心理上時間管理墊是什麼樣子的,什麼是時間管理?

2022-10-04 19:57:07 字數 5325 閱讀 9320

1樓:市思佳

這個主要是靠你自己約束自己的能力。自己管住自己

2樓:了我吧

時間管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而實現個人或組織的既定目標的過程。

時間管理可由帕累託原則所體現:

帕累託原則是由19世紀義大利經濟學家帕累託提出的。其核心內容是生活中80%的結果幾乎源於20%的活動。

比如,是那20%的客戶給你帶來了80%的業績,可能創造了80%的利潤,世界上80%的財富是被20%的人掌握著,世界上80%的人只分享了20%的財富。因此,要把注意力放在20%的關鍵事情上

根據這一原則,我們應當對要做的事情分清輕重緩急,進行排序。

擴充套件資料:

具體方法

1、有計劃地使用時間。不會計劃時間的人,等於計劃失敗。

2、目標明確。目標要具體、具有可實現性。

3、將要做的事情根據優先程度分先後順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,應當享有優先權。

因此要善於區分這20%的有價值的事情,然後根據價值大小,分配時間。

4、將一天從早到晚要做的事情進行羅列。

5、要具有靈活性。一般來說,只將時間的50%計劃好,其餘的50%應當屬於靈活時間,用來應對各種打擾和無法預期的事情。

6、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什麼時候?將優先辦的事情放在最佳時間裡。

什麼是時間管理?

3樓:名稱未設定誒

時間管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而實現個人或組織的既定目標的過程。

時間管理可由帕累託原則所體現:

帕累託原則是由19世紀義大利經濟學家帕累託提出的。其核心內容是生活中80%的結果幾乎源於20%的活動。

比如,是那20%的客戶給你帶來了80%的業績,可能創造了80%的利潤,世界上80%的財富是被20%的人掌握著,世界上80%的人只分享了20%的財富。因此,要把注意力放在20%的關鍵事情上

根據這一原則,我們應當對要做的事情分清輕重緩急,進行排序。

4樓:匿名使用者

時間管理不是要把所有事情做完,而是更有效的運用時間,時間管理的目的除了要決定你該做些什麼事情之外,另一個很重要的目的也是決定什麼事情不應該做;時間管理不是完全的掌控,而是降低變動性, 時間管理最重要的功能是透過事先的規劃,做為一種提醒與指引

5樓:匿名使用者

時間管理就是生命管理。時間管理的物件並不是時間,時間管理的實質是自我管理與生活管理,其管理的物件就是我們的生活,就是我們的生命。

管理時間,就是管理行為。我們的行為將決定我們的回報。

每個人都知道生命的可貴,沒有人會刻意浪費生命,但卻有太多的人在無意識地揮霍寶貴的時光。

管理生命是為了讓生命處於一種自知狀態:我的人生目標是什麼?對我來說,生命中什麼是最重要的?

管理生命就是想盡辦法把有限的時間用在真正重要的、有價值的事情上!

管理生命的過程就是尋找平衡的過程,就是尋找自我的過程。

管理生命,就是不虛度時光,讓自己的生存更有價值,更有意義……

時間管理要解決的首要問題是:做什麼?

時間管理應首先從抓住重點開始,做正確的事情,這是人生成功的關鍵。在效率與效果的關係上,我們追求效果優先,即寧要正確的烏龜,不要錯誤兔子。抓住我們生命中的20%,我們才能事半功倍。

時間管理要解決的第二個問題是:如何做?即解決效率問題。有許多方法與技巧可以幫助我們提升效率。

時間管理要解決的第三個問題是:人生的平衡問題。即讓工作、私人生活以及自我保持平衡。

時間管理的目的不是為了在有限的時間做更多的事,而是為了提升生命的價值,在有限的時間裡做更多有意義的事。

時間管理的目的是為了消除我們心中的焦躁與茫然,尋找通向從容之道。

--摘自暢銷書《從容之道》

6樓:愛念海

時間管理(time management)是一系列原則、實踐、技能、工具組成的協同系統,幫助人們有效率的運用時間資源獲取更大的價值、實現目標,提高人們的生活質量。

研究表明:一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達10倍以上,成功人士的共同點之一就是善於高效的運用時間!實際上,在現代社會,人人都需要掌握時間管理的方法和理念。

7樓:重慶寸草心理

時間管理

在工作和生活中我們總能聽到這樣的抱怨:「每天都有忙不完的事!」「時間總是不夠用!

