我實力還不錯，我能做到，我可以的，我很棒，我不輸給任何人，我可以做得更好……
2樓：匿名使用者
先天條件比別人差，又不會去與人交流。
3樓：吉祥如意
樹立信心，多交朋友！
為什麼我總是對自己沒有信心，不自信還很自卑
4樓：掌靜秀問曾
缺乏自信，通常是因為在個人的心靈上受到挫折或在情感上受到挫傷，也有因為自身的條件差，在心理上有自卑感而感到缺乏自信心，也有因為過去沒有什麼成績或不如意，受到一些排擠或批評，在個人自尊上受到打擊而產生的缺乏自信心了。
以上的情況，難免會給我們的自信心受到傷害或影響，因為自信心是一種心理和精神上的狀態，｛情商低者，信心來之也快，消失得也快}..所以，會根據具體的情況而產生有信心與否。同樣也會根據自已的良好積極評價而產生自信與否。
如，我們以消極態度評判自已，自已都看不起自已或對自已沒信心。這就是一種狀態。
在現實具體個人中，都是因某原因而產生了自信心的問題，所以，要不我們不要為之，要不就要激起我們的自信來或鬥志，面對與接受挑戰。不到黃河心不死，不要管自已如何，不要管結果如何，在這個實踐過程中，去證明我們的價值，雖敗由榮。
自信心是個人的心理和精神上的表現，不完全取決於其他的方面因素。對於強化自信心，我有以下幾個看法：
一自我積極暗示，｛如我行的，沒什麼大不了等等｝，暗示就是自已能給於自已的力量與信心訊號。不要誇大或憂化別人，不要把事情複雜化困難化，事情沒我們想像的那麼消極悲觀。
二自我積極想像，有效的進行我是強者，我是帥者，我是富者等等為主題的想像，雖是稍微幻想點，但能強化自信心，能讓我們的精神上達到那個狀態，有利於行動。
三著眼點要看到自身的長處或優點，不要停留在自已的失敗或失誤的記憶中，從而影響當下的表現。
四不要擔心成敗，不要顧忌別人的看法，只要自已認為是對的，就義不反顧的去做，在這過程中，挑戰自我，戰勝困難，證實我們的力量與價值。
五常常時時給自已加油充電，進行自我激進，勇往直前，直到功成，如自已寫些和讀些激勵的字句來激化自已。明白自信心是自已能創造來的。
六正確認識自已，不要貶了自我或只看到缺點，正確客觀認識事物或人生觀世界觀，以平常心和平衡的心達對待之。
七先幹些勝任的事情上，慢慢恢復與強化自信心，能增強自信心的就為之。
總之，缺乏自信，就是自已的腦子裡的消極事態佔了主導位置，而積極的一面，卻被自已的錯誤觀念或自我意識忽略了。有信心，是由於自已有個積極良好樂觀的心態和看法。建立自信心的最直接最有簡單的方法就是，去做我們以為害怕或沒信心的事情上，並直到成功。
5樓：家雅琴雙梓
這要問你自己了，為什麼對自己不自信，又自卑。究競什麼原因導致你這樣性格，別人是幫不了你，只有你自己改變自己。
為什麼我總是很自卑 總是沒什麼自信 越來越不想和別人說話
6樓：匿名使用者
我說bai一個我自己的經歷。我以前上學的du時候內zhi向到什麼程度。dao在教室裡面和女生對話都會臉回紅，上課的時候不答敢看老師的眼睛，更不敢站起來回答問題。
而且在做公交的時候如果大家都做著，我站著嗎我都感覺到臉紅，感覺大家都用奇怪的眼神看我，這就是內心的極度不自信。
現在成長了幾年，好多了，現在工作中敢在大家面前發言和交流，也可以將自己的方案，想法。
建立自信很重要，每天把自己打扮一下，每天給自己定一個事情，一定要完成的是，這樣會有成就感，慢慢建立自信，多出去跑步、鍛鍊身體或者旅遊，做好自己放平心態就好了。
7樓：塞塔湖雁飛
培養一方面興趣愛好，然後找一些志同道合的朋友就會越來越好。自信是因為有底氣，你對一方面特別瞭解之後，談起相關的話題就會有自信了。多交朋友，多說話！
8樓：守護
為人要熱情大方，積極主動，坦誠相待，這樣朋友才會更多，人最怕的就是失去自信！相信自己不比別人差！加油
9樓：匿名使用者
先把頭髮染回來，做的另類了，別人就會用異樣的眼神看你，你就不自信了。自信從頭髮開始。
10樓：小你喝啥喲
找不到自己的存在感，一度的將自己藏起來就會有點心理抑鬱，我們要試著是接收與自己想法不一樣的，希望樓主越來越來。
11樓：zxc曹大少分桑
是什麼讓你這麼自卑，沒自信，不想和別人說話呢？
12樓：我乃孫大聖是也
愁一愁白了頭，缺晒。
13樓：星星點燈亮
建議你向心理醫生求助。
14樓：匿名使用者
你的不自信肯定是有**的，找到原因，克服他
15樓：夢魘
沒有誰是完美的，這樣不好。
