1樓：睡就看見
霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質，進入人體可能導致呼吸道感染現象。出現霧霾時，老人、小孩，以及心臟疾病患者等易感人群不要外出，正常人群也要減少外出，必須外出最好在下午四五點鐘。如確需外出建議佩戴口罩，讓天瞄的普衛欣口罩幫您，符合美國醫用口罩最高標準，過濾性好，不僅防顆粒物也防飛沫，給您最安全的保護。
祝您健康！
霧霾天為什麼要減少外出活動
霧霾天不可避免要出門，怎麼減少你身體的傷害？
2樓：聆聽花開語
一是戴口罩，直接把霧霾擋在呼吸道外；二是多吃蔬菜；三是行走速度稍快，避免在外停留時間長。
3樓：天才人物我無敵
霧霾天出門的話，一定要帶上霧霾專用的口罩，另外在家裡面也要養一些綠植，可以淨化空氣。
4樓：路哥雙節棍
隨著我們社會的發展與進步，隨之帶來的就是環境的汙染，很明顯的體現就是霧霾天氣，我們都知道霧霾天氣空氣質量特別的差，但是霧和霾是有區別的，霧就是空氣中水分的凝結，但是霾就沒有那麼簡單了，他是化工廠的，傢俱廠，等等各種對環境有不利因素的綜合體，前者對我們的身體沒有什麼傷害實質性的傷害，後者對我們身體的傷害是巨大的。
一，霧霾天氣最好不要出門二，這樣出門更穩妥我們大家都知道，霧霾對身體的損害是特別的大，所以我們一定要從自我做起，保護好我們的環境，從根源上把霧霾扼殺掉。另外如果我們霧霾天氣出行的話，一定要把自己包裹得嚴嚴實實，防止有毒氣體見縫插針。而且我們回來的時候一定要給我們的面部還有手衣服都要徹底的清洗一遍。
5樓：o0寂寞v天空
出門的話可以選擇帶上口罩，平時可以多吃一些木耳。
6樓：小塔
霧霾天氣出門前要喝杯菊花茶，這樣就能緩解霧霾對身體的傷害。
7樓：農家小妹婉兒
在霧霾天氣裡多吃蔬菜，多喝水，減少出門量是能緩解很多不適的。
8樓：徐春苗
霧霾天出門最好帶一個口罩，要多喝熱水，注意飲食清淡，最好不要外出運動。
9樓：小李講情感
出門也儘量選擇乘車，儘量不要長時間的在外，而且要帶上口罩，還得是專門的防霾口罩，不然不起效果。
霧霾天氣嚴重我們應該怎麼辦
10樓：夜蔓蔓
霧霾的主要成分為pm2.5，被吸入人體首先經過呼吸道，會引發急性上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作，誘發或加重慢性支氣管炎等。吸入人體後會阻礙正常的血液迴圈，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等一系列的疾病。
所以霧霾天氣時應儘量減少外出活動，外出是記得帶口罩做好防護，室內空氣不可避免被汙染也需要淨化，淨化室內空氣可以選擇負離子空氣淨化器。
聯合國空氣環保領域的眾多專家研究證實，生態級負離子(小粒徑負離子)可以主動出擊捕捉小粒微塵，使其凝聚而沉澱，有效除去空氣2.5微米(pm2.5)及以下的微塵，甚至1微米的微粒，從而減少pm2.
5對人體健康的危害，生態級負離子對空氣的淨化作用是源於負離子與空氣中的細菌、灰塵、煙霧等帶正電的微粒相結合，並聚成球降落而消除pm2.5危害。
中科院專家、清華大學博導、教授林金明先生編著的《環境、健康與負氧離子》一書多次講到：當室內空氣中負離子的濃度達到每立方厘米2萬個時，空氣中的飄塵量會減少98%以上。對可入肺顆粒物pm2.
5效果極佳。所以在含有高濃度小粒徑負離子的空氣中，pm2.5中危害最大的直徑1um以下的微塵、細菌、病毒等幾乎為零。
中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編寫的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》一書中也多次講到：空氣中的輕離子(小粒徑負離子)對小至0.01µm、在工業上難以除去的的微粒飄塵，有百分之百的沉降去除效果。
生態級小粒徑負氧離子是等同於大自然的空氣負離子，具有粒徑小，活性高、遷移距離遠的特點，而且醫學研究表明只有小粒徑負離子可以透過人體血腦屏障作用於人體，提供醫療保健作用。人工生成小粒徑負離子的負離子空氣淨化器只有採用負離子轉換器技術才能夠生成小粒徑、高活性、遷移距離遠的生態級負氧離子，再通過納子富勒烯負離子釋放器技術，釋放到空氣中的就是高濃度的負離子，而且沒有臭氧、正離子等其他衍生物。
11樓：
儘量呆在家裡不要外出，減少戶外各種活動。
如果要外出要帶上口罩，口罩要好點的專業的，不然不沒有多少作用。
在天氣好的時候要開窗通氣，在中午陽光較充足的時候，是汙染物較少的時候，可以開窗通氣，陽光弱的時候就關上。
在霧霾天氣時每天都要清理鼻腔和漱口，減少灰塵的進入。
保持好的心情，既然這樣的天氣我們無法控制，不要霧霾天氣遮蓋了我們美好的心情，一定會過去的。
12樓：悱憶的故事
霧霾如果想要治好不是一兩個月就能見到成效的，這個需要長期堅持下去，從自身做起，破壞壞境的事情不要做，保持綠化。如果你所在的地區霧霾比較嚴重的話，建議你到室外的時候帶上口罩，因為也沒有其他太好的解決方案。在家裡的話可以考慮購置空氣淨化器，我家也在用的，林央空氣淨化器，淨化效果的確很好，物美價廉。
尤其像我家裡有小孩的，室內空氣得到保障我很放心。純手打，望採納。
霧霾天氣是在什麼情況下消失
13樓：意愉濟往
霧霾天氣，需要在大風或者大雨的天氣，之後，才能夠消除。
14樓：南門譽
風大 晴天 大雨的情況下都可以
15樓：匿名使用者
一般情況下下過一場大雨後霧霾天氣就會大有改善，因為雨水將空氣中的pm2.5顆粒作為凝結核落到地上。而且大雨過後，空氣中溼度增加，這也有利於減緩霧霾。
但是治理霧霾最根本的條件還是靠人們的自覺。
霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見於城市。中國不少地區將霧併入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為「霧霾天氣」。
霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。高密度人口的經濟及社會活動必然會排放大量細顆粒物（pm 2.5），一旦排放超過大氣迴圈能力和承載度，細顆粒物濃度將持續積聚，此時如果受靜穩天氣等影響，極易出現大範圍的霧霾。
預防措施
霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家後要深度清潔**和頭髮，此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。
外出戴口罩。
多喝茶。
適量補充維生素d。
飲食清淡多喝水。
多吃蔬菜。
在霧霾天氣盡量減少出門。
開車注意車速。
出門時，佩戴專門防霾的pm2.5口罩、防霾鼻罩，過濾pm2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。
避免霧天鍛鍊。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改為室內鍛鍊。
患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥。
別把窗子關得太嚴。可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。
儘量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，汙染物濃度最高。
補鈣、補維d，多吃豆腐、雪梨等。
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