1樓：匿名使用者
骨質疏鬆的最佳**方法是根據每個患者的不同情況選擇合適的**方法。其**方法主要包括：一、改變生活習慣，如均衡飲食、適當增加營養，多晒太陽，多運動，戒菸戒酒等；二、基礎**：
補充鈣、維生素d等；三、在臨床醫生的指導下使用抗骨質疏鬆的藥物進行**；四、****等。骨質疏鬆症的鍛鍊方法如下，可進行慢跑、行走、打太極拳、瑜伽等運動。
2樓：許小連和湯姆貓
對於疼痛劇烈者可使用非甾體抗炎藥消炎鎮痛，如艾瑞昔布、洛索洛芬鈉、依託考昔。
骨折：對於髖關節骨折，應儘快評估是否手術；其餘關節的骨折應盡復位、固定，以減輕疼痛。椎體壓縮骨折可通過打入骨水泥（經皮椎體成形術）進行**。
3樓：仇秀豔
現在可以採取中醫調理身體。
4樓：話梅太飛糖
你可以在網上或去到醫院裡問詢一下骨質疏鬆怎麼**的？
骨質疏鬆怎麼辦
5樓：快樂**醫生
骨質疏鬆是一種常見的全身代謝性疾病，主要表現為骨量鈣質明顯減少，主要見於絕經期後的婦女和老年的患者。主要表現為脊柱和四肢的疼痛。常常導致病理性的骨折。
**方法：1、一定要多運動，適度的運動有助於總體鈣量的增加。
2、要加強營養，多吃蔬菜水果及含鈣高的食物，奶類，豆製品等，也可以補充維生素d鈣軟膠囊可促進腸道對鈣、磷吸收，促進骨的形成，有防治骨質疏鬆的作用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：莪是莪不容複制
回答骨質疏鬆**方法是對因**：對於營養攝入障礙引起的骨質疏鬆，患者要保證足量的鈣、維生素及蛋白質的攝入量，來緩解骨質疏鬆的症狀。藥物綜合**：
常用的藥物**有激素代替**、降鈣素、維生素和鈣類等，降低椎體骨折發生率，減少破骨細胞的數量。
1.蛋白質補充
蛋白質是人體組織細胞的基本單位，對骨基質的維護有很大作用，所以平時我們要攝入 充足的食物蛋白，保證滿足機體的蛋白質營養需要。像常見的雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類和魚 蝦都為高蛋白食物，所以在生活中我們應當合理搭配多攝入此類食物，保證供給充足的蛋白 質，以此來補充身體中流失的鈣。
適當的運動可以增加反應能力和身體的協調能力，這樣可以防止跌倒現象，並且運動還 可以加強肌肉的強度，所以對於骨質疏鬆有一定的預防效果。對於一些經常做體育運動的人 來說得骨質疏鬆的概率會低一些。因為運動不僅能可以增強身體體質，還可以改善身體亞健 康的狀況。
很多人都會忽略日常作息在預防骨質疏鬆上的作用，其實不規律的作息很容易造成我們 身體內鈣的流失，從而引發骨質疏鬆的情況。尤其是當代很多年輕人因為工作壓力大，經常 晚睡晚起，再加上長期坐在辦公司不運動，很容易有骨質疏鬆的問題。
麻煩給個贊，謝謝
提問[鮮花]，謝謝你！
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骨質疏鬆怎麼**
7樓：匿名使用者
你還是以**痛風、高血脂、糖尿病為主，注意運動，控制體重，有研究顯示糖尿病、高血脂這些代謝病是對骨代謝也有影響的
補鈣（選擇一種鈣片就行）+vd，嚴重的可用降鈣素（密蓋息），骨化醇不知道你吃的是什麼規格的，一般情況下一日一次，或隔日一次，晒太陽多的話可以停藥，因為維生素d在體內過多的蓄積也是不好的，每年查一次骨密度就行，需要長期**
8樓：登石
骨質疏鬆是老年常見病,也稱為「無聲無息」的疾病.就是早期無表現,發現時已經比較明顯和較重了.補鈣是對的.
但是光補鈣是遠遠不夠的.重在預防,重在早治,重在正規**如何防止「骨質疏鬆」呢.可以採用以下幾點措施：
1,戒菸限酒,均衡膳食;2,保持適度體重;3,堅持適度鍛鍊;4,適當戶外活動增加日照;5,預防性正確用藥.防止骨質疏鬆的常用藥物主要有：1,鈣劑.
如鈣爾奇d.（補充飲食中鈣不足）2,維生素d3.（幫助鈣吸收）3,密鈣息.
（提高骨密度,消除骨疏鬆引起的疼痛）4,二磷酸鹽.如福善美.（幫助鈣的吸收和轉移到骨骼裡）做到早預防就能延緩骨折疏鬆的發生.
和有它引起的疼痛.老太太當前可以先選用密蓋息每天一針,部分病人很快就會止痛的.以後在系統**.
