我什麼時候能開心起來,什麼時候才能開心起來?

2022-05-29 05:36:37 字數 5151 閱讀 8571

1樓:義秀

其實用心呵護她最開心了,真正的愛不是用言語可以表達的,是發自內心的,愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引,為他(她)著迷,為他(她)牽掛,但願每一 分鐘都可以見到他(她),見不到的時候時時刻刻都會想著他(她),見到的時候你會興奮,心跳`加快,在一起的時候你會感覺很溫暖很安全,真正的愛一個人會心甘情願的照顧他(她)關懷他(她),給與他(她)想要的一切,看著你愛的人開心你也會跟著開心,看到他(她)煩惱你也會跟著煩惱,但你會想盡一 切辦法使你愛的人開心快樂,真正的愛一個人會想和他(她)共同到老,與他(她)相濡以沫,你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福, 而你也在這種過程中得到了另一種幸福!時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼,有了他(她)就擁有了快樂!

2樓:有漁程式設計

失戀的痛苦嗎?每個人都會經歷的。

你可以不吃飯不開心,但不可以不過好自己的生活

三個月就能習慣,並且重新站起來了

什麼時候才能開心起來?

3樓:酒光磨本

做一些自己喜歡的事情咯~一些心煩事不要去想

它!!會讓你頭疼!!要關心自己!希望你能開心起來謝謝!

我什麼時候才能快樂起來?

4樓:匿名使用者

人總會有不開心的事,但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 ?快樂不是為別人,是為自己,開心和不開心,同樣是一天,但結果不一樣 。

總是開心的事多於不開心的事,為什麼不讓自己開心的日子更多些哪! 每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗,困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力,就出現了困難嘛!

當我們的能力超越困難,就沒有困難了!因此不斷的自我認識,「系統更新」!有些困難是無法克服,必須正確面面對,有健康的心理,積極對待生活!

人生就是不斷的總結,不斷地戰勝,不斷地前進 !人沒有誰比誰更聰明,只有誰比誰更善於總結自己和別人的失誤,使自己不犯自己和別人相同的錯誤 。「人只有嚴肅的總結過去,才有能更好的走向未來。

」健康快樂的生活、學習、工作。快樂和財富一樣需要我們創造。很多時候我們不快樂是我們的思維出了問題,當我們換一個思路,便會恍然大悟,原來快樂就在我們身邊!

不要讓壞情緒感染別人,也不要讓別人的壞情緒感染自己啊!

先試著讓自己脆弱,躁動不安的心平靜一會兒!哎呦!!受到傷害了吧!

很難過,悲傷,鬱悶!不要為難自己啦!你何苦啊!!

太累啦!!人活著就很累啦!!傷心難過的!!

終會過去!!時間會淡忘一切!!學著讓自己真正開心些吧!!

開心也是一天,不開心也是一天!!你想想!!你一生中只有一個今天!!

一年中也只有一個今天!!一個月只有一個幾天!!一週也只有一個今天!

所以今天很重要!更因珍惜!說這嗎多!!

就說要告訴你!!今天比昨天更重要!!凡事要向前看!

向後看只是無盡的回憶與無奈!好時光都該被寶貝,因為比較有限,要學著不去擔心的太遠,不計劃太多反而會勇敢些,豐富的過每一天,快樂的看每一天!!!!!又傷心的是找個人訴說!!

不和親人朋友說!!那就找個網友!或找個熟系的陌生網友說!

發洩一下!人都比自己想象的要強大百倍!沒有過不去的火焰山!!

迷途的小羊!!總會回家!!奧特曼也有失敗的時候!!

開開心心的去過每一天才是最重要的!!路還很長!!!哈哈!!

生活會好的!!希望你也一樣,希望你走出迷茫,迴歸快樂,為幸福道路前進!!健健康康,快快樂樂,幸福永久!

哎!!╮(╯▽╰)╭都詞窮啦!哎!

