1樓：米小佛
能夠在這裡提問尋求幫助，你就已經開始在改變自己內向的性格了。祝賀你！：）
內向不是天生的，而是和家庭環境有關，所以，換一個環境對自己很重要。你可以先嚐試著在超市詢問售貨員，在市場買東西和人討價還價等場合和方式和人打交道、交往，開始訓練自己。
然後，嘗試結交外向、熱情、話比較多、內心善良的朋友，通過和他們說話，學習他們與人相處的方式，對自己也是很有幫助的。
還有就是旅行，見多識廣了，內心會開闊，眼界會開啟，你會發現世界沒有你想象中的那麼難得相處，美好的東西還是很多的。
最鍛鍊與人交往的就是推銷員或者售貨員，你可以把它當作終極挑戰目標。
還有就是你要記得，任何人都會有自卑的一面，只是有些人隱藏的比較好，沒有讓人發現而已，它不是缺點，而是讓人內省的（內在審視自己）動力，它會讓人在自己缺的那方面更加的努力，來彌補自己所缺少的那一部分。舉個不太恰當的例子，胖的會拼命**，沒錢的會拼命攢錢掙錢，長的不漂亮的會給自己化妝買好看的衣服甚至整容。。呵呵~
所以，內向、無助、怕與人交往都不是你的標籤，你現在需要只是走出去。
就從現在開始吧~！！
希望可以幫到你：）
2樓：o___小情緒
大膽一點，自信一點。其實你可以的
3樓：染色的思念
勇敢的走出去吧 外面的世界真的很精彩的
4樓：匿名使用者
與人交流，是致富的第一步！
5樓：corner街角
為什麼也要自卑啊，每個人都是這個世界上獨一無二的個體，誰也取代不了誰
6樓：匿名使用者
內向不是天生的，我曾經和你一樣，多結識些朋友就會好起來。
趁年輕多出來走走，相信你的人生會因此而改變！
加油！！你是好樣的！！
7樓：匿名使用者
勇敢的踏出第一步，世界因你而改變
8樓：蒙城衛衛
多出去走走，認識些新朋友,慢慢就好了。
9樓：太陽的味道
現如今的社會，不去工作哪能賺錢養活自己和父母。人與人之間只要以誠相待，你會贏得很多朋友的。不過難免會遇上小人，那沒什麼，即使吃虧了也能從中學會很多東西。
人只有在挫折中才會變是更堅強！相信自己，邁出家門你會看到更精彩的世界！
10樓：壞小子
多出去轉轉，多和人接觸，多和朋友交流溝通
11樓：
要知道每個人一生當中都會有n多個第一次，勇敢點踏出那一步，讓自己變得堅強，自卑是缺乏自信，你要鼓勵自己不斷的告誡自己，你能行，你可以的。勇敢點，加油
12樓：匿名使用者
多參加集體活動，多和人接觸，慢慢地敞開心扉，會發現生活更美好！
13樓：匿名使用者
不做虧心事，不怕鬼敲門。內向不怕，只要待人誠實，工作踏實就可以。
14樓：匿名使用者
自卑很正常，其實誰都有些自卑，只是程度不同；自卑主要是太自尊造成的；其實你該練習變得臉皮厚，怎麼練就是多和人接觸，極端的方法就是去參加營銷培訓或是去參加直銷組織，非法傳銷就算了，你去了1周就變人了，但是進去容易出來難。
15樓：仁仁唯一
首先要放開自己，融入社會，其次要自信，相信自己可以做到，最後讓自己興趣廣泛
16樓：匿名使用者
其實你自己要自信一些 可能你對自己的表達能力不夠自信 試著開朗一些多與人溝通 不要膽怯 與別人學習一下 慢慢就會好的 呵呵 祝你成功
17樓：匿名使用者
天生我才必有用，找到屬於自己的春天
18樓：匿名使用者
一定要相信自己，多與人接觸，要勇敢的邁出人生的第一步。你就把所有人都當成是你最親近的人。