希望解答能對你有所幫助,祝老太太長壽健康!
老年骨質疏鬆症怎麼**？
9樓：法慕思
步驟/方法：
1首先，可以用飲食**，多吃含鈣，含維生素c，維生素d的食物，這樣可以促進鈣吸收，比如吃些排骨湯，蝦米，海帶等食物，同時還要配合晒太陽，每天可以晒一小時的太陽，這樣對自己的身體很有幫助。
2然後，要戒掉不良習慣，生活中難免有許多的應酬和交際，在這些過程中不要吸菸喝酒，儘量避免碳酸飲料，因為飲料中含有鎂，磷，這些是對身體不利的，它會軟化骨頭，導致病情加重。
3最後，可以到醫院配些專門針對老年人骨質疏鬆的鈣片，這是比較快的解決方案，但是相對於食療來說**比較貴些，有經濟條件的不妨買些鈣片，幫助老年人補充人體所需要的鈣，相信不久身體就會有好轉。
注意事項：
老年人應該在還沒有得骨質疏鬆前就開始預防，多吃含鈣的食物，避免一些不良的習慣，這樣才會對身體有利，但是小孩子的話就不可以過早的補鈣，這樣會引起骨骼強化過早，對身體很不利。
10樓：紀誠季鵑
仙靈骨葆膠囊+高鈣片+日照。高鈣片可以換成牛奶；膝關節痛可以做超聲波+關節內注射玻璃酸鈉注射液
11樓：英略商務
骨質疏鬆症是一類伴隨增齡衰老或醫學原因引起的，以骨量丟失骨組織顯微結構破壞骨脆性增加骨強度下降骨折危險頻度增大，以骨痛骨密度降低易於發生骨折為主要臨床特徵的代謝性全身性骨骼疾病骨折是骨質疏鬆症最嚴重的後果
12樓：強榮花元琴
建議鍼灸按療程**，平時多吃燉湯，早晚一杯牛奶補充維生素和鈣質，長期服用壯骨關節丸和六味地黃丸，疼痛緩解可以注射玻璃酸鈉。
13樓：吉姆兄弟時裝定製
骨質疏鬆的症狀主要包括： 1、骨頭疼痛：患者常出現胸背痛，由於骨骼遍佈全身，患者可能出現全身廣泛性疼痛，一般無侷限壓痛點； 2、負重能力下降：
患者的乏力症狀比較嚴重，活動量明顯減少； 3、骨折：骨折常發生於椎體、髖部及前臂；
骨質疏鬆要怎麼樣**？
14樓：一霎間妒詞
人到了一定年齡，骨質自然會減少疏鬆，導致一些容易骨折性的疾病的。
指導意見：
所以一定時候需要注意補鈣的，飲食上多吃骨質品，比如骨頭湯之類，牛奶啊，甚至可以吃一些鈣片。
15樓：匿名使用者
骨質疏鬆的**是抑制骨吸收藥：通過抑制破骨細胞的骨吸收作用，達到**骨質疏鬆的療效。包括降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮類藥物。
營養**：良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括鈣劑、維生素以及蛋白質。
16樓：
老年人骨質疏鬆症主要是由於年齡增長導致成骨能力降低，以及成骨細胞與破骨細胞失去耦聯，再加上環境，生活習慣等綜合因素促成。可以配合一下傳統的體育**，中藥，鍼灸，推拿等**方法來改善。首先在飲食上可以進行一些高鈣類食物的攝入，比如說牛奶，豆類，魚蝦等食物，同時要多晒太陽，適當的補充維生素d，這些都有助於鈣的吸收。
再嚴重的患者可以使用一些藥物，促進鈣的吸收。在日常生活中，要注意休息，避免劇烈的活動。
17樓：李曉靜
骨質疏鬆是和鈣的丟失是有很大的關係的，建議平時適度的補鈣，多吃高鈣，高蛋白的食物，適度的體育鍛煉，多晒太陽，是導致骨折的常見**之一的，如果骨掃描有多處病變的話，考慮是轉移瘤嗎，或是骨髓瘤的可能性是很大的，還是及時的進一步的檢查和明確吧
18樓：陽光趙大地
骨質疏鬆可以通過服用布洛芬來進行緩解疼痛症狀，可以適當的使用服用鈣質進行補充。平時注意保持睡眠、多食用富含鈣質的食物、如海帶、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含鈣質的食物。平時可以進行適當的進行鍛鍊，如步行、慢跑、游泳等可以有效的改善症狀。
19樓：刑賓鴻
不正之風，蘇莊站需要及時的補鈣，加上適當的鍛鍊。
20樓：尺蠖玲
骨質疏鬆應該是攝入的金屬元素的含量的問題吧。
老人骨質疏鬆是很正常的。
我覺得應該先不要想著怎樣**。
**的話要到醫院，我們在家裡能做的就是要避免損傷。
給老人一副柺杖，或者是那種扶梯之類的。
讓老人不要摔倒才是。
21樓：掘土機握檔
經過骨密度檢測發現有骨質疏鬆的情況，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，需要口服一些維生素d和補充鈣劑如有機鈣，同時還應該在**理療科專科醫生指導下進行運動訓練。
