1樓：健康達人飛哥
什麼時候吃蘋果最好你知道嗎？
2樓：
蘋果什麼時候吃比較好呢？很多人不知道
3樓：橋蘭英夙緞
早上吃蘋果最好，俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果。晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃裡就成爛蘋果了
4樓：崔迪
早上空腹吃最好,如果是其他時間只要在飯前半小時,飯後一小時吃,都沒問題
5樓：匿名使用者
飯後吃水果最適宜的，所以蘋果我覺得最好是飯後半小時最好
6樓：紫色de勿忘我
餓的時候，因為餓了什麼都好吃，當然是最佳時候啦^_^
7樓：
飯前兩小時或飯後一小時，水果都是
8樓：匿名使用者
飯前```
飯前吃水果比較好``
不能空腹吃``
9樓：愛心小羅
你想吃就吃唄,但是不要空腹吃,不好
10樓：_孤單的葉子
所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。
1，因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼10分鐘蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的機率（不過睡前還是要刷牙）
2，空腹吃蘋果則可以起到**養顏的作用
一天之中，吃水果最佳時間段是什麼時候？
什麼時候吃芒果是最佳的時間？
11樓：高小就
1、當你發現它的皮變成鮮黃色的時候，是最好吃的，這時的芒果甜而不膩，肉嫩不稀，很好吃的，另外不要買已經出現黑點的芒果，那肯定是放了很久的
2、具體的芒果的食用時間其實是根據自己的個人的喜好來進行決定的，但需要注意的是如果是自己在吃晚飯之後最好是不要吃芒果，這個時候，對於芒果的吸收是非常的不好的，而且容易加重自己的腸胃的負擔，而且要注意的是如果自己的腎臟的功能不是特別好的話也應該是少量的食用芒果，因為芒果的消耗的過程當中容易造成自己得腎炎的加重，而且芒果是屬於寒涼之類的水果，如果腸胃本身偏寒的話也是應該少吃的。
3、芒果放進冰箱的時間不要超過2周時間，最好一週內食用完畢。因為在低於10度的環境放太久，果肉很容易被凍壞，吃起來就不鮮甜了。
12樓：love水晶乳酪
芒果一天當中什麼時候吃最合適根據個人愛好而定。
吃芒果要注意以下幾點：
1、腎炎患者應慎食，因有發現過量食用芒果而引起的腎炎的病例。
2、芒果葉或芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒。
3、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。
4、氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。
5、芒果怎麼吃也不會胖，但比較寒涼，腸胃不好的人不可多吃。
13樓：心明心誠
吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不同,如想讓酵素在身體中產生不同的作用,也要根據每個人不同體質,選擇最合適的時間食用。
14樓：生活紀實錄
八月份，南方的芒果就全都熟了，我在福建的時候八月份芒果都掛在路邊的樹上。估計這個時候廣州福建一帶是芒果最佳時節。但是臺灣等地方，芒果成熟的早一點，六七月份就成熟了。
一般每種果實大批量成熟的時候就是最佳時節
15樓：
吃芒果、蘋果、李子這些，不建議晚上、早上空腹吃，其它什麼時候都可以的。吃水果也是吃應季節的水果，會新鮮點的
