乒乓球是不是垃圾運動,為什麼乒乓球不屬於有氧運動啊

2022-09-10 02:37:04 字數 6446 閱讀 8066

1樓:匿名使用者

第一:乒乓球你可能不喜歡,但在世界上都是很受歡迎的運動....喜歡的人非常多,包括我.

第二:歐美的乒乓球並不是不受歡迎,打的人也有不少,只不過這些年的高水平運動員比較少而已,電影"阿甘正傳"看過嗎,裡面就有主角打乒乓球的鏡頭.....國外更習慣把乒乓球叫做桌上網球,火箭隊的經理莫雷就是乒乓球迷,奧運期間還專門到中國看比賽

2樓:

乒乓球絕對不是垃圾運動,中國足球才是垃圾!建議把足球浪費的資金用在乒乓球上,或者排球、籃球、網球等,哈哈。

3樓:二十年的困惑

當然不是,雖然比不上號稱運動這母的田徑和歐美選手擅長的三大球,但也是運動的另一個方面。歐美國家不是不重視,如果真的不重視就不會屢改規則,限制中國人的發揮了,而是他們沒有好的人材,特別是教練,這就像是中國足球一樣。但是由於中國乒乓球水平太高,能與我們競爭的人越來越少,會使這項運動走向死衚衕

4樓:日俄二

你說你從來不玩,但是很多人玩,要以你為標準嗎?神經病你說弱智,恰恰相反,這個運動就技術來說,不知道要分多少個層次,而且還可以極度鍛鍊心理能力,因為只有你一個和對手打,沒有其他人

你說土氣,這個只能說明你覺得外國的月亮特別圓。是不是你覺得中國的國球很土氣?

那你去打網球,去賽車吧,這些運動臉子好看點至於奧運會將來取不取消,我看現在誰也不知道另外你說歐美國家不發展這項運動?你哪晚做夢做到的?

反正你從第一句就錯到最後一句。真服你了我

5樓:咱們工農有力量

...你知道什麼是反旋轉嗎?

你知道挑打時橈骨角速度運用嗎?

你知道反拉的避鋒芒的技巧和具體運用嗎?

你知道弧圈球擊球高度與拉球高度的具體關係嗎?

你知道網前小球的拍面控制嗎?

乒乓是所有球類運動中技術難度最大的運動,對腦力要求和體力要求都需要極度的要求。

歐洲人對乒乓還是有關注...人家德國和瑞典搞得都很好弱智...你打得過阿甘?那麼你比...

乒乓用具更是所有體育用品中的上品...個人化很嚴重。

6樓:匿名使用者

可能人都各有所好吧,不過這玩意還是比較考技巧,聽說歐美不發展是因為他們都很大肢,很大肢所以就頭腦簡單隻能玩些力量型的,像我們亞洲人都比較小肢,所以技巧一類的東東都玩的比較好

7樓:匿名使用者

我是一個打乒乓球技術差的,但我非常喜歡打乒乓球,我每次打完球都覺得全身輕鬆舒服,我的蝴蝶乒乓球底板配正手狂飆3,反手配蝴蝶。你不要小看乒乓球,它能起到全身運動,從頭到腳,今年奧運會上金,銀。銅三個獎牌都是中國得的。

請問還有哪一項金,銀。銅三個獎牌都是中國得的?我也不想批評你,你好好想吧!

8樓:

乒乓球不是弱智吧,是老弱病殘的最好運動

9樓:匿名使用者

嘿嘿 乒乓球雖然是小球。但是當你真正懂得玩的時候你才會知道其實小球也不是這麼簡單的,裡面的奧妙無窮無盡。而且當你學會打乒乓球的時候,你就會知道這是很有益身體健康滴!不懂表亂說。

10樓:福氣滿風

你提的問題才是垃圾問題!國球是永遠不會取消的!誰說沒人關注你不關注並不代表別人不關注!

11樓:

不知道你是腦袋進水了還是進shi了。乒乓球弱智?我告訴你乒乓球是很技巧和科學的運動,像你這種弱智,連發球都接不了

12樓:匿名使用者

在一個東西你不瞭解它之前,不要輕易下結論,說好或不好!!

不然會遭到很多人的痛擊!!我也很喜歡乒乓球的!!

13樓:秋楓香雪

話不能這麼說,且不談他是中國的國球,目前許多年輕人都對他有著極大的熱情呢,關鍵是自己的興趣在決定

14樓:魏家陽陽

樓主不是中國人,真垃圾

15樓:許找找拆卡

乒乓對外建交,被你說成垃圾???

