1樓：喵姐說心理
蛋白鋅吸收率最高，所以補鋅效果最好，可以選擇蛋白鋅。當然，從食物中獲取是最好的，一些海鮮、紅肉以及花生等堅果類的食物含鋅量比較高，可以選擇。
2樓：匿名使用者
雖然市面上補鋅的產品有很多，但是其中有一些僅僅是打著補鋅旗號的零食而已，並不能起到補鋅的作用。其實，我們可以多吃一些像花生這類含鋅的食物來補鋅。
3樓：南方小潤
通常就是兩種方法，食補和藥補，面對這些產品，最好是選擇通過食物來攝取鋅元素，醫生說海鮮裡面就有，類似海貝這些，還有動物的肝臟也是可以的。
4樓：藥哥聊動漫
補鋅的產品比較好的就是選用一些補鋅的產品，比如說使用蛋白鋅，這種蛋白鋅補充鋅的效率非常高，短期就可以見效的。
補鋅是不是會讓孩子變得聰明？
5樓：昝恨蕊鬱家
【如何給孩子補鋅】
一：如果缺鋅嚴重則需要服用補鋅的藥劑或保健品消費者在選擇微量元素產品時，建議一要看批號，首先得有健字、藥字號，其次，微量元素的含量要低，量大的服用後對身體往往有潛在的傷害，如鋅的含量不超過150μg/kg，硒的含量不超過20μg/kg，鐵的含量不超過300μg/kg，碘的含量不超過30μg/kg，鈣的含量不超過10mg/kg，都是非常安全的。
【如何給孩子補鋅】二：
媽媽可以讓孩子多吃富含鋅的食物，比如瘦肉，奶製品，大豆，花生等。此外，服用蛋白鋅、蛋白硒產品，高活性易吸收，能更有效的補鋅補硒。最好的補鋅製劑是通過服用蛋白鋅補鋅製劑補充，還可以通過服用新稀寶」---鋅硒寶片來補充鋅，它活性高，利於吸收，可以更好的補充孩子身體所需的含鋅量。
6樓：鮮秀麗邴鶴
變聰明不是簡單的物理、化學作用
作為服務都希望自己的孩子聰明，不想比別的孩子差一些補鋅產品，要先了解清楚它的原理，補鋅也要看有沒有吸收成功不僅僅是智力佔主要決定因素，情商也是很重要的要培養你的寶貝成為一個聰明健康懂事漂亮的人，環境教育很重要
7樓：匿名使用者
不是的啊! 有很營養,比如說鈣,鐵...如果你沒有足夠的薪這些營養都不容易吸收!
8樓：
鋅是人體必須的9種微量元素之一，對人體許多生理功能的完成起非常重要的作用。缺鋅會影響胃粘膜的修復，引起食慾減退，甚至吸收障礙綜合症，**粗糙，以致角質皮炎，久而久之，發育遲緩，甚至貧血。單純的補鋅並不能讓孩子變聰明，除了有一個健康的身體後天的教育也會讓孩子聰明起來
9樓：匿名使用者
十二歲時補鋅等於補智。
10樓：
補鋅是在孩子缺乏的時候補，不要亂補！不然適得其反！
11樓：巫靖靈
只對人身體有健康．．身體健康了腦子自然也就聰明瞭，間接的能讓兒童變聰明的啊
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