1樓：匿名使用者
自卑的人總是會想盡一切辦法找自己的缺點。雖然那些並不是缺點。
我只是想說，除了長相，你一定還有很多其他自卑的理由。
只能勸你儘量別想這些。多想些能讓自己有自信的事。
2樓：
上帝對每個人是公平的，自己努力一定可以的，要自信啊
3樓：匿名使用者
自卑 不是因為長相 ， 你只要有錢 就有自尊，跟 長相 毫無關係， 只要有錢就行， 有錢 還可以整容
4樓：尹琛淇貓咪
暴：糟蹋、損害；棄：鄙棄。
自己瞧不起自己，甘於落後或墮落。
5樓：檸檬果子玩**
= =額，我還是很自信的...你別總拿自己的短處跟別人比。
6樓：玉玉姐
呵呵 為什麼不能設身處地的想一想別人。知道什麼叫不知足嗎？你這就是不知足，你現在不靠自己有飯吃，有衣穿就是幸福，有時間去孤兒院裡看看那些沒爸沒媽的小孩子，那些出生天生就有缺陷的孩子，好好上學吧，自己擁有的東西難道自己永遠都看不到嗎？
7樓：滿月啊啊
長得帥有時候很快樂，但是快樂的事多得很呢，不要老在意長相，比談戀愛舒服的事可多了去了，只要你充滿信心的活著快樂的事自然就來了
8樓：匿名使用者
你看看路邊那些又髒又邋遢，至少3個月沒洗澡換衣服的，再看看那些缺胳膊少腿的，
知足吧，少年！
9樓：柳夢春櫻
要自信，不要自卑哦~
10樓：小卡加油
自卑體現在哪方面呢？
為什麼總覺得別人在說自己，嘲笑自己，覺得自己有時候像個傻子，特別自卑，害怕接觸陌生人，我是不是得心
11樓：ycl緣
這不是心裡疾病，是性格孤僻，內向，不太接觸人，不與身邊的人交談，時間長了在心裡就會產生疑慮，總懷疑別人在談論自己，就是這種猜疑使自己感到自卑；只要改變了缺點這些無根據的猜疑才會在你心中消失。
12樓：小哲註冊
你內心很敏感，是一個心思細膩的人，所以才會考慮別人的想法，這一定程度是好事，可是做的有點過火了。主要問題是你沒擺正好自己的位置。覺得自己很傻，那你覺得別人呢傻不？
你對傻的定義又是什麼？內心有答案嗎，你不自信，或許你瞭解你自己，知道自己沒有那麼優秀，可別人呢，我這麼說，凡是個人都做過傻事，你覺得你傻，只是你沒見過別人幹傻事的時候，一旦你瞭解別人的時候，你發現大家一樣的，誰也不比誰強。還有就走有個人他比你優秀，他也不會嘲笑你，越是優秀的人越謙卑，越知道尊重人。
反而嘲笑你的，人品一定就比不上你了。話在說回來，嘲笑只是你的自我感覺。你之所以會有這種感覺是你對自己的不自信，和對社交的誤解，人都一樣，所以總會有話題的。
你可以跟家人先練習下，在家裡說錯什麼都不會有人怪你的，你就放心大膽的說吧，一段時間之後跟陌生人都不會那麼緊張了。說了這麼多，做得時候還得看你自己，不過我看好你，我跟你以前一樣，慢慢就會好的。其實你也有社交慾望，你也希望跟陌生人說話不害怕是吧？
那就努力吧，我看好你，加油。
13樓：匿名使用者
不要太在意別人，有時候別人並不是再討論你，只是你自己感覺
14樓：匿名使用者
是心理疾病，我跟你一樣，別想太多，隨便自由自在點
15樓：養眼護肝金花茶
克服自卑，做自信的自己，不要在乎別人的眼光。
16樓：匿名使用者
心理原因，放開心，你會發現其實也沒什麼大不了
17樓：堯cx舜
拋開壓抑，勇敢地面對。想一想．
。別人是人，你也是人，常用這種心態來面對，慢慢的，時間長了，你就會自信起來。
18樓：百度使用者
你想多了吧、誰人背後無人說、誰人背後不說人。嘴巴生在別人身上又能怎樣
19樓：詩韻
我自己有時候也會有這樣的想法 建議多接觸正面的東西 瞭解自己的優缺點 勇敢跟別人交往 表達自己的想法 最重要是保持良好的心態
20樓：匿名使用者
你這是對自己很不自信，所產生的自卑心理
21樓：百度使用者
別把自己看的太重要好不好。也許別人連你是誰都不知道
22樓：愛哭的枕頭
看開點，有自己的路，讓別人說去吧
23樓：斷念
一定要刻服它將自己全身心的投入工作中去.
