1樓：人生無處不風景
舔舔傷口，站起來重新上路，只有向前走，那些苦痛才會漸行漸遠。
要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2，直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
心裡苦了，要麼找好朋友訴說，要麼在記事本上寫下來，要麼在這裡傾訴大家幫你……
2樓：音葉色彩
「天空那麼大，它一定能包容你心中的委屈。」向天空傾訴一些吧，或許會好一點呢。或許，你還可以看一些**。
那些純真的、快樂的、鼓勵自己的。讓世界最純淨的角落告訴自己活著的意義，即使心中有傷，也會被慢慢**。雖然我是不知道社會中的黑暗什麼的，但隨著時間的流逝，一定也會衝去一些。
加油，試著相信自己，鼓勵自己，抬起頭，把故事用心靈與行動，改寫成藍天。
3樓：
獨立起來 不去依靠別人 那樣再大的困難 都不再是你的對手
4樓：匿名使用者
諮詢一下心理醫生 找個人把你的煩惱說出來
5樓：施蜜達兒
找別人聊聊，心裡會舒服點的
6樓：往事不歸
加油！天下沒有過不去的坎！
活著真的好累，我該怎麼辦
7樓：飛鳥的微笑
您好！我想感覺累是因
為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！
所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去一個一個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
8樓：匿名使用者
哎。大家都比較累，不過還是要活著，記得看過一部電影叫活著，真正面對生死了也就更理解生之可貴了，重要的是自己承受吧，生活本來就不完美，生下來本身就不是享受的。
9樓：2014風雲再起
有三個字 需要用一生去領悟 （感恩 容） 會感恩的人 情感煩惱很少 心容天下 就沒有解決不了的事 心胸好比記憶體卡 記憶體卡里面有真善美 也有各種雜草 垃圾 只要把雜草 垃圾多刪掉 多裝真善美 一切問題迎刃而解
加油! 祝你生活愉快
10樓：匿名使用者
自己總要對的起自己。就算在不如意又能怎麼樣那。就像下棋，輸了抹掉棋盤從新在下。生活不如意換個地方從新生活。人總是是從爬到走在到跑，過程就是人生。
11樓：我是紀大寶
死誰都想 我手腕上的疤還在呢 我看見自己的血留在地上的時候 我並沒有感覺輕鬆 反而心裡更難受了 不是我害怕 而是我覺得挺愧疚的 所以不要有輕生的念頭 你會後悔的 現在我的生活並沒有很好 但是我卻沒有第二次想過自殺
12樓：匿名使用者
累不累在於心，別想太多，開心點 神馬都是浮雲
人活著好累，該怎樣去面對走過這一生？
13樓：以心
我曾經也有一段時間有一樣的想法，因為那段時間我遭遇了人生中兩大不幸，情場失意，職場同樣失意。我談了四年的女友無情的背叛了我，跟一個有錢的男的跑了。在公司因為和同事吵架被老闆開除。
那一段時間說實話我感覺比你現在的處境要難熬一百倍。如何度過這樣的日子，轉移自己注意力，定以後得目標，去找一些能夠發洩的地方，盡情的玩一下。好好的活著，人生是啥還沒活明白呢，在這感慨什麼人生好累。
14樓：匿名使用者
總之就是一句話，無論面對什麼樣的事情，都不要失去目標和信心，創造奇蹟的最基本的條件就是活著。人活著很累就對了，累才叫人類，累也證明活著，我們應該坦然面對，順其自然，開心渡過一生。心態決定人生，人本來就是自然界一部分，也是一個過程，只有靈魂屬於自己，養成良好心態，放開胸懷，用感恩心看待世界。
