1樓：
氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂。其中氧、碳、氫、氮占人體質量的95%，其餘約4%，此外，微量元素約佔1%。在生命必需的元素中，金屬元素共有14種，其中鉀、鈉、鈣、鎂的含量占人體內金屬元素總量的99％以上，其餘10種元素的含量很少。
習慣上把含量高於0.01%的元素，稱為常量元素，低於此值的元素，稱為微量元素。人體若缺乏某種主要元素，會引起人體機能失調，但這種情況很少發生，一般的飲食含有綽綽有餘的巨集量元素。
微量元素雖然在體內含量很少，但它們在生命過程中的作用不可低估。沒有這些必需的微量元素，酶的活性就會降低或完全喪失，激素、蛋白質、維生素的合成和代謝也就會發生障礙，人類生命過程就難以繼續進行。
元素 生理功能
** 鈉
維持血漿的酸鹼平衡
食鹽。鉀 酶的啟用劑
蔬菜（植物生長需要鉀，在植物中含有較多的鉀）。
鈣 骨骼等硬組織不可缺少的元素，還與肌肉的收縮有密切的關係，它參與人體的許多酶反應、血液凝固，維持心肌的正常收縮，抑制神經肌肉的興奮，鞏固和保持細胞膜的完整性
食物中含有較豐富的鈣（但要注意不要與會與鈣生成不溶於水的物質一起食用）：動物骨、雞蛋、魚蝦和豆類等含鈣豐富。
鎂 酶的啟用劑
綠色蔬菜（葉綠素中含有較豐富的鎂），豆類，蝦蟹
鋅 缺鋅會引起營養不良，生殖系統失調，還對酶有一定的活性作用和對蛋白質有一定的穩定作用。
豆類、瘦肉、米、面
銅 銅是很多酶的活性元素，可促進細胞成熟、催化體內氧化還原反應，促進鐵的吸收和利用，並協同造血，缺銅會引起貧血和發育不良。銅的另外一個更重要的作用是協助dna的複製。
動物肝臟、綠葉蔬菜、軟體動物等都含有較豐富的銅
鐵 鐵是構成血紅素的主要成分，主要功能是把氧氣輸送到全身各個細胞並把co2排出體外，缺鐵會引起貧血症。
動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、菠菜（吃含鐵高的物質忌飲茶）。
磷 磷在人體內主要分佈於骨骼、牙齒、血液、腦、三磷酸腺苷中，其中三磷酸腺苷是人體能量倉庫。
肉、蝦、魚、奶、豆等。
碘 甲狀腺素的組成成分，缺碘會引起粗脖子病。
海帶、紫菜、海蔘。
氟 存在於骨骼和牙齒中，缺氟會引起齲齒，但氟過量會引起「氟骨病」和「斑釉病」
含氟牙膏
硒 是某些酶的成分，有一定的抗癌作用，缺硒會導致心血管病，還會導致溶血性貧血和克山病。
海米、肉類、動物肝臟、大米、大蒜、芥菜等
微量元素在體內起何作用?
鐵：鐵是人體需要量最多的微量元素，27%的鐵組成血紅蛋白，3%的鐵組成肌紅蛋白，0.2%的鐵構成多種含鐵酶。
血紅蛋白能將氧氣送至全身組織，肌紅蛋白和氧的結合力很強，能儲備部分氧氣，在骨骼肌缺氧時可以釋放這部分氧。每日鐵需要量為10～18毫克，如果供給不足，可以發生缺鐵性貧血。
鋅：鋅是僅次於鐵的需要量較大的微量元素，是200多種含鋅酶的組成成分，也是酶的啟用劑，在核酸代謝和蛋白質合成中發揮重要作用。嬰兒每天需鋅量為3～5毫克，1～10歲兒童每天需鋅量為10毫克。
嬰幼兒鋅供給不足，影響生長和智力發育，也影響味覺和免疫功能，缺鋅是厭食症的主要原因。
碘：碘能調節體內熱能代謝，是構成甲狀腺素的重要成分。嬰兒每天需碘量為0.