16樓:bany邦尼

是 沒什麼人玩 沒什麼技術性

為什麼乒乓球不屬於有氧運動啊?

17樓:anyway丶

乒乓球屬於有氧運動。

有氧運動要分為兩類:高衝擊有氧運動和低衝擊有氧運動。

一、高衝擊有氧運動是傳統的健身運動,比如:長跑、游泳、乒乓球等。

二、低衝擊有氧運動是指節奏頻率比較緩慢,但是運動時間較長的運動,如跳繩、左右旋轉、慢跑、快走等等。乒乓球就屬於低衝擊有氧運動。

擴充套件資料

耐力訓練

有氧耐力訓練的一般內容:耐力可分為兩種,一是力量耐力,二是速度耐力。它表現為在較短的實戰時間內,能保持有一定的力量、速度,且有一定的密度和強度。

1、擊打沙袋在充分做好準備活動之後,要保持一定速度和力量,連續做5組以上擊打。每組為3分鐘。

2、變速跑3000米至10000米距離中,快跑50米,慢跑50米。

3、勻速跑心率控制在每分鐘150次左右,負荷時間保持在30分鐘以上。

4、五公里越野跑。跑步時,要經常變換步幅和節奏(不停地改變步幅,可使不同的肌肉纖維受到鍛鍊)。

5、跳繩3分鐘,休息1分鐘,再進行下一組的練習。每次訓練做3組即可。當受訓者覺得適應此運動量時,可去掉中間的休息時間,連續跳3分鐘。

6、空擊3分鐘為一組,做3~5組。

7、實戰與不同對手進行車輪戰練習。

18樓:亂線

這種說法是錯誤的。

運動分有氧運動和無氧運動。有氧運動是指富於韻律性的運動,運動時間較長(約15分鐘或以上),運動強度為中等或中等以上,即達到最大心率的75%至85%。

有氧運動要分為兩類:高衝擊有氧運動和低衝擊有氧運動。

一、高衝擊有氧運動是傳統的健身運動,比如:長跑、游泳、乒乓球等。

二、低衝擊有氧運動是指節奏頻率比較緩慢,但是運動時間較長的運動,如跳繩、左右旋轉、慢跑、快走等等。

相比而言,低衝擊有氧運動因為可減少運動者的受傷機會,所以受歡迎程度更高。

因此乒乓球是典型的有氧運動專案。

19樓:烙餅她妹

是有氧運動啦!我就是練乒乓球的,我還不知道阿。

乒乓球在國內是屬於小眾運動嗎?

20樓:垂盆的藤藤草

乒乓球在國內屬於大眾運動,從事此項運動的人數非常多。

21樓:秋風體育

乒乓球在國內不屬於小眾運動,是屬於大眾運動,隨處可見打乒乓球的人。

22樓:最愛彩虹糖

不是,乒乓球作為國球在國內很普及,從學校到社群,老少皆宜,是一項很簡單的運動。

乒乓球算不算球類運動?

23樓:白若琪是隻貓

球類運動的魅力之一 就是 旋轉改變球的運動軌跡. 而乒乓球正是彰顯此魅力至魁首.

對運動員的觀察判斷力, 身體協調性, 爆發力等等要求都是極高的.太算球類運動了.

24樓:tangbai度

太算球類運動了.

球類運動的魅力之一 就是 旋轉改變球的運動軌跡. 而乒乓球正是彰顯此魅力至魁首.

對運動員的觀察判斷力, 身體協調性, 爆發力等等要求都是極高的.

25樓:勇少

100分之100是球類。

乒乓球是一種什麼運動?

26樓:匿名使用者

乒乓球運動是手握球拍在中間隔一網的球檯上輪流擊球的一項球類運動。它具有球體小、速度快、變化多、裝置簡單、趣味性強、不受年齡性別限制的特點,深受人們的喜愛。

經常參加練習,可以發展人的靈敏、協調等素質,提高動作速度,改善心血管系 統機能,還能發展人的機智、沉著,勇於拼搏,敢於勝利等品質。

27樓:趁接龍市趁勢界

乒乓球是球類運動之一。

28樓:匿名使用者

球類運動!全身都需要運動起來!

打乒乓球是不是有氧運動?