15樓：賣萌
那年是我大學畢業的時候，走出校門的我越來越迷茫，看不清楚自己以後的路應該怎樣走，在那一年中的壓力也特別的大，後來出去旅行了一次，看了外面的世界，回來之後幡然醒悟，人生這麼長，一定要好好過下去。
16樓：筱磊
保持積極樂觀的心態，有個好心情。遇事多看好的一面。給自己樹立一個小目標，目標不用太大。
一旦達成重新設定。享受生活，不要成為錢的奴隸。會掙會花，才不枉辛辛苦苦的努力。
17樓：赫宰是我的
有句老話說的好。生活生活，生下來，活下去。人活著，要積極的面對，困難總會有的，不能有困難就退縮。
積極的面對，打敗它們。也可以消極的活著，面對困難總是逃避，總是交給別人解決。
活著真的好累，哎！伴隨自己的總是孤獨，無奈還有悲傷！現在的我話越來越少了，喜歡沉默和發呆。是老了嗎 100
18樓：寧小辰
依你的表述，可能你已經至少處於輕度抑鬱之中，抑鬱產生的原因是既有內因又有外因，既有生物學的因素又有社會心理學的因素，在我看來你應該是身體健康的，導致你這種情況的應該是社會心理因素，外部生活的壓力、預期跟現實的差距、生活環境的變化等等因素導致了你的抑鬱，對生活充滿悲觀。
我也曾經跟你有一樣的感覺，感覺活著跟消失對社會來說是一樣的，沒人會在乎你，想念你，就像之前看過的一句話：死亡並不是終點，遺忘才是。發現自己其實已經被這個世界遺忘了。
若不是對父母的牽掛，可能我現在也不能坐在電腦前回答你的問題了。要想解決你現在的困境我有以下幾點建議，還希望能幫你早日走出困境。
1. 網頁連結《伯恩斯新情緒**》中有抑鬱分級的測試，你可以先去測試一下你的抑鬱分級。
2.如果你認為自己的抑鬱已經到了無法自控的程度，我建議你儘快到醫院就醫看心理醫生，如果你不想跟心理醫生溝通我建議你讀一讀《伯恩斯新情緒**》書中講述了臨床驗證完全有效的非藥物**抑鬱症**，這本書也能夠幫助你提振情緒，重建積極的生活態度。
3.如果你覺得你的抑鬱既沒達到看心理醫生也沒到自我心理疏導的程度，最簡單的辦法就是重新審視你現在的生活狀態，與其結束自己的生命，不如重新選擇想要的生活，併為之付出你最大的努力，培養自己的興趣，讓生活充實起來，你就不會輕易胡思亂想，深陷抑鬱了。
張雪峰老師說過一句話：活著為了什麼，為的就是體驗那些未曾體驗過的美好。
生命是一次單程旅行,很多東西和衰老一樣,註定無法逆轉。與其過分神傷於過往憂慮未來,不如樂觀地面對當下的每一分、每一秒,告訴自己:目前還不錯!
19樓：***油桐花
你結婚了沒呢？做什麼工作的呢？是因為感情問題還是壓力大才這樣的呢？你可以找好朋友傾訴，也可以通過運動來減壓的，不知道可否瞭解你的具體情況，希望可以幫到你
20樓：臨風若玉慕寒良
等你看開就老了。看不開說明你還在年輕著。
活著好累，心裡經常出現輕生的念頭，我該怎麼辦？
21樓：梅儉隗雀
其實沒有什麼啊，不要選擇逃避，你有沒有想過，是真的因為你給不了她什麼而不能在一起嗎，還是因為其他的原因，感情的事情一時間都說不清楚，既然喜歡她，為什麼不隨著自己的心去走，人這一輩子真愛難尋，既然你確定了，就不要退縮吧，說實話，你其實最大的困惑是自己啊！
感覺活著好累，有時真的想解脫了？我該怎麼辦？
22樓：秋名山等你丶
我現在也是在想。活著好累，還不如死了算了。最起碼不用擔心什麼、不用害怕什麼、不用害怕失去什麼。
但是我回過頭來想想自己的爸爸媽媽把你養這麼大容易嗎？就算真的想解脫也要把他們的養育之恩報了再說。
23樓：匿名使用者
