為什麼最近肚子很容易餓,為什麼有些人容易肚子餓

2022-05-16 17:08:27 字數 5239 閱讀 6382

1樓:毋秀英雀未

為什麼肚子餓了會咕咕叫?肚子餓了會咕咕叫,這是人們常有的切身體會。為什麼會肚子餓呢?

這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯,吃進的飯菜,一般大約經4—5小時,就從胃中排空。這時候,胃就會開始劇烈收縮。

胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是糖類食物,一般2小時左右排空,蛋白質類食物,大約需3—4小時,而純脂肪類的食物,約需5—6小時。因此,混合食物平均是4—5小時。

胃排空的速度還與進食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,則每分鐘排出約5毫升,當胃中食糜容量達500毫升時,則每分鐘可排空15毫升。胃中的內容物排空以後,胃就開始收縮。

這是一種比較劇烈的收縮,它起自賁門,向幽門的方向蠕動。這種收縮使人感到飢餓;也就是應該進食的一種訊號。我們知道,不論什麼時候,胃中總存在一定量的液體和氣體。

液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液,量並不太多。氣體呢,一般是在進食時,隨著食物一起吞嚥下去的。這樣,胃中的這些液體和氣體,在胃壁劇烈收縮的情況下,就會被擠捏揉壓,東跑西竄,就象我們洗衣服的時候,衣服中如果包著一定量的空氣,在水中一揉一搓,也會發出現吸咕咕的聲來,這兩種情況是同一個道理的。

2樓:

這個也是沒有什麼問題的,現在夏天了,首先得看看你現在的飯量和以前有較少嗎?你最近的日常活動較前段時間是不是有所增加呢?工作量是不是加大了?

最近的心理狀態如何呢?很多因素在裡面的。這個不用太擔心,能吃進去東西怎麼也比什麼都吃不進去的好。

你現在才21歲,女孩子還處於長身體的階段,可以加強一點運動,身體還會更成熟更豐滿的。所以,換個角度講也是件好事。餓歸餓,吃飯還是要有規律有節制。

不能餓的時候拼命吃,這個階段也是很重要的階段,對女孩子來說很重要,如果控制不了自己的食慾,是很快就會胖起來的,我就深有體會,我二十歲的時候,有半年時間就很能吃,好像短短半年的時間就胖了二十多斤,就是很有食慾,什麼都想吃,都能吃。每天晚上睡覺之前十點多還得吃點東西,吃袋泡麵什麼的。後來也是花了點力氣才**成功的。

所以,小妹妹也一定要重視這個問題哦。

再有就是吃很多東西仍然會很餓的話,也可能是身體出現了問題,如果長期這樣的話,還是有比較到醫院去堅持一下的。如果只是輕微的話,那就沒關係了,因為你的年齡還很小,都屬於正常的反應。祝你能夠身體健健康康,而且也要保持住美好的身體曲線哦。。。

3樓:匿名使用者

工作壓力大,或者是營養缺乏

為什麼有些人容易肚子餓??

4樓:儲璇璣堂長

好幾種的

1.飲食中油脂過少造成的

2.立冬一過,天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食呢?

中醫養生學告訴我們,應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣,促使體內陽氣升發。這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。

3.人瘦脂肪少,餓的時候脂肪不能分解成能量4.科學家證明過上網比什麼事都不做更容易**.

也許是上網也要動動手或者顧不上吃東西什麼的吧

為什麼最近肚子很容易餓

5樓:焉雪楓劉問

你好,向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶

2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時,調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺

。這種方法是在在雜誌上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.

三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

6樓:匡浩邈越興

每個人總是都有一段時間會特別容易餓,而有段時間感覺不到餓,是身體自身原因,挺正常的一種現象。

另外一般來說冬天時脂肪堆積的時間,消耗也比較快,比其他季節容易餓也是一個原因

為什麼肚子經常餓的很快

7樓:隗梅蒲雪

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果

為什麼特別容易肚子餓? 40

8樓:融虹英獨峰

我覺得可能是你正在長身體,需要能量補充。還有其他的原因:這也許是神經中樞的感覺。

我們每天都要吃飯,吃進的飯菜,一般大約經4—5小時,就從胃中排空。這時候,胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。

