為什麼睡覺起來頭會痛呢,睡覺後起床,會覺得頭很痛,為什麼

2022-08-24 00:07:18 字數 5077 閱讀 2567

1樓:匿名使用者

可能是自律神經失調,或者突眼性甲狀腺腫所致 頭暈乃是由於**血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的產生,可能因為暴露於烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張、生氣等。 除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

依原因的不同,頭暈也分為以下幾種。 只有臉部發燙,而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。

人體內各內分泌腺及荷爾蒙,能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫,而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時,性荷爾蒙的分泌日減乃至停止,身體產生許多變化,除了肩膀僵硬、頭痛外,還有頭暈及手腳冰冷等症狀。 突然發作的頭暈:

乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上,同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。

經常全身發熱的狀態下頭暈:若伴有激烈的心悸及身體顫抖,則是甲狀腺機能亢進的現象,這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛,隨時感到全身發熱且頭暈。 另外,也可能是高血壓,若血壓高居不下,頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀,就有腦中風的危險,要特別注意。

頭暈若有伴隨其它任何症狀,一定要請教醫師。 若非疾病所引起的頭暈,不必就醫即可獲得改善;平日注意要有適度的運動,多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。 胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈 手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現象,很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述症狀者。若是新增蜂蜜,效果更彰。 胡蘿蔔亦可健胃整腸,幫助消化,通便;因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便祕的人而言,是很好的食品。

尤其長期便祕的人,胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。 胡蘿蔔汁 1、胡蘿蔔五百公克,切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀。

2、以紗布包之,榨擠出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。 海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫 海帶有降血壓的作用,因此對於因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘,自古即被認為**甲狀腺異常的特效藥,所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。

特別是海帶的煎煮汁最為有效。 海帶三十公克加水六百公克,煎至水量減半,一日三回,空腹飲用。 頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息,解鬆身上的衣物。

2、若有發燒現象,予以冰敷。 3、調暗室內的光線,使身心放鬆、平靜 4、若是自律神經失調所引起時,腳部會覺得發熱,若呈現冰冷,最好保持其溫暖。 其他推薦品:

菠菜能**因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過,再以芝麻油拌炒,可經常食用。

2樓:匿名使用者

頭痛的護理注意要點:

1.輕度頭痛,一般不用休息,可服用止痛藥,如去痛片等。如有劇烈頭痛,必須臥床休息。

2.環境要安靜,室內光線要柔和。

3.注意瞭解病人頭痛的pqrst,這樣可以有針對性地給予相應護理。另外,還要注意觀察病人的神志是否清楚,有無面部及口眼歪斜等症狀的出現。

4.可按頭痛的部位給予鍼灸、按摩**,前額痛可取印堂、合谷、陽白穴,兩側痛可取百會,後頂痛可取風池、外關等穴位。

5.有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦症狀的病人,應加強其精神護理,消除病人易怒、緊張等不良情緒,以避免誘發其他疾病。高血壓病人應注意休息,保持安靜,按時服降壓藥。

6.對一些**明確疾病引起的頭痛,應先控制病情,以緩解疼痛

3樓:薊旎旎威溫

其實也沒什麼..因為中午是人體最興奮的時候,在人體最興奮的時候睡覺後頭腦還沒有恢復過來。就會常常頭暈及頭痛。

如果一直痛要注意睡覺的方式。建議你去吃點提神的東西。如果還是不行建議你去看下醫生。

4樓:匿名使用者

沒睡好,不是身體也覺得很沒力氣感覺很累。休息好的人應該一起床覺得舒服。睡覺時胡思亂想,或者洗完頭頭髮還沒幹就睡覺,醒來都會痛

5樓:匿名使用者

一是高血壓二可能是缺氧.

睡覺後起床,會覺得頭很痛,為什麼?

6樓:中緬佰年翡翠

我也經常碰見這個問題,有的時候很快就好了,但是有的時候好幾天,一直都疼,座著頭疼,睡覺頭也疼,感覺腦袋裡面的東西都鬆動了一樣,晃一晃都疼.

7樓:

沒有休息好,睡眠時間不夠或者睡眠質量不好。多休息一下會好的。

8樓:匿名使用者

按摩一下太陽穴 還有 睡眠不足或者睡覺過頭了都會頭疼的~~~~~~~

9樓:莫晴

頭疼很常見,原因有很多種,也因人而異。可能是睡多了,也可能是要感冒了……

10樓:無敵的奶糖

只要用冰袋縛即可

不要用甩脂機

11樓:匿名使用者

晚上吹空調吹得吧???

為什麼睡覺起來頭疼?

