1樓：感性與理性的衝突
時令水果都行。不要吃反季的水果。
坐月子的產婦能吃什麼水果
2樓：廈門沃鴻資訊科技****
坐月子餵母乳可以吃什麼水果
1、蘋果：蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和**壞血病、癩皮病，使**潤滑、光澤。
其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對**產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
2、橘：橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素c最多，並含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使**變得柔嫩，防止產後面部**皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素d，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，並能促進嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產生，增加產婦對嚴寒的抵抗力，對產婦受涼後傷風咳嗽，有增強藥物**的作用。
每日用橘核20～30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發展成乳腺炎。
3、梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產後風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。
4、荔枝：荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。可減少產後惡露，對產後肝脾虛弱者尤佳。
5、香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、鐵及纖維素，有潤肺滋腸、利膽降壓作用，是防治產後便祕的首選水果。
坐月子吃水果的好處
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。月子裡能吃水果嗎?坐月子期間適當吃些水果，可以補充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏症發生。
此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助媽媽養育寶寶。
從西醫角度看，產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。從中醫角度，產後吃水果就有很多講究。
坐月子是可以吃水果的，只要瞭解水果的四性，根據體質來選用即可。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。
3樓：艾特過
我在坐月子的時候是夏季，但是沒有什麼忌口的。有水果，想吃就吃，不要顧忌。吃什麼水果都不影響下奶的。如果你非要吃些下奶的水果，那就是木瓜啦。
4樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
5樓：行謹富修傑
你好這位朋友,月子期間蔬菜和水果都是可以吃的,但是水果要有選擇性的食用,可以吃溫性的水果,涼性的水果不建議食用,而且在食用時不要吃得太多,不要吃冰的。你好朋友,月子期間不要吃太寒涼、太熱氣的水果。如果餵奶的話會影響孩子腸道菌群的建立,影響大便的形成。
寒涼的水果有梨、西瓜；溼氣重的水果有李子、楊桃、番石榴；熱氣的水果有荔枝、龍眼、榴蓮,因此月子期間不建議吃李子。可以以吃奇異果,又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素c含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。
因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。以上是對坐月子的產婦能吃什麼水果?
這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
剖腹產後坐月子能吃什麼水果
6樓：
可以吃點香蕉 幫助拍排惡露的 可以用牛奶煮著吃 加點白糖 好吃又營養
7樓：灰圓圈圈
剖腹產後坐月子不要吃水果，不要吃涼的東西
產後坐月子可以吃什麼水果
8樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
9樓：匿名使用者
蘋果、紅棗、香蕉、木瓜、桂圓、橘子、山楂……都是不錯的選擇。
10樓：我惜情愛
蘋果、香蕉、甜橘子等都可。
坐月子產婦可以吃什麼水果最好
11樓：御月居月子中心
答：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。
此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質，可以多吃。
不過對於西瓜、柿子等寒涼水果還是少吃為宜。
12樓：操昊東安寒
坐月子期間可以吃很多水果，如蘋果、香蕉、葡萄、櫻桃、石榴、青果、木瓜等都可以吃，只是在吃的時候要用熱水泡一下溫熱了吃，不要直接吃冷的
坐月子可以吃墨魚乾嗎，產後坐月子可以吃幹墨魚和幹魷魚嗎
可以的，但是墨魚還是不可多吃，吃多了很容易造成消化不良的。而且吃了墨魚以後不能吃茄子，兩者相剋。墨魚，又稱墨斗魚 烏賊。墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。營養價值 墨魚乾含蛋白質 碳水化合物 多種維生素和鈣 磷 鐵等礦物質 墨魚乾具有壯陽健身 益血補腎 健胃理氣的功效 女性在經 孕 產 乳各期食...
坐月子期間多吃什麼蔬菜對身體好，坐月子期間可以吃哪些蔬菜
西醫的角度沒有太多禁忌，中醫的角度儘量不要吃太多寒涼生冷的食物就行，適當均衡科學的營養補充是必須的，但不要一下子補得太猛會適得其反，要循序漸進就好什麼事情都有個過程，如餵母乳要更多限制，因初生小孩各方面還沒成熟會跟著吸引你同樣的營養，吃太過雜或辛辣食物會有可能引起寶寶腸胃不適反應等的，所以做母親是很...
做月子吃什麼菜好，坐月子吃什麼菜好
甜酒煮雞蛋，大補，月子必備 坐月子吃什麼菜好 1 可以多吃一些綠色的蔬菜例如甘藍 菠菜 青椒 芥藍 黃瓜 高麗菜等都含有豐富的維生素，產後都是需要補充的，也能增強食慾，對眼睛和肝臟都有好處。2 坐月子期間也要多吃一些紅色的蔬菜例如胡蘿蔔 西紅柿 柿子椒等，胡蘿蔔素對眼睛也是特別好的，也有補血的效果。...