24樓：風兒魂
日 你千萬別得病啊 你這要是的了 我恐怕 也差不多了
25樓：沉下心來
陽光一點，多看看社會好得一面
26樓：菲妳寞鼠
我猜你肯定沒用漂流洗髮水，不然怎麼那麼沒自信！
27樓：匿名使用者
2023年最新滴滴**軟體
為什麼我總是那麼自卑 連話都不敢說
28樓：力思衲
必須走出去，多出門轉轉，不想走路的話就騎上車子，看看外面的世界，然後嘗試一個人去買衣服，一個人去吃飯，一個人做想做的事情，一定會有改善的。還有，多結交朋友，他們會對你有幫助，你會看到自己的優點的，這樣也不會自卑！
29樓：畚斗
那是因為你沒有在眾人面前表現過，如果你在唱歌的時候不顧身邊有人，想唱就唱，想說就說，以後會改掉不愛說話的，為什麼自卑，你很漂亮，那就是你的資本，你無需自卑
30樓：湧安青
因為你膽小 沒勇氣
31樓：透明的菸捲
缺乏自信，自信的女人才是最美的！看清自己！為什麼要自卑？
為什麼我總是自卑
32樓：艾德教育全國總校
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
33樓：睦春綠中亭
你好：你的主要表現就是對自己很不自信。而且可能還會很在意別人的意見和看法。
很容易生活在別人的價值觀念裡。這樣你就會很在意自己在別人面前的表現。很在意對方的反應。
其實對也好錯也好，其實只要能正確對待。都是生活中不可缺少的也都是自我魅力的體現。怎麼說呢？
也就是真實的表達自己的想法和感受。能按照自己的生活方向去努力去追求。而在異性面前大膽的去接觸這樣呢必然會很受大家歡迎了。
把一切都當成幸福的體驗自然也就會很開心了。你說對吧？
34樓：舊框框
自卑只是一種習慣
你想要自信是一個很好的開端，你已經意識到自己的不足，只要找到正確的方法解決這個難題，就會到達一個新的人生境界
現在你只要觀察你自卑時的感覺，當你自卑的時候，把自己當做旁觀者，靜下心分析自己為什麼會有這種感覺
你為什麼自卑，自卑的念頭、有這個念頭，它會控制你的內分泌，讓你產生這種感覺，你必須用理智控制它（控制就是有這種感覺時，努力把這種感覺拋開，靜下心），否則只會讓你淪陷下去，就像荷爾蒙一樣，
最初的練習，別人說話的時候，眼睛要看著對方，學學電視裡自信的時候露出的微笑，眼神也要配合，少說多聽，別人問話不能沒回應，慢慢來先把第一步做好
靜坐多思已過-腦海裡模擬-實踐（模仿自信的動作產生自我催眠）
35樓：節俊智雲旋
因為你總覺得你不夠好，別人比你好，要勇敢起來，你是最好的，只要這麼想，你就不會自卑了
36樓：滄海·藍田
你這個樣子，讓人很擔憂。你是心裡有什麼陰影嗎？我覺得一般會像你這樣自卑的人，大多都是小時候遇到了什麼難以面對的事情。
其實，有的時候需要你自己慢慢地嘗試去開啟這個心結。你要知道，與其讓自己一直活在痛苦中，不如自己想辦法解救自己。多聽一聽**，多出去走走，多認識一些人，試著坦然地面對你周圍的人。
還有一點我想不明白。為什麼你連見到自己的父母都會害羞？他們可是你最親近的人。
要是長期調整不過來的話，建議你最好去看一看心理醫生，否則對你今後的發展相當不利。希望你早日找到快樂，重拾信心。
有時候覺得自己很笨很自卑，感覺自己很笨，一無是處，很自卑
起初對於你描述的現象內容我確實有些不太相信，覺得有點灌水的味道！可是仔細一想，覺得你完全沒有必要花這麼多懸賞分來灌水，而且還匿名，以及只提了這一個問題，而不是大量提問！無論你說的是不是真正的你自己，我都想說說！不過只是對故事中的主人公說說我的想法，如果你真的是他，那確實又讓我更加體會到人生如戲啊！首...
為什麼我有時候很自信，有時候又非常自卑
每個人都有他的兩面性格，這個是隨著環境的改變而有微小的變化的，但是一切均需有度，不可強求太多，人外有人，天外有天，做出最好的自己就好了，不要什麼事情要求完美，著是不可能的，我也看了你的空間，希望你能早日脫離心魔的苦海！人的情緒會隨事業的成功而振奮，不可避免的也會受到挫折的影響而消沉。這就是一個人有時...
有時候會很自卑其實想想自己很優秀但總覺得別人比自己強別自己優秀沒有自信容易緊張 焦慮症不
高峰體驗。你的人生不可能沒有挫折，若沉溺於挫折而不能擺脫，則人生也不會成功。其實，心態對於面對挫折至關重要，學會正視挫折，你可以這樣想，現在的境況如此糟糕，我都能忍受，還有什麼可以打到我！走出困境，這樣，走向光明只能是必然的結果了，不是嗎？優秀是一種態度，懂得調節自己，一定可以更快樂，人生更從容。就...