1樓：加油幹哦
在生活上遇到壓力也是挺正常的，但是每個人都會有著不一樣的解壓方式，今天就和大家分享分享，相信會對你有所幫助：
1、在平時多加培養自己的興趣愛好，然後每當自己不高興的時候或者是有壓力的時候，都可以通過興趣來發洩。
2、還可以把心中的壓力傾訴給身邊的朋友或者家人，相信他們也會的承擔一部分痛苦，我也是一個非常不錯的方法。
2樓：豬豬也很可愛
爬山是我認為很好的減壓方式。
通過一個又一個的翻山越嶺，有一種自己征服了自己，戰勝了那個懶懶的自己，翻越一座山就開啟了心間的一扇窗，當到達自己內心的目的地時，對著大山喊出心裡話，大山會給你迴應，比如：「親愛的自己，要加油！」大山會懂你的。
3樓：感情幸福你我他
其實壓力對於我們而言也並非是一件壞事，所謂「有壓力才有動力」。但是過度的壓力，是會對我們的生活造成一定影響的，所以想要緩解自己的壓力，我們可以通過以下幾種方式：
1、去一個自己喜歡的城市旅遊，好好的放鬆自己，慢慢的消遣自己的壓力。
2、邀約自己的朋友一起出去唱歌，然後通過唱歌的方式，釋放自己的壓力。
3、把自己的壓力告訴給自己最信任的人，使自己的心情得到很好的釋放。
4樓：塗三石講故事
在我看來最好的減壓方式就是放鬆心情，放鬆身體。
對於我們程式設計師來說，壓力是比較大的，似乎每天都有寫不完的**，彷彿連呼吸都有**的氣味。剛開始的時候不習慣這種生活，夜裡經常難以入睡，後來在老前輩的建議下，每天下班以後，都會和同事一起去打打籃球鍛鍊一下身體，節假日也會和同事一起去學習一下瑜伽，陶冶一下自己情操，漸漸地感覺壓力沒有那麼大了，生活也充滿了自信。
5樓：向陽花開
每次走進浴室就不想再出來了，每次洗完澡之後就感覺整個人輕鬆了不少。
有人會覺得這種減壓方法很奇葩，我倒覺得沒什麼大驚小怪的，只有減壓的辦法切實可行，而且有效的話都可以一試。
6樓：納雲夢
對於我來說最有效的減壓方式就是吃飽喝足睡一覺，醒來之後就什麼都不是事兒了，很多壓力和煩惱都**於想太多，所以應該轉移注意力，不要把心思放在令你煩惱的事情上，停下來，不要想它，或者轉個身，去做別的事情，冷靜下來之後，壓力自然就變的沒那麼強大了。
7樓：我心向廣
我有幾個特別有效的減壓方式:
其一:做家務，收拾屋裡，整理衣櫃，做大掃除，同時還要放著**。
其二:什麼也不做，放空自己，插上耳機，靜下心來聽聽**。
其三:運動，如跑步，跳繩，做到大汗淋漓。
其四:好好睡個覺。
這幾個方式我都能減壓。
8樓：雜談鮮事
運動絕對是最有效的減壓方式，當你心情不好的時候，當你壓力特別大的時候，自己去跑步，跑到渾身沒有力氣跑到不想再動的時候，那一瞬間特別累的時候，你就覺得什麼事情都不重要了，沒有什麼事情是真的過不去的，也沒有什麼人生的坎兒是真的，邁不過去的，不過在於時間的長短，以及困難程度罷了，相信自己沒有什麼是邁不過去的坎。
9樓：帆布鞋滴驕傲
我個人認為特別有效的減壓方式就是去跑步吧！雖然說跑步會很累，可是當你跑的特別累的時候，你心裡也就沒那麼壓抑，沒那麼緊張了，這樣的話也就起到了減壓的作用。如果你覺得跑步太累的話，不願意去跑步，那你也可以選擇出去旅遊三兩天，去看看外面的世界也挺好的。
10樓：派大發與糖葫蘆
現在人壓力特別大，都追求了最有效的減壓方式，其實做瑜伽和讀書就是最好的減壓方式。讀書讀不要讀那種特別理論化的，一定是比較輕鬆的。做瑜伽找一個環境比較好的瑜伽館，全心全意的投入到一條愉快的運動中去。
11樓：老衲有家庭
就我個人而言，一般的小壓力我會讓自己轉移注意力，比如…嗯…看榜姐微博，哈哈哈哈哈，沙雕網友是我的快樂源泉。
一時壓力大可能是靈感堵塞，可能是人際關係或者其他社會給你帶來的小挑戰，放鬆一下，別讓自己太緊繃，能幫助你再次集中注意力。
要是壓力很大，大到懷疑人生，我自己是會找爸媽，跟爸媽訴說我當前的迷惑，發洩一下，爸媽是站在你這邊的，會讓你在挫折之下能感受到最真實的溫暖和安慰，這對我來說很有效。
有什麼好的方式減壓，人最好的減壓方式是什麼
購物這是我的方式，還可以去看電影。人最好的減壓方式是什麼?生活中或者職場中，有時候會驀然地覺得壓力特別大。一個人有時候壓力太大了，未必是一件好事。要學會聆聽自己的身體，適當地減減壓。這裡就分享一下個人常使用的幾個減壓小方法。看看是不是那麼回事！幾種減壓的方法 1 瘋狂玩自己喜歡的運動。每一個人都有自...
有哪些減壓的好方法，最好的減壓方法有哪些？
1 笑 最靈的減壓藥。從生理和心理上說，笑是一種靈丹妙藥，笑一笑，十年少 笑可以緩解緊張，放鬆心情，笑可以舒展面容，鍛鍊肌肉，美容化身。笑可以鍛鍊肺和肝，健康長壽。笑容是女人最迷人的招牌，是吸引男人的法寶。家庭充滿笑聲，創造了快樂和輕鬆的氣氛。2 愛 最真誠的減壓藥。當你用心去愛一個人，當你用心去關...
投資理財方式有哪些 分別有什麼特點
投資理復財的方式按照形式上來分制總體可以分為bai兩類，一du類是購買實物類的投資，zhi 一類是電子盤類dao型的投資。這兩種投資方式在本質有所不同，前者是有實物交換，但是後者只是根據其 在網上交易即可。隨著網際網路的滲透，現在大家普遍都選擇後者，另外也是因為實物投資在交換上的流通性非常弱，即使有...