1樓：3c數碼科技人員
雞蛋是大家在生活當中比較常見的一種食物，並且也是離不開的，因為雞蛋對任何年齡段的人來說都特別有營養，既可以補鈣，還能夠有著飽腹的感覺。那麼為什麼坐月子要吃雞蛋？
因為坐月子吃雞蛋就可以滿足產婦的營養需求，避免產婦過於虛弱，增強身體的體質，還能夠使女性身材得以保持，在出月子以後**更容易成功。但是坐月子女性在吃雞蛋的時候，一開始應該吃開水衝的雞蛋，慢慢才可以吃煮熟的雞蛋。
因為煮熟的雞蛋不容易消化，對於產後女性來說吃的過早，很可能就會出現消化不良的情況，為了產婦健康以及寶寶健康，一定要在正確時間食用雞蛋，在剛開始的時候可以將雞蛋用開水衝開，然後再加入適當奶粉，對於產婦來說是最有營養的食物。
另外雞蛋還可以炒著吃，對於坐月子的女性來說，吃西紅柿炒雞蛋也是比較有營養的。或者是在煮麵條裡邊打入散雞蛋，可以使麵條更加入味，也可以增加麵條營養，對於產婦來說雞蛋是離不開的，所以產婦在生產以後一定要多準備一些新鮮雞蛋。
2樓：易諾千金
因為坐月子吃雞蛋就可以滿足產婦的營養需求，避免產婦過於虛弱，增強身體的體質，還能夠使女性身材得以保持，在出月子以後**更容易成功。但是坐月子女性在吃雞蛋的時候，一開始應該吃開水衝的雞蛋，慢慢才可以吃煮熟的雞蛋。
因為煮熟的雞蛋不容易消化，對於產後女性來說吃的過早，很可能就會出現消化不良的情況，為了產婦健康以及寶寶健康，一定要在正確時間食用雞蛋，在剛開始的時候可以將雞蛋用開水衝開，然後再加入適當奶粉，對於產婦來說是最有營養的食物。
另外雞蛋還可以炒著吃，對於坐月子的女性來說，吃西紅柿炒雞蛋也是比較有營養的。或者是在煮麵條裡邊打入散雞蛋，可以使麵條更加入味，也可以增加麵條營養，對於產婦來說雞蛋是離不開的，所以產婦在生產以後一定要多準備一些新鮮雞蛋。
生完孩子為什麼要吃雞蛋
3樓：匿名使用者
雞蛋營養價值高且全面些，含蛋白，質卵磷脂等，能分解身體最需要的氨基酸，鈣，鐵，磷，維生素a,b,等含的比例高豐富，生完小孩要吃營養易吸收的食物，但科學表明正常人每天吃1-2個，孕婦，產婦，哺乳期的，每天3-4個就可以了。不然會加重我們身體吸收的負擔
為什麼女性坐月子要吃雞蛋和小米粥補身體？
4樓：gin且聽風吟
因為雞蛋的話可以補充蛋白質，小米粥可以滋陰養胃。而且裡面有很多的礦物質還有維生素，對人體健康有利。
5樓：小huitai狼
因為坐月子不活動，小米粥很容易消化。雞蛋營養高，能為坐月子補充營養。
6樓：浴火方可重生
女性在坐月子的時候身體非常的虛弱，這時候吃雞蛋可以補充蛋白質，而小米粥容易消化，對胃非常好。
7樓：夢曉霜天
坐月子的女性身體比較虛弱，小米粥比較容易消化，而且營養豐富，雞蛋所含的蛋白質比較高，可以補充體力。
8樓：高中黃老師
因為雞蛋和小米粥都有豐富的營養，雞蛋有豐富的蛋白質，小米有豐富的維生素，都適合坐月子的女性吃。
9樓：清春不打烊
雞蛋含有豐富的蛋白質，尤其是蛋黃的營養更加豐富，對於女性產後恢復有好處。
10樓：浪漫櫻花戀家
雞蛋和小米粥都比較營養，我們這兒女性坐月子每天都要喝小米粥來補身體，雞蛋的話做成羹加點佐料，也是很營養的
11樓：超有錢
雞蛋富含的蛋白質多由於女性坐月子時身體比較弱，所以應補充蛋白質，小米粥容易被消化，也富含營養效果。
12樓：高考張老師