」「生活就像一團解不開的亂麻」……,如果你總是在抱怨這些問題,其實並不是時間不夠用的問題,而是你的時間管理出現了問題!那麼,在工作和生活中怎樣才能做好時間管理呢?重慶寸草心心理諮詢師張彭提示需要遵循下列幾條基本原則:

首先需要設立明確的目標,做好工作計劃。真正是能把年度目標逐級量化到月、周、天,使自己做到心中有數,並經常性的進行自我評估、總結與修正,這樣養成習慣以後,就不會感到如一團解不開的亂麻了。

其次,要為自己設定完成任務的最後期限,做好能做到今日事今日畢。很多人為自己的目標和計劃,但也與很多人有拖拉、懶惰的毛病,不到事情非解決、非完成不可的地步時就懶得去理,最後問題越積越多,等真的需要來處理的時候才感到毫無頭緒,這都是沒有設定任務完成的最後期限所致,所以,當接到一項任務,一定要為自己設立每天的工作量及完成的最後期限,並做到今日事今日畢,這也是做好時間管理的重要原則。

再者,要學會分清事情的輕重緩急。當我們每天的日常工作中,肯定要處理的事情很多,但這其中每件事情的分量是不一樣的,其中有很多隻是一些瑣事,所以,在面對這些事情的時候需要分清輕重緩急,分先處理事情的先後順序,把這些首要的、需馬上完成的優先處理,至於一些瑣事則可以隨機安排。

總之,張彭再次強調時間管理是一項非常靈活性的工作,也是對一個人綜合素質的考驗,同時也是一個人某些個性特點的表現,但更重要的還是一個人的習慣養成問題,只要形成了比較良好的時間管理習慣,相信你就不會再去抱怨開頭的那些問題了!

天若有情天亦老,心有寸草心憂少!

「寸草心」原意指小草抽出的嫩心,寓意為諮詢師的初心。

時間管理的意義是什麼?

8樓:匿名使用者

僅供參考:

時間管理意義一:

改變你的想法

時間管理上,什麼是20比80定律???

9樓:

2023年,義大利經濟學家帕累託在研究英國人的收入分配問題時發現,大部分財富流向小部分人一邊;某一部分人口占總人口的比例,與這一部分人所擁有的財富的份額,具有比較確定的不平衡的數量關係。 帕累託的研究結果是:20%的人口享有80%的財富。

因此,80/20成了這種不平衡關係的簡稱。習慣上,80/20討論的是頂端的80%而非底部的20%。經濟學家把這一發現稱為「帕累託收入分配定律」,認為是「帕累託最引人注目的貢獻之一。

」 後人對於帕累託的這項發現進行了不同的命名,例如帕累托法則、帕累託定律、80/20定律、二八原理、28法則、最省力的法則、不平衡原則等等。

帕累託「28法則」的典型表現是:80%的產出,來自於20%的投入; 80%的成績,歸功於20%的努力;80%的結果,歸結於20%的起因。它告訴人們這樣一個道理,即在投入與產出、努力與收穫、原因與結果之間普遍存在著不平衡關係。

少的投入,可以獲得多的產出;小的努力,可以獲得大的成績;關鍵的少數,往往是決定整個組織的效率、產出、盈虧和成敗的主要因素。這實際上反駁了「一分耕耘一分收穫」的道理,強調的是「一分耕耘多分收穫」。

帕累託的「28法則」,其重心放在「不平衡」上,而不是道德評價上,它是以公平性為假設前提的。

筆者曾對「28法則」作過這樣的解讀:當今社會,一個單位的成員,往往只有20%的人在認真做事,而另外80%的人是旁觀的和搗蛋的。這一解讀說明的道理是:

要想解決問題,就要抓住關鍵,必須抓住20%的關鍵,關鍵的少數決定著不關鍵的多數;但在應用過程中不能忽視另外不關鍵的80%,要設法平衡80%的心理,否則他們肯定會壞事!

