1樓：yxh美好平安
不滿之處在**，有則改之無則加勉，努力提高自己的伴侶價值。
真正的戀愛是來自於男女之間的相互吸引，不是因為感動更不是因為寂寞，吸引是整個戀愛過程中最關鍵的東西。缺乏吸引力就會導致我們心儀的另一半對我們失去興趣。
2樓：匿名使用者
人是在社會中存在的人，有其社會屬性，但是你要記住人就這一輩子，當你為某件事情沾沾自喜的時候，你要記住，人就這一輩子，什麼事都會過去。當你為某件事傷心懊惱是，你要記住，人就這一輩子，什麼事都會過去！如果你非常想去做一件事情，就下定決心去做吧，不要在意別人的看法，只要不是什麼違法犯罪，影響別人的事情就行，別人也不會太在乎你的，每個人都只關心自己的事情，沒有那麼多的閒心去關注你，你要想開了!
3樓：淡忘d_e憂傷
別人看法是一面鏡子，可以照出我們的不足，我們應該不去刻意的去解讀什麼，但是要知道我們的不足在**，還有就是不要活在自己的世界裡，那樣會變得孤獨，自私。
4樓：你是峰我是紗
為什麼有的人會過在意別人的看法? 我覺得最重要的一個原因就是這個人首先他自己心裡就不自信。說明他的內心還不夠強大。
每個人都是獨立的，在乎他人的看法往往會活得很累，因為人生是自己的 怎麼過都是自己決定的 別人不能左右你的看法，只能建議，所以他人的想法只需要借鑑
5樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
對 活著就是要為自己活著
只有讓自己好好的活著
才有可能去考慮怎麼樣的幫助別人
6樓：
我完全贊同，不要過於在意他人的看法，他人的看法只是參考，好與不好不是絕對的，自己有自己的主見，自己不是活給他人看的，而是要活出自己的價值，自己的開心。
7樓：廖元緯
你說的很對，一個人做的再好，也沒有辦法得到身邊所有人的滿意，活出自己就好！！！
8樓：
是的呢，先學會取悅自己
怎樣克服心理緊張
9樓：鄭曉蕾鬱一
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
10樓：抒沛先生
當心理緊張情緒反應出現時，有效的克服方法有：
第一，必須坦然面對和接受自己的緊張心理。認為自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。
第二，做一些放鬆身心的活動。方法有：①選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
②活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」 。
11樓：神經心理醫生
首先、對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備:為事前，要對其性質、內容、基本情況要有所瞭解，對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見，做好應對一切的心理準備。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如，哪還有什麼緊張心理。
第二、要對自己有所瞭解.正所謂：知己知彼百戰百勝。
正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物。
第三、要保持良好的精神狀態和身體狀態:精神要儘量放鬆，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，如何克服這種緊張心理呢?為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關係;另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。
第四、要保持情緒穩定:對突如其來的事物和一些和自己關係重大的事情，人們開始面臨它們時，生理上會發生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發抖，手心冒汗，這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張，使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處於抑制狀態。
其實，適度的緊張對人是有一定益處的，它可以進一步調動人體的各種機能，使思維更加活潑，產生一種增力作用。
因此，對於如何克服緊張心理，首先要樹立信心，相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法，以此來轉移注意，穩定情緒。總之，只要我們對面臨的事物有充分的思想準備和了解，對自己有正確的估計，保持精神鬆弛，保持良好的身體狀態，以及保持穩定的情緒，就可以克服緊張心理，以使自己處於最佳的臨場狀態。
12樓：晚安好小子
心理緊張是人的正常情緒，通俗來說就是人的焦慮情緒，而克服這種焦慮情緒可以用以下這幾種辦法
做一些生理上的放鬆，如深呼吸、按摩、散步、聽**等等。因為通過這些生理上的放鬆可以讓人體的血液迴圈得到舒緩，從而可以緩和即將爆發出來的情緒反應，讓人體慢慢處於舒緩，從而可以克服心理緊張。