045～0.15毫克。若碘不足會影響小兒生長髮育，引起克汀病或地方性甲狀腺腫；如果攝入過多，也可發生碘中毒。
銅：銅在人體內含量很少，是組成體內多種金屬酶的重要成分，主要功能是促進鐵構成血紅蛋白，也是許多氧化酶的輔助因素。人體缺銅時，可發生貧血、中性粒細胞減少、生長緩慢和情緒不穩。
硒：硒參與體內谷胱甘肽過氧化酶的代謝過程，是人體的肌代謝不可缺少的微量元素。缺硒時容易發生克山病
2樓：兵兵王
人體內有多少元素組成？ 難題哦。其實至今沒有最後的確切答案呢。
據有關人推測，人體可能會含有自然界所有元素，包括放射性元素，只是有些元素含量的太低，低到了目前我們科技手段檢測不到的程度（也許以後手段有了就可能被檢測到了）。
所有元素含量都有一個範圍，有些範圍很大，有些很窄。凡是超過著界限（包括下限或者上限），不僅僅是下限，都會表現不同程度的「病」（所謂病，就是代謝不協調的一種表現形式，對於化學分子 它可不知道什麼是「病」呵呵。）。
比如最常見的碳元素，攝入超量，就會表現「肥胖」，原則上 這也是一種「病」，只是對人身體帶來危害相對小一些而已。某些微量元素超量 就會表現中毒，如汞。等等，這個超過上限 都表現毒性，被稱為「bertrand定律」。
關於超出下限致病，就是你說的缺乏症 比較熟悉 這裡不多講了。
3樓：匿名使用者
主要是:c,h,o,n,p,s,k,ca,mg
4樓：浦恐
只要正常飲食，不挑食不偏食，就不用補那些東西。
人有幾種元素組成?
5樓：匿名使用者
人體體重的96％是碳、氫、氧和氮這四種元素的化合物。其中，氧佔65％，碳18％，氫10％，氮3％，再加上骨骼裡的鈣（體重的1.5％），這五種化學元素佔體重的97.5％。
其餘的2.5％包括40多種元素，如磷、硫、鉀、鈉、氯、鎂、鐵、鋅、氟、銣、鍶、銅、碘……前六種分別佔體重的百分之一至萬分之五，對於一個70公斤體重的標準人來說，有1.26公斤。
從第七種以後，在人體裡的含量分別只佔萬分之一以下，被稱為人體裡的微量元素。其中鐵是構成紅細胞裡血紅蛋白的核心元素，運送氧氣少不了它。
一般都認為，人體必需的微量元素有九種：鐵、氟、鋅、銅、鉻、錳、碘、鉬、鈷。
還有許多種元素人體並不需要，如鉛、汞、鎘、鐳、鈾……是隨著工業化程序而滲入人體的。這些元素的量必須嚴格控制在一定水平以下。身體裡必需的微量元素，對生命是重要的，缺了不可，多了也會出現病態。
人體有多少種元素構成？
組**體的元素一共有多少種，分別是什麼
6樓：匿名使用者
分為常量元素和微量元素。
常量元素共11種，按含量從高到底排列：o c h n ca p k s na cl mg
微量元素有很多種，分為3類。
必須元素：fe zn se i f co cu cr mn mo等非必須元素：al ba ti等
有害元素：hg pb cd等
人體由多少種元素組成？
7樓：操楚藩香
人體含近60種元素。
美國著名生物學家h.
a.schroeder把含量大於人體重量0.01%的稱巨集量元素，小於人體重量0.01%的稱微量元素。微量元素分為必需微量元素和非必需微量元素。
巨集量元素有氧、碳、氫、氮、鈣、鈉、鉀、鎂、硫、磷、氯；
必需的微量元素有鐵、鋅、銅、鉻、錳、硒、鎳、鈷、氟、碘、鉬、釩、錫、矽、溴；
非必需的微量元素有鋯、銣、鈮、鋁、硼、鈦、金、鋰、銫、鍶。
對人體有毒的元素有鎘、汞、鉛、砷、銻、鈹、釹、鎢、鈰、鋇。
人體是大約是由多少種元素構成的？
8樓：浪子_回頭
人體是由60多種元素所組成。凡是占人體總重量的萬分之一以上的元素，如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鎂、鈉等，稱為常量元素；凡是占人體總重量的萬分之一以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素。微量元素在人體內的含量真是微乎其微，如鋅只佔人體總重量的百萬分之三十三。
鐵也只有百萬分之六十。
9樓：寺內獸醫
人體主要構造成分 碳氫氧，還有磷鎂鈣鋅鐵等等
人是由元素構成的，請問人體內有多少種，元素？
10樓：音符
人體必需的元素可分四類： 1、軀體結構元素，如氫、碳、氧、氮、硫、磷； 2、巨集量元素，如鈉、鉀、鈣、鎂、氯； 3、微量元素，如鐵、鋅、銅； 4，超微量元素，如氟、碘、硒、矽、砷、錳、鉛、硼、錫、溴、鉬、鉻、釩、鎳、鈷等。
11樓：輕吻
已知人體內有60多種元素，含量較多的為鈣、鎂、鉀、鈉、磷、硫、氯等7種，稱為大量元素。其他的如鐵、銅、鋅、碘、錳、鈷、鉬、硒、氟等含量很少(<0.1%)，又叫做微量元素。
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據科學測定 一個正常人的血量約相當於體重的約8 若人的體重為50公斤，則血量為4000毫升左右。人體的血液80 左右在血液迴圈系統內流動，20 左右的血液則貯存在肝，脾，肺等體內 血庫 中.應該在3000到4000毫升左右，因為獻血時不應超過人體血量的10 醫生最多隻讓獻200到300毫升。7市斤左...