1樓：
芹菜是有很好的降低血壓作用。。又好吃，又能幫到你的忙哦，不妨試一下，但一定要堅持食用，才有效果哦。還有，我那裡有些人會選一些很好的番薯，也有降低血壓的作用。
低血壓的人應該注意些什麼，該吃些什麼食物？
2樓：紀念
可以服用生脈飲可以升高血壓,適當的運動鍛鍊身體增加機體抵抗力,注意補充豐富的營養飲食營養方面應給予高營養,易消化和富含維生素的飲食：每日食鹽略多於常人.適當補充維生素c,維生素b族和煙醯胺(維生素pp)等.
適當飲用咖啡,可可和濃茶,有助於提高中樞神經系統的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,有利於提升血壓和改善臨床症狀.此外,適當參加運動和醫療體育：如醫療體操,保健操,太極拳,氣功,按摩以及理療等有助於改善心肺功能,提升血壓..
3樓：陰謀論
吃含糖量高的食物，多喝水
4樓：周若兔
低血壓飲食方面應該注意按時按量吃飯，切忌暴飲暴食！
低血壓應該吃些什麼好？
5樓：晏康平
吃一些粗糧好。採納哦
低血壓應該多吃些什麼？
6樓：手機使用者
多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助於促使血壓回升
低血壓應該吃些什麼食物
7樓：灠花
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
二、紅棗15枚去核，
粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2次，連服兩月。
四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。
將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
六、紅棗20克，沙蔘15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
8樓：世霞輝
低血壓飲食要營養均衡，確保健康所需的所有營養。同時根據醫生叮囑食用適量的鹽，可緩解低血壓症狀。少食多餐，減少碳水化合物的攝入，每餐不宜吃得過飽，因為過飽會使迴流到心臟的血液相對減少，導致低血壓的發生。
喝含咖啡因的咖啡或茶，可暫時提高血壓，但是因為咖啡因會引起其他問題，在喝更多含咖啡因的飲料之前，請諮詢醫生。
9樓：幸玉花冒棋
低血壓一般說明體質弱，要補充營養，桂圓，大棗，紅小豆。還有血液含鹽低，吃些鹹的。每天多喝水多運動
10樓：李賽楠
吃多糖的食物被！缺什麼補什麼！
低血壓在營養方面該吃些什麼？
低血壓應該注意什麼，應該吃些什麼？不能吃什麼？
11樓：大圓餅子臉
1、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有琥珀酸鉀鹽，可使尿中排鉀增多，血壓降低，故應少食;
2、西紅柿：有降壓作用，可導致低血壓患者血壓更低，出現頭暈、目眩等症狀，不宜多食。
3、山楂：有降血壓的功能，忌多食。
4、荸薺、蜂王漿：均有降血壓作用，故應忌食。
5、生冷、寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、西瓜、冬瓜、赤小豆、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食物應忌食。
常食一些具有養心益血、健脾補腦作用的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物，對提高血壓和機體健康水平有益;伴有貧血症的患者，宜適量多食豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、豆類、紅糖及新鮮蔬菜、水果等，以有利於糾正貧血，增加心排血量，提升血壓。
以上就是低血壓患者在日常的生活中和工作中不適合吃的一些食物，可以多吃一些補血效果好的食物，另外，還可以通過一些藥膳來調理自己的疾病，保持充足的休息和體育鍛煉。
12樓：執琴把酒臨風
注意：充分休息 勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜;此外，睡覺時枕頭不宜過低。
洗熱水澡 熱水澡可加強血液迴圈，改善低血壓症狀。水溫以43度c左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。
避免久站或突然改變姿勢 拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下;起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。
注意環境與穿著 不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。
營養：營養均衡的食品、多生薑、桂圓、紅棗、核桃、人蔘、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。
飲食注意： 少吃降壓食物 不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。
13樓：周若兔
低血壓飲食方面應該注意按時按量吃飯，切忌暴飲暴食！
14樓：獨孤仗劍
低血壓，從中醫角度屬於氣血不足，當補益氣血。首選牛肉、大棗、山藥、大米、粗白麵。不酗酒，酗酒耗氣。不過食辛辣，辛辣耗氣。
低血壓的話,吃什麼食物最好，低血壓的人忌吃什麼食物
低血壓病，飲食 也是 本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點 1 暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質...
低血壓的人要吃什麼好，低血壓的人吃什麼食物好呢？
低血壓 1 適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓 2 蓮子 桂圓 大棗 桑椹等果品，具有養心益血 健脾補腦之力，可常食用 3 甲魚燙等一些富含高蛋白食物 4 食用一些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘 黃芪 生脈飲等 5 加強體育鍛煉，提高機體調節功能，體育鍛煉...
低血壓會有高血脂嗎，低血壓的人會不會高血脂？
引起高血bai脂的重要原因是高膽固du 醇和高飽和脂肪酸攝入zhi過高，如喜dao歡吃肥肉 動物內臟內，用豬 油炒菜容等。另外不良的生活方式也會引起高血脂，如，長期靜坐 酗酒 吸菸 精神緊張等。因此，是否患高血脂與胖瘦沒有絕對關係，只是胖人患高血脂的比例較高而已。苗條的人，飲食習慣也很重要，特別是中...