可以通過吃一些水果來緩解，如香蕉、甜瓜、菠蘿等，因為水果富含豐富的維生素與氨基酸，而這種氨基酸被稱為「快樂激素」，能幫助機體克服心理上的緊張。
3.通過心理暗示來克服緊張情緒，在心裡暗示自己放鬆別緊張，因為緊張情緒是由人心理自身產生的，而通過心理暗示的方法可以慢慢的代替心理緊張情緒。
13樓：吳田田
當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：第一，坦然面對和接受自己的
緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。
要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：「如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做一些放鬆身心的活動。具體做法是：①選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
②活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。④將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
14樓：宋少
1.深呼吸可以快速的讓我們平靜下來，讓大腦有充足的氧氣，全身更有活力，而不至於大腦一片空白，頭腦一發熱啥都忘記了。
2.我們潛意識的力量是很大的，不斷的激勵自己進行自我暗示，其實就是在利用潛意識的力量幫助我們調整情緒。當我們的大腦中不斷地輸入這些激勵的話語時，假的也會變成真的。
我們就會變得逐漸的自信起來。
3.當你看到那些親切的、鼓勵的、友好的、充滿期待的、不住點頭微笑的面孔時，你就會越放鬆；而當你看到那些挑剔的、威嚴的、不懷好意的、總是在搖頭的面孔時，你可能會更加緊張。這裡有一種目光叫「虛視」可以避免讓我們直接和不友好的面孔目光交流，同時可以保持一定的禮節，建議大家多多運用。
4.緊張，其實也是一種情緒的表現。試想一下：
當你氣喘吁吁地上臺演講時，你緊張麼?你一般不會緊張，而且很興奮。所以可以在演講之前，做一些動作，讓自己興奮起來，甚至可以是一些大幅度的動作。
越是興奮，緊張度越會降低。
5.不妨把自己的緊張原因、緊張表現，當眾自我解嘲講出來，不要去控制你的緊張。這樣講出來了反而可以緩解內心的緊張。
緊張是一種能量的聚集，講出來以後，就是把自己的這種不恰當的能量釋放開來，就可以有效地解決緊張問題。自我解嘲法是一個很好的解除緊張的方法，在哈哈一笑之中，你也會得到放鬆。
怎樣克服敏感,在意別人的看法,還有自卑？？？？
15樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
16樓：♂雪靈
怎麼不想想bai利用的你敏感..?
你主要還du
是太在意別人zhi對自己不良dao
看法...
別人說你不好版,要是也有人說你這權樣好..那你應該聽那一邊的..?
敏感的人更能仔細的觀察這個社會..怎麼想著把這種能力利用到別人身上呢..?
呵..我也算是一個敏感的人吧..
至於自卑..那就學著一個人...
記著..孤單不可怕..可怕的是一個人就不知所措...
既然學習能力那麼好..那就學著一個人過活...
你很有自己的思想..
那就不要因為別人的話語而輕易改變自己..
記著..即使你失去了整個世界..你也不能失去自己..
你的內心裡還有一個比任何都重要靈魂..
試著找到它吧...
你的缺陷因該算是看的還不夠遠...
現在好好冷靜..
把自己的能力擺一邊,把自己的情緒擺一邊..
跳出現實來看待自己...
你會發現更適合自己的路...
記著微笑..哪怕是掩飾內心的不安...
你會比任何人更堅強...
人應該要怎麼懂得知足謝謝了,大神幫忙啊
知道滿足,抄就總是快 樂。形容安於已經得到的利益 和生活現狀。凡事以樂觀心態對待,你會覺得很幸福。知足常樂主要就是說平常心。凡事能夠豁達大度面對,能夠珍惜幸福就是知足常樂。不過,請注意 知足常樂並不是不思上進 進取。要說人沒有慾望是不可能的,有些人所謂的 無慾無求 不過是一種自我安慰。俗話說 人比人...
女人應該要懂得適度撒嬌嗎，女人為什麼要撒嬌
當然女人要學會撒嬌，這樣才能展現出自己是緊張對方嘚 吥過撒嬌也要看時間，地點，對，女人就是要懂得撒嬌。而且撒嬌要撒得恰到好處，時間 地點 事件都很重要。懂得撒嬌的女人在生活中才能得到最多，最大的幸福。是啊，要適時復 適度 男人都喜 制歡溫婉多情 善解人意的女人.熱情是最能點燃男人愛火的，熱愛生活的女...
到底應該怎麼樣克服自己的心理障礙
做到以下的三點，對克服心理障礙會有幫助。第一，認識自我俗話說，當局者迷 不是每個人都能真正認識自我。自我認知障礙是心理失衡的重要原因。我們應該充分了解自己的心理特點，瞭解自己的長處和短處，對自己做出客觀而恰當的評價，以防止自己因評價過高而自負，或因評價過低而自卑。我們應該儘量樹立 我是獨一無二的 的...