因為此時身體的各項機能代謝功能比較差，有小米粥可以提供一些營養物質，便於吸收，便於身體的恢復！
13樓：小溪是我吖
雞蛋含有大量蛋白質，營養成分高，利於身體恢復，小米比較溫和，好消化，適合坐月子需要滋補的女性。
坐月子時可以吃雞蛋嗎
14樓：御月居月子中心
可以的bai。
新媽剛生產完身體du非常虛弱，日zhi常飲食處處都得小心，dao必須講究起來。月子吃雞
專蛋，以補充蛋白質屬
，當然是極好的。但你得會吃，坐月子吃雞蛋的這些講究，你都知道嗎？下面來跟御月居月子中心一起了解一下吧！
一天千萬別吃太多
過猶不及的道理相信大家都懂，若是產婦每天吃太多雞蛋，不僅難以吸收蛋白質，還影響其他營養的補充，可能引起消化不良，甚至引起「蛋白質中毒綜合徵」，對身體並不好。醫生建議，產婦1天吃1—2個即可，不宜多吃，1天最好別超過4個。
產後別馬上就吃
經歷分娩之後，產婦體能消耗很大，流了不少汗，此時體內津液不足需補充，消化能力不佳。若是產後馬上吃雞蛋，往往很難消化吸收其中富含的營養，會使腸胃負擔加重，正確的做法是先吃流質或半流質的食物。
要知道怎麼吃最營養
生雞蛋不可以吃，它難消化，易受細菌感染，有損健康；油炸雞蛋最好不要吃，因為高溫會使蛋白質變質；煮嫩雞蛋、蒸蛋羹、蛋花湯是不錯的食用方法，既能殺死細菌，又能使蛋白適當受熱變軟，易與胃液混合，有助於消化，是脾胃虛弱的產後媽媽的補益佳品。
15樓：北極雪
科學月子不講究忌口，什麼都可以吃。葷素搭配營養健康，但是粽子比較不容易消化，一次不要吃太多就好，吃完可以適量活動促進消化。注意搭配水果蔬菜防止便祕。
16樓：咩小胖育兒
坐月子期間多吃雞蛋好不好。
坐月子吃雞蛋好嗎
17樓：咩小胖育兒
坐月子期間多吃雞蛋好不好。
18樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，坐月子吃雞蛋的好處
19樓：胥希苑梓露
要吃很多雞蛋，紅糖，鯽魚湯，豬蹄湯，做飯要很淡，如果鹹了孩子的嘴會發白起泡。
為什麼生完孩子要吃雞蛋
據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98 每百克雞蛋含脂肪11 15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂 固醇類 蛋黃素以及鈣 磷 鐵 維生素a 維生素d...
為什麼生完孩子要吃紅糖
產婦吃紅糖？紅糖真的有用嗎 紅塘和白糖有什麼區別 日常生活中，我們常用的白糖 紅糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜蘿蔔 即甜菜莖 製成的。製成糖以後，經過一番加工精煉就成為白糖。它是純碳水化合物，只供熱能，不含其他營養素。紅糖是沒有經過高度精煉的蔗糖，它除了具備碳水化合物的功用可以提供熱能外，還含有微量元素，...
生完孩子後，想回孃家坐月子，這是不孝的行為嗎
我覺得這沒有什麼不孝順的，對自己負責的方式才是最好的方式。如果你老婆生完孩子之後，非要回孃家坐月子的話，這也沒有什麼不能理解的，畢竟人在脆弱的時候都想找自己的親人尋求一點幫助和溫暖，這個時候你應該支援她，不應該指責她。首先，你要先考慮自己的原因。你老婆生完孩子之後，不想在家裡坐月子，那肯定是有原因的...