1樓：糖糖談遊戲
每天喝牛奶就能長高，這種方法是不可取的。很多家長潛意識的認為喝牛奶補鈣能促進孩子長個，殊不知這種觀點太單一了，牛奶喝多了，孩子容易產生飽腹感，不利於正常的使用，單位孩子對營養的吸收，而且鈣補多了腸胃消化負擔重，反而不利於吸收，造成骨骺線提前閉合，阻礙孩子長個，是適得其反。
還有的家長為了使孩子長高個，可謂是費盡心思給孩子滋補。其實這些都不是可取的，一味的大魚大肉，營養品，讓孩子吃多了，不僅不利於長高，而易造成孩子脾胃虛弱積食，誘發孩子各種問題。
民間流傳的長高方法，其實大多數都是不可取的。我們應該更加科學的，給孩子營養均衡。讓他們吃得對，吃的對，並不是一味的給孩子補鈣，而是蛋白質，礦物質和維生素等多種營養物質，一樣也不能少，保證孩子營養均衡。
其次是讓他們玩的好，玩的好，有助於孩子骨骼的發育，促進孩子體內生長激素的分泌，這樣有助於孩子長高。最後是睡得好，因為孩子，晚上注意深度睡眠的時候，這個時候是生長激素分泌最旺盛的階段，所以，家長要保證孩子睡得好，每晚9:00就要準備入睡了。
我相信，做好這些孩子就可以更好的更健康的長高個。
2樓：**座愛與白
喝牛奶是真的能長高，我自己的親身體驗，暑假時喝了兩個月長高了兩公分，其他的方法我就不清楚是否有效了，不過長高需要自己也努力，不熬夜、飲食規律、多運動都是可以長高的。
3樓：匿名使用者
有些是有用的，但有些就不一定有用啦，比如說每天吃飽飯多喝水，然後多跑跑步，做好拉伸運動。這些可能是對身高有益處的，但是有些就是無稽之談啦，比如說摸門框之類的。
4樓：再見路人甲
我覺得這些方法也有一定的效果的，如果沒有效果的話一定不可能存在這麼久的時間，所以這些流傳的方法如果有條件的話，可以去嘗試嘗試。
5樓：11夭夭
民間流傳的長高方法的真實效果是差強人意的，一個人想要長高，很大部分是遺傳因素絕對的，營養補充也是對身高有著巨大的影響。
6樓：哎呀喂
民間流傳有些是有效的，但是喝牛奶長個我覺得還是不太有用，牛奶富含營養，但是長高很大程度受基因影響，還有骨骼的發育，牛奶對骨骼的發育幫助不大。
7樓：一壺丹河稠
營養充足，是好身體的基礎，喝牛奶、吃雞蛋、喝骨頭湯等能夠保證長高所需的營養，對長高是有一定好處的。
8樓：靜深讀史
喝牛奶並不能長高，但多喝牛奶對骨骼的健康有好處。在營養充足的條件下基因是決定長多高的最重要因素。
每天喝檸檬水面板會變白嗎，長期喝檸檬水會讓人的面板變白嗎？
檸檬含檸檬酸 蘋果酸等有機酸和橙皮甙 柚皮甙 聖草次甙等黃酮甙，還含有維生素c b1 b2和煙酸 糖類 鈣 磷 鐵等多種營養成分，以及香豆精類 谷甾醇類 揮發油等物質。檸檬所含的成分除提供營養素外，還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收。檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能...
怎樣可以讓我長高，怎樣才可以讓個子長高一些？
你可能是發育的比較晚，還沒有到長個子的高峰時期，注意平時不要挑食，一定要多運動一下，最好是多打籃球，那樣對提高身高很有幫助的，希望你能夠早日長高，加油！會有生長期的，不過經常鍛鍊 散步？多喝牛奶，吃高蛋白的瘦肉類食物，多運動，有的小孩只是發育比較晚，我小的時候很矮六年級了還坐第一排不到一米五，現在在...
我每天喝很多水，但是嘴還是很乾，為什麼每天喝很多水，我的嘴脣還是很乾？？？
上火了，吃點降火的水果或者食物，比如涼茶，梨等等 然後塗脣膏 以上說的都試過，你還是多晒太陽吧！多補充些維生素和水果.用有油性的，比如潤脣膏 喝水很多，但是嘴巴還是很乾 季節原因吧，可以買個空氣加溼器，晚上睡覺前塗點脣膏或者蜂蜜，飲食上多吃些水果更好 為什麼我整天喝水,嘴脣還是發乾啊?補充維生素。抹...