1樓：希白亦
教你一個提升幸福感的方法。
買一個筆記本，記下每天能夠讓你覺得開心的兩三件事。比如說吃了好吃的，看了朋友，多小的事都可以，主要是你要高興。你會發現人生中還是有很多值得高興的事情，只是我們大腦不太願意記住這些平凡的小事而已。
慢慢的，你對生活的滿足感就上來了。
祝你好運，望採納。
2樓：天夢中看紅塵
對一切事物抱有美好的心態，對事物不要太貪心，有了就可以了，對於失去的東西也不要傷心，應該去美好的面對未來所帶給你的，要相信失去就會有回報，更不要不擇手段的去搶你不擁有的東西，只要珍惜你當下擁有的，切記不可貪心，否則你將失去更多，望採納！
3樓：匿名使用者
凡是人都會這樣那樣的痛苦經歷，不只是你我還別人總是諸事不順或者讓人不理解，可事實卻不會因此改變。我們唯一能決定的就是在我們有限的人生中，該有什麼樣的作為，你不能對自己失去希望，而且你並沒有你想的那麼不堪，甘道夫都說“我相信，能打敗黑暗的，不是強大的魔力，而是生活中的小事和微小的愛”，是自己內心強大起來就好了
4樓：額額額額額靠靠
每個人都有優點和缺點，不要想太多，只要每天做好自己做好應該做的事情，努力嗯，實自己就更好，你也不要和別人去攀比，嫉妒別人嗯，你要想想，你應該是比上不足比下有餘吧，不如咱的還有很多
5樓：a淺笑安然
不卑不亢，不悲不喜，遇到高興的事情不要過於開心，這樣等下一秒發生了不開心的事情也不至於會太失落
6樓：匿名使用者
自己身上的所有缺點，都知道，並且分析得很好。說明你的想法是比較客觀的。
能夠做到知足常樂，最好的辦法是，不要攀比，做好自己，讓自己過得開心，沒有在乎那麼多，不要與別人多計較……。
7樓：騎著蝸牛當房車
看來你肯定受過什麼打擊，不然的話不可能對自己這麼自卑。只有受到過打擊的人，才會有這樣的想法，感覺自己一無是處。看來你是個很內向的人，什麼事情都往壞處想。
看來是你的性格問題，性格太內向了。
8樓：
就是你要做到你自己己經盡力了的事，不要攀比能做到自己覺得很滿足了就行了。
9樓：失修的燈
不要比較，多感恩生活呢
麻煩採納下呢
怎樣才能做到知足常樂？
10樓：匿名使用者
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
11樓：匿名使用者
工作累了就去很多書的地方睡覺，無聊了就看看逗樂的影片，想玩遊戲了就玩一個小時。
12樓：匿名使用者
這個世界很大，不幸的人太多了。 從別人的苦難中看到自己身處的幸福，就會知足常樂。
13樓：諸竹傑
微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。
如何才能做到“知足常樂”
14樓：匿名使用者
要做到“知足常樂”，可以分成以下三個重點——“三破” 來**並落實：
1、破貪——所謂“知足”，就是 對於物質生活的追求要有一個限度：即使不能達到“過最低水平的物質生活”的高標準，至少要能夠對物質追求的慾望有所節制，這樣才能夠把自己生命的有限時間、精力節省下來，用來追求精神生活的提升。這個就是《老子》裡邊所提到的“清心寡慾”的人生啟示。
要知道，慾望是一個無底洞，一旦掉進去了，就是掉進了無底的痛苦的深淵，談何快樂呢？
2、破嗔——所謂“常樂”，就是對於自己內心的負面情緒能夠加以管理，並轉化為正面情緒。佛家說的“三毒”、“五毒”裡邊，就有一個是“嗔”毒；說的就是負面情緒對於健康生命的傷害。尤其是在現代“忙、盲、茫”的城市生活中，人人充滿壓力和負面情緒，如果沒有妥善地加以處理，那人與人之間的交往就會充滿衝突與不快，又談何快樂呢？
一個人要保持正面的情緒與思想，除了學習並運用西方的那一套“情緒管理技巧”之外，其實以下第三點所要提到的內容，可能是一樣重要，或者是更重要的。
3、破痴——一個人一方面要“知足常樂”，另一方面要“知不足，常精進”：這個相反相成的命題，把“知足常樂”提升到了心靈生活的層面。原本“知足”指的是物質生活要有一個限度，這裡的“知足”指的是精神生活帶給人深度的滿足感與幸福感；原本的“常樂”是有一個時間限度的，這裡的“常樂”是沒有時間限度的。
因為一個人把自己生命的大部分時間和精力都用在了精神生活的提升、心靈境界的開創，這是一個自強不息、永無止境的生命歷程。到了這個地步，才是真正做到了“知足常樂”。一個人能夠“知足”，又能夠“知不足”，這就是圓滿的智慧，這就是愚痴的破除。
人常說要知足常樂，但怎樣才算是真正的知足呢？我始終搞不懂
15樓：悉佳悅
小時候，渴望自己有隻小鴨子，當願望實現的時候，你知足了； 長大後，希望自己的言行獲得老實、家長、同學的認可，當大家都誇你是好孩子、好學生、好朋友時，你知足了； 成年後，當你手牽著心儀女孩兒的手逛街時，你知足了； 做家長後，自己沒能實現的抱負由孩子幫你實現時，你知足了； 年老時，和老伴一起看夕陽，你知足了。
為什麼說人要知足常樂？
16樓：小花豹
咱們普通小老百姓啊 要沒有那麼強的 承受災難的經歷 給你弄那麼大的 造化運氣 你還不一定扛得住呢 所以在生活當中啊 咱們得知道知足 要說自己的人生待遇 名和利啊 咱得知道眼皮往下看 還有不少不如你的呢
17樓：樑家東少
今天我們一起來交流一下，為什麼說人之所以幸福在於知足？大家對於知足常樂又是如何理解的呢？
人如何才能做到知足常樂啊，為什麼我看不到自己擁有的，總羨慕別人擁有的東西。人是不是該清楚自己到底想
話語間可以透露出你離你的目標不遠了，人們愁的是發現不了問題，這一點上你贏了。姑且認為你是一個少年 那麼問題來了，對那些東西要知足，那些東西要不知足。這是個很重要的問題。東西太多歡迎追問 其實人生就是在不斷的尋覓，尋覓自己想要的，尋覓自己的幸福。如果你羨慕別人擁有的，那麼就去自己努力去爭取自己的，做讓...
怎麼才能知道人是不是真的愛你，怎麼才能知道一個人是不是真的愛你
男人是不是真的愛你，看吵架時他怎麼對你！她總會在一些細節，容易忽略的地方關心你，在乎你總希望知道你在生活上事事大小的情況 有時候你會覺得煩瑣，但希望能多點包容 因為這是她愛你的體現 她會時不時打 給你，因為她想要時刻聽到你的聲音對於女人，她或許總希望你能在口頭上，表面上去表達你對她的愛這並不是她不信...
怎麼才能知道女人是不是真的愛你，怎麼才能知道一個女人是不是真的愛你？
如何判斷一個女人是不是真的愛你呢 她變得愛吃醋。俗話說情人眼裡出西施，一個女人若真正愛上你就會把你看作是個寶，雖然你在別人眼裡不過是個草，她就會認為別人都和她一樣喜歡你，所以若是你和別的女人稍微有點親密的舉動，或是說些曖昧的話，她們都會吃醋。女人之所以這樣，多半是因為她們一旦愛上一個男人就會把他看作...