1樓：你我一起會幸福
中醫將「火」分為實火和虛火，實火的**是用清熱、降火的瀉法，虛火是用補法。怎樣知道自己是實火還是虛火呢？
1.看小便：小便顏色黃、氣味重，同時舌質紅，是實火；小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。
2.看大便：大便乾結、舌質紅的為實火；大便乾結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火；大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，是虛火。
3.看發熱：如果身體出現發熱的症狀，體溫超過37.
5℃時，全身燥熱、口渴，這是內熱大，是實火；發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內有寒，為虛火。
所以不論什麼人，當感覺身體內有熱、燥的時候，先按這4點對照一下，就知道這「火」是實火還是虛火了。只要是實火，現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的，連吃三天肯定降火。而目前只是單純實火的人已是越來越少了，多數都是虛火。
如果是虛火，又吃寒涼的藥物，那麼會反**作，反覆上火平時要多驅寒
2樓：匿名使用者
朋友，你要讓他多喝水，儘量不要吃藥，是藥三分毒。
多吃些清淡的，水果，保持心情愉快。
午餐是很重要的一餐，是人必須要吃的，晚餐可以不吃。
希望可以幫助你。
3樓：匿名使用者
如果是起潰瘍什麼的。可能缺乏維生素之類的。具體看看什麼症狀。光吃降火的也沒有用，多吃蔬菜，每天一個蘋果。
4樓：鉞琴軒
多喝水,平時飲食要清淡,多吃蔬菜水果,保證有足夠的休息時間!真的上火時,可以喝涼茶!
5樓：匿名使用者
正常飲食很重要！！平常少吃煎炒炸辣的東西。
6樓：匿名使用者
可能 體質問題。
藥物都不能多吃。
多吃點絲瓜，冬瓜，蓮藕之類的。
不要吃油炸的和辣的
7樓：天涯浪濤盡
他脾氣不好吧,少吃辛辣的，不要生氣，經常那個泡茶喝呀 ，我以前也是一樣，現在號多了
經常上火的人平時要注意些什麼？
我經常上火，平時該多吃哪些事物會好些
8樓：
我想經常得口腔潰瘍的人一定是自身的免疫力不好，所以要從增強自身免疫力做起，例如睡眠要充足，每天堅持鍛鍊身體，每天喝一代純鮮奶，經常喝蘑菇湯，吃蘑菇，多吃新鮮蔬菜，少吃大料等。另外刷牙儘量用中草藥無氟牙膏。假如你經常發生不小心自己牙齒傷到口角造成口腔潰瘍的話，那麼在剛剛發生後立即用棉籤沾碘伏外塗，效果很好！
發生口腔潰瘍後這些方法如果效果都不好的話，那就請到醫院打點滴用消炎藥，或者自己到藥店買諸如頭孢拉定之類消炎藥來口服，配合上面的一些常規方法，你試試！
經常上火應該注意什麼
9樓：
保持心平氣和，做做有氧運動，尤其不要急躁。
10樓：
飲食要清淡，少吃辛辣，過鹹的東西。少喝咖啡，紅茶，可以喝菊花茶、苦丁等利於清火的茶葉。多吃蔬菜水果很有益。呵呵，主要就是要忌口啦。
11樓：鶴雲初
首先要有個良好的心態，少動起發愁
平時吃橘子也愛上火，改吃蘆柑吧
別吃辛辣的東西
蔥啊、姜啊、蒜啊、味道強烈的東西都少吃
多喝水多喝綠茶菊花茶，多吃青菜少吃油膩
12樓：
不要吃油炸、烘烤食物，辛辣食物。多喝水，多吃清涼的蔬菜瓜果，
平時總是上火，該注意哪些問題
13樓：盼與未來
1. 注意不要吃太乾的東西，比如餅乾，瓜子之類的零食，油炸、辛辣的食物也要少吃。
2. 注意多喝水。平時可以泡些菊花、茉莉花之類的茶來喝，可以有效緩解上火。
3. 注意休息，保證睡眠，避免熬夜太晚。
春季人易上火，小便赤黃、便祕，舌苔發黃。因肝火上升，致使肺陰更虛，肺結核等病菌容易乘虛而入。因此，春季飲食以清淡為好。
辛甘之品助春陽。初春陽氣初發，辛甘之品可助春陽，宜食辛甘之蔥、生薑、棗、花生、小麥粉、蕎麥、玉米等穀物，豆漿、豆腐、赤豆等豆類，橘子、金橘、香蕉、蘋果、梨等；也要吃些海產品、蛋類。陰虛內熱之人，可選擇鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等，以消火。
要少吃酸澀、油膩、生冷食品，多選擇含維生素b、e的主食與副食，以養脾胃。
14樓：
口腔裡偶有異味，大家都知道可能是消化系統等暫時出現了狀況，可最近身邊有朋友說，嘴裡經常苦苦的，這究竟是怎樣一回事？
西醫：心理因素也能引起口苦
口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。
同時有研究顯示，現在也存在一種精神性口苦現象。一些人由於工作、學習壓力過大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時都可能出現口苦。這也要引起注意。
西醫建議：
1.口苦應該引起人們的重視，如果長時間或者經常出現口苦應及時到醫院查詢**。
2.有規律的生活起居，保持良好的心理狀態，適當調整好自己的情緒。
中醫:口苦是由溼熱引起的
北京某醫院偉醫生介紹，時常產生口苦，中醫認為這主要是由於溼熱引起的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。
同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。
中醫建議：
1.患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對****引起的口苦。
2.對於壓力大的人，應該儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。
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引起口苦的原因很多，有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦；其他如疲勞、睡眠不足、過度吸菸、酗酒等同樣會引起口苦；至於患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病，但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒，而且還會使患者味覺減退而影響食慾。
有一種大家比較熟悉的藥物——維生素c片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。
服用維生素c無***。當然，使用維生素c片**口苦症只是救急之法，治標不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此為預防和**口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸菸、酗酒，還要注意口腔衛生等。
15樓：電子日記本
每天多喝白開水，早上空腹喝蜂蜜（溫水衝）買去火的蜂蜜（棗花蜜應該就可以），多吃水果，練瑜珈少生氣，堅持下來發現自己就好多了。
16樓：匿名使用者
多吃降火的水果,也要多喝水,白開水對身體很有益.
17樓：信守原則
平時應多吃水果,多喝熱水.
18樓：周輝墨蕭
少吃辛辣的東西，不要熬夜，
經常上火的人需要特別注意什麼？
19樓：極樂行者
自我感覺經常上火，一般和飲食、情緒、生活習慣有關。也應該從這三方面注意。
一、飲食注意清淡，不要太鹹、少食辣、少油膩、吃飯時最好喝湯。平時多喝水。
二、情緒注意保持平和，少生氣、少憂慮、少煩惱。生氣前從一數到十再開始生氣。
三、生活上要有規律，注意少做激烈運動，按時起居，心裡有事要和家人多溝通。
四、遇事多思考，思能靜，靜能定，定能氣平。
呵呵，這樣的改變不小呀，希望你能做到其中幾點，對你有所幫助。
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這麼點的小事情，不要放在心裡，要學會大度一些，不就一個小小的擁抱嗎？也是照顧別人的情緒 這事讓誰碰上都會吃醋的。你想想看，三個同學一起走，你們倆有說有笑，還樓樓抱抱的，把人家冷落在一旁視而不見，這換誰都不舒服。試換位思考一下，他們倆親熱，冷落的是你，你也會爽。所以說，你們倆摟抱的時候，迴避一下第三者...