1樓：染指流年
我在濟南街網看到的，你可以看看呀！
推薦以下七樣家常的補血食物：
1、黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃
法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
2、髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，
用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
4、麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
5、金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素
a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
6、龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、
蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
7、蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜
但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式
進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，
從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
2樓：窮昆
會的如果嚴重的話會暈倒的，多吃蘋果，阿膠就好了
3樓：齊天福珠寶
嚴重的話就會哦，平時用紅棗、枸杞、黃芪煲雞很補血的還有花生、紅豆、黑芝麻、蘋果、葡萄、豬肝、菠菜、黑木耳、兔肉、羊肉都可以。
貧血會不會暈啊？
4樓：匿名使用者
貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。貧血的症狀：頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的症狀。
像這樣的症狀可以喝德蒲故雪和茶可以補充氣血，調理體質，達到氣血雙補的目的。
貧血患者中80%都屬於缺鐵性貧血，多吃鐵含量高的食物。鐵含量較高的食物是動物肝臟，其次是動物腎臟、動物血、動物肚腸等。此外，瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。
植物性食物中含鐵相對較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄乾等。同時要保持心情舒暢，避免過於勞累，不僅可以增進集體的免疫力，而且身心健康的生活有利於促進體內骨骼內的骨髓造血功能旺盛，使得**紅潤，面有光澤。
5樓：古方紅糖
一般的貧血是不會導致暈倒的，另外還要考慮低血糖、低血壓以及心腦血管疾病的問題
6樓：匿名使用者
會頭暈、乏力、活動後的心悸氣短，貧血是由於血紅蛋白濃度減低以後，它的血氧的能力降低了，體內尤其是各個組織器官缺陷一個缺氧的狀態。
7樓：保溫泡枸杞
韓大夫醫生為你解答：
貧血的**，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發生貧血的速度和血液、迴圈、呼吸等系統的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現。最早出現的症狀有頭暈、乏力、睏倦；而最常見、最突出的體徵是面色蒼白。症狀的輕重取決於貧血的速度、貧血的程度和機體的代償能力。
希望對您有幫助！
怎樣程度的貧血會引起暈倒？
8樓：掌心化雲
造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。
貧血不是一種獨立的病
熬夜、**，不吃肉，月經不規律、失血過多、等都會導致貧血
**貧血的關鍵不是補血，而是除病根兒，改變不良的生活方式，比如生活不規律，喜歡熬夜，或者抽菸酗酒，本身患有胃潰瘍，沒有接受正規、和及時的**。如果不**基礎疾病，單純地補充一些營養很難解除貧血
貧血不僅僅會導致頭昏、乏力、消瘦，能直接引起理解力、注意力、邏輯力、記憶力全面下降，還可能影響睡眠
短期內發生貧血，即使貧血程度不重，也可出現明顯症狀。年老體弱或心、肺功能減退者，症狀較明顯
泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低
還會影響到內臟各個器官的健康。病程比較長的嚴重貧血患者還會出現心肌營養障礙，從而危及生命。貧血還可能造成大腦缺血，危險程度也很高
補血的主要食物是：動物血製品和動物肝臟
中藥有阿膠、當歸、熟地、龍眼肉、首烏、白芍等
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。功用：健脾、安神、養血。
血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可
雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。適用於缺鐵性貧血
龍眼粥做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者
豬肝湯做法：豬乾洗淨，切薄片。滾水中放入薑絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味後即可食用。功用：補血
羊骨粥做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調味後，食用。功用：對於貧血具有畏寒者有良效
參棗湯材料：紅棗5枚、人蔘片10克、冰糖1小塊 .功能：
1.紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養顏抗老化。
2.人蔘：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然足。
作法：1.紅棗洗淨，和人蔘片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時間。2.加入冰糖待溶化即可
杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。作法：
1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.
