1樓：
第一，找準興趣
第二，碌碌而為人生為誰活
第三，甘於平凡，就隨波逐流的活著
2樓：隨緣
十帶娃是個辛苦的活但也是快樂的因為你看到1他一點點的長大抑鬱情緒不完全層因為娃的原因我覺得和你，自己的身體有關係氣血不足可以調節身體保持良好的生活習慣你會好起來的
3樓：
我有點不理解你題中說的帶個娃也能夠抑鬱，這個時候啊，我欠你多把娃帶著去戶外走一走，心胸放寬一些，要把帶娃的事業當成你人生的重要的事業來對待，同時呢，也多和一些帶娃的人交流心得體會，不要一個人呆在家裡帶娃，這樣你就不會感到孤獨和無奈，心情就會愉快，起來就不會得抑鬱症了
4樓：閒聽雜談會
建議，1，天氣好時帶孩子出去走走，簡單地說就是遛娃。
2，等老公放假時，一家三口外出踏踏青。
3，也可以等老公下班了，一起去超市逛逛啊。
4，老公放假，如不想出去玩，可以讓老公帶會孩子，你自己約幾個閨蜜出去聚聚
5樓：匿名使用者
改變自己的宅生活。 寶寶小，早晨帶孩子出去走走，認識周圍生活的人。 晚上也可以，不要完全宅在家裡，那樣不抑鬱才怪呢。
孩子大一點，帶著孩子去周圍轉轉，逛逛，對孩子也好。我也是一人在家帶娃好不容易的！平常也是比較無聊，天氣好我就開車帶娃娃去逛街，天氣不好就在家憋著
6樓：春羽婉晴
你可以讓家裡老人邦忙帶，
或請個人帶呀，
自己出去上班呀，
要麼就找帶孩子的年輕媽媽，
一起邊帶孩子，
一邊交流帶孩子經驗。
要帶好一個孩子，
也挺不容易的。
7樓：衛星
如果只能你親自帶，那就別鑽牛角尖了。把心情放輕鬆吧！如果能有其他人帶，那就讓其它人帶吧。實在不行就多跟婆婆老公那裡爭取些自由！哈哈！！
8樓：zy大妖
調整心態，需要學會在生活中尋找樂趣，採取主動與人溝通的方法來排解心中的不快，定期帶孩子到戶外活動，主動接觸周圍人群，可以起到改變心情，舒緩焦躁情緒的作用。最好找帶孩子的人一起玩，大家一起有話題，時間過的快，自然日子就開心了！
9樓：沉迷最後一個擁抱
我理解，無聊的時候可以跟我聊天
10樓：**銷魂刀
主要是沒有一個生活計劃，可以帶著孩子出去
11樓：
要調整好心態啊，越想越容易鑽牛角尖。娃是我們生命的一部分但是不能把他們當成全部，要給自己留空間，他們慢慢長大也需要自己的空間。有時間的話跟朋友出來聚聚，聊聊天，逛逛街，沒時間的話在家裡找點事情做，不要瞎想。
12樓：
叫婆婆幫你帶，一個人帶娃實在太累了，兩個人帶會輕鬆點，還有個說話的人。
13樓：刀鋒黎明
可以帶著孩子出去溜達，現在天氣暖和了。
14樓：匿名使用者
加油呀，母親就是這樣的。晒晒太陽和出門吹吹風很快心情就好了
15樓：富氫水分子
每一個人都應該有自己的興趣愛好，可以抽時間做自己喜歡做的事，多和朋友往來，實在不行就學習知識提升自己，一忙起來就沒有時間糊思亂想了。
16樓：柳懷壘
帶娃娃戶外活動。
在家帶娃娃，很不容易，過來的人，感受都頗深。剛開頭的日子，還可以，隨著每天都是枯燥的重複著日常的家務事，時間長了，越來越感到單調乏味，產生一種無形的煩惱，這種煩惱，要命是無法往外發洩，困在心頭，憋悶得很，換誰都要抑鬱。很理解你的苦衷！
建議你，帶娃娃出外走走，累了就在外面吃，看看屋外的景色，分散緊繃的注意力，換一下心情，估計心情會慢慢好起來的。試一試吧！
17樓：小meng小菲
多想想好的事情，利用多餘時間培養一點興趣愛好，比如說做麵包，冰棍，蛋撻呀，轉移注意力，讓自己忙碌充實起來。
