1樓：
按摩！首先弄清那些血管供血不良，找出那部分肌肉痙攣。這個情況可以通過彩超來確定。
弄清狀態以後。可以從主動脈開始按摩。兩面需均衡進行，以免造成顧此失彼的後患。
每天至少兩次進行按摩。每次應不低於30分鐘。當感到區域性溫熱為佳。
同時可以服用活血化瘀的藥物。一個療程以七天為限一個療程後停止按摩，停藥七天。再進行**，這樣重複七個療程再停49天后，重新作彩超，檢視變化情況。
如有好轉，可以繼續**。如果沒有改變，則需要考慮增加鍼灸，火罐的**。注意，**週期停止階段，仍要注意頸部的護理。
痙攣性斜頸的鍛鍊方法有哪些？
2樓：道法自然玄師
1、功能性鍛鍊：鼓勵患者儘早開始頭頸姿勢的鍛鍊，囑患者立於鏡前,主動或由家人協助將頭置於正中位。為防止頭不由自主向患側傾斜,臥床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固 定頭位,必要時可用頸託固定。
功能鍛鍊分主動和被動兩種,需要在患者情緒穩定、睡眠 好、全身肌肉比較放鬆的情況下進行。
2、主動功能鍛鍊：指導患者立於鏡前,依靠自己頭頸部肌肉的力量儘量將頭置於正中位 並左右旋轉、前後屈伸活動,每日 3~5次,以能耐受為宜。
3、被動功能鍛鍊：此種方式是專門針對不能自行糾正頭姿的患者。選擇一把帶靠背的椅子,囑患者背部挺直靠在椅背上,雙腿略外展,雙手輕放於大腿上,端坐穩妥,前方有鏡**更好。
站在患者背後,雙手輕輕置於患者雙側顳部,將其頭儘可能地向健側運動或置於中 立位,保持這種姿態,直至患者不能耐受為止,每日 3~5次。隨著鍛鍊程度的不斷深入，頭部向健側運動的角度也逐步增大，直至患者能自主控制頭部於正中位。
4、如果有時間可以在1~2小時，有目的性讓頭頸部向右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準;或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3～5秒，後雙肩向上堅持3～5秒，重複6～8次;也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5秒，重複3～5次。
3樓：匿名使用者
對於痙攣性斜頸的患者來說，要進行有效的**功能鍛鍊，建議患者在早期開始進行頭頸部的功能鍛鍊。鍛鍊的主要方法可以通過依靠自己頭頸部的肌肉力量，儘可能的將頭部位於正中的狀態，並且向左右開始進行旋轉，同時可以做前後的屈伸運動，每日可以持續3-5次時間，持續的時間根據患者自身的情況而定，以能夠耐受為宜。
通過進行主動的功能鍛鍊儘可能的幫助改善頸部肌肉的活動狀態，能夠有效的緩解痙攣並且減少痙攣性斜頸發病的次數。另外，隨著鍛鍊的程度不斷深入，頭部旋轉的角度可以逐漸增大，直到患者能夠自主控制頭部位於正中位。
4樓：匿名使用者
身體患有痙攣性斜頸的臨床表現情況，應該是身體出現了頸部肌肉組織出現痙攣功能障礙的一種狀態反應表現，可以通過做頸椎操，配合鍼灸按摩等****進行區域性**。
5樓：但禕木
我覺的正常鍛練，緊走慢跑，伸伸胳膊踢踢腿的就可以。
痙攣性斜頸的怎麼進行鍛鍊？
6樓：陽光先聲
這個還是要經常活動頸部 不能長時間讓頸部處於一個姿勢才行的。
7樓：吃布丁嗎
對於有痙攣性斜頸的患者來說，如果要進行**功能鍛鍊，還是建議選擇去比較專業的三甲醫院就診，這樣**師根據患者目前的情況，制定個體化的功能鍛鍊計劃，循序漸進，逐步開始進行功能鍛鍊。功能鍛鍊的目的主要是通過一些體育功能鍛鍊，或者是手法**功能鍛鍊，有助於幫助患者緩解症狀，減輕疼痛，同時，恢復正常的狀態。可以通過手法按摩以及注射肉毒素，包括一些其他的方法來進行**，通過長時間系統的功能鍛鍊，有助於幫助患者改善病情。
8樓：
多放鬆，要注意右手按摩脖子
9樓：根醬和阿依
患者許某,男,30歲。初診日期:2023年11月10日。
主訴:頭部側屈向左側,不能自持九月餘。病史:
2023年10月底無明顯誘因突發頭部持續向左側屈曲,終日如此,不能自持,於他院就診,查頭顱ct、腦電圖、血尿常規無異常,x線示頸椎生理曲度變直、側彎,診斷為"痙攣性斜頸"。因拒絕肉毒素注射**後來本所就診。刻診:
神志清,精神可,頭部及下頜屈向左側,雙手託扶可慢慢回覆正常位,但鬆手又回去，手扶復位疼痛難忍。採取修正歸位湯加減，診治七個療程基本正常，後又繼續服用一個療程鞏固，如今倆年過去回訪，無任何反覆現象。
10樓：印芮麗活寶
痙攣性斜頸的鍛鍊方式
1.指導患者立於鏡前，依靠自己頭頸部肌肉的力量儘量將頭置於正中位並左右旋轉、前後屈伸活動，每日3~5次，以能耐受為宜。
2.選擇一把帶靠背的椅子，囑患者背部挺直靠在椅背上，雙腿略外展，雙手輕放於大腿上，端坐穩妥，前方有鏡**更好。
3.站在患者背後，雙手輕輕置於患者雙側顳部，將其頭儘可能地向健側運動或置於中立位，保持這種姿態，直至患者不能耐受為止，每日3~5次.
