1樓：匿名使用者
一個人的精神包括兩部分，一個是由，使用語言的頭腦思想情緒構成的小我，一個是，不使用思想語言的，對周圍環境和自己的心智慧夠保持觀察的覺知意識
精神的這兩個部分，就像清晨去遛狗的人，小狗衝在前面，不住的用，鼻子去嗅著地面，人走在後面，對自己對小狗及周圍環境保持觀察的覺知
小我就像那個小狗，覺知就像那個人
小狗的活動，活躍的生動的，人的行動是靜默的安詳的
同樣小我的活動也是活躍的生動的，覺知的存在是靜默的，安詳的
人往往會，認同小我的活動，把小我當做完全的自己，讓小我的思想情緒主宰了自己的生命，就會像那個小狗，一路向前奔跑，甚至會忘記自己的主人，這時人是處於一種無意識的狀態，在自己思想情緒的導引下去生活，這樣就對生活也會有一種不清醒的感覺
人應該知道，走在後面的那個主人才是真正的自我，是人的自我的本質，而那個小狗只是人生的探路工具，行動工具，小我中的思想情緒，對於人生是有作用的，但是不能讓思想情緒主宰了我們的人生，思想情緒有正面的和負面的，都是正常的，但是負面的思想和情緒，只是在向我們報告，人生出現了差錯，就像小狗發出的警報，這時我們應該用覺知來看清楚情況，而不能完全認同小狗的思想和情緒發出攻擊或者逃避，因為很多情況下，小狗的思想和情緒是錯誤的，他會勿擾勿傷，其他的人，也會對不該害怕逃避的東西，害怕逃避。
所以要想生活的清醒，就要知道，人生的本質是那個覺知，而不是自己的思想和情緒，要經常從自己的思想和情緒中跳出來，用覺知來關照，什麼事情正在發生
你可以經常問自己，我正在做什麼，讓自己保持覺知的狀態
2樓：本尊楠爺
是不是你經常熬夜呢？我以前經常熬夜，也是這樣的感覺，還經常忘事！剛要做的事兒，就想不起來下一步該做什麼了！
建議你補充好睡眠，適當運動，補充蛋白質和微量元素！就會好很多！在一個也可能是你根本不在意的事兒，你當然會不在意發生了什麼事！
事不關己呀
3樓：新銳說娛樂
不是你呆，是你的關注點不在這件事上，所以不關心也不在意。以後多留心要關心的事
4樓：雨打芭蕉
你所說的情況，是你不注意身邊發生的事，長期下來，失去了連貫性，沒有用普遍聯絡的方法去認識外面的世界。
一定要多注意觀察身邊的人，事，物，長期下來，遇事就會有分析和自己的判斷。
祝你進步！
如何保持一個清醒的頭腦？很多時候都感覺自己的狀態，和頭腦都不清醒。尤其是在工作上，不知道為什麼會這
5樓：光之美麗
首先要保證充足的睡眠，每天8小時，不要熬夜，不要拖延。
其次是均衡的營養。大腦的運轉需要大量的能量，從飲食中來。
第三是良好的心態，不卑不亢，不驕不躁。
第四是愉悅的心情，心情好，腦子自然轉得順暢。
第五是適量的運動。
工作中多看看前輩是怎麼處理類似事情的，自己學，自己悟。
6樓：愛深圳婚紗攝影
讀書要三到：心到、眼到、口到
總感覺大腦不清醒，一天到晚暈呼呼的，反應遲鈍，所以在工作人際交往中感覺很累，很失敗，
7樓：w帥爺
跑步吧！別懶散忍著聚集信念改善生活，要麼精神生活，沒有第二條路。
8樓：匿名使用者
查查是不是貧血，貧血會引起腦供血不足、腦缺氧，頭暈、反應遲鈍，容易疲倦
9樓：匿名使用者
我和你的情況也一樣，頭腦不清醒，沒有精神，很容易疲勞，和人聊天講話的時候會頭暈，嚴重影響了我的工作和事業。
10樓：胡桂堡
你說的這些症狀我基本上都有 有沒有什麼方法可以解決
11樓：匿名使用者
和我狠像。我以前不是這種狀態。
12樓：沒文化的屹耳
朋友，不知道你這bai樣有多長時間
du了？從你的描述看，
zhi更像是抑鬱了。頭dao腦不版清醒、反應遲鈍
13樓：雷永
我也是 怎麼辦啊
14樓：匿名使用者
好像和我一樣，我從小就像你那樣，天天腦袋不清晰，照過核磁，還有核磁造影都沒事，照心臟照出問題了，你也檢查下心臟
15樓：周磊超
我介意你每天看一下《現世因果教育》社會版，為每天自己做錯的是懺悔
16樓：誰知道代辦信用
我也是，好怕，不知怎麼治
感覺每天大腦都好不清醒，想睡覺，似乎做了很累的事一樣，可我都沒做什麼啊
17樓：匿名使用者
建議你每天養成好的生活習慣，天天早睡早起，形成規律，而且建議你抽空去健健身有益身心健康，不是你不清醒而是你的懶惰心裡造成的，一定不要有懶惰心，不要一做事就喊累，要克服這種習慣
18樓：公舉
這種情況可能是晚上失眠或者睡眠質量不好導致，亦或者夏季天氣炎熱，難免會使人感覺乏力。建議平時早睡早起，不要熬夜，夏季避免過多處於悶熱的地方。
19樓：
導演謝晉，王扶林，陳家林等
為什麼我跟我的同學沒有話題好講，並且，我感覺自己很孤獨，在很多時候，都是自己呆在家，我都不知道怎麼
20樓：匿名使用者
問題就在你孤獨，但是你不願意去改變。偶爾嘗試一下外出，走不一樣的路，體驗不一樣的心情，跟別人多說說話，會有不一樣的效果的。
21樓：鍾結者
你可以試著去關心別人，何不試試去融入別人的圈子，去關心他們所關心的。
22樓：風雨中有你
多找朋友聊聊天就好了
我24歲了，做事很多時候都不動腦子，很多突發問題也不會自己解決，面對陌生人沒有直視的勇氣，就連家裡
我以前和你一樣，不過，現在慢慢的在變好了 說簡單的就兩字 克服 勇氣這回事兒，一咬牙就成了的 推薦你去看一部電影 當幸福來敲門 你需要一個榜樣，去學習他，你什麼都不缺，缺少一個前進的方向，堅強起來你會一點一點得到你想要的 有些問題需要bai 自己克服的du 以前我也不說話 但是zhi現在在離dao家...
女孩子人在外地工作，很多時候感覺好孤獨，該不該回家鄉工作，怎麼辦
一直都是一個人麼？沒有男朋友陪你一起麼？你需要的只是一個給你足夠安全感的地方，要麼是家，要麼和男朋友一起建立一個自己的家。那就回家把 安全又 舒適的環境會讓你放鬆精神 為什麼一個人在外地工作會感覺孤獨，沒安全感 這是很正常的感覺，在外地打拼多年的人仍舊心裡是孤獨沒安全感的，因為你的根在自己家鄉，在外...
分手後，我才感覺到前女友以前有很多時候跟我耍心眼，心痛的難受，感覺自己好老實
希望這段感情不要影響你對愛情的期望和價值觀，這段感情只能說明你是簡單.淳樸的，對待感情都可以玩心眼的人我想也真誠不到哪兒去，人失去了真誠也是失去了寶貴之處。你該慶幸在 修成正果 之前結束了這段感情，這是幸運的。以後經營感情要多些細膩和觀察力。當局者迷旁觀者清，可以問下朋友或者親人的看法，不要盲目的投...