29樓:彤潤奈米科技

乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。

首先,它具有較高的鍛鍊價值。作為一項全身運動,乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和關節組織得到活動,從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

二、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能,又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力,調節神經的有效運動。正像一位日本人聽闡述的:

「乒乓球將成為21世紀的第一運動。對於那些希望保持青春、健美、避免不幸事故發生的人,如果能夠提高他們對乒乓球運動的興趣,將無疑是一件樂事。」

乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫療和**的極佳手段而引起各方面的重視。一位美國科學家這樣說到:「如果時間允許,又有一位合適的對手作陪練,那麼打乒乓球是提高手、眼配合的最好途徑。

該運動可使你獲益匪淺,它需要敏捷、複雜的行動與當機立斷的反應;它還有許多微妙之處,技術、整體配合、節奏感、計謀,對頭腦及體能均有很高的要求。在期待和壓力並存時,競賽將充分反應出你非凡的自我完善及自律精神,打乒乓球是開動腦筋的好辦法。」而日本順天堂的一位教授則認為:

「乒乓球才是對頭腦的最佳運動。乒乓球的速度及複雜性是任何運動無法比擬的。」日本最旱的小提琴家,著名的「鈴本小提琴練習法」的創始人鈴木先生曾針對一位廠長提出的:

「工人在流水線上動作太慢,怎樣才能提高他們的效率?」問題時指出:「慢的是他們的腦而不是他們的手,每天打一小時乒乓球可解決。

」結果廠長在廠裡建了一個乒乓房,在不到兩個月的時間裡,工人們的效率都有了很大的提高。日本某醫學院成功地引導了一些由於車禍酗酒而造成的偏癱病人在3年中每天都參加乒乓球練習,以恢復正常的社會生活。日本的一位醫生曾在他的社群建水泥球檯100多處,目的是防止老年人記憶喪失並可加強社群團結,他認為:

「乒乓球可以改善人的神經系統和反應,降低嚴重的社會問題——車禍的發生。」在中國瀋陽的一個公園裡,一個民間組織的水泥球檯乒乓球協會吸收了上百名會員,其中有教授、幹部、工人,他們長期晨練在這些水泥球檯上,從中獲得了健康和樂趣。

由於乒乓球運動的這些特點和鍛鍊價值,使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明:他們普遍表現為智力水平較高,操作能力優於普通學生,情緒穩定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素髮展協調。

在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。總之,乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能,令參與者獲益終身。

30樓:易中天品三國

是的,打球都是有氧運動.

什麼是有氧運動

有氧運動,顧名思義就是在有氧代謝狀態下做運動,通過運動達到消耗機體多餘的脂肪,達到****的目的。許多人的有氧運動的鍛鍊根本不是在有氧狀態下健身運動,所以也就失去了有氧運動原本****的作用。★拷貝本站內容請標明摘自《雅寇營養**網》並加上鍊接

人體預存的atp能量只能維持15秒,跑完一百公尺後就全部用完,跑二百公尺時後面的一百公尺,必須由血糖在無氧狀態下,迅速合成新的熱能物質atp來提供能量,其副產品是乳酸。跑二百公尺或四百公尺、一百公尺游泳、網球和足球等運動,是利用血糖無氧分解所提供的能量,故運動後肌肉裡累積大量乳酸,乳酸是運動後引起肌肉痛的物質。這類運動所需的血糖由澱粉提供,故也燒不到脂肪,對**無益。

血糖(澱粉)無氧分解所提供的能量,只能維持四十秒,跑完四百公尺後就全部用完。跑八百公尺時,後面的四百公尺,必須由血糖、血脂肪酸和血氨基酸在有氧狀態下,合成新的熱能物質atp來提供能量,而血糖由澱粉分解後**,血脂肪酸由脂肪分解後**,血氨基酸由蛋白質分解後**,這整個過程需要氧氣,也就是靠氧氣燃燒澱粉、脂肪和蛋白質來生產熱能物質atp,**後段運動所需的熱量,這後段的運動就是有氧運動。

跑八百公尺或一千五百公尺、二百和四百公尺游泳、拳擊等運動,都需要開始利用氧氣燃燒澱粉、脂肪和蛋白質,故此類運動的後段都是有氧運動,作為有氧運動,心率一般在130次/分為最佳。運動的前段大約五分鐘先燒澱粉,運動持續越久會燒掉越多的脂肪,只要持續半小時至一小時,所消耗熱量的五成,就由燃燒脂肪來**,如不節食,即使一小時的有氧運動,只能燒掉食物裡的澱粉和脂肪,燒不到人體內積存的脂肪,對**仍然無益;節食後,一小時的有氧運動才有機會燒到體內的肥油。

總之,節食後做有氧運動,有氧運動後節食,**才能奏效。

有氧運動可提高機體的攝氧量,增進心肺功能,是達到健康效應的最佳方式。有氧

運動包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、

健身操、太極拳等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續

時間長。同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有氧運

動相比較,有氧運動是一種恆常運動,是持續5分鐘以上還有餘力的運動。

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