1樓：匿名使用者
據悉，我國學生體質健康測量與評價標準經歷了一系列的演變。2023年，經***批准，國家體委公佈了《國家體育鍛煉標準》，要求在學校廣泛實施，此後，在2023年、2023年又進行了修訂。2023年7月，教育部、國家體育總局聯合下發了《學生體質健康標準（試行方案）》，2023年，對這一試行方案進行修訂，正式出臺《國家學生體質健康標準》，並沿用至今。
拿初中女生800米的成績來看，按現在的標準，一名初一女生如果跑出3分40秒的成績，就能得90分（即優秀），如果能跑進3分25秒，則是滿分，4分20秒及格。而在上個世紀80年代使用的《國家體育鍛煉標準》中，3分10秒是滿分，3分20秒是90分，3分50秒是60分。如果現在一名女生800米成績是4分20秒，能拿60分，但放到20年前，只能拿30分。
2樓：
一年級學生籃球的目標什麼
二年級學生籃球的目標是什麼
三年級學生籃球的目標是什麼
體育運動對小學生有哪些益處
小學生體育鍛煉的目的與意義
3樓：稷山小學扛把子
參加體育鍛煉對於小學生來說具有重要的意義，能夠提高運動系統的功能，促進生長髮育。
1. 體育鍛煉對骨骼的影響：
骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和槓桿作用。
科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長髮育，使兒童身高迅速增長。
因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械效能得到提高。
但是，鍛鍊不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛鍊。
2. 體育鍛煉對關節的影響：
通過體育課的學習和鍛鍊，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動範圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。
3. 體育鍛煉對肌肉的影響：
少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛鍊，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。
肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。
4樓：匿名使用者
1. 體育鍛煉對骨骼的影響：
骨骼對人體起著支架作用，對器官起著保護作用，同時對人體的各種運動起著支撐和槓桿作用。
科學研究證明：小學生堅持上好體育課，積極進行體育鍛煉，可以使骨質增強，促進生長髮育，使兒童身高迅速增長。
因為體育運動時，肌肉對骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利於改善骨的形態和機能，使骨骼變的粗實、堅固，也有利於脊柱，胸廓，骨盆，足弓等骨骼的正確形成，還會使骨骼的機械效能得到提高。
但是，鍛鍊不科學，也會給骨骼帶來不利的影響，所以，體育老師一定指導學生按科學的方法進行鍛鍊。
2. 體育鍛煉對關節的影響：
通過體育課的學習和鍛鍊，能使關節囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關節周圍的肌肉力量和彈性增加，這樣，就會使關節活動範圍加大，靈活而又牢固。如體操運動員，雜技演員其柔韌性之好，充分說明了體育鍛煉的驚人作用。
3. 體育鍛煉對肌肉的影響：
少年兒童的肌肉正處在發育的過程中，身體各部位肌肉的發展速度也不平衡，而堅持體育課學習和鍛鍊，可以使肌肉在形態、結構、成分和機能上發生明顯的適應性變化。
肌肉可以變的粗壯、結實、有力。可使肌肉中物質和能量代謝過程加強。可以提高神經系統對肌肉的控制能力。可以減少肌肉內的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發育均衡，體態端正，防止肥胖症。
小學生比較適合什麼樣的體育運動
5樓：嘟嘟木木木
跑步，跳繩
希望可以幫到您
6樓：匿名使用者
男孩子讓他踢踢足球的唄，全身都能得到鍛鍊，我給他報的菲戈足球學院，我覺得週末把孩子放到那個地方還是很不錯的，又玩又鍛鍊了。
7樓：我叫彭任一
跳繩、乒乓球、籃球都可以
適合小學生練習的體育運動
8樓：匿名使用者
這種專案非常多。抄
1、田徑、bai游泳、做操
；2、足球、
du籃球、乒乓球zhi；
3、羽毛球、武術、跆拳道；dao
4、滑冰、輪滑、踢毽子；
5、跳繩、爬繩、拔河；
6、盪鞦韆、單槓、雙槓；
8、圍棋、象棋。
小學生正處在生長髮育的重要階段，骨骼、肌肉發育等都還未成形。如果不遵循他們的身體狀況，貿然進行高強度的鍛鍊，會對小學生的身體造成嚴重傷害。因此，在體育活動中，必須採用科學、合理的鍛鍊原則和方法。
9樓：匿名使用者
這種專案非常多:跳高，長跑，跳繩，早操，跳皮筋，踢足球，踢毽子，羽毛球，乒乓球，排球，游泳，網球，籃球，拔河，盪鞦韆，單槓，雙槓，圍棋，象棋，輪滑，短跑，田徑，武術，爬繩，飛行棋。
