百合鬆苓茶是什麼？能緩解失眠嗎

1樓：王小雞哥哥

百合鬆苓茶主要材料有

百合，酸棗仁，枸杞，鬆苓(茯苓)，紅棗，蓮子，桑葚，桂圓等。

酸棗仁有養心，寧心安神斂汗生津的幫助

百合：百合有養心安神，對體質虛弱的人非常有益。

枸杞子：鎮定安神，促進免疫、預防衰老等。

紅棗有補中益氣、養血安神、緩和調解體質紊亂的功能。

茯苓：用於脾虛食少，心神不安，驚悸失眠。

桂圓：益心脾補氣血，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

蓮子：養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，心悸失眠。

桑葚：補益肝腎，滋陰養血，用於心悸失眠、頭暈目眩。

所以常喝可以緩解失眠，尤其適合女性，加班熬夜後可以來一杯。最好是每天1-2杯，也有做好的茶包，比如亦舒@@堂的。

2樓：晴天便好

百合松林茶能不能緩解你的失眠？上面應該有說明的，如果有這樣的功效，它的說明也會這樣提示。

3樓：拻姑娘

具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。百合為藥食兼優的滋補佳品，新鮮百合食療效果佳，四季皆可食用。含有豐富的秋水仙鹼，可用於痛風發作關節痛的輔助**。

鎮靜催眠，抗癌抗疲勞。

4樓：匿名使用者

這個是個中成藥，***比較小。這個您放心哦。這個是有效果的哦

5樓：雙採萱

應該不錯的，可以用來緩解失眠，但是你主要不要想太多。

孕婦孕期貧血，可以喝百合鬆苓茶補氣血嗎？

6樓：依雪戀幻

百合鬆苓茶由百合、酸棗仁、茯苓、蓮子、枸杞子、桑葚、大棗、桂圓等組成，根據前人經驗，對脾胃虛寒的慢性腹瀉之人，應當忌食百合，《本草正義》也說：「寒溼交滯，脾腎陽虛者，皆當忌之。」另外百合具有滋陰的作用，水腫和便溏症狀的人也不能吃，其它無所禁忌。

酸棗仁有安神的作用，紅棗補氣血，失眠和經期紊亂的人可以喝，@亦舒堂@

7樓：趙貳白x譬

妊娠期，由於孕婦受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食慾不振等），可使血液中的血紅蛋白相對降低，或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。

百合鬆苓茶的成分有百合、酸棗仁、茯苓、蓮子、枸杞子、桑葚、大棗、桂圓等組成，都是純植物研磨而成，大棗是補血的，蓮子降火，孕婦可以喝的，但儘量要看醫生之後才能飲用。