人吃什麼拉出來還是一樣對身體健康有關係嗎

2022-12-13 13:10:57 字數 5388 閱讀 2433

1樓:人生幾何

食物的營養被人體吸收後,排出的是糟粕。

2樓:開心的羊

儘量不要吃消化不了的食物

3樓:匿名使用者

不消化啊,長時間會影響健康的

大人吃什麼菜和小孩拉大便有關係嗎?

4樓:烤熟的鴨嘴

關係大了,母乳餵養的吧,寶媽飲食不注意上火,寶寶也會上火便祕,要是多吃水果蔬菜,這些食物含有大量膳食纖維,能促進腸道蠕動,軟化大腸,寶寶也會因此得益,改善便祕。寶媽要是吃多了涼性水果,比如雪梨,受涼拉肚子,寶寶也會拉肚子

5樓:霜穆哥哥

你好,很高興為你解答,

吃的量和是否母乳

希望能幫到你,如果還有不明白的地方,歡迎追問,望採納。

6樓:大鵬展翅

哺乳的媽媽和孩子大便有點關係

7樓:匿名使用者

有吧,主要是吃了了些什麼

8樓:十里葇情

沒太大關係,就是別吃涼的,除了水果

請問吃什麼水果可以拉肚子?拉肚子對人的健康有危害嗎

9樓:劉曉東

這些是具有排毒功能的食品,能夠幫助清理體內垃圾,常吃很有好處。希望對各位有所幫助:

1)蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。

功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。

適合症狀:防治心血管疾病和神經衰弱有好處。

2)胡蘿蔔:味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。

功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。

適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等**問題。

3)海帶:味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質,病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。

適合症狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症,高血壓、動脈硬化,藥物中毒、浮腫。

4)木耳:味甘,性平,是排毒解毒,消胃滌腸,和血止血的最佳食物。

功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體處。

適合症狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。

5)黃瓜:味甘,性平,是具有明顯清熱解毒,生津止渴的排毒食物。

功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素c的含量比西瓜高5倍,能美白**,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症,還能抑制糖類物質轉化為脂肪。

適合症狀:肺、胃、心、肝及排洩系統狀態不好,夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。

6)苦瓜:味甘,苦,性平,是解毒,養顏美容的少有食物。

功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞活性,清除體內有害物質。

適合症狀:苦瓜雖口感略苦,但餘味甘甜,女性應多吃,以利經血調順。

7)荔枝:味甘,酸,性溫,是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。

功效:荔枝有補腎益精,改善肝功能,加速毒素排除,促進細胞生成,使**細嫩等功效。

適合症狀:**粗糙、乾燥,尤其是經常熬夜引起的腎虛等。

8)豬血:味甘,性溫,是解毒清腸,補血養容,排毒養顏的理想食物》

功效:豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,產生一種解毒清腸分解物,能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。

適合症狀:長期接觸有害有毒粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機,另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用。

9)綠豆:味甘,性涼,是清熱解毒,去火的常備食品。

功效:常食能幫助排洩體內毒素,促進機體的正常代謝。

適合症狀:許多人在吃過肥膩,煎炸,熱性的食物之後,容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子,綠豆具有強力解毒功效,可以解除多種毒素,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調入蜂蜜飲用,排毒養顏功效更甚。

10)茶葉:性涼,味甘苦,是清熱除煩,消食化積,通利小便的排毒衛士。

功效:對醒腦提神,清利頭目,清暑解渴的功效尤為顯著,茶葉富含一種生物性物質----茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,用於保健強身和延緩衰老。

適合症狀:茶有明顯的防癌抗癌作用,堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效

10樓:匿名使用者

我知道香蕉可以潤腸,是否能拉肚子不清楚。不過經常吃可以防止便祕吧。

人正常情況下,一天拉一次,是最好的,如果是為了**,也不建議用這種方法,對身體不好。

11樓:匿名使用者

水分多的,可以拉肚子的水果主要有甜瓜,西瓜等各種瓜類(主要是甜瓜,尤其帶籽吃!!!!),瓜類都有清腸作用,但也要看你的體質,這不絕對。

拉肚子當然對身體有害了!!清腸不等於拉肚子,便祕建議不要想著一拉肚子就好了,兩種都是病症,不是便祕一拉就好!

便祕還是弄點消食治便祕的藥吃才對!

吃什麼有助於拉屎

12樓:大野瘦子

1、香蕉:每口空腹吃,對大便乾結有效,一定要熟了的香蕉,不熟的可導致反作用。

2、蜂蜜:蜂蜜中含有豐富的維生素,礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化,吸收並加強新陳代謝。

3、芝麻、杏仁等富含鎂的食物:身體中缺少鎂攝取量就會引起便祕,鎂元素具有輕瀉、軟化糞便的作用,所以我們適量的攝取有助通便。

很久拉一次的話平常要注意堅持參加適當的體育鍛煉,有意培養良好的排便習慣,合理飲食,注意補充膳食纖維。此外,應培養良好的心理狀態,均有利於便祕防治。

13樓:涼風與約

黑木耳、純天然的蜂蜜、純天然的檸檬水、徹底熟透的香蕉(外皮帶斑點的那種)、火龍果(滑腸效果很好)、西紅柿、麥片、糙米、紅薯、南瓜、玉米這些,含有豐富的膳食纖維,可以促進我們的胃腸蠕動,有效的緩解便祕問題,都可以促進排便。多喝水,多運動,飲食要均衡清淡,太甜太辣的都要少吃,對身體負擔重,另外,不要過度節食,不吃自然就沒得拉。

