為什麼補鐵藥很腥,什麼補血補鐵最好的藥

2022-08-22 21:32:30 字數 1511 閱讀 8074

1樓:匿名使用者

這個藥物確實不好吃,胃腸反應大.吃了胃腸不舒服啊.

如果不嚴重的就建議食物補充最好啊.含鐵多的食物包括肝臟,紅色肉類,葡萄乾,蘋果,葡萄,乾果類,全榖類,蔬菜類,蛋,乳酪,桃,杏及豬腦等.每天鐵質只要吸收 0.

5mg~1mg,就可滿足健康正常人的需要, 此外,具有還原作用的維他命c,可避免鐵被氧化及可促進鐵的吸收,含維他命c的食物如菠菜,蕃茄,綠蘆荀,菠蘿,草莓,柑橘等,在平時飲食上也必須多吃; 而100公克高的蛋白質,富含葉酸的肝,大豆,蛋黃,小麥及乾酪等;以及肝,肉,蛋,貝類,乾酪等因含有維生素b12,多攝取也有助於預防缺鐵性貧血.

2樓:聞瘋起舞

太小受不了那種鐵腥味不願吃,我的孩子屬於早產且長得太快的孩子,我給他吃過生血糖漿還可以,你可以試試,再加上母乳餵養的孩子本就容易缺鐵,平常多吃紅棗小米粥養血補胃,花生米糊,動物肝臟製成的肝泥,吃粥的時候可以在上面撒上熟的黑芝麻,或者用熟黑芝麻,核桃仁,杏仁,花生仁,大米做成米糊,孩子小,加輔食的時候一定要小心,一樣一樣慢慢來,另外還多聽醫生的建議,是藥三分毒,食補對中度貧血的孩子效果不大,不能單靠食補同

3樓:

鐵劑就是這樣的,沒有什麼好辦法的,些可以多吃點菠菜,動物肝臟一類的,食物補充就可以了,現在食物太單一

4樓:幸運四葉草

補鐵藥的主要成分是鐵,鐵元素就是那種腥味。

什麼補血補鐵最好的藥

5樓:裙子

補血吃什麼藥物:中醫常用的補血中藥有當歸、黃芪、熟地、雞血藤等,中醫認為氣血是雙互為用的,所以在補血過程中,需要益氣,平時燉補血湯的時候可以加點黃芪、枸杞、黨蔘這一類益氣的才能夠固血。如果覺得通過膳食調理喝補血湯比較麻煩,也可以選擇中西結合的鐵之.

緣片,方便攜帶和服用,更快的補血提高血氣,全面改善貧血和氣血不足症狀。

飲食調理多補鐵:鐵是補血生血的物質,要保證每天鐵的攝入滿足體內的血液需求,特別是女性,日常飲食補鐵必不可少,一定要多吃些含鐵的高食物,家禽的血塊,肝臟,瘦肉,菠菜、紫菜、紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳等食物。

當歸羊肉湯

材料:羊肉500克、當歸30克、醋適量、蔥適量、姜15克

調味料:料酒適量、胡椒粉少許

做法:1、羊肉焯水後洗淨備用(放幾滴醋可去腥);

2、除胡椒粉外,所有材料放入砂鍋裡,大火煮開後,轉小火煲5小時左右,最後撒些胡椒粉即可。

枸杞烏雞湯

材料:烏雞1只(約500克)、幹淮山40克、枸杞20克、姜4片

調味料:紹興酒少許、鹽適量

做法:1、將淮山、枸杞泡水20分鐘後備用;

2、將烏雞氽燙後去除血水備用;

3、將所有材料放入燉盅內,加入紹興酒及熱水,放入蒸蘢或鍋中以大火先蒸20分鐘後,再轉中火燉2小時即可起鍋,起鍋前加入鹽調味即可。

end注意事項

補血應都吃動物性食物,含鐵比植物性食物高,鐵的吸收快,補血比較明顯。

補血要堅持調理,切勿三天打魚兩天晒網,只要經過長期調理貧血和氣血不足看到效果。

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