10樓：匿名使用者
這種專案非常多。
1、田徑、游泳、做操；
2、足球、籃球、乒乓球；
3、羽毛球、武術、跆拳道；
4、滑冰、輪滑、踢毽子；
5、跳繩、爬繩、拔河；
6、盪鞦韆、單槓、雙槓；
8、圍棋、象棋
11樓：匿名使用者
乒乓球，羽毛球，跳高，跳繩
12樓：匿名使用者
跑步 ，乒乓球，羽毛球等
13樓：匿名使用者
不是太劇烈的都行，我個人覺得游泳不錯
14樓：臉紅嘍
太極也很不錯的啊··
15樓：尼瑪王浩
不知道！！！！這你都不知道，你是蠢豬嗎？
小學生體育鍛煉專案有哪些
16樓：最愛優優
適合小學生的運bai動專案du
1、跆拳道。
讓孩子練zhi
習跆拳道，dao可以有效zhi鍛鍊他回的肢體靈活度。還能起到危險答時刻自我保護的作用。
2、籃球。
打籃球，可以鍛鍊孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運動，可以培養孩子的團隊意識。
3、乒乓球。
讓孩子練習乒乓球，可以培養孩子的專注力，以及對事物很獨特的角度。
4、游泳。
對於孩子來說，游泳還是很有必要學會的。第一，這是一種生存本領；第二，可以增加肺活量。
5、跑步。
慢跑後的感覺，非常舒服。一定要教會孩子熱愛上這種運動，他會受益終身。
17樓：匿名使用者
跑步，跳繩，游泳，騎單車，踢足球，乒乓球，羽毛球，體操，踢毽子，滑冰，仰臥起坐，呼啦圈
18樓：匿名使用者
跳繩，仰臥起坐，跑步，
19樓：匿名使用者
仰臥起坐跳舞蹈跳繩，跑步乒乓球踢足球，跳遠，呼啦圈，打籃球。
20樓：手機使用者
非常多！跑步、跳遠、跳高、投擲，攀爬、滾翻、各種球類，還有跳繩、呼啦圈等等！只要做好安全措施，因地制宜，能鍛鍊的專案很多！
21樓：匿名使用者
小學生體育鍛煉不是很多？游泳，跑步，騎自行車，打羽毛球，乒乓球，足球……
22樓：璃茉
跳繩、拔河、跑步、踢毽子、仰臥起坐、各種球、跳遠、跳高、游泳、呼啦圈
23樓：
跳繩，鞍馬，前滾翻，跑步，乒乓球也算吧！
24樓：匿名使用者
跑步 立定跳遠 跳遠 跳繩 跳高 踢毽子 羽毛球 足球 打籃球 仰臥起坐 引體向上 府臥撐。
求一篇體育鍛煉計劃1000字，小學生的
25樓：匿名使用者
星期一：準備活動：3～5km跑；一般發展練習；5～6次100m加速跑；85％～90％的速度400～600m間歇跑(一次訓練課上間歇跑可以採用不同的距離，例如：
10次400m；2次600m；4次400m；5次200m等)，總距離1．5～2km，間隔休息時間3～5min；整理活動的慢跑2km。
星期二：勻速林中越野跑2h(男運動員跑14～16km，女運動員跑12～13km)(有氧性質)；一般發展練習。
星期三：準備活動；5～6次100m加速跑；85％的速度200～300m間歇跑，總距離1．5～3．6km，間隔休息時間1．5～3min；每一組訓練練習之間休息5～6min；2km慢跑。
星期四：休息或者恢復性越野跑10～12km；一般發展練習。
星期五：準備活動；5～6次100m加速跑；95％～100％速度的檢查跑(或者800～1,600m的反覆跑)，總距離2～5km，間隔休息時間5～6min；整理活動的慢跑2km。
星期六：與星期二基本相同，只是跑步總距離略長一些。
星期日：休息。
26樓：匿名使用者
自己查那麼多字，我哪打得來呀？
體育鍛煉對小學生身心健康有哪些好處?
27樓：蜻蜓愛花
1、體育鍛煉是一項運動，生命在於運動，運動自然有很多好處。
2、體育鍛煉對小學生的身體方面的好處：增強體質，讓身體強壯，提高免疫力，不僅能增進食慾，還能避免肥胖。在心理方面可以培養小學生堅持精神，吃苦精神，提高小學生抗挫折能力，讓自己變得堅強。
3、體育鍛煉要講究正確的方法，方式，如果鍛鍊不當，反而會適得其反。
28樓：匿名使用者
可以培養克服困難,吃苦耐勞,以及樹立自信心的作用
還能增強體制
29樓：匿名使用者
對心臟，肺都有好處。
小學生一分鐘演講國家大事,小學生一分鐘演講國家大事100字
這次bai,我要演講的主題du是 祖國在我心zhi中 中國有著五dao千多年悠久的迴文化 歷答史和壯麗的河山。在那漫長的歷史長河中當然不會是一片和諧的美好光景,那片不可磨滅的沉痛陰影也是其中組成的一部分。罌粟花,一種美麗的植物。它原本並不 可它的果實卻被英國侵略者利用,製成了那讓人喪失自我,為它而傾...
小學六年級升旗儀式護旗手的自我介紹 一分鐘演講
老師們,同學們,大家早上好。我是班的。我是一個活潑開朗的 笑，是我的人生特色，我笑看人生，笑對一切，對生活充滿了希望。很榮幸能在小學畢業之際當上升旗手，此時此刻的我，倍感榮幸.升旗手是一種榮耀，它不僅代表著國旗下莊嚴的那一刻，同時也是對於我的不斷進步的嘉獎.當我回想起我所看到的汶川大地上升起的五星紅...
小學3年級的學生大約一分鐘能寫多少字
叔叔，你好 一分鐘寫字的多少與考試成績並無太多關聯。三年級的試卷真的不難，如果成績不理想，只能是 上課聽講不認真或理解力不大強。或者還是智力有點那個，我相信叔叔您家的孩子不會是這樣的，所以，要督促他上課專心聽講，還可以和老師說一說。我三年級都沒有下過95，一般都在96至98。三年級學生一分鐘大約20...