5樓:匿名使用者

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。

日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的,忘記煩惱憂愁、、忘記不開心的事情,和不愉快的、、忘記脆弱的情懷。

因此不需太在意的。加油. 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅,快樂開心(*^__^*) …`.

6樓:匿名使用者

你要懂得排憂 ! 平時多出去散散心什麼的! 有好處 !

如何讓自己變得開心起來?

7樓:旅高義

調整心態

現在的社會比較浮躁,我們的情緒同樣也很浮躁,面對相同的時間,不同的人有不同的心態,所以處理事情的結果也就不一樣,心態不同,面對事情的看法不同,從而對自己造成的影響肯定也不同的,所以很重要的一點就是我們要調整好自己的心態,關於心態的調整也是需要過程的,

學會看淡看清

生活中會發生各種各樣的事情你看輕它,它對你可能就不會有太大的影響,我們要學會不要把事情看的太重要,生命中重要的事情太多了,不要再給自己增加負擔,一定要學會排解自己的心事學會把大事化小小事化了,這樣想通了,要學會取捨

盡最大的努力做最壞的打算

在做任何事情以前,不要想著會有怎樣的收穫,怎樣的結果,希望越大失望就越大,我們要記住一句話,盡最大的努力做最壞的打算,這樣反而會有不一樣的收穫,會增加幸福感,否則總會給自己帶來負面的情緒

找點事情讓自己忙碌起來

如果已經發生了不開心的事情,一時間也無法改變自己的情緒,那麼我們唯一能做的就是讓自己忙碌起來,把不願意做的事情先放到一邊,做些自己喜歡的事情,情緒上會的得到一定的緩解,這樣也不會想那些不開心的事

8樓:

開心起來關鍵在調整心態不去總讓自己呆在一個憂鬱得狀態

一、多聽聽歡快的歌

不要總是聽那些太過於傷感的歌曲,這些歌曲雖然在一定程度上會給予我們一些共鳴,但只會讓我們沉浸在痛苦的回憶中,弄髒了一天的好心情。so,多聽聽歡樂的歌曲,愉悅的曲調會美麗你的心情滴,每天開開心心的難道不好嗎?

二、充實自己的生活

讓自己保持一種忙碌的狀態,就不會去有時間想那些令人不愉快的事情了,這樣心情也可以保持一種愉悅的狀態啦。不要真的是百無聊賴是書生,沒事可以去圖書館坐坐,靜靜翻看著一些書或者雜誌,這比你一個人在那發呆有意思多了。也可以試著去多參加一些活動,可以是體育活動,也可以是和朋友們出門隨便逛逛,這樣也挺不錯的呢。

三、積極運動

運動,不僅能鍛鍊人的身體,還能飛揚人的情緒。積極的運動,是一種好的生活方式。每天,早起去公園晨練,晚上到附近夜跑,都是不錯的選擇。

運動好了,人心情就舒暢了,感覺每天的陽光也更燦爛了。

四、學會對別人寬容

你要讓自己的人生淡定,讓自己開心,其實不是購物,不是擁有權力和財富,而是讓自己比昨天更寬容,比昨天更有愛心,哪怕是你冷峻的樸素的外表下依然要隱藏著你寬容熱情的心!

五、多笑笑

可以是自己對自己多笑笑,沒事就讓嘴角上揚,會自然而然地帶動著我們的心情朝著積極方向去。多一點笑容,每天都過的更灑脫,不僅自己會心情不錯,同時也會潛移默化地影響周圍的人,你會發現這個世界原來也還是挺美好的嘛。

六、不要太較真

不要以完美來苛求別人,也不要以完人來折磨自己,有時不管你怎樣去努力,都會有人不滿,現實中很難有十全十美的人和事,盡力就好,不要過於強求自己和別人。

七、廣泛閱讀

書籍是人類的精神食糧。在閒暇之時,可以泡一杯茶,讀一本書,隨書中主人公的經歷而遊覽新奇的世界,伴書中主人公的命運而體驗未知的感受。相信隨著閱讀的增加,你自身也會變得越來越有內涵。