痙攣性斜頸的**與鍛鍊方法都有什麼？
11樓：陽光趙大地
痙攣性斜頸的**方法目前以西醫的**方法為主，另外也可以採用中醫的方法來進行輔助**。
西醫上**，首先可以考慮進行藥物口服，常用的藥物有安定類的藥物，比如氯硝西泮，以及巴氯芬等藥物，這些藥物都具有緩解患者肌肉痙攣的作用，但是也容易出現***。所以口服的時候患者除了需要觀察藥物的療效之外，也應該觀察有沒有***的出現，並且定期門診複查。
除了藥物口服之外，必要的時候也可以考慮採用a型肉毒毒素區域性注射或者是手術的方法等來進行**這個疾病。
中醫**這個疾病也是有幫助的，它可以從一定程度上改善患者的臨床症狀，減輕患者的痛苦，比如可以考慮採用中藥口服或者是鍼灸、理療等。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
12樓：根醬和阿依
劉某，男，43歲，鄭州人，12年確診痙攣性斜頸，脖子向右歪斜，頸部有抽動感，有拉扯感，肌肉僵硬，頸部需要手扶正，期間運用過中西藥，打過肉毒素未果。刻見：頸部向右偏斜，伴抽搐，頸肩疼痛，肌肉僵硬，腰部不適，烘熱眠差，盜汗但量不多。
西醫診斷：痙攣性斜頸。中醫診斷：
痙證，證屬邪閉太陽。治法：解肌發表，解痙通絡。
處方：修正歸位湯加減。葛根，生麻黃，川桂枝，白芍，炙甘草，全蠍、蜈蚣等。
30副，水煎服，日1副分2次服。二診：頸部肌肉僵硬感減輕，方藥做出調整，30副。
三診：頸部拉扯感變輕，頸部正了些，繼續調整方藥，30副。四診：
頸部抽搐，僵硬感明顯減輕，以前方做出調整，30副。五診：頸部正了許多，僵硬感消失，抽搐，拉扯情況明顯減輕，繼上方做出調整，30副。
六診：症狀基本正常，些許有點抽動，繼續調整方藥，30副。七診：
症狀基本恢復，按上次方藥開30副，鞏固病情，症狀恢復正常，一年多過去，如今**回訪一切正常，無任何異常。
13樓：吃布丁嗎
自我鍛鍊的方法是進行頭部以及頸部的活動或者按摩，以及物理**，比如生物反饋**。這些**只能暫時使症狀得到改善，並不能從根本上解決問題。所以，仍然需要以藥物**和外科**為主。
肉毒素**注射是藥物**方面的重大的突破，大部分病人通過肉毒素肌內注射可以獲得3-4個月的明顯緩解。病程在1年以上，最好是3年以上臨床症狀不再繼續進展的患者，可以考慮手術**。
14樓：吉吉國王
可以的，西醫**痙攣性斜頸一般會採用抗焦慮抗抑鬱類藥物，比如美多巴，地西泮，巴氯芬等，見效比較快，剛開始服用會感覺病情有所減輕，但藥效一過病情就反覆，只能是暫時壓制症狀，長期下去無異於隔靴搔癢，治標不治本，再加上藥物中還含有大量的抗生素，對身體容易產生創傷，導致正常功能出現衰退的症狀。
如果選擇了西藥**，可以在服用藥物的同時多吃一些蔬菜水果，平時多喝水，加速臟腑功能的代謝，減少西藥對身體造成的損傷。
中醫**痙攣性斜頸是鍼灸，按摩，喝湯藥，三種方法，鍼灸和按摩來的比較快一些，當天做完可能就有所減輕，也有鍼灸**好的個例，不過大部分只是起到一個輔助的作用
痙攣性斜頸患者怎麼鍛鍊好呢
15樓：rre任靖成
所謂生命在於運動，經常運動可以保持體力不衰；適當用腦可以保持腦力不衰，運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段。不管是痙攣性斜頸還是其他疾病幾乎都適用，下面我們就來了解一下，痙攣性斜頸患者該如何鍛鍊？
1.功能性鍛鍊：鼓勵患者儘早開始頭頸姿勢的鍛鍊，囑患者立於鏡前,主動或由家人協助將頭置於正中位。