蛋熟後去殼取蛋再同煮10分鐘。功效：補虛勞、益氣血、健脾胃
鯉魚補血湯
材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。做法：
1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少油在鍋中，略煎至金黃色。
2.將黑上去瓤丹並清洗乾淨，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾淨，備用。
3.紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾淨，備用。
4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘，再轉文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮30分。 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫
紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯作法：1.
將羊脛骨（或豬骨）敲碎。2.紅棗去核。
3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。功效：
補脾益血、滋腎健骨
龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服
糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖
制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋
豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯
有貧血困擾的人，應多攝取維生素c，因為維生素c有助於鐵質的吸收。
改善貧血的食物 ：
飲食**是**貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用
富含優質蛋白質的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物 雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
富含銅的食物 銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
以上食物日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。
過年好！希望在牛年：領導欣賞你，同事讓著你，鈔票跟著你，彩票罩著你，**隨便你，愛情貼著你！
牛年祝你事業如日中天，戀人親密無間，薪水上萬成千，快樂無際無邊，煩惱渺如雲煙，逍遙勝似神仙!
祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窩暖心，朋友知心，愛人同心，一切順心，永遠開心，事事稱心!
祝你牛年財源滾滾，發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛！
祝你身體健康！心情愉悅每一天！
祝你心想事成！！！！！！！！！！！
9樓：史淑榮血液專家
這個是因人而異的，和個人的體質也有關係的，去醫院化驗個血常規，找醫生看一下患者症狀，必要的話是需要結合中草藥進行調理的，平時多吃一些含鐵豐富的食物，菠菜中含鐵多一些。張醫生
怎樣程度的貧血會引起暈倒？求回答！！ 10
10樓：珀蘿蜜
有輕微貧血,這個大多數人都會有,特別是女人.是不會暈倒的沒有太大的影響.
重度貧血,這個的患者也不少,跟據個人體質,有的人會暈倒,有的人會單純的發燒,有的人會很明顯提看得出來了,面黃,體虛.吃補血的藥的話,很多能補起來,但是不能全部依賴藥物,一旦不吃時間長了又有貧血症狀..平時生活上要注意,每天起床就來一把生花生米,沒事煲湯的時候加紅棗一起.
阿膠蜂蜜吃一點.女孩子的話,經前補補,經後排毒又漂亮又健康.
深度貧血,這個很危險了,沒幾個人挺得住了,不會暈倒也暈得不得了了.找醫生吧..
這樣會不會懷孕，會不會懷孕？
到底自己有沒有懷孕，不能根據一些表象來判斷，比如月經沒有準時來作出判斷，因為月經的早晚有時候和每個人的個體，心情多有關係，不能月經一不來就懷疑自己懷孕了，判斷有沒有懷孕，其實方法非常的簡單，我個人建議最好去正規大藥房買早孕試紙回來檢驗下，記住一定去正規大藥房俄，根據說明書進行操作，看看到底是一條槓還...
會不會留疤，會不會留疤？
留疤一般視個人 情況而定，但你這個沒有出血，只是有道紅印，肯定不會留疤。疤痕是受傷之後細胞增殖修復損傷部位導致的，你沒有受傷，所以不用慌 放心不會留疤的 這個為可逆性損傷 不會的，看上去那麼嫩，癒合能力很強，這隻會紅幾天就好了，不要擔心了。這個不用擔心哈，沒有傷口都沒事的。區域性 出現印痕，紅腫都是...
想去跳樓。但是特別害怕。會不會很痛苦
你死都不怕了還怕什麼痛苦！跳下去什麼也不知道了就是最後一次的痛苦你也不會有什麼體會了！從最高的樓跳下有幾個人還能生存會給你說跳後的痛苦感想嗎？你為什麼要死不要多說什麼了就想問一聲你對得起養育你的父母和家人嗎？自己去深思吧！不會的，我以前經常跳的，就是從二樓陽臺邊，穿著回力鞋，嗖的一聲就跳了下來，當時...