冬季的一天過得快還是慢,冬季一天當中什麼時候鍛鍊最好?

2022-10-02 04:56:43 字數 2458 閱讀 7677

1樓:匿名使用者

指甲的生長速度與人的年齡等有關。嬰兒的指甲每星期約生長0.7毫米,隨著年齡的增長,指甲的生長速度也隨之加快。成年人的指甲每星期可長1~1.4毫米,但大多數人到30歲以後指甲生長速度即會減慢。

指甲在一年和一天的不同時間裡的生長速度是不同的,一般夏天指甲長得最快,冬天長得最慢。上午指甲長得最快,晚上則長得最慢。與腳趾甲相比,人的手指甲要長得快些。

同一個人雙手的十個指甲生長速度也各不相同。就一隻手來說,一般以手指最長的指甲長得最快,而小指和拇指的指甲則長得最慢。就一般人而言,因多習慣用右手,故右手指甲要比左手指甲長得快。

但對於左撇子來說,則正好相反,即左手指甲比右手指甲長得快。指甲的生長速度也與人的心情有關。當人心情愉快時,指甲會顯得光滑和富有光澤。

這是因為身心愉快能促進血液迴圈,使區域性血流增多,給指甲提供更多的營養。

(指甲長得快沒有什麼好不好壞不壞的,放心吧,^_^)

2樓:追求者

每天都是24小時,但是冬季白天時間短,所以感覺過的快,希望可以幫到你

3樓:

冬季天黑得早,所以一天短,過得快

4樓:時光浸染塵世埃

在中國冬季白天時間最短

冬季一天當中什麼時候鍛鍊最好?

5樓:全球播報大師

一天中最佳的運動時間是什麼時間?

6樓:中國農業出版社

很多人都有晨練的習慣,早晨鍛鍊從時間上來講,一般不會影響正常的工作和學習,而且可以促進人們更快地由睡眠狀態轉為清醒狀態,提高全身各器官系統的機能,為一天的工作、學習做好準備。但是,晨練並不是每個人都適合,也不是完美無缺的。

從人體生理變化規律來看,清晨鍛鍊的不利因素有:

a.在早晨6點左右,機體的血壓開始升高,心率也逐漸加快,到上午10點左右達到最高峰。如果有冠心病和高血壓的人在此時間段鍛鍊,尤其是進行劇烈活動時容易發生心腦血管意外。

b.清晨6~8點,血小板的凝聚力是明顯增強的,這時血液相對黏稠,在這個時間段運動也會使得心腦血管梗塞的機率增加。

c.經過一夜的睡眠,早晨又沒有及時補充水分,這時機體處於相對缺水的狀態,體內迴圈血量相對不足,血液黏稠度較高。對於一般人來說,這時運動會影響全身的血流速度,不能滿足機體運動時對氧氣的需求;對於身體有一些疾病的人來說,很容易因突然由靜止狀態轉為運動狀態而誘發心肌梗塞。

從環境角度來講,很多人喜歡天不亮就去運動,而這時大氣活動相對靜止,各種工業、生活廢氣不易消散,這時也是一天中空氣汙染比較嚴重的時段,所以也不利於運動。

運動最佳時間為每天上午10時至12時和下午3時至7時,此外,還要結合季節、環境、天氣等多個因素,合理安排,避免以上的不利因素,這才是科學的運動時間。

綠蘿夏天長得快還是冬天長得快~

7樓:匿名使用者

一般是夏長得比較快。綠蘿需要溫度高,恩恩。

8樓:鋼都花聖

夏季溫度高,溼度大長的快。

冬天人的體重會慢慢增加嗎?

9樓:匿名使用者

會。冬天體重是容易增加的,冬天基礎代謝低,消耗少,但是通常情況下食慾好,容易引起脂肪堆積。建議三餐不要過飽,不要吃過於油膩的食物,含糖多的食物也不能吃,多吃蔬菜有利於補充維生素,而且蔬菜熱量低,不容易引起發胖,同時注意適當的增加運動。

還要增加體育鍛煉,促進新陳代謝來控制體重。注意營養均衡,吃飯要吃七八成飽,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃油膩的食品。

10樓:貓貓

是因為冬天天氣比較冷,所以人吃下去的東西都被身體吸收了,好提高身體的熱量,抵抗寒冷!! 而且,無論是做運動和少吃事物,消耗的熱量也大大不如夏天..

你只要保持不多吃,堅持運動,到了夏天會瘦的~!!

因為我也是女生..冬天一來到我也胖了,鬱悶死我了!!後來我問我朋友,他們都和我一樣...

所以,冬天的體重會增加,是正常的...不要擔心了!!~~

11樓:乒乓跳豆

其實是正常的生理反應

因為冬天的寒冷,身體機能會自主的開始堆積脂肪,起到禦寒作用。不用擔心,這種情況等到春天來臨時就會消失了,你也會慢慢的瘦下來了。

12樓:匿名使用者

**食譜

no.1

1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 2.中餐一碗飯+菜

13樓:

冬天因為天氣的原因 不自覺的就會吃些熱量高的食物

而且身體本能的會懶惰下來 我最近剛剛把身重保持到夏天的體重,嘿嘿,你只要反問自己:這樣下去夏天怎麼辦就行了

14樓:匿名使用者

會的!因為冬天身體的能量不容易散發出去,汗也很少流。冬天的人體新陳代謝也比夏天時候的慢得多。還有就是,冬天穿更多衣服,稱起來也會重它一兩斤吧~

冬季什麼時候鍛鍊最佳,冬季一天當中什麼時候鍛鍊最好?

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