女生要我每天跑步而且還要監督我,是什麼意思

2022-09-01 20:46:40 字數 3501 閱讀 5233

1樓:春羽婉晴

女生要你每天跑步,說明她很關心你,想要你鍛鍊好身體,或者看你有點超重了,想讓你減減體重吧!

2樓:旅音韻

這個女生那是愛上你了。監督你,讓你每天跑步。鍛鍊身體。這是對你一片真心的好。你不要辜負她。

3樓:匿名使用者

一方面她這樣跟你說是在讓你知道她在關心你,而且是要求你每天跑步,還要監督,這就非常明顯的在向你表明,她想跟你在一起,她把你看成是她的一部分了。

所以,看你的想法,如果喜歡就接受吧!

如果不喜歡,趕緊撤,表明態度和想法,不要耽誤別人,給自己找麻煩。

4樓:匿名使用者

就是關心你。監督你進行鍛鍊。促進身體健康。

5樓:朵朵桃花向陽開

她希望你身體健康,最起碼不討厭你,希望你能持之以恆。

6樓:被愚弄了

這是女生關心你,喜歡你的表現,但同時也在提醒你,要注意健身,保持良好身材

7樓:至尊寶的頭髮

是不是你有點胖女生讓你**呢,可能她還有點喜歡你,不然不會這麼管你

8樓:

想和你共同進步,也希望有機會在一起,好事情呀!

9樓:嘉州客棧

喜歡你,都把你當成她的人了,她要管著你。

10樓:神之懺悔王

她能陪你每分每秒的話才有資格監督你 否則你長高了帥了 她卻還是矮子 她的虛榮就滿足了

嗯 其實也不錯 她為別的女的培養了一個帥哥

你可以要求她學仿妝畫得像你喜歡的女的的樣子

一個女生每天找你聊天,而且你說你喜歡什麼,她就想和你學什麼,我每天跑步她也開始,還讓你監督她為什麼

11樓:

她喜歡你,想跟你多點共同愛好和相處時間

她崇拜你,覺得你很優秀值得她學習

12樓:月色妲己

你喜歡她嗎?她喜歡你的。

13樓:匿名使用者

她喜歡你

她想和你有共同語言

她覺得你是她學習的榜樣

(不大靠譜)她受人之託

玩真心話大冒險呢,別太在意

14樓:陳彥伶

你自己心裡都知道答案了還問什麼

女生跑步需要注意什麼

15樓:李浩

跑步應該要注意什麼?

16樓:清秋道長

1、事先熱身。

在跑步之前是一定需要進行熱身的,在跑步之前進行熱身運動能夠很好的拉伸腿部的血液,讓雙腿事先適應下運動的感受,這樣在接下來的跑步運動中不會傷害到關節了,還能夠更好的得到好的燃燒脂肪的效果幫助**。

2、加強肌肉訓練。

平時的時候是可以多進行肌肉訓練的效果,平時多極強身體肌肉的鍛鍊能夠很好的保護到膝關節不受傷,平時多進行下蹲、深蹲、爬樓梯的運動來鍛鍊關節以及肌肉訓練。

3、循序漸進。

跑步的時候一定要遵循一個循序漸進的效果來,一開始進行跑步**運動的時候一定是不要圖快,對於平時不愛運動的人來說,跑步只求勻速,不求快,一旦快了就會受不了,身體一旦負荷了就會導致身體不適而終止後面的運動,不僅傷膝蓋還不**。

擴充套件資料

更有針對性的健康食物

1、牛肉:提供鐵質,補充因月事、汗水或運動引起的鐵缺乏現象。

2、石榴:提供抗氧化劑,紓解僵硬和疼痛的關節。

3、杏仁:提供健康的脂肪和卡路里

4、扁豆:提供纖維素,並且會產生飽足感。

5、鮭魚:提供鈣質與維他命d,預防骨質疏鬆。

6、低脂酸奶:提供益菌,增強免疫系統,因為跑者較容易感冒以及上呼吸道感染。

7、羽衣甘藍:提供維他命a和c,幫助免疫系統並有效降低子宮頸癌的機率。

8、藜麥:提供健康的碳水化合物與蛋白質,有助儲存肝醣。

17樓:貪吃的小愛醬

01避開沒有路燈的地方

02帶上可正常通訊的工具,並告訴家人自己鍛鍊路線及預計最晚回家時間

03儘量不要孤身一人鍛鍊,找個一起鍛鍊的夥伴

04防止過度鍛鍊,萬一出現什麼緊急情況,保證自己有足夠得體力和清晰的思維來

女孩子鍛鍊的時候一定要適量,就像跑不一樣,如果你過量了,你的腿可能會產生大量的乳酸,在你遇到什麼突發狀況的時候,它可能並沒有被你的大腦支配。我們經常能在電視裡面看到,很多女孩子遇到突發狀況的時候就會腿腳發軟,完全失去了行動能力。

18樓:匿名使用者

慢跑(英語:jogging或稱footing),亦稱為緩步、緩跑或緩步跑,是一種中等強度的有氧運動,目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離,以達到熱身或鍛鍊的目的。

注意事項:

慢跑無論何時開始,都有效果,運動強度應該循序漸進。起初的可以少跑一些,或隔一天跑一次,經過一段時間的鍛鍊後,再逐漸增加至每天跑3000至4000米,每星期增量為上週跑量的5%~10%。慢跑時,動作要自然放鬆,呼吸應深長而有節奏,不要憋氣。

跑的速度不宜太快,不要快跑或衝刺。要保持均勻的速度,以主觀上不覺得難受、不喘粗氣、不面紅耳赤,能邊跑邊說話的輕鬆氣氛為宜。客觀上慢跑時每分鐘心率不超過180減去年齡數為度。

例如,60歲的人慢跑時的心率以每分鐘180—60=120次,慢性病患者跑的速度還可再適當降低,距離也可短些。

19樓:

[跑步必看]冬天跑步注意事項|穿衣、配件、保暖tips更多跑步知識請檢視個人主頁

女生跟我說下班後去跑步是什麼意思?

20樓:我才是大萍子

作為一個女生,我個人覺得。下班後去跑步非常有可能是要去**呀。就好像大學時候經常會在傍晚在操場上跑步一樣,現在上班了所以在下班後在跑步手源。

當然她也有可能是邀請你和她一起去跑步。至少我覺得兩個人一起跑步鍛鍊是一件挺好的事情,能夠促進雙方的含叢感情。

不過這一切都談薯櫻要看你們兩個的關係是否親近,並且那個女生的性格是什麼樣子的?如果你們兩個的關係已經是很曖昧了,那麼你可以在這個時候趁機表白,如果女孩子是很慢熱的,那麼我覺得樓上那個答案,也就是開房是非常不正確的。

祝你好運!

如有幫助,望採納,謝謝!

21樓:匿名使用者

嗯.....她約你顫好昌出去,有可能是對你有意思,襪桐也有可能只是單純的跑步,要看這個女孩子的性格,還有她身邊男性友人的多少,才能確定她這種行為是什麼目茄扒的

22樓:幸運的小不靈丁

1.告訴你她很自律

2.如果你也跑步可以一起

3.或者也是因為不想赴約

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