怎麼改變膽怯的性格,如何改掉膽怯的性格?

2022-09-22 22:14:09 字數 5473 閱讀 7389

1樓:匿名使用者

怎麼改變膽怯的性格,幾個自己的經驗送給你。

1.不要在不熟的人面前當“逗比”

當你不瞭解一個新朋友的性格和人品時,儘量不要開自我貶低的玩笑,也儘量不要自嘲,這會讓對方在潛意識裡覺得你是個能接受惡俗玩笑的人,然後用惡俗玩笑對待你,這種玩笑慢慢就轉化成了欺負。到時候你還在煩惱他欺負你,其實是你“培養”出了一個敵人。

人只有首先尊重自己,別人才能尊重你。

2.及時亮明自己的底線。

當一個新朋友開了稍微惡意點的玩笑的時候,馬上在行為上、神態上、語言上(這就需要你學習一些綿裡藏針的說話技巧了)亮明自己的底線,以這種方式告訴他,你的底線是這個高度。他下次再開你玩笑的時候,就會把玩笑的程度控制在這條底線之上。

如果他對你開稍微惡意的玩笑,你跟著樂,他潛意識就會認為你的底線比這個玩笑的程度低。由惡趣味驅使,他下次就會開更惡意的玩笑,如果你還跟著樂,你明白結果的。受欺負的人基本都是底線特別低的人(至少在他眼中是這樣)

3.不要主動對他人開惡意玩笑。

你跟別人開惡趣味玩笑,別人自然認為你就是惡趣味的人,這樣,惡趣味的人會不約而同地被你吸引過來。

4.學會拒絕不合理的要求

別人有不合理的要求讓你幫忙了,直接拒絕,幫你是我樂於助人,不幫是理所當然。

但是最忌諱的,也是最容易犯的錯誤,就是露出“對不起啊真的是沒時間,要不你找別人幫忙吧,真是對不起啊”的表情,而是用認真的表情說:不好意思啊,因為我今天要xx,所以不能幫你xx了,這樣就夠了。

2樓:百度網友

任何人都不是完美的,誰都存在缺點。而人活在這個世界上,都不是為了揭開他人的缺點而活著,誰都不會去在意你的缺點。 而相反的,這些缺點,被你因為害怕它的存在,而被你無限放大了。

你認為自己的缺點一定會被人嘲笑。而實際上,並不是。誰都有缺點,你可想想,自己身邊的人會經常因為缺點的存在,而畏首畏尾的活著嗎?

去嘗試,不必擔心,記住,誰都不會誰存在某種缺點而去嫌棄誰。只要自己的缺點不是擔心一切,那麼,你便能自然的面對一切自己本該期待自己的一切。只要自己自然了,他人便會很快的接受你。

也許並不是接受,只是發現了你。他們一直是接受你的,只是你沒出現罷了。 不自卑,只能建立自信。

怎麼建立自信。通過不斷取得成功的經驗來洗滌自己的自卑心態。

如何改掉膽怯的性格?

3樓:江南蜜汁

記下害怕經過,尋找膽怯根源、尋找機會表現自己 、有備而戰,鼓勵自己 、把膽怯說出來,營造輕鬆愉快的氣氛。

1、記下害怕經過,尋找膽怯根源

我們所擔心和害怕的是什麼,我們為什麼會擔心和害怕這個,想要戰勝膽怯和懦弱,必須弄清這個問題。我們可以寫日記把它記錄下來,再看就會發現這些事並不值擔心害怕。

2、尋找機會表現自己 

膽怯的人是用虛擬或幻覺產生的情境來嚇唬自己,這其實是一種幻覺,可以用登臺表演,參加辯論等等方式鍛鍊自己,慢慢地,你就會不膽怯了。

3、有備而戰,鼓勵自己 

很多膽怯的人,是擔心沒有才能,不會說話或說錯話。所以你可以事先對自己所要做的事做好準備,準備充分再好好發揮。

4、把膽怯說出來,營造輕鬆愉快的氣氛

在觀察到自己內心有了膽怯之後,將之用語言說出來,這樣人的膽怯、憂慮、恐懼和緊張就消失,效果十分明顯。

擴充套件資料

1、將自己的姿態調整,熱情、友好、善意,讓人易於接近,如果能獲得友好、善意的回報的話,就能發現人與人交往並不難,從而緩解和消除自己的膽怯。

2、戰勝膽怯不能著急,要慢慢的來,從簡單做起,點滴堅持積累改變,相信自己並不比別人差,這樣,終究會不再膽怯。

4樓:天上飛

改掉膽怯的性格可以試試以下幾種方法,如:樹立自信心、看人的時候不躲閃、練習大聲說話、不要怕別人議論及不說喪氣的話等等,具體如下:

1、樹立自信心

經常想到自己的長處,不要總盯著自己的短處而緊張。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺點就愈膽怯,只要挺起胸興致勃勃地幹自己的事,智慧和能力就會得到充分發揮,就能走向成功。

有了自信心膽小怯懦的心理就會減弱以至消失。

2、看人的時候不躲閃

性格懦弱的人還有一個特點,那就是看別人的時候,一旦別人看自己,就會忍不住的眼神躲閃。練習不要躲閃別人的眼光,就算是心裡忐忑,也要勇敢的迎上去。

3、練習大聲說話

大家不信可以看一看,很多性格懦弱的人,在平日說話聲音還可以,一旦遇到真正的問題,說話聲音立刻變得很小,所以說,一定要練習大聲說話,找回屬於自己的底氣。

4、科學有效地安排自己的事情

平時應將自己面臨的事情分為三個層次:一你必須做的事,二你想做的事,三既非必需又不想做的事,應集中全力堅決果斷地做好必須自己做好的事情。

如果有餘力且有餘興,可選擇做一點想做的事。既非必須又不想做的事堅決不做,也不要再想。這樣長此以往,你會驚喜地發現你果斷和堅強的性格正在形成。

5、

不要怕別人議論

有時否定的評價,則可變成激勵自己的動力和總結經驗教訓根據。美國林肯**年輕時演講水平很差曾被人轟**,但他不氣餒,愈挫愈勇,終於成為演講家。因此,不看重他人對自己的議論,也是克服膽小懦弱的心理方法之一。

6、不說喪氣的話

研究發現有成就高的人,極少用失敗一詞。因為這兩個字語氣太重,聽起來就好像到了窮途末路,應改為“遇到了小故障”“結果不理想”等詞語表達自己遇到了挫折,這樣可以增強自已做事的勇氣。

心理學家指出,“你怎樣形容自己,你就可能真的變成那個樣子”,一再認為自己無能的人,會限制自己的潛能發揮,使自己越來越無能,越來越膽小怯弱。

5樓:李大白家的小寶

瞭解為什麼膽怯,然後面對他。 你聽過這句話嗎? 勇敢是可以訓練出來的。

6樓:冰鎮咖啡

勇敢點。試著去跳一次笨豬跳...;很不錯的體驗

如何克服膽怯的心理,改變內向的性格?

7樓:六小時

假設對方是一般過路人,然後像問路一樣,找一些自己心裡有數卻佯裝不知的問題請對方來回答,這樣你就取得了語言上的主動。無論對方的回答對與錯,你均需認真地洗耳恭聽,即使對方說錯了,你也應該“將錯就錯”地表示謝意。因為,這種問話探路的目的並不是要找到什麼答案,而是為了開啟你和對方語言交流的閘門。

只要對方願意回答你的問話,你所預期的社交方案便已經成功了一半。一旦雙方對話的閘門被開啟,原先你的那種陌生感就會自然消失。

8樓:匿名使用者

先從平常自己沒勇氣的小事開始鼓勵自己做起……慢慢一步一步改變

9樓:匿名使用者

因為你是本能的把自己放在一個弱者的,依賴者的角度上,不

敢正確表達自己的意見,不相信自己能夠獨立獲得幸福,依靠別人的好惡來決定自己的生活。

這是你太過於執著“我”這個相。

1.我們都是普通人,自然有儀容,舉止,談吐等等的缺點,這是不可避免的。說不定別人還在意你的眼光。

2.你在乎別人的目光,很多時候是你自己多情,當你以為別人在意你的時候,很多時候都是誤解。

3.別人即使對你有眼光,善意的也就罷了,惡意的話,想想自己有沒有什麼地方做得不好,有就改,沒有就坦然。4 知道你是宇宙的唯一,沒有人可以代替, 你的一切作為都是為了成就你自己這個特別的個體, 和別人不一樣, 即使某些地方與眾不同, 或者不被被人認可, 錯了傷害別人利益了咱就改,如果不傷大雅自己既覺得可以接受就繼續, 時間長了就會被別人認可, 作為你個性的標誌

如何改變懦弱的性格?

