我和老公都是高度近視,寶寶的視覺訓練怎麼做

2022-11-21 18:01:18 字數 5149 閱讀 4965

1樓:匠心共享

樓上說法是錯誤的,近視不遺傳,遺傳的是色盲、色弱;

近視不遺傳,但形成近視的家庭壞習慣會一直影響著孩子;

只要大人的用眼習慣一直不改,孩子一般都會近視!

2樓:匿名使用者

父母都是高度近視的話,孩子遺傳概率是非常高的。寶寶前期的視覺訓練首先還是要不定期給孩子檢查視力,多讓寶寶在戶外活動,少給寶寶吃甜食,多吃紫色的食物。

3樓:廈門眼科中心

你家寶寶現在多大?

你和老公的近視都有超過1000度嗎?

最好的辦法是:帶寶寶去眼科醫院,給寶寶建立視力發育檔案,追蹤寶寶視力發育。

另外,少窩在家裡,多去戶外活動,對寶寶的視力發育是非常有幫助的。相信在家長和醫生的共同努力下,寶寶的視力會到一個理想線。

怎麼恢復近視視力

4樓:疆哥

恢復視力的輔助訓練方法

1、遠方凝視:

找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操

● 轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。

3、推拿操

採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有酸脹感為度。

1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠

3.揉四白穴:用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

5樓:axz科技

眼在調節放鬆狀態下,平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。

6樓:開心媽媽

如何恢復視力,鍛鍊眼神

7樓:那都不算事兒

寒假玩手機玩得眼睛疲勞,別擔心一招解決

8樓:布靈凡

多看綠色對視力好,另外可以在休息的時候做眼部運動,先正轉20圈,再反轉20圈,有助於眼部神經,可以緩解疲勞。

8歲小孩的正常視力是多少?

9樓:匿名使用者

8歲小孩的正常視力是1.2或1.0。

要孩子保護好眼睛,先應避免近距離看電視、看書;多一點戶外活動;足夠亮度的照明。飲食方面要多吃含維生素的蔬菜水果、不偏食;看書、寫作業不連續超過一小時,應注意間隔休息。

近視小孩不宜玩電子遊戲,如果是高度遠視可以適當玩遊戲,有助於視力快速的往正視方向漂移。

10樓:匿名使用者

正常視力可達1.2,正常值下限為0.7。

視力衰退原因

據報道,中國人群中近視眼的患病率非常高,而且近視人群有越來越年幼化趨勢。網路上流傳著各種各樣的、玄乎的「**」和「防護」方法,然而真正有效的、且便於民眾實際使用的極少。其實,視力衰退有多種原因,其預防的措施也不盡相同。

通常人們所說的視力衰退大致分如下幾個原因:

1)日常學習/生活中不良習慣引起的非職業性視力衰退(大部分青、少年近視屬於這種情況)

2)由於年齡上升,眼睛生理機能自然衰退;

3)遺傳原因,家族中(特別是長輩)有跟近視有關的基因;

4)由於職業引起,如在各種強光環境中工作。

視力保護

人們對於視力的保護應根據造成視力衰退的不同原因採取相應的預防措施。

日常生活

1. 環境光線亮度

對於日常生活中因學習、工作引起的非職業性視力衰退,最有效的辦法是注意用眼衛生。因為在大多數情況下,視力下降和光線不佳(太暗、太亮、眩光、反光等)有關,特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線亮度不合適。很多時候光線太暗,也有些時候是光線太亮。

雖然,國際上和中國對於不同室內場合的光線亮度都制定了嚴格的標準 (如在書房讀寫時的照度》300lux),但對於普通民眾而言,這對於保護視力的幫助不是那麼直接,因為一般人沒有那麼多關於環境光線照度(亮度)和人眼視覺的知識。

通常,光線不合適主要有三方面的原因:一是所處環境內的光線本身不合適(如過亮、過暗、眩光等);二是由於身體姿態(如坐姿或頭姿)不正確擋住光線,讓本來合適的光線照到目標區域時變暗了;三是光線會快速變化(如早晚的陽光,多雲天氣、或陰/雨變化時的自然光)。

另外,不同應用場景對照度的要求不盡然相同,而且,即使亮度相同,人眼對不同光源(如自然光和電燈光)的感覺也很不一樣。因此,普通民眾在日常學習、生活和工作中的確不容易判斷光線是否合適。

一些**出現的護眼光度筆,考慮了人眼對光線感覺的複雜性,將測量所得光線照度資料,根據國家標準  ,轉換為符合實際應用情況的指示和報警資訊(如太暗、偏暗、合適、偏亮、太亮等),讓普通民眾在學習、工作中可以很方便地改善照明情況,從而保護視力。

2.長時間、近距離用眼

除病理因素外,大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼,是發生近視、近視加深的主要原因,應儘量避免。另外,近距離用眼時,身體要處於靜止狀態,而且眼睛離書本/電腦要保持適當距離(不小於30釐米)。

