1樓：匿名使用者
需要進行放鬆，減少運動疲勞。 正式工作後15-30分鐘，進行工作後的放鬆。重複熱身中的拉伸動作（工作前的熱身方法），並多做身體按摩，尤其小腿。
以腿部按摩為例，從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升；在膝蓋窩處用力按壓7下；大腿前側中線上從膝蓋一直按壓至大腿根；在腹股溝處用手掌外側稍用力按壓即可。按摩時間15分鐘以上，放鬆較為徹底。
.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
生容易，活容易，生活卻不容易。你難受也關心理的原因，男女搭配幹活不累，你肯定有壓力，或者每天的心情不好，別發愁，換個心態·這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：
建議你去醫院做個檢查吧，為自己身體著想，也許痠痛跟在工地上幹活沒有聯絡。
另外在工地做事，不要太累了，為了掙錢多幹了點活傷了身體不值，祝你身體健康。
3樓：一泓清泉資源庫
每天太辛苦了，勞累的時候可以用熱水洗澡解解乏！
4樓：春日百合
工作對於您來說可能過於繁重，您身體一直沒休息過來。建議休息一段時間。
5樓：好噠靜靜
我每天什麼都不做都渾身疼，可能你身體還沒適應！
6樓：匿名使用者
你身體弱嗎？應該是先天不足
不知道自己做什麼工作，怎麼辦？ 50
7樓：儘量公正與公平
你適合什麼工作，該向哪個方向發展，只有根據你的個人能力和素質、喜好、市場需求等等因素來綜合分析，我們只能給你提建議，說大方向，具體的還得你自己好好考慮。
剛開始找工作只要避免太挑剔，高不成低不就的狀況就好。可以肯定的是，你的迷茫是暫時的，同時也是正常的。每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。
要擺脫這種境況,建議你根據自己的能力、市場未來的需求，為自己設定一個目標，也就是規劃.然後定一些階段目標,只要自己跳一跳就能實現的那種.等實現後,再定下一個努力就能實現的目標,這樣一步一步就達到最終目標了.
目標切忌過大，要可望又可及,那樣不至於使你迷茫和氣餒,如此下去,你就能從實現目標的成功中獲得快樂和自信。
8樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
9樓：簡葦唐雅愛
你這什麼很內向或者感覺什麼什麼沒前途完全都是
10樓：
不知道什麼好的時候，就是多嘗試，多試幾次，就知道自己內心喜歡什麼型別的工作，厭惡什麼工作也一清二楚了。所以趁著年輕，多做幾份工作沒有壞處，當然，當確定了自己的方向後，就不太建議多跳槽了，穩定也很重要
11樓：定做資料夾
如果我沒有判斷失誤，這位朋友應該是一個有想法的青年，但是目前碰到問題，比較消極。這裡面看出來樓主的兩個問題，一個是還沒有找到目標或理想或者說是人生髮展的方向和規劃。 第二個問題是對自己不夠有信心！
其實很多人在這個時候會繼續迷茫下去，直到年紀大了，迫於各種壓力，然後順其自然結婚生孩子，然後城市如果混不下去就回到小城市，或者回到農村；哪怕城市裡面能混下去，也很多是活的很累很平庸。
好了，說我給你的建議！
首先，你比其他人多了一個想法，就是你在尋找出路，你不甘心現狀，這個是前提，也是必須的，是好事。
那麼，你現在要做的事情是什麼呢，第一重塑信心，第二在社會中經歷不同的領域不同的工作行業崗位去尋找和發現自己的目標。 只要你做好這兩個事情，你就有前途！
首先你的學歷是初中畢業，你可能有點自卑，實話告訴你，我是初二離校的，還沒畢業。我現在雖然還沒成功，但我覺得成功很有把握，只是還需要時間和過程，。當然我可能比你大有十歲左右。
重塑信心是需要過程的不能急，首先是調整好自己的心態，關於讀書的，實話說吧，國內的教育是失敗的，不讀也罷。為什麼要讀書呢？因為前人經驗，後人傳承。