19樓：劉潭是神
你可以每天對著鏡子，自己給自己說話，這樣過一段時間，你就會改掉內向了。或者每天對著鏡子大喊：「我可以！」
20樓：smile·翼
自信一點哦，多與人交流會好一些吧。
21樓：smile沒有如果
為什麼不敢啊，要自信一點，世界上只有一個你，你要相信，你是獨一無二的，每天照照鏡子，相信自己，加油，我相信你！不管別人怎樣都是別人，和你沒關係，不要活在別人的世界裡，期待你改變哦
我很自卑自得到不敢出門怎麼辦啊。
22樓：匿名使用者
不要自卑。想想愛你的父母，所以大多不容易支援你。這個社會是很勇敢的人身邊。
有很多人遇到更糟糕的事情可以住自信，快樂！看你如何對待！珍惜生命，珍惜愛你的誰的人，不要讓他們擔心！
祝樓主有個好心情每一天！
23樓：關昕就在身邊
在茫茫人海中，我們都是居中的人，比上不足，比下有餘，當我們自滿時想想比我們更優秀的人，當我們自卑時想想不如我們的人，沒有人比我們更懂自己，我們需要自己調節！
24樓：蘋果小祕
要戰勝自己客服困難，把別人當做大白菜，我以前也這樣
25樓：手機使用者
改變形象、變漂亮了自然自信就回來了
26樓：
你可以上天音免費心理諮詢網，試試。。
27樓：
你腫麼就自卑啊？自卑是有原因的！請完善問題吖~
總是自卑怎麼辦，不敢一個人出去，尤其是不敢很多人看我，怎麼克服，不敢出門了
28樓：匿名使用者
練習演講，參加演講比賽。學習辯論，參加辯論比賽
29樓：夜光杯
去報一個形體訓練班，在那裡你會找到自信，費用在500以內，不貴。
我很醜怎麼辦！很自卑！都不敢出去見人了
30樓：大愛男神
外表美不重要，心美才是真的美，只有內心很美，才是男人，自信很重要的，其實，我能估計你也不是一個太醜的人，可是你對自己沒有信心罷了，所以呢，培養信心很重要的
31樓：匿名使用者
人的外表美不美並沒什麼關係只要心裡美才是最重要的
32樓：匿名使用者
自信很重要，沒馬雲醜吧
33樓：北京真冷白羊
說自己丑的人其實都不醜！缺少自信
34樓：
要有自信，個人審美觀不同有人會認為你漂亮
我很醜嗎？樣貌讓我感到自卑！自卑到不敢出門不想跟任何人說話，現在的我好難受，怎麼(⊙_⊙?)辦
35樓：匿名使用者
還好。學會審美，學會打扮自己。外貌不佔優勢，就強化其他方面。
36樓：匿名使用者
為什麼要自卑呢，比你長的差的人多得去了，長相是會隨著年華慢慢老去的，有內涵才是最重要的
37樓：
自信點吧，你會活出自己的味道
38樓：精彩集錦啊
怕毛線，你又不是活給別人看的，管他們這麼多幹嘛。
39樓：復溪流
你不醜你的**有些乾燥
記得多補水
平常沒事多敷敷**
40樓：匿名使用者
世界上沒有醜女人，只有懶女人。
41樓：我們是楚門
戴個眼鏡，換個髮型，就ok
42樓：餘火保
人貌醜點有什麼心不醜就行嗎
我是男生今年20歲因為自卑不敢出門
43樓：上帝施捨的愛
不要看別人的眼光，你對自己要有信心，不然你以後怎麼辦。不要在乎別人的眼光，別人怎麼看你，也不要活在別人的內心裡，一定要活在自己的世界裡，你一定要強大起來。你走了一段路程，你就知道了。
44樓：匿名使用者
太敏感，周圍總有些愛說人閒話的，真的很困擾，把她們當空氣，
45樓：匿名使用者
