1樓：以心
和孩子溝通從前的做法不對，我們一起改正不吃垃圾食品了。樹立觀念：垃圾食品對身體不好，我們不吃了，實在想吃零食，就好好吃正餐後吃健康零食。
2樓：卡卡
這個過程是緩慢的。可以自己學會做小吃，至少比外面的健康；限制孩子零花錢，一個星期吃垃圾零食不能超過幾次。
3樓：7988橙子胃陳
想要讓孩子增加對健康食物的接受度，父母可以先購買孩子愛吃的食物型別，例如：雞肉、雞腿等，並採用較健康的烹調方式，包括減少油、鹽、糖等調味料，以蒸、烤、煮等方式為主，避免油炸，讓孩子逐漸習慣味道較淡的食物。
4樓：浦秋安
避免外食，若需要外食，也應避免選擇油炸、油煎等食物，讓孩子慢慢的習慣了不吃之後就好了。
5樓：匿名使用者
個人覺得買健康零食很重要，每次買多少健康零食並不那麼重要，只要不影響三餐，吃一點奶類、豆製品、堅果、新鮮水果，天然乾果，純果汁的糖果也對身體有好處。只要孩子是好好吃完正餐，其實他也吃不了多少零食，甚至後來他會經常忘了吃零食。
6樓：達
孩子到了超市要求買零食的時候堅持只買健康零食，當孩子長時間不吃垃圾食品之後其實他自己也想不起來了。
7樓：曉淡
提高健康食物攝取量，所謂健康食物，即為不新增過多調味料、營養價值高、有助於成長髮育的食物，例如：蔬菜、水果等。然而，相對於垃圾食物，這些食物的味道較清淡，孩子無法一下就接受，建議父母採取混搭健康食物與垃圾食物。
8樓：編號
這個還是需要父母以身作則，想要戒除孩子愛吃垃圾食物的習慣，父母必須以身作則，家中應儘量減少垃圾食物的囤積，避免讓孩子看到，而且自己也必須做到遠離垃圾食物，絕不能只規定孩子不吃，自己卻繼續食用。
9樓：尹朶月
家長以身作則不吃垃圾食品，而且幫助孩子孩子樹立了飯後才吃零食，而且只吃健康零食的概念。
怎麼能讓自己戒掉垃圾食品
10樓：淡雲霞飛
天天提醒自己垃圾食品吃不得
11樓：匿名使用者
你可以讓自己忙起來， 然後只吃飯。
12樓：匿名使用者
多吃飯 和水果。。。
如何戒掉垃圾食品?
13樓：我有一個美麗
戒掉垃圾食品，可以有以下操作：
1，多吃主食，保持不餓的狀態
2，多給自己一些興趣活動，每天很充實的過，就不會有太多時間在吃3，可以多吃點水果，畢竟有好處的，且也在吃最重要的是，不要讓身邊有零食就可以.
14樓：懶狼曖
我其實和樓主一樣，也對垃圾食品上癮。
為什麼會上癮，因為好吃，為什麼好吃，因為味精。
戒掉也容易，如果你喜歡喝茶，喜歡喝咖啡，你一天就可能不會去吃了，其實戒掉就看自己想不想戒了，我有時候偶爾還是挺想吃的。
15樓：海之聲72號
認清垃圾食品對自己身體的危害性，找替代的食物新鮮水果做零食
16樓：elegance小七
主要還是靠自己 自制力強一點 就沒問題啦
或者你可以用水果和茶代替垃圾食品
17樓：happy水靜若
胃口可以改變的。
逐步轉變為吃清淡健康飲食。
18樓：匿名使用者
可以多買點水果吃，既營養，又美味
19樓：三湖慈鯛大全
讓你能夠戒掉垃圾食品的8個心理學技巧
20樓：老轉角
不想他們，每當要吃的時候就想想危害，寫便利貼或者寫在手機備忘錄裡面，寫本子裡面也可以。我就是這樣做的 。
大家認為如何才能培養孩子熱愛勞動的好習慣
想要孩子熱愛勞動，首先家長要給孩子做一個好的榜樣，然後鼓勵孩子，先從小事做起，比如鼓勵孩子收拾自己的書作，收拾自己的房間，就算開始孩子做的不好，也不要批評孩子，多鼓勵孩子，慢慢的孩子就養成了愛勞動的好習慣了。培養孩子熱愛勞動的習慣是一個好習慣，從小就應該培養，自己家庭的家務，讓孩子自己去做孩子的事情...
你認為該如何才能成為自律性很強的人呢
明確自己的目標，克服拖延症，不給自己找藉口 多給自己增加壓力，讓朋友們監督自己，這樣自己的自律性會更加的強。首先要給自己規劃一下人生，然後寫一個計劃，每天設定一個目標，一天一個的去完成，不要想著偷懶就可以了。首先得讓自己的人生有一個規劃，給自己定下一個目標，每一天無論經過什麼樣的事情都需要讓自己努力...
如何才能讓女孩子對你動心，如何才能讓一個女孩子對你動心？
看完了以上幾點，你知道怎樣讓一個女孩子對你動心了嗎？一 當女孩子單獨與男孩子接觸時，最容易動心。男孩子應抓住這一時機表示出積極主動 如果有第三者在場，她們通常會斷然拒絕男孩子，以掩飾自己的真實感情。二 當女孩子封閉的空間內 如電梯，小房間 呆久以後，內心不平衡，易產生心理異常，滋生出愛的情感 男孩子...