很討厭自己,很不喜歡自己,為什麼我很討厭我自己?

2022-12-03 14:46:17 字數 5635 閱讀 7738

1樓:cnblue大勢不衰

為人處世的方式多種多樣,沒必要去羨慕那些能玩轉人際關係的傢伙。你自己也說,你是有玩的好的朋友的,在我們這的說法就是瓷器。這所謂,人的一生有那麼三五個交心的好友就夠,你又不是人民幣對不對。

至於你的朋友勸說你的所謂不能撕破臉,何為撕破臉呢?你自己的處理方式就很好啊,無視就可以了。我覺得你目前的為人處世就可以了,並不需要改變甚至於討厭自己。

2樓:星王馨廣

在我看來,性格源於習慣,人的性格是自己選擇設定的,你想改,但改不掉,那是你沒有真正得讓自己改。

看待看不慣的人,要用什麼態度面對?

這也是出於習慣,要麼是多經歷多面對,習慣於回答方式。要麼是少經歷不面對,習慣於自己。

3樓:大榜情感張尉鉑

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回答親!很榮幸為您回答這個問題,我是大榜情感張尉鉑老師。擅長:

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老師理解你內心的感觸,其實看懂了自己身上的一些問題特點,有時候確實對自己也蠻失望。而我們只能在不斷否定自己的過程中慢慢成長成更成熟的自己。經歷了該經歷的,就會懂得該懂得的自己。

一些都是需要更多時間和空間來調整。

4樓:惡魔v天使

從以上描述中可以看的出來,你是一個對自己有很深見解的人,雖然你覺得你的脾氣不好,但是你會認真的去改,這是一個難能可貴的精神,可能每個的為人處世方法不同,但是有的時候我們不得不去強求自己去做一件事,沒有一個人是完美的,只能盡力讓自己做到最好~

5樓:梔虞橋薇

沒關係,做你自己就好,可以注意自己的言行但切記不要把自己搞累,人生有一知己足矣,有的時候身邊的朋友少不一定是壞事,那些和你走的越遠的說明他才是你真正的朋友

6樓:匿名使用者

本身要自己多有點自信,但也要試著去團體生活,不要因為看別人不順眼就對那個人不好哦!!平時可以多看到社交的書籍,增加多點自信!!

7樓:今天星期一

人各有志何必自艾自怨。特立獨行是有性格,隨大流是戲精。做自己想做的事,做好自己就行了。

8樓:唐卡哦

你要相信你自己,不去關注他人的看法,只要自己足夠努力問心無愧就好

為什麼我很討厭我自己?

9樓:

因為自來

己沒有自己想象的源那麼堅強、沒有bai做到你自己預期的目標或自du己沒有被在乎的人zhi認同……很多dao很多

我也很討厭自己、討厭自己沒用、討厭自己那麼軟弱……但想想為什麼討厭自己啊?那對自己有好處嗎?所以想開點好了、人就要自私點、對自己好點!

10樓:匿名使用者

不能說抄

你討厭自己,只能說你不襲喜歡自己。

其實我覺得是你他太委屈自己了,理清自己的原則,該答應的時候就答應,總之不要違背自己原則。

為別人著想是好事兒,只要你想了,還怕別人不知道?再說你的初衷又不是想讓別人知道才為別人著想。

像你說的為別人著想別人或許感受不到,或許別人也在為你著想只是你剛好也沒有感受到而已。

看看這麼多條回答,大家不也是想幫你解決問題麼。

其實你的那些害怕和尷尬,往往越在乎越害怕越在乎越尷尬。

最後學會喜歡自己,只有自己先喜歡自己,別人才會喜歡你。

11樓:匿名使用者

認識到自己的錯點,終結一天自己作對了目標哪幾項,我也有這種感覺沒站著不敢抬起頭,很沒自信。人活著不如能有多大力氣拼拼,這樣,腦子裡不會亂想了

12樓:匿名使用者

辭職也不一定就是壞事,可能正是因為這次的辭職會找到下次更好的工作呢!而且你天天看著他尷尬難受對你也有影響,離開是非之地讓自己的心平靜下來也未嘗不是一件好事啊

追問 : 或許吧,

很討厭自己

13樓:匿名使用者

這到底是為什麼了?又該如何變得不討厭自己,變得喜歡自己了?