沒有人會在乎你，是你想多了吧
46樓：匿名使用者
為什麼不敢出門？你什麼地方不對。
47樓：李爾三人行
找找心理醫生能幫你解決問題的
從小內向自卑不愛說話，天天宅在家裡，不敢出去見人，會怎麼樣？
48樓：匿名使用者
不要長期不和人來交流，會變得自我封閉自。要bai學著把自己的想法表達出來。學du著換zhi位思考，理解別人的dao想法。
要知道，每個人，每個生命都是平等的，既不要傲慢，也不要自卑。建議你學一點佛法，如入菩薩行論。裡面有許多做人做事的竅訣。
49樓：俺是困難戶
朋友你好，時間長了會得自閉症，那時候你就與這個世界脫軌了，你只活在自己的世界了，強制自己多放鬆，多溝通，多出去散心，樂觀，不要胡思亂想給自己壓力，希望能幫到你
50樓：山下麥田
現在多大？走入社會會有點困難，要克服
51樓：匿名使用者
遇見生人會害羞，還是要膽子大點羅
52樓：匿名使用者
缺乏交往能力，和高傲的姿態
53樓：雲中的
外面的世界很美 人生很短暫 你應該好好的在外面玩玩
54樓：翔古
會得憂鬱症，和孤僻症
55樓：手機使用者
你長得醜嗎，你怕太陽晒你嗎？
如果一個女孩很自卑怎麼辦，自卑到不敢說話！不敢出門。 10
56樓：匿名使用者
適當時候放鬆一下，冷靜一下，找一些自己覺得能發洩的事做一下，生活還是要繼續的，不如樂觀點面對！沒什麼事是過不去的，找點事情抒發一下自己的心情，不要把心思都放在苦惱上。學轉移注意力，做人學會堅強！
未來的事沒有人知道，努力做好現在就行了。
57樓：濫觴於此
先試著和身邊熟悉的人打交道，多去些人多的場合，慢慢來，試著與人交心
58樓：匿名使用者
為什麼要自卑？為什麼要那麼在意外界的目光？你自己開心不就好了嗎！！
59樓：我的世界最強
迪士尼發燒惡魔姐姐弟弟妹妹
60樓：
那麼她的朋友要給她自信！
我很自卑怎麼辦男的，不敢出門害怕人，走在街上很不自在覺得別人都在說我，都在看我，想很多
分手吧你的處子之身不管留給別人還是自行車都是遇見他之前，他睡了你才說你不是 說明他沒有承受能力就敢睡你，那說明是耍流氓無賴。既然喜歡你為何糾結是不是 睡你那一刻沒想過嗎，你已經說的很明白了何必他放不下。心裡作用而導致的這一系列問題。你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自...
我長很多痘，都不敢出門，與人交談都不敢看彆著人，老低頭，怎麼辦
抬頭挺胸，面帶微笑，與人對視，看人的眼睛。這是禮貌的表現。頭低的越下，越不敢抬頭，你會再也抬不起頭 用蘆薈膠 我用了超好 沒 的 強烈推薦 自信就好。很多時候面向只是對第一印象有影響，所以如果本來就是陌生人或幾面之交就不會有交集的，那也無所謂啦。如果是親人朋友或長久往來的，關係的維繫主要還是看性格咯...
我男的不敢出門怎麼回事害怕人，出門之前就緊張，然後走在路上碰見人走路都不自在了，這是怎麼回事
沒事的，這是社交恐懼症，一方面不喜歡和陌生人接觸，另一方面有點自卑不自信，害怕自己的言行讓他人有牴觸情緒，擔心自己各個方面不如他人，讓別人看不起自己。其實這種情況還蠻普遍的，我以前也有點，調整自己的心態，多出去走走，出去工作的時候好好的充實自己，讓自己變的更優秀，慢慢的，這種心理就會自然而然的消失的...