12樓:白白先生丶

忙碌的工作、緊張的節奏,常常使人力不從心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為,午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率,同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究,只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。

一 是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡,而這時胃剛被食物充滿,大量的血液流向胃,血壓下降,大腦供氧及營養明顯下降,馬上入睡會引起大腦供血不足。所以,午睡前最好活動10分鐘,以便食物消化。

二是講究入睡時間。一般人都認為中午只要睡了,就能達到效果。然而專家分析,人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時或是晚上睡覺前8小時,大約是在中午1點鐘左右。

因為這個時候人的警覺處於自然下降期,此時午睡身體會得到很好的休息。 三是午睡要注意衛生。睡前不要吃太油膩的東西,也不要吃得太飽,因為油膩會增加血黏稠度,加重冠狀動脈病變,過飽會加重胃消化負擔。

另外,睡醒之後可以喝杯水,以補充血容量,稀釋血液黏稠度,然後可以進行一些散步類的輕度活動。 四是午睡不宜太長時間。專家認為,健康的午睡以15--30分鐘最恰當,最長不要超過1小時。

如果時間太短達不到休息的效果;時間太長,醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力,而且也不容易醒。 五是午睡不要趴著睡。據瞭解,大部分人都不注意午睡的姿勢,有的俯臥,有的乾脆伏在桌上睡。

其實,伏案睡覺會減少頭部供血,讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時,用手當枕頭會使眼球受壓,久而久之容易誘發眼病,而且趴在桌上會壓迫胸部,影響血液迴圈和神經傳導。

13樓:北京全域面神經研究

睡覺醒來頭疼的原因有很多,主要包括以下幾點。

(1)睡眠時間過長,睡姿、枕頭不舒適可能長時間壓迫使頸部受壓,造成頸部血運不暢、肌肉僵硬,可能會引起頭痛。人體在睡眠的時候呼吸會變慢,血液中二氧化碳會增多,如果長時間睡眠,血液中積蓄的二氧化碳可能會使人昏昏沉沉出現頭痛。長時間睡眠心臟活動減弱會使得心臟射血相對減少,容易導致大腦出現供血不足的現象,從而引發頭痛。

(2)睡醒後建議完善血壓監測,明確有無高血壓、低血壓等的情況。此外,還有部分患者可能是由於頭部有器質性疾病所致。所以睡醒後頭疼,首先要明確原因,必要時完善頭部ct檢查,可根據檢查結果再使用藥物。

在藥物**的基礎上,可以到神經內科結合頭部鍼灸、推拿等傳統**。

總之,睡眠時間過長會使大腦處於相對缺血、缺氧狀態,從而出現頭痛現象。

為什麼睡覺起來頭會痛

14樓:黑白年代

其實像你這種情況並不用擔心,你是在早上才休息的吧?因為你已經錯過了細胞修復的時間,因而事後無論你怎樣休息身體的損傷都是無法修復的了,因而你的大腦會一直處於缺氧和疲勞的狀態中,頭疼也就是正常的,只要以後每天按時作息就不會有這種情況的了。如果有條件,建議你可以在疲勞時衝杯蛋白質粉(用冷開水或溫開水),並伴隨天然維生素b族兩片吃下,這種情況也可以緩解甚至消失。

15樓:匿名使用者

可能是自律神經失調,或者突眼性甲狀腺腫所致 頭暈乃是由於**血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的產生,可能因為暴露於烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張、生氣等。 除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

依原因的不同,頭暈也分為以下幾種。 只有臉部發燙,而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。

人體內各內分泌腺及荷爾蒙,能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫,而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時,性荷爾蒙的分泌日減乃至停止,身體產生許多變化,除了肩膀僵硬、頭痛外,還有頭暈及手腳冰冷等症狀。 突然發作的頭暈:

乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上,同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。

經常全身發熱的狀態下頭暈:若伴有激烈的心悸及身體顫抖,則是甲狀腺機能亢進的現象,這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛,隨時感到全身發熱且頭暈。 另外,也可能是高血壓,若血壓高居不下,頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀,就有腦中風的危險,要特別注意。

頭暈若有伴隨其它任何症狀,一定要請教醫師。 若非疾病所引起的頭暈,不必就醫即可獲得改善;平日注意要有適度的運動,多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。 胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈 手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現象,很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述症狀者。若是新增蜂蜜,效果更彰。 胡蘿蔔亦可健胃整腸,幫助消化,通便;因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便祕的人而言,是很好的食品。

尤其長期便祕的人,胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。 胡蘿蔔汁 1、胡蘿蔔五百公克,切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀。

2、以紗布包之,榨擠出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。 海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫 海帶有降血壓的作用,因此對於因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘,自古即被認為**甲狀腺異常的特效藥,所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。

特別是海帶的煎煮汁最為有效。 海帶三十公克加水六百公克,煎至水量減半,一日三回,空腹飲用。 頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息,解鬆身上的衣物。

2、若有發燒現象,予以冰敷。 3、調暗室內的光線,使身心放鬆、平靜 4、若是自律神經失調所引起時,腳部會覺得發熱,若呈現冰冷,最好保持其溫暖。 其他推薦品:

菠菜能**因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過,再以芝麻油拌炒,可經常食用。

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