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1.正確識別斑點種類
色斑一般是**中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。
2.做好遮陽防晒
加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。
3.做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。
2樓：匿名使用者
夏天太陽猛烈，紫外線強
（1）避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對**的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或擦防晒產品。
( 2 ) 樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分。
（3）動手做一些輔助食物、湯飲、粥品，如黑木耳紅棗湯、薏仁蓮子粥等。
外 用yee ene 亦可
臉上長斑怎麼辦啊，兒童臉上長斑怎麼辦
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臉上長斑有怎麼辦，臉上開始長斑怎麼辦
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