1樓：香草堂中藥世家
30天內增肥15—20斤是不現實的！
世上沒有那麼神奇的增肥藥或營養方。
健康的增肥方式：
首先要驅除腸道寄生蟲。
再使用中草藥保健**來調理你的消化與吸收。
這個世上沒有什麼藥可以讓你吃後就變胖的，還是要你自身從食物中攝取營養，當你吃的不少，食物搭配又均衡時，身體用不掉的能量就會轉化成脂肪，過不久你就告別：瘦子的生涯了！但前提條件是你的消化與吸收都好！
關於中藥保健**你可以與我私聊。
2樓：匿名使用者
與**方法相反
吃高熱量的產品，例如奶茶，雪糕，花生等。而且要多吃吃完後躺著，或者坐著，總之不要運動了
其實哦~健健康康的是最好的了~如果覺得有問題就找醫生看看~沒事別折騰自己了~
3樓：匿名使用者
發育結束 ，25歲以後 就會慢慢發胖的
為什麼我怎麼吃都不胖。。誰能告訴我原因啊？？
4樓：匿名使用者
...你都快成猴了 趕緊胖點吧~~求採納
怎麼吃都吃不胖什麼原因？
5樓：匿名使用者
增肥方法： 中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。
脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。
然後採用中藥**，會有很好的效果 ■瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180釐米，標準體重就是（180-100）×0.9=72公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
■特別提醒 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。
如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。 。
6樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
7樓：匿名使用者
羨慕這樣的身材，吃不胖，應該是不胖體質吧，不吸收，可以去查查
怎麼吃都不胖是什麼原因？
8樓：王桂真營養師
很多人都想**，但是也有人是怎麼吃都不胖。怎麼吃都不胖，說明身體更好嗎？
9樓：塔儉犁姬
建議在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即澱粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
10樓：同春勇格
病情分析：怎麼也吃不胖這個主要是屬於腸胃吸收不好引起的。
指導意見：**上在於健脾為主，如平時可以使用蓮子粥、芡實粥、淮山粥、紅棗粥等進行調理。
有專業的營養師沒?幫我量身制訂個**計劃!謝謝了!(不是的勿擾!!!)
11樓：匿名使用者
你的體重指數是19.72,完全正常的的一個美女!
首先你應該確定一下你的腿和臀部的胖是脂肪呢還是肌肉,
其次問一下你自己,是不是真的需要**,**是一件非常痛苦的事情,這不是聳人聽聞,不能多吃,要拼命鍛鍊,而且效果還往往不盡人意.
如果你下定決心要**,就遵循下面的方法吧.
1,雖然不是全身都要減,但是,必須要做全身的運動才能解決,最好的就是長跑,首先,制定跑步的強度,以220減去你的年齡,再乘以50%,這個就是你需要在每次運動時達到的強度.建議你第一階段的運動在健身房進行,因為那裡的裝置有利於你找到合適你的運動方式和強度.其次是運動的時間,每次運動不要低於3小時,你可以每半小時休息5分鐘,總之,相對於強度,時間是必須要保證的.
2,飲食上,你現在的飲食在熱量上應該是足夠的,但是品種不夠吩咐,缺乏動物蛋白和糖類,建議,多吃點雜糧,比如說麥片等,還有就是吃適量的高蛋白食物,要少而精,比如說深海魚.水果和蔬菜是越多越好,不光是數量,而且是種類.要注意的是,隨著每天消耗量的增加,你的食慾會很快增加,但是,你絕對不能滿足自己.
3,這個運動計劃要每二週調整一次,在運動方式運動強度上都要不停的微調.
最後給你的建議是,多鍛鍊,但是不要想著**,健康才是最重要的!
有問題可以再問我,我的qq是531249399
12樓：夢感覺
你是正常體重，還是不要減了！真的！女孩子都希望漂亮！我理解！因為我也是女生！但是外貌真的就比心靈更重要嗎？自信就會讓你更美的！
13樓：
這些**方法都科學嗎？
14樓：
胖胖的 也很漂亮啊 我就不覺的有什麼不好的地方 你可能還沒我胖呢 健康 快樂 就好 你說是嗎........
狗狗老是咬腳咋會事
1缺乏維生素 2 病 3寄生蟲 以上做個檢查都能檢查出來 4心理問題 這個是最常見又經常被忽略的情況 1 生活環境突然變化如果生活環境突然變化，比如說被送到主人朋友家裡寄養，或者主人家裡搬遷到了一個新房子，寵物一般會表現出有點不適應，覺得自己無所適從。解決方案 寵物主人可以提前帶寵物去感受新環境，並...
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咋會事,肥胖紋如何去高手們幫幫忙吧
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