感覺活著再累！可幹萬不要解脫自己、另一世界並不是那麼好！因為太堵塞了！
24樓：
人活著就是在不斷擺脫痛苦，累，說明你活著。可以試著讓自己專注於一件事，忘記一切
25樓：匿名使用者
強大自己的素質，動不動就想解脫的人最傻。想想自己在乎的和在乎自己的人吧。
26樓：百度使用者
人活著不累還叫人，哪有人生的路是一帆風順的，累才有動力，才知道自己到底想要什麼，別想太多，生活本身就是一種壓力，成千上萬的人都不是這麼活著嗎?出去散散心，一切會好的
27樓：風和藍天
解脫了就意味著可能你曾經設想的一切美好都永遠不可能實現了，因為有希望，所以才有失望，這證明你還沒放棄，事情總會有轉機，不是嗎？
28樓：匿名使用者
家家有本難唸的經，表示每人都累。。大家都一樣，珍惜開心的，努力實現想要的
29樓：紅楊桃
好多真正活在水深火熱當中的人卻在拼命堅強活著。
30樓：往事如煙
人生可能很累，但是要讓自己快樂，就算再怎麼苦，那想想明天的陽光更燦爛。過去就好了
31樓：匿名使用者
每個有思想的人活著都很累，給自己找一些快樂，充實自己，你是最棒的，加油！
32樓：大齡害蟲
找點追求，找點愛好，還有一幫朋友
33樓：九寨溝汽車租賃
有時間可以出來旅遊放鬆心情我就是做旅遊的
34樓：歿魂
呵呵 有些事想開了 就好了 不要太執著 試著放下一些東西
35樓：溶兒
是人就會累，想想比你更累的人吧，清潔工、搬運工…他們也要生活。
36樓：百度使用者
看看自己喜歡的書籍，或有人生價值的書籍，轉變自己的人生觀念
37樓：只為她，袖手天下
自己一個人找個木有人的地方，大叫或者大哭一場就好了！
38樓：桃花開開開
找點事做，分散注意力，不要亂想
39樓：幸運的光軍丶
想開點，再累也得挺住
40樓：匿名使用者
人生八苦，怨憎會，愛別離，求不得，放不下。為什麼覺得好累，每個人都逃不過這八苦，人活著就有煩惱，不管人，事兒，感情，生活，都離不開這八苦，受一受，人生才算完美，我相信沒有一個人的一生是順利的。
41樓：劉俊偉
有個叫巴爾扎克的人⏳
什麼詞語的意思是內心的無奈與悲傷無法表達，有無人理解，只能獨自承受
有苦難言，無語凝噎，啞巴吃黃蓮 有口難言，忍氣吞聲。欲哭無淚 糾結壓抑 心如刀割 痛心疾首 捶胸頓足 一夜白髮 難於言表 啞巴吃黃連 啞巴吃黃連 有苦說不出 什麼詞語的意思是內心的無奈與悲傷無法 形容內心的理想不能被人理解，很孤獨的詩句有哪些？求古言或詩句 內容關於 沒人能夠理解我內心的憂愁與後悔,...
生命有太多太多的無奈，逼得人無法選擇，累了，痛了，誰又會真真正正的關心你？真的很可笑
不要太悲觀，往好的方面想，比如父母，兄弟姐妹，或者難得的一個知己都會關心你的 以心換心，這種情況只要我個同命相連的人，同一條心，才能齊開得來！感情是什麼？感情，是人內心的各種的感覺 思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態，是對外界刺激所產生的心理反應，以及附帶的生理反應。如 喜 怒 哀 樂等，感情是個...
生活的有太多的無奈，我們該怎麼辦
勇敢面對，盡力而為，順其自然，但求無愧於心 適應無奈，保持樂觀心態。不能改變，就得學會適應。多出去走走看看世界 以樂觀的心態看世界 再多的無奈總會過去的，努力向前看，一切都會好起來的 做自己喜歡的事 開心就好 因為愛過，所以不會成敵人 因為傷過，所以不會做朋友 只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過...