1樓：心明心誠
孕婦可以吃紅豆嗎是很多孕媽媽心中的疑問。紅豆富含維生素b1、維生素b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排洩體內鹽分、脂肪等，對孕期水腫有很大幫助。
所以孕婦可以吃紅豆，也不妨在春季通過以下方法試試其補血功效。
紅豆紫米湯：將紅豆、紫米各20克洗淨浸泡過夜，然後將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟爛即可，食用時可加入適量蜂蜜。紅豆本身有利尿作用，有助於改善水腫;碳水化合物含量高，可作為日常食物。
但紫米較不易消化，一次不宜過量進食。
紅綠百合羹：綠豆、紅豆、百合各20克，浸半小時，以大火煮滾後改慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食皆可。綠豆所含的維生素有助於淡化黑色素;紅豆能清熱排毒;而百合則能滋潤肌膚。
紅豆的食用方法頗多，可以煮粥，也可以做湯。從營養成分及特性來看，紅豆中含有多種孕婦所需的營養素，而且還有利尿消腫、潤腸通便等功效。懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便祕等作用。
2樓：寒白業曼珍
可以吃，注意紅蘿蔔（胡蘿蔔）和白蘿蔔不能一起吃，薏米、桂圓不要吃。除此以外再吃點黑木耳、銀耳、黑芝麻、核桃都不錯
懷孕10周可以吃紅棗紅豆湯嗎
3樓：匿名使用者
可以吃的，那是大補的，但還是別吃太多了哦，雖說是大補，但是補多了可能會起反作用的。
4樓：和元坊
您這種情況是可以吃的，這是食物，沒有影響。
懷孕能吃冬瓜排骨湯嗎？
5樓：山金銀花
是可以吃的來
。孕婦喝冬瓜排骨湯的好自處：
1、媽媽在孕bai期容易出現du水腫，而喝冬瓜湯zhi
能夠利尿消腫。dao
2、冬瓜含有蛋白質和大量維生素等，對護膚美白有不可忽視的作用。《本草綱目》認為用冬瓜瓢「洗面澡身」，可以「祛黑斑，令人悅澤白皙」；冬瓜仁能「令人悅澤好顏色」。
3、排骨的營養價值很高，它具有滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質
4.冬瓜是一種清熱的食物，可以幫助利尿排毒，尤其是可以幫助孕婦緩解身體水腫的情況，以及有助於滋潤腸道，可以緩解身體便祕的情況。
5.排骨中含有豐富的鈣質以及豐富的蛋白質成分，可以進行一定的身體中鈣質的補充，防止出現懷孕後期抽筋的情況。
孕婦可以喝紅豆小米粥嗎
6樓：會飛的青春
可以吃的，紅豆，有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心；小米具有健脾益胃、補血健腦、安眠消食的作用，懷孕初期會有嗜睡、嘔吐、情緒化和易怒、疲勞等情況的發生，等幾個月後會發生體重增加，雀斑增多，身體笨重，胎動頻繁、睡眠質量差的情況發生，媽媽要根據實際情況調整自己，儘量保持放鬆的心情
孕婦能每天吃紅豆湯嗎
7樓：上海有喜電子商務****
孕婦是可以喝紅豆湯的。因為紅豆有利尿，消除水腫、強心、解毒的功效，孕婦適量喝紅豆湯，對緩解孕期水腫和維護心臟健康、排出毒素都很有好處。
8樓：陌上_卿名酒酒
可以適量喝一些的。紅豆中含有豐富的維生素e、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養成分，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、潤腸通便、補血生乳等功效。
意見建議：懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便祕等作用。但同時也要注意孕婦飲用紅豆湯要適量，一次性不宜過多，此外若患有妊娠糖尿病的孕婦建議最好是慎喝紅豆湯。
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