9樓:貪吃的小提莫

精神勝利法:這是種有益於身心健康的心理防衛機制。在你的事業、愛情、婚姻不盡如人意時,在你因經濟上得不到合理對待而傷感時,在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時,在你因生理缺陷遭到嘲笑而鬱鬱寡歡時,你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理,營造一個祥和、豁達、坦然的心理氛圍。

難得糊塗法:這是心理環境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性的問題上「糊塗」下,無疑能提高心理的承受能力,避免不必要的精神痛楚和心理困惑。

有這層保護膜,會使你處亂不驚,遇煩不憂,以恬淡平和的心境對待生活中的各種緊張事件。隨遇而安法:這是心理防衛機制中一種心理的合理反應。

培養自己適應各種環境的能力,遇事總能滿足,煩惱就少,心理壓力就小。古人云:「吃虧是福。

」生老病死,天災人禍都會不期而至,用隨遇而安的心境去對待生活,你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。幽默人生法:這是調節心理環境的「空調器」。

當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時,可用幽默化解困境,維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑,它能使沉重的心境變得豁達開朗。宣洩積鬱法。

心理專家認為,宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷憂鬱時不妨與異性朋友傾訴;也可以通過****等向主持人和聽眾傾訴;也可以進行一項你所喜歡的運動;或在空曠的原野上大聲喊叫,這樣既能呼吸新鮮空氣,又能宣洩積鬱。

**冥想法:當你出現焦慮、憂鬱、緊張等不良心理情緒時,不妨試著做一次「心理按摩」-----**冥想「維也納森林」,坐「郵遞馬車」等等

10樓:匿名使用者

一個人要怎麼樣才可以會讓自己快樂、快樂可以分為3個部分工作、工作可以讓我們快樂。

人際、人際交往可以讓我們快樂。

內心的和諧可以讓我們快樂。

這三個就是我們生活可以獲得快樂的3大**、為什麼工作可以帶給我們快樂、主要因為成就感、馬斯洛說過一個需求理論、人的最高要求是自我實現、工作時接近能夠自我實現的一種方式、你要達到自我實現、工作是一種方式、工作到能夠創造自我價值、慢慢地能夠自我實現、這個是馬斯洛說過的需求理論的最高等級、但現實請看很難達到這個地步、這種人很少、它只是一種比較理想的狀態。

一、工作讓我們感到快樂

工作為什麼能夠讓你感到快樂、兩個方面、自我認同感、工作能夠創造自我認同、自我認同就是我做了這件事情然後這件事情能夠給我反饋、覺得我還不錯、我可以完成某項任務、這裡的工作不僅僅包括我們日常生活中的工作、還包括幹家務、做飯這些也都是工作、工作本能天然的會給我們一種反饋、我做了這麼一件事情然後這件事情讓我給完成了、我似乎掌控了一種對生活的一種掌控感、這個掌控感會讓我們覺得我是存在的、我是活著的、我是踏實的、我是跟這個世界有連結的、這個是我們的第一感覺、為什麼人要工作、弗洛伊德曾經說過一個人只要能夠工作和愛一個人、那麼這個人就不會差到**去、所以可見工作在我們現實生活中的重要性、不言而喻、工作除了可以讓自己有一種自我肯定的感覺、另一方面它可以讓別人對他有肯定的感覺。

人為什麼需要工作、人為什麼需要跟外界有一個連結、因為連線可以讓我感受到我是存在的、能夠讓我一定程度上的安全感、人最害怕的是被忽略。工作可以給我們日常的生活做支撐、不見得可以給我們多快樂、但是一旦沒有了工作、你就會感到很不快樂。工作上有所突破可以讓我們獲得更深層次的快樂、在做一些日常的事情打個比方。

一旦你就會不開心你就去工作吧。

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我什麼時候才能運氣好,我好難過,我什麼時候才能運氣好,我好難過,

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