其實,在一個單位,20%的人幹活,80%的人不幹活,這是一種不平衡的平衡。紅花雖美,畢竟需要葉子襯托,不管是綠葉還是敗葉。「28法則」的重要意義就在於,通過揭示「現象上的不平衡」,提倡「思維意識上的尋求突破」。

自從19世紀末帕累託提出「28法則」後,其重要的實用價值得到充分體現。無論是經濟社會活動,還是人們日常生活,無不呈現出「28法則」現象:

――20%的品牌佔有80%的市場份額;

――20%的產品和20%的顧客,承擔了企業約80%的營業額;

――20%的產品和20%的顧客,通常帶來80%的企業利潤;

――20%的公務員承擔了80%以上的**工作;

――20%的論壇作者發表了80%以上的精品文章;

――20%的高校教師領走了80%以上的教學科研津貼;

――20%**者賺的錢是80%的**者虧的錢,等等。

總之,「28法則」就像放在某一環境中的「座標系」,本身可能是合理的,也可能是不合理的,但在其左右一定有合理的部分,體現其重要的應用價值。

10樓:匿名使用者

即20%的人口享有80%的財富。

11樓:

20%的時間做80%的事

如何區分時間管理"四象限法則"的四個象限

什麼叫時間管理?如何進行有效的時間管理

12樓:夢色十年

時間管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而實現個人或組織的既定目標,emba、mba等主流商業管理教育均將時間管理能力作為一項對企業管理者的基本要求涵括在內。

1、收集:就是將你能夠想到的所有的未盡事宜(gtd中稱為stuff)統統羅列出來,放入inbox中,這個inbox既可以是用來放置各種實物的實際的資料夾或者籃子,也需要有用來記錄各種事項的紙張或pda。收集的關鍵在於把一切趕出你的大腦,記錄下所有的工作。

2、整理:將stuff放入inbox之後,就需要定期或不定期地進行整理,清空inbox。將這些stuff按是否可以付諸行動進行區分整理,對於不能付諸行動的內容,可以進一步分為參考資料、日後可能需要處理以及垃圾幾類,而對可行動的內容再考慮是否可在兩分鐘內完成,如果可以則立即行動完成它,如果不行對下一步行動進行組織。

3、組織:個人感覺組織是gtd中的最核心的步驟,組織主要分成對參考資料的組織與對下一步行動的組織。對參考資料的組織主要就是一個文件管理系統,而對下一步行動的組織則一般可分為:

下一步行動清單,等待清單和未來/某天清單。下一步清單是具體的下一步工作,而且如果一個專案涉及到多步驟的工作,那麼需要將其細化成具體的工作

4、回顧:回顧也是gtd中的一個重要步驟,一般需要每週進行回顧與檢查,通過回顧及檢查你的所有清單並進行更新,可以確保gtd系統的運作,而且在回顧的同時可能還需要進行未來一週的計劃工作。

5、行動:根據時間的多少,精力情況以及重要性來選擇清單上的事項來行動。

做好時間管理的核心,時間管理的核心是什麼

時間管理不僅僅是管理我們的時間,而是以時間來管理我們自己。也就是設專定優先順序,掌控個人情況和利屬用時間。這意味著改掉那些浪費時間的習慣和活動。嘗試不同的方法和理念來找到最好的方法最大限度地利用時間。一是本質上我們做每一件事情都需要時間 二是某些活動和事情是受外部控制的 三是某些活動是由自己控制的 ...

玩VS等用掛的人的心理是什麼樣子的

zb者自述 前面加我 1個字 爽 2個字 手癢 3個字 贏不了 4個字 想要刷分 5個字 想要試一下 總結6個字 想作弊沒道理 附語7個字 你管老子幹鳥啊 送你一句10個字 遇到作弊者,講理沒道理 用掛的人是素質低下的人,他們用掛的時候之所以覺得爽是因為他們很少得到這種爽,而這樣的人大都是現實世界很...

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好像沒有太大區別!正常人什麼電影都看的!電影不像歌曲!電影很大眾化!比如歌曲,分年齡段年輕人聽流行歌曲,中年人聽懷舊經典歌曲,老年人聽戲曲.朋友啊 你和我一樣哦 我也是,小雞肚腸一根,做什麼事都喜歡斤斤計較,也很容易生氣 早上上班車太擠,我也會生氣,你肯定比我好多了 生活工作中有很多事情我都覺的不公...