一、過度放大了自己的缺陷面。

有句話叫「距離產生美」,我們每個人展示在外人眼中的形象,都是經過包裝、有選擇地展示的。那些缺點、不足、黑暗面,我們儘量選擇隱藏,並害怕被別人發現。

但你無法對自己隱藏。你太瞭解自己了,距離太近,纖毫畢露,所以,你覺得自己怎麼這麼多缺點啊,這麼多問題啊。別人說你好,你都覺得那是他不瞭解你,那是他沒有看到真實的你。

是的,你太瞭解自己,以至於過度放大了自己的缺陷面。於是,在與他人相比時,你總會覺得自己不如人,這也不行,那也不好。

殊不知,在他人眼中你並沒有那麼糟糕。其實,人都是這樣的,你看到的他人,也是他人包裝過後選擇性展示的。你覺得很有魅力的人,你若和他生活在一起,也可能很快就會發現他一堆的缺點。

二、難以承受失控的感覺

我們在年輕時,容易有一種錯誤的傾向,就是過度控制,認為這個世界是可以控制的。但凡出現無法控制的情況,就會接受不了,就會難受,越想控制。這種控制體現在兩個方面,一是對於外部結果的控制,二是對於自己行為的控制。

對於外部結果,覺得我付出了就要有結果。如果沒有結果,那麼,要麼是世界不公,要麼是自己不夠努力,會向外攻擊或者向內攻擊。

對於自己行為的控制就更可怕了,希望把自己生活的每一分鐘都規划起來,期望自己能夠按計劃行動。然而,往往事與願違。

因為你是人,人本身就是複雜的、矛盾的,在暫時平衡、打破平衡、重建平衡這一迴圈過程中逐步上升。

「物極必反」,過度控制的另一面,就是失控。盲目地想要控制一切,最後只會讓自己不斷體驗到挫敗的情緒,而你,很容易因為失控而攻擊自己。

因此,面對一個足夠複雜的世界和足夠複雜的自己,你應該接受一個現實:無論是外部的結果,還是自己的行為,都只能做到部分可控。對於無法控制的部分,要學會接受,留出自由空間。

在之後的生活中,通過努力不斷提高對事情的把握能力和自控能力,但不可以追求過度控制。

基於前面分析的原因,想要不討厭自己,從以下這些方面努力,有針對性才更見效。

一、客**待自己和他人

你沒有你想的那麼糟,別人也沒有你想的那麼好。不要苛責自己,科學、全面地看待自己的優缺點,以及別人的優缺點。

不要盲目相信完美的他人。很多「女神」「男神」「大神」形象,其實,也是包裝過、有選擇展示的結果。這很正常,我們對外都是如此,每個人都不例外。

而且,看一個人需要有足夠近的距離和足夠長的時間,很多時候,你看不到的缺點,不是沒有,只是你還沒看到。

二、接受有些事情是自己無法控制的

沒有過度控制的慾望,就沒有失控帶來的挫敗和自我攻擊。接受有些事情是自己無法控制的,接受這個世界不確定性的一面。接受運氣的重要性,接受人力有時而窮。

接受自己懶惰、虛偽、黑暗的一面。

放過自己,不用擔心自己會從此墮落,自由也可以通向自控,你沒試過,但不代表這條路不存在。

三、多看自己的優點,做出成績

完美主義性格的人,容易因為一點點瑕疵就否定一切。你需要覺察自己內在這種「糟糕至極」的思維模式,一旦發現在否定自己的時候,要多看自己的優點,這會讓你對自己的價值有更客觀的評判。

我們要接納缺點和缺陷,但這並不意味著我們就不需要努力了。你也要真正努力,做幾件讓自己都認可的漂亮事兒。這些事情可以讓你在面對困難和黑暗時找到自我的認同和前進的勇氣。

這些讓你相信,你是一個值得喜歡的人,哪怕暫時在谷底;讓你相信自己,曾經做到過,那今後,也會做到。

四、學會體諒自己,不苛責

年少時,我們容易過度自負,覺得自己什麼都可以。而一旦受挫,又容易過度自責。

事實上,有一些東西,只有時間和經歷能帶給我們,比如能力、知識、人脈、金錢、心智成熟、美好的愛情等等。你慢慢長大,多次經歷,碰了幾次壁之後,開始明白,這個世界到底有多難混。

而且,這個世界是接力賽,不是短跑。你今天付出再多的努力,也比不上他人幾代的積累。你開始明白,自己不是超人,自己就是個普通人,像個普通人一樣掙扎,偶有閃光,但是,更多的時間,是在默默無聞地努力。

慢慢地,你開始能夠體諒一些自己的難處,有時候辛苦了,自己會對自己說,你也挺不容易的。你開始體諒自己這個普通人,開始珍惜他的努力。這時候,你還會討厭他、苛責他不夠優秀、不夠努力嗎?