經驗多了所以需要出書，系統性的教育，而國內教育是應試的，引導性太強，強的讓人失去了創意和思想活力，只會條條框框。 所以只要你懂社會，懂道理，多跟有經驗的人，年長稍微成功的人交流學習就慢慢變得自己好起來了。另外我不是說讀書無用，讀書還是有用的，但我說的是隻要自己願意學習，從社會上學的經驗比學校裡的還要超前，因為書本知識從社會累積後總結的。
第二是關於尋找目標的，實際上你在換不同的崗位就是在不同的尋找自己的工作興趣領域，這樣你就會發現目標了，目標建立以後，就只要一步步去實現就可以了。
最後，不要消極，不要急進！當然，如果以後你認識到成功的人給你當引路人，那麼你將事半功倍。
最最後，說實話，你的150分不值得我寫這麼多字，況且都是我的切切地經驗。當然了，我是真心希望咱們中國多一些有志青年，少一些迷途的羔羊。呵呵，說的有點大，然後呢，有分還是好的，因為我也有不懂的領域，需要分數去讓別人來回答。
祝樓主早日重塑信心找到理想！
12樓：迷糊
01明白自己的特長
不知道自己該做什麼工作的時候，想一想，自己的特長是什麼。一個人如果不知道自己的特長所在就去稀裡糊塗找工作的話，找到的工作很有可能並不適合你，只會讓你更迷茫。
02自己想要什麼
自己想一想，你想從工作中獲取什麼，是一份工資，能讓自己吃飽喝足的工資，還是能夠實現自己的某些夢想之類。
03根據自己的專業選擇
比如說大學畢業生，就很容易產生不知道找什麼樣工作的迷茫心態，這時候你就要參考一下自己所學的專業了。
04從實際出發
不知道想做什麼工作的時候，那就把心放的平常一些，先從最基本的工作做起，最起碼，你要養活自己吧？所以，先別挑工作，先腳踏實地的去做是最好的。
13樓：諾娟彤靈槐
我剛找工作的時候也是
不知道自己該做什麼
覺得自己什麼也不會
性格也不是外向
一開始找人力資源方面的
沒有經驗根本就沒人用我
後來換了方向
可是也覺得做的好累
堅持了一段時間後發現還可以了
只是現在還是不知道自己想幹什麼適合幹什麼
但這份工作也讓我學到了很多東西
堅持堅持也發現了自己能做的
貴在堅持吧
越做不下去就越堅持
挺過去最困難的時候就好了
14樓：隆淳蹉香巧
我最近一直想做銷售的
，感覺還是銷售鍛鍊人，所以我一心想去
。真不知道你為什麼不想做下去了，難道是禁不住鴨梨了，拿出點做業務的勁，去應聘自己喜歡的行業，總會打動那麼一兩家的，我也沒做過銷售，我上週一去應聘業務內銷
。人說沒經驗不行，過了3天我又去了，我這次很幸運我遇到老闆，和他聊了些不相干的得有半小時，結果老闆最後說了個行，說等**通知我去上班，說這個部門剛在組建，先找經理你再來。呵呵
我知道機率不大，但我等週一還去，反正我一天天的沒事，也是失業中
靠他。這是我喜歡的行業
我多耽誤一段時間等他。
哥們你想應聘行政
人力多去幾次就行，他要工作經驗
告訴有，我雖然沒管理過人，但我被管理過，
在一個個人感覺相關文憑不重要
，現在都看能力，隨機應變就行，隨和點
一個應聘不成就有點經驗了，應聘的次數多了，你沒經驗也就有經驗了呵呵希望咱倆都應聘成功
呵呵..
我剛開了一個女士服裝店，那裡**量還好，隔壁的生意都很好可我家幾乎天天沒生意！這是為什麼？
15樓：布衣寒舍
因素很多：
1.你針對的消費群是？（時尚一族？中年人？白領？打工一族？）2.你服裝的定位是？（中、高、低檔？)
如果以上2個你定位不明確，那麼你的消費群就很不明確，缺乏針對性。
3.你的款式是否足夠新穎？
此點也很重要
4.**是否和服裝定位相差甚遠？
具體多少例如可以賣，每家都不一樣的，總的來說是和你總成本相掛鉤的。
我19歲跟著師傅天天在工地上學氣焊，天天被師傅罵，我感覺自己特別沒用，做什麼事都做不好，我快堅持不
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