擴充套件資料:

1、麥片

麥片含有豐富的膳食纖維,可以促進我們的胃腸蠕動,有效的緩解便祕問題,讓你輕輕鬆鬆的就可以排出便便,當你每天都堅持吃麥片,你就會發現你也可以天天都排便。

2、糙米

糙米大家都知道是粗糧了,我們現在很多人都容易便祕,多是因為吃的太過精細了,其實偶偶吃吃粗糧對身體還是很好的,糙米含有豐富的粗纖維,雖然口感上可能略差些,但是對於解決排便問題是很有效的。

3、紅薯

紅薯就是我們俗稱的「苕」,有的地方稱之為地瓜,這紅薯不僅味美,而且還能夠健胃益脾,促進身體消化吸收,幫助我們潤腸通便,像排便困難的朋友,就可以天天都吃紅薯。

4、香蕉

香蕉大家都不陌生了吧,這香蕉不僅可以幫助我們迅速的補充能量,還可以改善我們的便祕問題,如果你想要天天都可以排便的話,可以試著在吃完飯後,隔一陣子,再吃點香蕉,每天養成習慣,自然排便就會很規律了。

5、南瓜

南瓜含有豐富的澱粉、葡萄糖、膳食纖維、氨基酸、維生素等,不僅具有防癌抗癌的功效,還可以促進消化吸收,幫助我們解決排便問題,南瓜饅頭、南瓜餅、南瓜粥等南瓜做成的食物,大家都可以試試。

14樓:匿名使用者

其實,很多可以生吃的蔬菜都有利於排便,蔬菜含有大量纖維和人體所需物質,要想蔬菜起到通便作用,烹調最好以涼拌和清炒為主,儘量不要爆炒或者油炸,持續的高溫會破壞蔬菜結構,從而,不能使蔬菜起到最好的效果。

15樓:檸檬愛美

便祕對人體健康是有很大危害的,如果你長期便祕還會誘發各種腸道疾病的出現,有便祕傾向的人,可以在日常的時候經常吃一些疏香蕉,香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能,經常吃熟香蕉對於改善便祕現象具有不錯的效果,同時還可以,並且還能夠幫助補充人體所需要的一些營養物質,也可以達到**的目的。

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16樓:頑童吉安娜

多吃粗糧、蔬菜、水果等。

對酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品減少食用。

必要的時候可以服用潤腸通便的藥物**。

另外每天早飯前,晚飯後飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便祕等功效。

多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便於排洩。

大便乾燥,蹲大便困難或每天不能排便屬於便祕,多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。

17樓:匿名使用者

你那是便祕了,吃些昌弘辣木籽,辣木籽含有辣木籽油,可以防治便祕,還可以改善腸胃,加速排便。當然,平時要不想便祕,飲食上,就要多注意不要暴飲暴食,多吃些清淡的食物,另外,多喝水也有助於減少便祕。

18樓:

你好吃香蕉可以利腸通便

19樓:中醫學院學者

很久才拉一次,注意平時多運動和煅煉,飲食注意,養成良好排便習慣,除此之外,還可以選擇葛鬱金片進行輔助,清熱腸道,幫助腸道蠕動

20樓:百花春蘭

南瓜、香蕉之類的東西就可以。特別是南瓜,堅持吃幾天

21樓:

吃香蕉啊,香蕉可以的應該

22樓:匿名使用者

多吃新鮮煮玉米,親測有效

23樓:艾傑哥

吃蔬菜,香蕉,芝麻油。

24樓:慧慧很忙

感覺香蕉對我很有用,但舍友說因人而異,可以試試呢~

25樓:延氈迅

便祕的話,你可以去喝下碧生源常潤茶,飯後一小時用350ml的熱水沖泡,趁熱飲用,常潤茶適用於各型別便祕,可滋補腎陰生腎水,散內火、去內熱,洗腸更「潤」腸。

26樓:匿名使用者

長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律,生活規律錯亂,飲食特別重要,辛辣冷的食物不要吃,飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝,可以很好的潤腸通便,解決便祕的問題!

27樓:老漢侃社會

如果你便祕,你可以吃下列一些東西:

一是巴豆,這是一種中藥,有毒,吃巴豆或讓人產生腹瀉,讓你拉「脫水」。

二是吃花生仁或者梨,然後和生水(自來水),這樣也會讓你肚子咕咕叫,然後出現腹瀉。

三是吃肥肉,那種越肥的越好,大塊的肥肉,煮熟了直接吃,然後喝「生水」,也會引起「腹瀉」。

28樓:生活後花園

水果:香蕉,火龍果,其中紅心火龍果見效奇快。

如果這些不管用,那你每天早上8點起床時,什麼都不要吃,先用溫水衝蜂蜜一杯空腹喝下,然後活動一會兒,基本就有便意了。

還不行,那就採用終極辦法:腸道益生菌,某寶就有賣,對身體沒有***,很多孕婦懷小孩便祕就吃這個調理腸胃的,很管用。

去廁所拉稀,拉出來的大便跟水一樣,肚子還咕嚕嚕的叫,還一

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