3.戶外運動/活動

多一些戶外的運動/活動,在促進血液迴圈的同時,眼睛會有更多的遠眺時間,還可以幫助放鬆眼部肌肉/神經,其對視力保護作用不言自明。

4.年齡上升

由於年齡上升,眼睛生理機能會自然衰退,這本正常。但如果在日常生活中能合理攝入營養(不偏食),多些鍛鍊,少看電視/電腦,會有助於減緩視力衰退。

5.遺傳原因

遺傳引起的視力衰退通常可以在家族中(主要是長輩們)找到線索。如果發現有遺傳原因而導致的視力衰退,最好去專科醫院做綜合檢查,聽從醫生的建議。

6.職業病

由於職業引起的視力衰退情況非常複雜,總的要求是提高意識,做好自我防護。如在強光環境中工作的人們一定要戴好眼罩。司機朋友們則儘量避讓對面射來來強光,當然,自身也要儘量避免給別人帶來光汙染。

兒童近視怎麼辦?怎麼才能恢復怎麼調養

11樓:玩樂星

兒童近視建議大家到醫院進行散瞳驗光,消除視覺疲勞、睫狀肌痙攣對屈光指數的影響,得到真實的近視度數,佩戴合適的眼鏡。另外,每天超過兩小時的戶外運動,可以有效的控制近視度數的發展。

一般情況下兒童患近視的原因主要就是因為沒有正確的用藥或者是長期過度用眼導致,建議你先給你家小孩佩戴合適的眼鏡,合理用眼,尤其是手機電腦不能玩,電視,儘量少看多看遠處和綠色的植物,看書和寫字要注意姿勢和光線,每半年左右複查一次。

孩子得了近視眼,如果不是特別嚴重,那麼家長就應該及時的去給予孩子進行矯正,主要因為現在得近視眼的人越來越多,所以在平時應該注意孩子用眼的方法和時間,不可以長時間的玩手機,而且每天一定要按正規的作息時間休息可以,沒事的

主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質,增強睫狀肌的肌力,幫其恢復固有功能.建議到專業的眼科檢測。

根據你描述的情況,是不需要佩戴眼鏡的,如果現在可以配眼鏡的話會使度數越來越高。

並不會緩解近視的,建議平時要注意正確的用眼,多做眼保健操。

不要長時間看書或者是玩手機和電腦。可以滴緩解眼睛疲勞的眼藥水。

12樓:愛收藏的小辛老師

隨著人民生活水平的提高,電子產品的普及,近視在我國的發生率越來越高,尤其是在兒童患者中。兒童近視首先要確定是真性近視還是假性近視,因為兩種性質的近視的處理方法是不一樣的,假性近視一般是因為用眼疲勞引起的暫時性的視力下降,這種情況並不需要特殊處理,一般常規採用複方託吡卡胺滴眼液或者硫酸阿托品眼用凝膠散瞳,散瞳後近視度數即可消失。

而患有真性近視的兒童,因為年齡的限制,不能進行手術**,因此,真性近視的兒童近視的處理方式主要有佩戴框架眼鏡,佩戴角膜塑形鏡。兒童近視的處理方式,也要考慮到近視度數的情況,如果是輕度近視,也可以選擇進行視功能的訓練來降低或者減少近視度數。

關於兒童近視的處理,最主要的應該是從原因上進行處理,因為很多兒童近視患者的發生,是因為後天性因素引起的,也就是用眼習慣的問題。所以,糾正兒童的用眼習慣,避免疲勞,儘量少接觸電子產品等是是解決問題的關鍵。

13樓:採8哥

孩子出現近視以後,首先要做的就是確定孩子是真性近視,還是假性近視。如果是假性近視,可以恢復正常;但是如果是真性近視,不可以恢復正常。區別這兩種情況比較簡單,帶孩子到醫院進行散瞳驗光檢查或者檢影驗光檢查,都可以明確眼睛是真性近視還是假性近視。

如果是假性近視,讓孩子在平時保持合理的用眼習慣,避免過度用眼或者區域性應用低濃度的阿托品滴眼液,都可以促進假性近視的恢復。如果經過檢查以後是真性近視,只能通過框架眼鏡、角膜接觸鏡提高視力,不可能再重新恢復正常。

14樓:願挨

可能是因為孩子平時缺乏戶外運動,用眼過度,用眼姿勢不端正等引起的眼軸改變出現了近視。建議,去醫院眼科檢查確實有近視,先散瞳,去除假性近視,裸眼視力在0.8以下,建議佩戴合適的眼鏡進行矯正,目前真性近視沒有好的**方法,主要是平時注意休息,合理用眼多運動,保養好,預防度數增長。

15樓:財會小助手

首先發現兒童視力不好。建議要到醫院進行散瞳驗光,確定兒童是真性近視,還是假性近視、如果是真性近視的話,還是建議佩戴眼鏡,或者可以通過戴ok鏡**,目前孩子要多增加戶外運動時間,每天戶外運動兩小時能夠有效的預防近視。平時要養成良好的學習習慣,注意握筆方式,坐姿及燈光的亮度。

做眼保健操。

兒童近視主要由於看書寫字的姿勢不科學,光線不適合,持續用眼過度,使眼的調節裝置過度緊張,屈光能力增強造成的。這種屈光性近視稱為「假性近視」,用伊分子啟瞳葉黃素可以使視力恢復正常。發生假性近視以後,如仍不注意,不採取有效措施,就會變成真性近視。

這時,視力就不大容易恢復正常了。

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