16樓：健康顧問澳怡康
「早上水果是金,中午水果是銀,晚上水果是銅。」
望採納，謝謝！祝一切安康！！！
17樓：京顏半永久
5月到7月 芒果成熟的季節吃芒果最好 應季的水果當季吃
18樓：林林林林
芒果是杧果[1] （中國植物誌）的通俗名（拉丁學名：mangifera indica l.），芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。
核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
19樓：匿名使用者
夏季啊，不就是現在麼？芒果當值季節，不過7月之後就陸陸續續沒有了。
20樓：嫉癱共
具體的芒果的食用時間其實是根據自己的個人的喜好來進行決定的，但需要注意的是如果是自己在吃晚飯之後最好是不要吃芒果，這個時候，對於芒果的吸收是非常的不好的，而且容易加重自己的腸胃的負擔，而且要注意的是如果自己的腎臟的功能不是特別好的話也應該是少量的食用芒果，因為芒果的消耗的過程當中容易造成自己得腎炎的加重，而且芒果是屬於寒涼之類的水果，如果腸胃本身偏寒的話也是應該少吃的。
21樓：匿名使用者
5-7月是芒果成熟季節，此時吃最新鮮
22樓：匿名使用者
芒果熟透的時候就是他們的最佳時間！
23樓：
感覺有點渴或者有點餓的時候，儘量在飯前或飯後1小時。
24樓：匿名使用者
攀枝花的芒果現在正是大賣的時候
25樓：
現在啊 現在是芒果成熟的季節
26樓：臨時的
到處都在賣芒果的時候
27樓：hy小歪
就是這段時間啊，芒果成熟的季節
28樓：c千江有月
肚子餓的時候，芒果可以當飯吃
兩頓飯之間，小餓小困，來個芒果，心情值馬上飆升約會的時候，拿個芒果，你一勺我一勺，甜蜜蜜想吃芒果的時候，想吃芒果要是不給吃的話，是不是會很難過勒。
芒果熟的時候，芒果沒熟肯定不是最佳的吃芒果時間每個地方芒果成熟的時間不同，當地大量上市的時候是吃芒果的最佳時間。比如攀枝花要8，9月份芒果大量上市，即不是太早也不是太晚。
還有很多種最佳時間，我再想想
娘娘要是覺得小的回答的可以，請採納並cara08
29樓：
想吃的時候就是最佳時間
什麼時候吃蘋果營養最好？
30樓：回菊留妝
早上早上吃蘋果吸收好
還可起到清腸作用
31樓：費亮戎姬
蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
早上吃一個蘋果，其提神的作用比喝兩杯咖啡更加有效；
空腹不要吃,
對胃不好；
至於飯前,
飯後,一般選擇飯前吧,
因為這樣的話,
有助於**,
(吃飽了飯就不會吃那麼多了.)；
另外,據說蘋果裡的蘋果酸對消化有促進作用,所以要飯前吃；
睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的
32樓：健康達人飛哥
什麼時候吃蘋果最好你知道嗎？
蘋果一天什麼時候吃最好？
33樓：健康達人飛哥
什麼時候吃蘋果最好你知道嗎？
34樓：締造經典
最合理的吃蘋果時間應該在兩餐之間，一般上午在9~10時，下午在3~4時。如果人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃水果有利於身體吸收，晚餐後的水果不利於消化，吃得過多，使糖轉化為脂肪在體內堆積。 蘋果的適宜人群：
1.一般大多數人都可以食用，特別適宜嬰幼兒和中老年人食用。 2.
適宜慢性胃炎、消化不良、氣滯不通患者食用。 3.適宜便祕、慢性腹瀉、神經性腸炎患者食用。
4.適宜高血壓、高血脂和肥胖患者食用。 5.