22樓：逄筠
骨質疏鬆的**方法主要為運動**、營養**以及藥物**，同時還應預防摔倒。運動**主要是鼓勵患者多活動，適當的活動能夠使人體的鈣量增加，降低骨量丟失的速度，利於骨量的維持，可緩解臨床症狀。營養**主要是攝入足夠的鈣元素以及維生素d，可緩解和防止骨質疏鬆。
藥物**方面可服用降鈣素阻止骨量吸收。
23樓：
堅持適當運動、加強防摔措施，預防骨折。老年人仍應積極補充鈣和維生素d。如已發現骨密度低下或已患有骨質疏鬆症，可適當配合藥物**，阻止骨丟失並降低骨折風險。
對已發生骨折患者，積極**不容遲疑，除對骨折的及時處理外，合理的****和骨折後預防再次骨折的**尤其不可忽視，因為已骨折的患者發生再次骨折的風險明顯增加。
可以到漢德骨科醫院找專家問診一下祝您健康祝早日**希望能夠幫到你
骨質疏鬆是老年人常見的慢性疾病，因為骨質疏鬆才使得老年人摔不起。預防跌倒導致的骨折和嚴重後果，首先要預防和**骨質疏鬆症。亞洲食品資訊中心認為，要想預防和**骨質疏鬆，必須達到3個關鍵的目標：
通過膳食攝入足夠的鈣；保證機體從膳食或通過陽光獲得足量的維生素d；每天規律地進行鍛鍊。
骨質疏鬆症怎麼辦?
24樓：匿名使用者
骨質疏鬆一般都是發生在老年人身上的，你的情況是長期骨折後製動造成，經過**後會很快好轉的，不需要擔心的。
就你的情況來說，經過補鈣和維生素d就可以了，美國樂力，鈣爾奇d都是很好的選擇，一天一粒就可以了，大概一塊錢。
如果情況理想的話，一年就可以恢復了。
食物可以選擇高鈣的，如牛奶，豆製品，海帶等。
我是內分泌醫生，祝健康！
25樓：喜哲悉麗
當人體缺乏膠原蛋白時，則不易固定鈣質，造成鈣質流失，致使骨質密度降低，形成骨質疏鬆。補充膠原蛋白，有助於預防骨質疏鬆症的發生或發病後受傷部位的癒合，伊樂瑞的很不錯。
26樓：戀傢的孩子
這是缺鈣症狀得補鈣！
快吃深圳惠普生的天然液體鈣軟膠囊。
我是學醫藥的，祝早日**！
骨質疏鬆怎麼辦？
27樓：匿名使用者
骨質疏鬆症是第四位常見的慢性疾病。骨質疏鬆症的嚴重時會導致骨折，髖部骨折後第一年內由於各種併發症死亡率達到20-25%。存活者中50%以上會有不同程度的殘疾。
建議絕經後女性和大於60歲的老年男性，可適當服用澳諾葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，用鋅補鈣，促進鈣吸收，提高鈣的生物利用度。此外，藥物成分中的賴氨酸，最大限度增加了對食物中鈣的吸收和利用，進一步增加鈣的吸收率、利用率。賴氨酸與鋅、鈣離子形成鰲合物，阻止植酸對鋅、鈣的沉澱，直接提高鋅/鈣吸收率，避免了高劑量鈣補充可能引起的結石和便祕。
老年人骨質疏鬆的治療方法，老人骨質疏鬆怎麼辦？
黃豆豬骨湯 鮮豬骨250克 黃豆100克。製法 黃豆提前用水泡6 8小時 將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血汙 然後將豬骨放入砂鍋內，加生薑20克 黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛，即可食用。每日1次，每次200毫升，每週1劑。功效 鮮豬骨...
如何才能預防骨質疏鬆，怎麼才能預防老人的骨質疏鬆？
金鈣爾奇 牌 碳 酸 鈣 維 d 3元素片是一款 對中老年人群的補鈣產品，你如果堅持服用 效果 很 好的 怎麼才能預防老人的骨質疏鬆？骨鬆 是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現女性在絕經以後5 10年，老年人在70歲後由於鈣質的流失容易出現骨質疏鬆。表現為輕輕一摔就骨折，或是全身關節疼痛。...
吃素食的人怎樣治骨質疏鬆症，吃什麼可以治療骨質疏鬆
為了維持骨骼健康，延緩骨量流失，人體需要每日從飲食中攝入足量的鈣和維生素d。老年人每天鈣的攝入量應不少於800 1000毫克，含鈣高的食物包括各種豆製品 芝麻醬 海帶等。除了合理的飲食，維持每日適量的運動也是不可缺少的，特別是適量的戶外運動，並保證充分的日光照射，在預防骨質疏鬆中具有重要作用。在骨質...