為防止頭不由自主向患側傾斜,臥床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固 定頭位,必要時可用頸託固定。功能鍛鍊分主動和被動兩種,需要在患者情緒穩定、睡眠 好、全身肌肉比較放鬆的情況下進行。
2.主動功能鍛鍊：指導患者立於鏡前,依靠自己頭頸部肌肉的力量儘量將頭置於正中位 並左右旋轉、前後屈伸活動,每日 3~5次,以能耐受為宜。
3.被動功能鍛鍊：此種方式是專門針對不能自行糾正頭姿的患者。
選擇一把帶靠背的椅子,囑患者背部挺直靠在椅背上,雙腿略外展,雙手輕放於大 腿上,端坐穩妥,前方有鏡**更好。站在患者背後,雙手輕輕置於患者雙側顳部,將其頭儘可能地向健側運動或置於中 立位,保持這種姿態,直至患者不能耐受為止,每日 3~5次。
4.隨著鍛鍊程度的不斷深入，頭部向健側運動的角度也逐步增大，直至患者能自主控制頭部於正中位。
16樓：優福音杏
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痙攣性斜頸患
17樓：樂語主任
1.功能性鍛鍊：鼓勵患者儘早開始頭頸姿勢的鍛鍊，囑患者立於鏡前,主動或由家人協助將頭置於正中位。
為防止頭不由自主向患側傾斜,臥床時在頭兩側墊沙袋或軟枕,以固 定頭位,必要時可用頸託固定。功能鍛鍊分主動和被動兩種,需要在患者情緒穩定、睡眠 好、全身肌肉比較放鬆的情況下進行。
2.主動功能鍛鍊：指導患者立於鏡前,依靠自己頭頸部肌肉的力量儘量將頭置於正中位 並左右旋轉、前後屈伸活動,每日 3~5次,以能耐受為宜。
3.被動功能鍛鍊：此種方式是專門針對不能自行糾正頭姿的患者。
選擇一把帶靠背的椅子,囑患者背部挺直靠在椅背上,雙腿略外展,雙手輕放於大 腿上,端坐穩妥,前方有鏡**更好。站在患者背後,雙手輕輕置於患者雙側顳部,將其頭儘可能地向健側運動或置於中 立位,保持這種姿態,直至患者不能耐受為止,每日 3~5次。
4.隨著鍛鍊程度的不斷深入，頭部向健側運動的角度也逐步增大，直至患者能自主控制頭部於正中位。
痙攣性斜頸有什麼**鍛鍊？
18樓：行政區載叢
痙攣性斜頸的**方法有以下幾種：一個是藥物，一個是手術，一個是**、理療、綜合**，就是非手術。痙攣性斜頸可以適度的按摩頸部肌肉組織，鬆弛肌肉。
次要的痙攣性肌肉可以注射肉毒素a緩解症狀。可以家屬的輔助下糾正頭位，扶正頭部，被動運動，逐步增加頸部活動量，可以「矯枉過正」，做頭部偏向對側訓練，恢復頸部關節活動範圍，適應矯正頭位後的視覺。
什麼是痙攣性斜頸，什麼叫做痙攣性斜頸？
痙攣性斜頸是指頸部肌肉不隨意收縮引起的頸肌扭轉或陣攣性傾斜為特徵的錐體外系器質性疾患。多在30 40歲起病，男女差別不大。多為成年起病，但也有少數病例發生在兒童，多在某些誘因 如緊張 勞累 生氣等 情況後發生，病情逐漸加重，很少會自行消退或緩減。多為成年起病，但也有少數病例發生在兒童，多在某些誘因 ...
痙攣性斜頸臨床症狀表現有哪些，痙攣性斜頸臨床症狀表現有哪些呢？
痙攣性斜頸的臨床表現主要是頸部的異常姿勢，比如說頸部往一側扭轉或者是歪斜，或者是頸部前傾，或者是頸部後仰等。早期症狀往往是陣發性的，一旦發病的話常常伴隨患者終生。這個疾病患者在生氣 緊張 焦慮的時候容易加重，而睡眠的話症狀容易消失。用雙手托住患者的下頜 面部，或者是後枕部症狀也會減輕。所以，建議患者...
痙攣性斜頸影響走路嗎，痙攣性斜頸有什麼危害？
痙攣性斜頸是肌張力障礙疾病的一種，侷限於頸部肌肉。他會嚴重影響人的生活 所以也會影響走路 痙攣性斜頸是中樞神經系統異常衝動引起頸部肌群陣發性不自主收縮，使頭頸向一側扭轉或痙攣性傾斜。所以是影響走路的，走路需要人扶著頭 痙攣性斜頸危害 1 伴發畸形 可檢查有無髖關節脫位 頸椎椎骨畸形等。2 視力障礙 ...