大便粒粒的怎麼辦,大便一個粒一個粒的怎麼辦

2022-06-02 19:21:36 字數 4747 閱讀 6505

1樓:尋醫問藥網

根據大便中水分的多少,我們把大便按照bristol分型分為十型,水分最少的大便乾硬,呈球形,而如果糞便中水分過多就會導致不成形,甚至變成稀水樣。所以說大便呈羊糞球一樣是表示大便在腸道中滯留時間過長

2樓:

你這屬於嚴重的便祕,平時多吃一些蔬菜水果,含粗纖維的多吃,多喝點水,這樣可能會得到一些緩解,再就是去醫院檢查一下,是不是腸胃有什麼問題。

大便一粒粒怎麼辦 20

3樓:大野瘦子

便祕了。只能從生活習慣開始調理,多吃水果蔬菜,多喝水,多運動,還有就是生活規律,少吃點不易消化的和垃圾食品,然後儘量每天都去廁所找找感覺,慢慢就會好的。

便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難,糞便硬結如羊糞狀,且數量很少。此外,有腹脹、食慾缺乏,以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。

大便一粒一粒的怎麼辦啊?

4樓:大野瘦子

便祕了。只能從生活習慣開始調理,多吃水果蔬菜,多喝水,多運動,還有就是生活規律,少吃點不易消化的和垃圾食品,然後儘量每天都去廁所找找感覺,慢慢就會好的。

便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難,糞便硬結如羊糞狀,且數量很少。此外,有腹脹、食慾缺乏,以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。

5樓:匿名使用者

病情分析:你好,你的情況屬於胃熱導致的大便乾結,所以大便一粒一粒的。

意見建議:你好,建議從清胃熱**起,多喝點菊花茶,金銀花茶,清胃熱,另外服用麻仁丸,潤腸胃,避免辛辣飲食就可以了,祝你健康

6樓:匿名使用者

多喝水多吃蔬菜水果,如果還是不行那就是體質問題了,有的人天生就這樣,可以吃中藥調理的.我姐姐就是這樣,現在好多了,她吃了很長時間的中藥.找中醫大夫看看吧.

7樓:kobe春暖花開

你這種情況應該是便祕的另一種 型別 ,建議用手一點一點的摳,吃點香蕉,注意飲食和休息,實在太嚴重的 話 建議去 醫院檢查或是手術

大便顆粒狀怎麼回事?

8樓:匿名使用者

咱倆一樣,便祕,我是吃香蕉 牛黃解毒片 好的!

9樓:匿名使用者

你好:大便呈顆粒狀,就是便祕的一種。

中醫觀點認為便祕:是脾虛,氣虛導致便祕。我用食物調整脾虛,氣虛。

補氣食物:棗,豇豆。補脾通便的食物:

花生,黃豆,棗(糖尿病人不能吃棗,可用棗核煮水,然後用這水煮粥),放入花生,黃豆各10克(花生,黃豆熱量高,糖尿病人不宜多吃)再加1兩小米,5克 枸杞煮粥我把這叫通便粥,效果很好。以下是便祕病人常用的方法和蔬菜。

1.白開水通便法

簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。不但能保證人體的需要,還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2.蘿蔔

又名萊菔,分白皮、青皮、紅皮等不同品種,既可生吃,又可熟食,其vc含量為梨的10倍含酶類與vc共同作用,及含有干擾素誘生劑,具抗病毒、抗癌作用,吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,對氣管炎和咳嗽有療效,所含木製素和辛辣味物質有防癌作用,且富含維生素c。蘿蔔能通便、抗菌,防膽結石的形成,降膽固醇,可預防高血壓和冠心病。生吃蘿蔔通便,吃半斤左右。

3.生吃白菜心

白菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱.通利腸胃的功能.

凡心煩口渴,大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素a,b,c,尤以維生素c較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效.

每次吃白菜心半斤.每當我母親感到有大便,但是便不出來時,她會邊吃白菜邊喝水,很快能便出來。

4.西葫蘆

又稱美洲南瓜.西洋南瓜.也稱其攪瓜.

每100克西葫蘆中約含水份94克以上,它是低熱量食物,維生素a的含量較多,其餘的維生素類和礦物質類與筍瓜相近,含鉀.鎂的比例較高.其品質比筍瓜要好.

還含有較多的纖維素.半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解,但可促進腸道蠕動,有利於糞便排出。

有時我母親生吃西葫蘆,效果比熟食效果更好,也可以用它做菜湯吃通便。

5.豆芽

主要是指黃豆芽、綠豆芽,雖源於黃豆,綠豆但營養卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外,豆子在發芽過程中,植物凝血酸很快消失。由於酶的作用促使植酸降解,更多的磷,鋅等礦物質被釋放出來,被人體利用。

尤其維生素c的含量極高,是低熱低脂食品,價廉物美。滋陰通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物幾人體必需的微量元素。

常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎,提高大腦功能等作用。豆芽做湯,不要煮的太爛,熟了即可。

6.西紅柿紫菜湯

營養豐富,是營養學家一致公認的。每100克西紅柿含水分94.4克,蛋白質0.

9克,脂肪0.2克,食物纖維0.5克,碳水化合物3.