適應肥胖人食用，有益於**。
35樓：匿名使用者
早上睡醒後可以吃蘋果，飯前半個小時或者飯後兩小時也是吃蘋果的最佳時機，除此之外，睡前一小時也可以吃蘋果。夜晚睡覺時會消耗身體內的水分和糖分，睡醒之後是身體最缺乏營養的時候，此時吃任何食物都能迅速被人體吸收，蘋果含有豐富的營養物質，早上空腹吃蘋果不僅可以為人體補充水分、糖分，還具有一定的提神醒腦功效
36樓：悉以鬆
可根據人的體質，對於一般蘋果具有潤腸通便、健脾和胃的功效，食用蘋果的時間一般推薦在飯後食用，而且對於需要**的人來說，蘋果中含有有機酸，能夠促進胃中胃液的分泌，幫助食物消化吸收，也可以幫助身體預防便祕。如果想要**的人群，就可以在飯前半小時食用。所以還是要根據自己的身體情況而定。
37樓：鈔拔
早上吃最好，因為早起時人體糖分已耗盡，吃水果身體可以儘快吸收其中的營養價值。而且空腹吃蘋果好處能**慢性腹瀉和大便乾燥，還能預防膽結石，吃蘋果的最好是15分鐘吃完一個。
什麼時間吃蘋果最好 3個時間段吃蘋果好
什麼時間段吃蘋果最好？
38樓：v萌萌懂懂
早上吃蘋果最好，所謂早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是銀蘋果，晚上的蘋果是銅蘋果。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。
蘋果富含大量糖類，第一個蘋果應該早晨空腹吃。之所以空腹吃是因為有助於消化；而早上吃是因昨晚晚餐至早餐前，超過10多個小時沒有進食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞，人一般都處於飢餓狀態，空腹吃一個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收約半小時後，自感精力充沛。另外早晨吃蘋果的營養價值最高。
相對蘋果在午餐、晚餐前吃，還是午餐、晚餐後吃，臺灣一教授指出：飯前一小時吃水果最為有益。其理由是：
水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。飯後吃水果則無此種保護作用。此外，飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。
俗話說：慢吃蘋果快吃糖。說的是蘋果中含有的果酸有益於清楚口腔內的有害細菌，保護牙齒。所以睡前吃一個蘋果，對牙齒非常有益。
39樓：健康達人飛哥
什麼時候吃蘋果最好你知道嗎？
40樓：勞幹邴映波
俗話說：慢吃蘋果快吃糖。說的是蘋果中含有的果酸有益於清楚口腔內的有害細菌，保護牙齒。
所以睡前吃一個蘋果效果最好。至於一天吃多少個，可沒聽專家說過蘋果吃多了有害。所以只要你不覺得腹漲而你還想吃那就隨便吃。
41樓：祕蕾盧醜
早上八點,中午十二點,下午四點,晚上要是餓的話喝點牛奶,因為人的腸胃在吃過東西后都是經過基本上四個小時才能消化完的,晚上不能多吃,人晚上的活動量小,不好消化,而且還影響第二天的飲食情況
42樓：夙秋英鹿君
早一個晚一個正好，既可以抗氧化又可以清腸胃
但是睡前不要太晚吃，也會加重腸道負擔
43樓：匿名使用者
上午，最好是吃完早飯或者是吃早飯的時候，不要空腹吃
44樓：匿名使用者
早餐後吃蘋果最合適（早是金）
45樓：匿名使用者
飯後一小時。。。。。。。。。。
46樓：餘士恩終辰
蘋果是不能空腹食用的，一般吃蘋果下午吃較好，最好早晨不要吃蘋果。
47樓：竹興有聞溪
早上吃算是金蘋果，晚上吃就算爛蘋果，都快要睡覺了，那麼硬的東西很難消化的，所以說是爛蘋果！
48樓：餘穎卿封詩
早上吃蘋果最好，俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果
蘋果應該什麼時候吃最好
49樓：木兮寫作分享
1、量不要削皮首先第1點我們需要注意的是在吃蘋果的時候儘量不要削皮，這是由於蘋果皮當中含有一種特殊的物質，是其他水果當中找不到的，這種物質叫做果膠，而果膠只有蘋果皮當中才含有，這種物質對人體有著特殊的好處，所以我建議大家儘量通過洗蘋果的方式來清潔蘋果。
2、打成果汁如果我們覺得吃蘋果很麻煩的話，那麼也可以把蘋果通過榨汁機來打成果汁喝，其實這與吃蘋果是沒有太多的分別的，最重要的是這種方法可以讓我們更方便的把蘋果吃下去，而且不會佔用我們太多的時間。
3、蘋果籽不要吃很多朋友覺得蘋果子當中蘊含的營養元素是蘋果的好幾倍，所以在吃蘋果的時候，應該把蘋果籽一起吃了，其實這種想法是錯誤的，因為蘋果籽當中確實含有著幾倍於蘋果的營養成分，但是蘋果籽當中還蘊含著很大的毒性，所以千萬不要把蘋果籽和蘋果一起吃了。
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