如果純粹是糖類食物,一般2小時左右排空,蛋白質類食物,大約需3—4小時,而純脂肪類的食物,約需5—6小時。因此,混合食物平均是4—5小時。

胃排空的速度還與進食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,則每分鐘排出約5毫升,當胃中食糜容量達500毫升時,則每分鐘可排空15毫升。

胃中的內容物排空以後,胃就開始收縮。這是一種比較劇烈的收縮,它起自賁門,向幽門的方向蠕動。這種收縮使人感到飢餓;也就是應該進食的一種訊號。

我們知道,不論什麼時候,胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液,量並不太多。氣體呢,一般是在進食時,隨著食物一起吞嚥下去的。

這樣,胃中的這些液體和氣體,在胃壁劇烈收縮的情況下,就會被擠捏揉壓,東跑西竄,就象我們洗衣服的時候,衣服中如果包著一定量的空氣,在水中一揉一搓,也會發出現吸咕咕的聲來,是同一個道理的。

希望對你有幫助~~

9樓:皇琦珍養識

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。

(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。

[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和

filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種:

有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:

1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種

2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種

3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。

4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。

5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種

6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。

如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢俱,和病患接觸史,氣候等等。

初步推測:青春期加上肝膽功能不正常..

如有不適的話,請務必去醫院檢查

10樓:似傲菡

使消化功能的問題,你有可能得了潰瘍病,十二指腸的潰瘍。

11樓:較真的熊貓

正在長身體吧,我初中時總那樣

冬天為什麼肚子容易餓?

12樓:

人體內有一個「溫度調控器」,把體溫控制在一定的範圍內。外在環境氣溫降低,體溫也會隨之改變,為了維持人體溫度,身體需要攝入更多熱能,在加上天冷,促使胃酸分泌,人們更容易胃口大開。

肪不易傳熱,分佈在皮下的脂肪具有減少體內熱量散失和防止外界輻射熱侵入的作用。氣溫降低,為了維持體內恆溫,人體會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。

此時,人體脂肪合成代謝速度比平時快2~4倍,而脂肪分解代謝速度低於平時的10%。如此一來,脂肪合成多於代謝,脂肪囤積,進而導致肥胖。

擴充套件資料

冬天飲食容易瘦方法

1、控制食物的攝入

由於冬天天氣冷,胃口相比於天氣炎熱時要好很多,因此很多人不加以控制食量,吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重,一定要注意控制進食,不要暴飲暴食。

2、拒絕高熱量食物

13樓:許子美益韋

冬天的人體新陳代謝比較旺盛,能量消耗得快很容易感覺餓

不過我也聽說過糖尿病患者也是很容易餓````你去檢查下比較好

14樓:石燦揭令美

天氣寒冷,人體基礎代謝增加。需要更多的食物產生熱量。所以容易肚子餓。

冬天的人體新陳代謝比較旺盛,能量消耗得快很容易感覺餓,糖尿病患者也是很容易餓,應該經常去檢查一下身體,

肚子餓為什麼會容易生氣,為什麼肚子餓了就很容易生氣?

人吃飽了,大腦會分泌一種激素,可以調節情緒,這個和吃甜食的容易心情好的道理相似 因為吃飯是他的嗜好阿,比如,小朋友喜歡洋娃娃,如果沒有娃娃,她就哭了啊.比如我,我喜歡版巧克力,如果在學校沒權賣巧克力我也會生氣阿 不過我們學校有賣嘿嘿,上次剛好那拍子的賣完了我就很氣啦 這些都要看嗜好啦.呵呵,如果我幹...

為什麼肚子餓的時候,肚子會叫,為什麼肚子餓的時候會咕咕叫

肚子餓了會咕咕叫,這是人們常有的切身體會。為什麼會肚子餓呢?這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯,吃進的飯菜,一般大約經4 5小時,就從胃中排空。這時候,胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是糖類食物,一般2小時左右排空,蛋白質類食物,大約需3 4小時,而純脂肪類的食物,...

為什麼肚子餓的時候,肚子會叫,為什麼肚子餓了肚子會叫?

肚子餓了會咕咕叫,這是人們常有的切身體會。為什麼會肚子餓呢?這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯,吃進的飯菜,一般大約經4 5小時,就從胃中排空。這時候,胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是糖類食物,一般2小時左右排空,蛋白質類食物,大約需3 4小時,而純脂肪類的食物,...