10樓:不二修哥說

怎樣克服性格懦弱,有以下幾個方面

加強體育鍛煉。主動增強體質,體質好了,會對懦弱性格產生正向影響。看看身邊的人,運動場上經常鍛鍊的人,很少有性格懦弱的人,就明白這個道理。

堅持每天晨跑,每週一二次大型體育鍛煉。要堅持下來,要保質保量。多可以參加本單位和社會上各種對抗性的體育比賽。

對抗定有輸贏,在比賽中 ,於輸中磨練意志,於贏找到自信,體驗勇敢意志。

多閱讀書籍。我們要加強閱讀,多讀名人傳記類刊物,多讀文學名著,這些書刊中,有許多人的人生奮鬥歷程,經歷過的體驗,有過的痛苦和懦弱,閱讀中,你會知道,去看別人故事,是看別人是怎樣克服的。看得多了,這些經歷、理念,體驗、書刊中會講到一些人,他的一生,他怎樣去面對命運,而不是懦弱的退讓。

這些一定會慢慢地走進你心理邊去,讓你不斷充實自我,克服人性的弱點,戰勝困難,逐漸走向成功。

多參加有意義的活動,多一些體驗。別人的故事,去聽聽別人的經歷,勵志的故事,聽別人怎樣克服懦弱,戰勝自我,走向更完美人生舞臺。有時間,去看看世界,來一場一個人說走就走的旅行,體驗一下,與書刊體驗、與別人分享的人生不一樣的體驗。

主動去接觸社會,接觸各種性格的人,克服的與人接觸不自信心理。多嘗試去做以前生命沒做個的事,如,參加單位、社會演講,勇於表達。多一些體驗,可能就會多出一份的勇敢來,就會少一份懦弱。

寫下改正時間表。思考懦弱在我的人生的成長過程中,到底會帶給我們什麼樣的影響?這個影響是不是很大?

我應不應該去改正?怎麼去改正?具體列一個時間表。

加強懦弱不好的心理暗示。倒逼自我改正。

不逼自己一下,你可能真不知自己有多優秀!

11樓:小黃情感老師

回答第一個方法:找回自信。

很多男孩子之所以很懦弱,是因為覺得自己各方面的能力都不行。所以面對別人的欺凌,自己不能做出任何一點反應。其實這樣子是不對的,當你不去挽回自己的尊嚴,那你就已經開始變得軟弱了。

記住尊嚴就是男人的自信,千萬不要將它丟失掉。

第二個方法:堅持反擊。

第三個方法:永不言棄。

作為一個男人就不應該說自己不可以,你要相信:堅持就是離開懦弱的第一步。當你決定做一件事情的時候,一定不要放棄。

你要知道很多事情,當你再堅持那麼一點點之後,你就成功了。所以懦弱的男人一定要學會堅持,只有這樣,你才能改變自己。

提問請問我老婆不愛做事,好像什麼事都要我一個人做是怎麼回事

請問我老婆不愛做事,好像什麼事都要我一個人做是怎麼回事

回答這個可能是在家裡面這個話語權您老婆掌握的還是比較大一點,所以導致了什麼事情都要您親自去做

提問什麼事情都要聽她地,不然又會吵架。

回答這個只能夠說明您老婆性格上是比較強勢的

提問請問老師,這個要怎麼去解決

回答提問

什麼家庭情況,我太懂

什麼家庭情況,我太懂

回答就是說導致您這種情況發生,一般是女方比較強勢,可能是女方的家庭條件好或者是其他什麼原因呢

提問女方家庭比我家都還要差

女方家庭比我家都還要差

回答那是從一開始結婚的時候,您們之間就是這樣了對吧

提問不是的,是最近幾年才這樣

回答那您們之間結婚多久了?

有沒有孩子?

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