18樓：溫司
調整好自己的心態。每個女人都應該經歷過這個事兒。只有自己的心態好了。才能愉快的帶娃。適當的找一個自己的愛好。
19樓：冰凝枷鎖
要求你老公抽時間幫帶帶，一個人整天待家裡帶娃多數都抑鬱，多帶孩子出去遛遛。
20樓：彌思山
可以出去逛逛街，去放鬆放鬆心情
21樓：師爺有話說
親愛的朋友，作為女人，只要生完孩子都要經歷這段水深火熱的時間。但是這也是初為人母需要經歷的。你要放平心態，去想一些積極樂觀的事情。
想想可愛的寶寶每天都可以看到你，你可以看著孩子一天一天長大，抱著寶寶晒太陽，自言自語，都是非常幸福的時光。這是一生中最美好的時光。你不妨享受這短暫的美好，等到以後迴歸工作崗位的時候，再懷念這個時光會覺得滿滿的幸福。
記著每天都要開心快樂，把正能量帶給孩子。孩子是可以感受到你的心情的。你開心他才會開心。
感覺在家帶孩子都快抑鬱了，愁死了，怎麼辦
在家帶小孩抑鬱了怎麼辦
22樓：匿名使用者
改變自己的宅生活。
寶寶小，早晨帶孩子出去走走，認識周圍生活的人。
晚上也可以，不要完全宅在家裡，那樣不抑鬱才怪呢。
孩子大一點，帶著孩子去周圍轉轉，逛逛，對孩子也好。
23樓：匿名使用者
重慶318真心不錯，**不貴，關鍵是技術、經驗是其他醫院比不了的。
我是寶媽，在家帶孩子，感覺自己得抑鬱症了，好想上班，沒有技術怎麼辦？
24樓：陶苓霜
首先你要突破舒適圈，尤其是全職寶媽重新進入職場，那一定是會遇到特別大的阻力和特別多的問題的。但是隻要你肯學，肯吃苦，肯用心，一定會收穫結果的。但是奶媽重返職場，一定要有家人的鼎力支援。
那些什麼辣媽靠自己純粹扯淡！時間和精力就這麼多，需要怎麼做顯而易見。所以，如果你只是寂寞難耐，並不缺錢。
或者你自己和家人還沒做好你要回去上班的準備，那最好先別回去。不然你扛不下來的話，最大的受害者，是寶寶。
25樓：***理解
是寶媽在家帶孩子，感覺你自己得了抑鬱症，想上班就把孩子安頓好找個工作吧，每個女人結婚生子都會有這個經歷的的，有很多女人都是從寶媽這裡過來的，沒有技術也沒關係只要你能吃苦耐勞願意工作，一定有適合你的，安頓好孩子的同時，走出去也好，人多同事多換個環境換種心情，相信自己會好起來的，為了孩子為了家庭也為了你自己找個工作出去鍛鍊鍛鍊自己
26樓：保鮮劑專業店
可以找工作了，接觸人多了，不會覺得自己抑鬱了。。。
27樓：匿名使用者
會做咐就打啥工啊，銷售啊售後呀焊接呀，我公司裡這些你都會的，呵呵，開心點呀，我支援你
28樓：匿名使用者
可以花點錢去學個技術出來，比如考個駕照，或者是做些沒有技術含量的工作，可以上一些招聘**上找找工作。
一個人在家帶孩子又累又煩又無聊，不知道那天才能出頭，都快憂鬱症了，怎麼解開心結
29樓：沫兒
我也是一人在家帶娃好不容易的！平常也是比較無聊，天氣好我就開車帶娃娃去逛街，天氣不好就在家憋著
30樓：給你黃瓜你不要
找點事做做買點十字繡秀秀，鑽石畫貼貼。我這有很多種類繁多的，需要的回覆我
31樓：我愛心靜自然樂
唉，我也是，要不我們聊聊天吧
32樓：大山出來的娃娃
習慣成自然。估計你雜念太多。
33樓：佛系九千七
對小孩好會好地，我也想
34樓：手機使用者
多交幾個知心朋友玩，那樣也許你不會無聊了
35樓：餘春林
可以多交些女性朋友聊天
36樓：w幽