雖然,有時候還是覺得他太平凡了,進步得太慢了。可是,你也開始知道,其實,他是不容易的。

14樓:

青春期吧,我以前也有過這樣很長一段時間。記得當時有個女孩子對我特好,慢慢的被她影響,後來學著和別人多接觸,也發現原來同學之間並沒有想象的會討厭自己,甚至在那半年裡交了好些朋友,當時我們班的氛圍是很好的,男女同學之間都很關照,學校的學長學姐也都對我還不錯。時間一久,習慣了和朋友們在一起,那種自閉什麼時候遠離了都不知道。

現在已經八年了,那個女孩成了我最好的閨蜜,還有當時的那些同學,有一部分現在都還在聯絡著。那你心裡有問題了,你想太多了,人就是該幹嘛就幹嘛最好,簡單點,正常與人交往就行,千萬不要在乎別人怎麼看你,那活在別人陰影下,這輩子就完了,你不比別人少什麼東西,要想別人看得起,你必須比別人學習好,讓別人仰望你,三年時間很快就過去了,笑到最後才是贏家,家庭條件好,那只是暫時的,你努力了,可能以後你比他能強百倍,討厭自己,正常的人都有討厭自己的時候,偶爾的討厭自己,是有積極意義的,說明自己對狀態不滿,或者對自己的某些做事方式或者結果感到不滿,這是對自己的覺察,讓自己避免下次的類似問題發生。討厭自己,個人處於抑鬱情緒狀態時,容易產生悲觀情緒,對自己進行誇大性的負性心理暗示,容易產生強烈的自責和愧疚感,從而對自己進行災難化的推斷。

討厭自己,先學會接納自己的不完美,不過於關注自己的不足,給自己積極的心理暗示,試著與自己和解,心理才能夠裝下更多的美和愛。你討厭這樣的自己其實是你內心的焦慮。可能是因為學習環境和生活環境,給你帶來了很大的壓力,首先你要弄明白這些都不是你的錯。

什麼家庭條件呀,被別人討厭呀,覺得自己很沒用,一無是處。這些都是你自己內心構想出來的,也許事實並不是你想象的那麼糟。人總是習慣把自己想象成在別人眼裡的缺點放大。

這是自卑的一種表現,要學會排解焦慮,多和大家溝通和交流。也許你會發現你並不是想象中的樣子。

15樓:懿人歸未

可以理解你,其實我也是的,很少有看得上的人。有時候把別人的缺點看得太清楚了,把虛假的東西看得太清楚了,自己會變得很消極,覺得很多東西都沒有意義。而且孤僻,沒朋友,很難信任別人,只能和大家表面上過得去,實質上無法成為親密無間的朋友。

我也不知道是怎麼回事,不過換換環境會好的,在高中的時候人際關係就不好,是那種被無視的不好,大環境一旦形成就很難扭轉了,上大學就很好,可能是遇到的品性也都比較合,所以相處的很融洽。直到現在都是的,人成長了,但品性是不會改變太多的。所以你不必過多責難自己。

只要你不是雞蛋裡挑刺,就是正常的心理環境。我也相信自己是正常的心態,相對寬容,有包容心,至於別人對我的無視或者不接受,無法接近,我覺得可能是比較綜合的因素。但在大學的時候我卻交了很多朋友,並且真真切切的接近了他們。

到了工作單位以後也是,起初是沒有年輕人,後來來了一批年輕人,剛開始我和年輕人們不在一起辦公,後來合到一起的,但是一直也沒有融入進去,在單位沒有能知心的人。就是面上和善,背後很陌生。後來才遇到一個很真誠善良的同事,我們也可以走得很近,成為朋友。

所以不要懷疑自己,更別覺得自己很怪異,別心急,相信人和人之間相交是要靠緣分的,沒有緣分也不必強求。如果你真的不好,怎麼會有那麼好的男朋友愛你,包容你呢?當你不再懷疑,變得自信,開朗起來,正視我們的生活,都是一個人一個樣的,你會發現你擁有的已經很多了。

珍惜你擁有的親情和愛情,友情嘛,不遠了,得一知己足矣。其他人的缺點你是忽視還是重視都是於你無關的事。生活就簡單了,寬容的對待別人,自己就從容了

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不必如bai此在意他人,請問,你是想du做自己zhi了,還是想像他們那dao 樣呢?如版 果是前者的話,那就處 權處坦然,不人云亦云,保持自我,堅持原則的做好自己。我也有過諸如此類厭惡,為什麼現在不會受到這樣的影響,那就是做好自己,所以,我活的快樂。請採納謝謝!人際關來系和職場本來就是最複雜的自,也...