54克,尚含有胡蘿蔔素、維生素b1、b2、維生素c、維生素p和鈣、磷、鐵等礦物質。番茄性甘、酸、微寒,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、糖尿病.腎臟病人有良好的輔助**作用。

旅美中國學者。發現,對西紅柿來說,熟吃比生吃的總體營養價值要高。雖然加熱過程會導致西紅柿中的維生素c含量減少,但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻出現顯著上升。

番茄紅素作為一種抗氧化劑,可降低人患癌症和心臟病的風險。越來越多的證據表明,人們現在主要需要的是各種抗氧化劑,而一些水果蔬菜中的維生素c在抗氧化劑方面貢獻很小。紫菜含有豐富的碘、鈣、鐵,還含有豐富的維生素a、b,紫菜還含有豐富的膽鹼,而膽鹼是神經細胞傳遞資訊的重要化學物質,對增強人的記憶、防止記憶衰退有良好作用。

7.花生米拌芹菜通便

花生米含有豐富的脂肪油,蛋白質人體所必需的八種氨基酸,維生素e .b1 .k及鐵.

鈣.磷脂等。花生可以潤腸通便,用於腸燥便祕。

花生還可以降低膽固醇.防治高血壓。芹菜的營養豐富。

含有蛋白質,是低糖.低脂肪.多種遊離氨基酸,多種維生素的蔬菜。

它含有的維生素p具有降低毛細血管通透性,保護和增加小血管的抵抗力,加強維生素c的作用,具有降壓作用。芹菜中含有大量的纖維素,能促進胃腸蠕動,促進大便排出。以上是兩種食物有益糖尿病健康的方面。

但是花生米的脂肪高,每二兩含有的熱量是 2012 kj,二兩米飯熱量 518 kj,糖尿病飲食控制的一個重要原則是控制總熱量。花生米每次放20粒(大粒)約不足半兩,含有熱量約200 kj,芹菜四兩洗淨切段。花生米放到沙鍋中放適當水,將花生米煮熟,加入芹菜再開鍋,放入少許醬油.

味素即可食之,喝湯吃菜。(不放鹽及其它任何調料)此菜味道鮮美.製作簡單,可**糖尿病引起的水腫.

降壓.通便.

8.海帶蘿蔔湯

海帶營養豐富,是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物,可保護上皮細胞免受氧化。海帶幾乎不含脂肪而含大量纖維素、褐藻膠質及多種必需的微量元素,所以有「長壽菜」的美名。功效海帶味鹹、性寒,具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。

雖然碘鹽中含有碘,但是碘鹽還拌有氯化物對身體不利無疑海帶是碘的最好**。它大量纖維素對便祕有良好的療效。海帶和蘿蔔做湯時,切成塊狀,放芝麻油或花生油更有利於通便。

蘿蔔櫻又叫蘿蔔葉.萊菔葉,有消食.理氣.

通乳的功能。是治便祕的良藥,有的人把蘿蔔櫻扔掉太可惜了。蘿蔔和蘿蔔櫻都可以和海帶搭配做湯。

9.木耳白菜湯

木耳性平,味甘。含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素b等健腦需要的營養素,其中維生素b2含量較蔬菜高得多,潤腸通便。中醫認為白菜微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。

白菜炒木耳是北方的家常菜,如果做木耳白菜湯,不僅營養豐富,黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用,適宜用於貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。黑木耳中的多糖有抗癌作用,可以作為腫瘤病人的食療。黑木耳中的膠質是一種滋補品,可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外,起到「清道夫」的作用。

這兩種食物搭配做湯會疊加通便的作用。

久存的蔬菜會生毒

隨著生活節奏加快,許多人往往乘週末大采購一番,將一週內的蔬菜購好,入冰箱存放,殊不知,吃這種存放了幾天的蔬菜是非常危險的。危險來自蔬菜本身含有的硝酸鹽。硝酸鹽本身無毒,然而在儲藏一段時間之後,由於酶和細菌的作用,硝酸鹽被還原成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是一種有毒物質,它在人體內與蛋白類物質結合,可生成強致癌性的亞硝酸鹽類物質。

蔬菜中的硝酸鹽來自肥料。給蔬菜施肥沒有錯,問題在於人們往往大量、單一地施用氮肥,超過了植物的需要量,或是在要收摘之前還在施肥。由於植物來不及把它們全部用來合成營養物質,只好以硝酸鹽的形式留在蔬菜中,成為隱患。

營養豐富的綠葉蔬菜中的硝酸鹽含量,較根類、茄果類蔬菜更高。儲存蔬菜不僅會產生有害物質,而且會發生營養素的損失。試驗證明,在30℃的屋子裡儲存24小時,綠葉蔬菜中的維生素c幾乎全部損失,而亞硝酸鹽的含量則上升了幾十倍。

在市場上採購蔬菜應挑選最新鮮的,不應貪圖便宜而購買萎蔫蔬菜。新鮮蔬菜在冰箱內儲存期不應超過3天。凡是已經發黃、萎蔫、水漬化、開始腐爛的蔬菜都不要食用

10樓:day風崗

我排便困難,時間長,樣子是顆粒狀,而且非常粗

大便乾結,一粒一粒的,怎麼辦?

11樓:生活達人妙招小妹

應多食富含纖維的食物,如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升,其效極佳。

12樓:匿名使用者

大便乾結多是上火導致體內積熱或體內缺水,導致大便在腸道內呆的時間過長,糞便中的水分被腸壁吸收,糞便逐漸乾澀。多喝點水,沒有改善的話就喝點桑葚火麻茶,可以增添體內親水因子,能從根本上改善大便乾燥。

經常禮拜都不大便怎麼辦,經常一個禮拜都不大便怎麼辦

應該是便密吧,建議你每天早晨起床後就喝一杯溫的蜂蜜水。1 日常飲食的調節 1 食物不要過於精細,更不能偏食,增加膳食中的纖維素含量,如五穀雜糧 蔬菜 蘿蔔 韭菜 生蒜等 水果 蘋果 紅棗 香蕉 梨等 2 攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1 2杯淡鹽水或開水或蜂蜜水,均能防治便祕...

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