在結束唯一的一段戀情後很失落,怎麼辦

2022-06-07 21:16:44 字數 1039 閱讀 9641

1樓:三熙

你可以通過讀書,跑步,爬山來放鬆自己,我推薦你可以去爬泰山,泰山也是一個很好的文化聖地,可以讓你從爬泰山中,體驗到不同的樂趣,然後忘記你這一段失落的戀情。

2樓:

都說是失敗的戀情難道不是跑著離開,還要走出來,走不出來的是自己的失敗,這種事情,說再多沒用,時間過去了,慢慢就好了。

3樓:匿名使用者

空閒的時間會想起那個人,給自己找點事情,瘋狂購物,吃東西,運動打遊戲,和朋友聊天,儘量不要讓自己閒下來,更重要的一點找人替代他。

4樓:三熙

失落是很正常的,但是一定不要將自己過度的沉迷於已經過去的戀情,要振作起來,想想以後的生活,想想這世界還有很多美好的事情在等著自己。

5樓:炒蛋哥

有時候你之所以走不出前一段戀情,是因為你對那個人太過於執著,只要你在內心放下他和找到一個比他更好的人之後,你就會感覺你已經不那麼失落了,他已經不再是你最重視的那個人了。

6樓:回憶

如果是情緒低落,對生活提不起興趣,就要考慮是否抑鬱的可能。如果對前任念念不忘,乃至對未來的可能人選毫無興趣,就需要重視這個問題。

7樓:以心

要分散自己的注意力,找點自己敢興趣的事情做,不要總是去回憶跟他有關的事情,可以適當地找朋友傾訴一下,如果條件允許的話,可以出去旅遊一次。

8樓:匿名使用者

我覺得寫作什麼的可以釋放自己,就是不一定要寫給誰看,就是寫著發洩,寫著理順自己這樣,是一種自己和自己的對話這樣,你可以試試。

9樓:裝

尋找各種各樣的的事情去做,填充滿自己的生活,顧不得去回憶去失落。拉著閨蜜去看電影,逛街,買零食衣服包包化妝品。

10樓:沙從凡

一段戀情結束,到下一段戀情開始,這中間的休整期,也是一個自我反思,自我成長和自我療愈的過程。而這個過程,需要我們把能量回歸自我,照顧自己的感受,從受傷中回覆,請情緒平靜。

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