16樓：何來的一生一世
多接觸朋友，多見見世面
17樓：艾萊克西諾
小姐姐美炸了?，長的這麼漂亮有什麼好自卑的。真的是，別人羨慕你還來不及呢不是。
想開點沒什麼大不了的，多出去走走散散心，多和朋友家人說說話，慢慢的會好的！加油! ps:
小姐姐是真的美！
18樓：匿名使用者
經歷過什麼傷心的事吧？
19樓：匿名使用者
人活著最起碼的就是對自己有信心，如果連自己都不看好自己那麼就沒有人能正視你了，你這種對自己的看法事長期不自信造成的，估計和你的周圍和過去的經歷有些關係，多改善一下自己吧，重新認識一下自己
一個男生總是瞎想,自卑,沒有自信的原因，是不是他條件很不好導致的？比如：家庭？
20樓：匿名使用者
以你說的這種情況來看，男生年齡應該是比較小的，不算大，自卑方面也是有的，家庭方面應該是也是存在一定影響因素的
21樓：
一個人自卑的原因很多，有的是是由於家庭的原因，有的是由於自身的原因。多數還是因為自身不夠努力，不夠優秀導致自己胡思亂想，沒有自信。社會上有許多家庭不好，又自身殘疾，但仍然堅強樂觀自信，這樣的事例不勝列舉。
所以，自卑的人和家庭原因關係不大，從自身找原因才能解決問題。
22樓：深藍之藍心
都是有可能的哦
家庭可能是原因
但是最主要的原因
還是因為能力不夠強
所以不夠自信哦
23樓：80老人
有家庭的原因。
那就是從小父母沒有把正確的世界觀，人生觀，價值觀，婚姻觀教導給這個孩子
所以他不知道什麼是對的事情，什麼是錯的事情什麼是可以做的事情，什麼是不可以做的事情
什麼是好女孩，什麼是不好的女孩
什麼是好的朋友，什麼是不好的要遠離的人
人活著的意義是什麼，人靠著什麼活，人的未來在**這些都不清楚的時候，就會做錯事情。
24樓：江西智耀吸塑圓筒
性格是關鍵，試想改變一下自己的性格或許會好點
25樓：淘氣小猴子呼呼
這個是有可能的可能是生活中缺愛吧！多關心一下能好點吧
26樓：坐看雲起時
為什麼歪果仁大部分自信陽光，有燦爛的笑容，而國人卻有相當一部分人較內向。沉穩內斂冷靜是大多人推崇的品質。這個尺度稍掌握不好就成了自卑。
自卑的形成跟家庭和環境有很大關係。父母不和，姥姥不疼，舅舅不愛。從小生活在訓斥中，各種條條框框各種限制，這不對那不好你好笨……負面言論縈繞耳旁。
長期下來，人變得畏畏縮縮，不善言辭，行為侷促，導致自卑。
只有脫離這種負能量環境，增強自身才幹，慢慢恢復自信。
我不知道為什麼 總是沒有自信，總是那麼自卑，感覺什麼都沒了，不知道自己真正想要的是什麼，感覺很迷茫
27樓：匿名使用者
想太多，
在平時的生活中，多看書學習，就算現在什麼都沒有，通過自己現在的努力，說不定幾年後就是什麼都有的人，
所以光自嘆，也是無濟於事的
28樓：匿名使用者
是啊，深有同感！為什麼總是會這樣呢？是我們不應該擁有快樂的生活嗎？
想想自己的一切的一切竟是那麼的糟糕.....不知道是不是太要強還是？有時候會勸慰自己，一定要堅強！
可在內心深處，還是那麼的脆弱，不堪一擊！但是既然活著，就不能總是慨嘆怎麼怎麼悲哀。要正確對待困難，對待生活。。。
勇敢一點，或許事情並沒有那麼壞，是我們的心把事情想得太過複雜。平時看些勵志的書籍，也可增強自己的自信心。給自己信心，相信自己一定能行，加油！
我們每個人都可以擁有美好的未來！
總是認為自己很差勁 做甚也都不行 很自卑 沒有信心，怎麼辦？
29樓：愛影視的小光光
首先樓主的這種情形主要反映的樓主內心非常的脆弱的感覺，換句話說，樓主非常不自信， 而不是信的人，大多數都跟他的今天生活環境有直接關係，換句話說，他的原生成長環境也就是他的家庭環境，他的父母或者他的爺爺奶奶等人可能對他的影響深遠，當然最重要的還是他的父母，往往他父母給他留下了一個什麼樣的家庭環境，這個孩子的心情和心裡往往就會變成什麼樣的環境，如果早些年他的家庭生活比較壓抑，那麼很有可能這個孩子就會癢一層一種壓抑的性格，如果這個孩子生活在一種，扔跋戶家庭的這個孩子長大之後可能也會同樣的囂張跋扈，因此樓主認為自己什麼事都不行，只是樓主家庭環境的一個影像而已，建議樓主還是儘快的從這種自卑的環境中走出來，作為人交往，慢慢的交通溝流，把自己能夠融入到社會之中，你才能夠發展得更好，最後祝樓主能夠開開心心事事順利！！
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