1樓：愛寵翻譯官
爬山一定要做好這些準備工作，才能更開心。
2樓：匿名使用者
首先了解自己的身體：心臟、膝蓋是否有問題，心腦血管、膝蓋有問題者不適合。
第二瞭解自己的耐力：如果體弱，不適合這運動。
第三瞭解你要爬的山：陡峭程度、路況等
第四準備好爬山用具：登山杖、水壺、指南針、第五根據季節考慮帶相關蟲叮咬的藥、遮陽擋雨工具這裡所說的是休閒爬山準備，如果是探險類的還要帶更多的求生工具，如火種、睡袋、攀降繩、刀具、乾糧等。
好久沒運動，爬山累得不要不要的
3樓：math解說
所以要經常運動，使運動成為常態，即有利於身體健康，有有利於臨危處變。
和哥哥去白雲山爬山，好久沒運動了，要帶什麼嗎？
4樓：匿名使用者
關鍵是水，最好是礦泉水，別帶那種水果飲料什麼的，冰紅茶冰綠茶也一樣，不解渴；帶點水果也是好的，爬累了幾個坐一起啃點蘋果什麼的也很愜意。吃的可以帶點麵包火腿，對了，千萬別忘了帶手紙！
還有，儘量穿的輕鬆點，我是說穿那種休閒的寬鬆的或者有彈性的衣服褲子，這樣爬山不費勁，真心建議不要穿緊巴巴的牛仔褲或板褲，很累！會增加阻力的。
要是有女生，可千萬別愛美穿高跟鞋，又累又不安全。
運動鞋穿那種稍大一點的，走的時間長了，你就明白鞋大一點的好處了。
當然，還有一個建議：帶一個裝垃圾的塑料袋，把不要的吃剩的東西都擱裡面，扔垃圾桶裡，這樣的踏青才完美。
好久沒談戀愛了，都忘記戀愛什麼感覺了
第一種，美麗的感覺。古語說 情人眼裡出西施 在戀愛的過程中，男女雙方總是覺得對方是最美麗的，儘管男方可能個頭很矮，或者長相不夠俊朗，女方體型有些臃腫，臉上還有很多痘痘，但是這些瑕疵在戀愛雙方的眼中彷彿都變成了優點，甚至是一種別樣的美麗。第二種，親切的感覺。當你愛上一個人的時候，你會覺得對方很親切，跟...
我老婆現在對我已經完全沒感情了也好久沒性生活，可是她說為了孩子才不跟我離婚！以前我對她的確有不不好
女人一旦心死，很難再挽回。放棄吧，相敬如賓總好過相敬如冰。天下父母都是為了 孩子不給孩子創造單親家庭的大有人在很普遍。既然不跟你離婚，說明她對你這個家庭還沒有達到反感的程度。你可以給自己找個自己喜歡的愛好從感情的漩渦中解脫出來。給予她一段修復時間，找到一個恰當的時間，恰當的地點，恰當的理由，製造一個...
前女朋友現在和別人結婚了，好久沒和她聯絡，今天偶然之間看了她的動態，她還戴著吊墜（我和她戀愛的時候
你好！按你的說法，我覺得她懷念和你在一起快樂的日子，覺得這段感情值得紀念，所以她仍戴你送她的吊墜。現在你和她分開了，她也有了家庭，你也開始新的生活，就算沒聯絡，你和她也算是在各自心中有個美好的回憶，彼此祝福吧！這些現在就別想了，畢竟她有自己的生活了，就別打擾她了，她可能對你還有感情，但這都暫時不重要...