多出去遛遛心情就會好點，
在家一直帶孩子，現在孩子都快兩歲了，發現自己每天心情都不好，感覺是要崩潰了似得，該怎麼辦？
37樓：木木琨
同感。我孩子一歲半。我覺得我快成抑鬱了。
38樓：忻明熙
樓主碰到不開心事情要學會調整心態，放寬自己的心 給自己鼓勵 或者逛街 爬山或跑步來解壓。
每個人都有煩心時候，生活在於自己選擇，快樂和煩惱是選擇題，在於我們選擇，願樓主開心！
39樓：亥錕
你該出去散散心了 你太壓抑了
40樓：匿名使用者
現在肯定是一心只在家裡，沒有自已了，要出去多交些朋友，戶外運動、跳舞、逛街等，等小孩子大了可以試著出去工作
41樓：天地易然
到處走一走活躍一下心情
想充實一下自己的生活，天天在家帶孩子，有點抑鬱了。學什麼比較好呀。
42樓：匿名使用者
首先有人幫你帶孩子嗎？一定要有靠譜的人幫忙照看孩子，要不得不償失，其次去學學烹飪吧，這樣孩子長大以後長身體，你就吊著花樣給孩子做美味的食物，孩子健康茁壯成長也是你努力的成果。孩子一點一點長大父母的陪伴尤為重要，對孩子的性格非常關鍵，自己好好想想吧，祝福你們
43樓：匿名使用者
在家可以看皇帝內徑，他會讓你知道心裡學，佛學，玄學，醫學，和哲學，書中自有顏如玉，書中自有**屋，他會讓你心明眼亮，心平氣和
44樓：高傲蘭花
學習一下瑜伽,它的一些冥想、拉伸會對你工作生活帶來意想不到的收穫。
45樓：匿名使用者
不一定非得做衣服啊，孩子上小學了，你可以找一份鐘點工啊。或者是自己賣點小零貨什麼的。人不能整天呆在家裡，那樣就會失去了自我。要找一份工作。在外面姐妹多開心呀。
46樓：匿名使用者
你這想法很好的，可以去學裁縫，做衣服，也可以去學做糕點，有技校可以學的，你去附近的技校問問。
47樓：匿名使用者
帶孩子期間也沒什麼可學的。因為主要你是帶孩子學學跳廣場舞吧，出來運動運動，等孩子睡覺的時候。
48樓：柔柔
可以學的東西很多啊，可以學習插花，或者手工製作，還或者學門語言以後可以交給孩子。
49樓：匿名使用者
如果你還是90後可以學點技術，紋鏽什麼的
50樓：鼎盛資訊諮詢
可以做一個時間規劃呀
寶媽在家帶娃沒收入怎麼辦
寶媽在家帶娃沒工作想賺點錢補貼家用有什麼辦法？對於寶媽來說，首先應該把孩子照顧好，再把孩子照顧好的情況下，可以選擇一些像在網上可以為別人去寫一些文章，這樣能夠賺取一定的生活費，因為有很多在你寫文章投稿的時候，他們會給你稿費的，這也是比較好的，比較穩妥的。最好的方法就是用你現實的照顧孩子的方法總結一下...
辭職在家帶娃4年了，出去社會還能找到工作嗎
辭職在家帶娃四年，出去社會還能找到工作嗎？怎麼辦啊？找個自己喜歡的工作，只是工作和工作不一樣，工資和工資不一樣。辭職在家帶娃帶了四年，現在出去社會肯定還能找到工作，只不過沒有你開始在銀行的工作那麼好了。只要你有心真誠去想做工肯定可以了，並不是說帶娃以後就不能工作了。很多寶媽也是在孩子長大一些後出去找...
從家人帶娃帶累了怎麼辦，從家一個人帶娃帶累了怎麼辦？
小孩還小的話也就沒有辦法的繼續照顧，多帶小孩去公園走走，要是到了該去幼兒園就讓他去幼兒園，自己找點事做，讓自己緩解一下壓力。我很理解你的辛苦，親，我也是一個人帶娃，那種累只有經歷過的人才知道，真的是很辛苦很熬人的。你可以經常帶娃在小區裡轉轉，找到娃差不多大的寶媽一起聊天，這樣也不會太無聊。女子本性柔...