1樓：上海紫癜疾病研究院
汗蒸只是用高溫促使你**表面的毛細孔張開，排出汗液的同時將身體的毒素一起排出，起到高溫出汗、排出毒素的作用，跟你吃的營養品一點關係沒用，不用擔心。
2樓：血魂神峰
不會，高溫蒸出來的大部分是身體內的水分，營養物質會被人體消化吸收的
3樓：冬竹木
沒有關係，可以去的，不用擔心。
幹蒸的好處與壞處？適合天天蒸嗎
4樓：匿名使用者
好處，**，降低體重，壞處，消耗人體能量，易造成虛脫。，適可而止就好了，蒸多了對身體還有害，要注意哦！！！！！
5樓：匿名使用者
不適合天天蒸，因為汗排多了對身體有壞處。。。
6樓：匿名使用者
蒸肉火候大了都不好吃，大活人蒸大了你說會好嗎？
7樓：匿名使用者
什麼東西都是過猶不及的，自己把握尺度，舒服就好。
身體在什麼情況下不能去汗蒸
8樓：愛**愛生活愛科技
汗蒸注意事項：
1、下列患者禁用： 在出血期或有出血傾向者、嚴重高血壓、心臟病、結核病患者、急性疾病、高燒高熱患者、惡性腫瘤患者、**過敏者、患傳染性**患者、孕婦產婦以及其他不能耐高溫的人士禁入。；
2、危險：禁止與下列醫用電子機器類產品並用心臟起博類、體內埋藏型醫用電子機器、心律調節器、人工心臟的維持生命醫用電子機器、置入型醫用電子機器、人工骨骼、矽膠者禁用；
3、汗蒸後2小時內不要吃涼食喝冷飲，6小時內禁止沐浴；
4、汗蒸期間飲用適量熱水會增加排汗和**效果。
9樓：小孩子
有**變患者，體弱群體，糖尿病患者，女人月經期，拉肚子患者均不宜去汗蒸
10樓：匿名使用者
喝完酒的時候，切忌對心臟不好
汗蒸的好處與壞處
11樓：小玉觀世界
你知道汗蒸的好處有哪些嗎？
12樓：無阻礙
1、美容祛斑，排毒養顏，**長期受紫外線影響容易氧化、老化，引起雀斑、黑色斑，膚色暗黃。通過汗蒸養生，能夠改善**抗氧化能力，有效的排洩沉積在**底層的色斑。
2、排出汗水和積聚在人體內的毒素，也能減輕關節炎、腸胃炎、慢性氣管炎等症狀。
3、提高氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有較好的效果。
4、排毒養顏，溼氣太重易發生頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食慾不振等症狀。處於亞健康症狀的人自然調節能力較差，容易造成疾病的的情況出現。通過汗蒸養生亦可有效的排除人體內溼毒。
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汗蒸的利弊及注意事項
13樓：吃桃蘸大醬
一 汗蒸的優點
首先，汗蒸具有美容的作用，這也是汗蒸這種活動如此受女性朋友追捧的原因。在日常生活中，無論什麼季節，**過多過少地暴露在紫外線下，所以也就造成了**出現雀斑等現象，甚至**還表現出暗沉。這時如果經常性地有規律地進行汗蒸，可以幫助**排出沉積在**中的色斑，使得**煥然一新。
二 汗蒸的缺點
初次體驗汗蒸的人由於第一次嘗試高溫低溼環境，所以容易引發抵抗反應，也就表現出頭痛、頭暈、憋悶之感。
如果汗蒸時不注意時間，汗蒸時間過長，會導致身體細胞過度脫水，從而使得身體細胞萎縮，體內的電解質也變得紊亂，引起脫水現象。
三 汗蒸的注意事項
1、汗蒸前需要洗浴並且卸妝
汗蒸之所以能夠發揮作用是因為汗蒸過程中，高溫能夠使得**毛孔擴大，從而使細胞內的有害物質從毛孔中排出。如果在汗蒸前不進行清潔工作，則髒東西會堵塞毛孔，從而不利於有毒物質的排出。所以在汗蒸前需要做的就是做好全身肌膚的清潔工作。
2、汗蒸前不宜過飽也不宜空腹
由於在汗蒸過程中，人體內的能量在不斷的消耗，所以汗蒸時最好不要空腹，當然也不要過於飽和，否則易出現虛脫、暈厥或者造成胃動力不足等症狀。
3、注意自身情況，觀察自身情況是否適合汗蒸
汗蒸前注意自身的狀態，如果出現低血糖或者頭暈的症狀，應及時在專業指導人員的指導下進行操作。
14樓：小白雜論
汗蒸能夠把身體裡面的溼氣全部給排洩出來，而且在一定程度上對身體迴圈會好一些，嗯，注意的事情就是有心臟病和高血壓的人是不能做汗蒸的，因為會喘不過來氣。
15樓：小玉觀世界
你知道汗蒸的好處有哪些嗎？
16樓：匿名使用者
鹽療汗蒸解毒作用，當手粘附有毒物質（如硫磺、水銀等）時，用鹽搓擦手部，即可清汙消毒。鹽療
17樓：春天的穎兒
汗蒸具有美容養顏的效果，女性適當汗蒸具有助於**排出沉積，保溼補水，祛除黑眼圈色斑的作用。汗蒸時間需要注意及時喝水以免引起身體脫水現象。其次在汗蒸前需要注意洗浴乾淨並且卸妝，汗蒸前也不宜過飽和不宜空腹。
18樓：奈奈嗨嗨
汗蒸對我們身體的好處有，可以加速血液血液迴圈 促進新陳代謝 ，排毒養顏 ，增強身體免疫力 ，但是汗蒸時間太長的話，會導致水分流流失 ，電解質紊亂 所以汗蒸的注意事項有 及時補充水分 避免冷熱交替
19樓：
汗蒸會造成男子不育純屬瞎扯，汗蒸房的溫度控制在42度以內，自己去查一下外界溫度42度以內會不會造成男子不育。
20樓：
好處
1、美容養顏
在汗蒸的過程中，肌膚內的細胞開始活躍，加速排除**中的毒素，使肌膚充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之後，**明顯美白起來。
2、**
汗蒸也有一定程度的**功效。在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此，汗蒸具有一定的**塑身的效果。
3、釋放壓力
人們在汗蒸的過程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放鬆，緊張狀態可以得到緩解。汗蒸後很多人就會精神煥發，感覺身體突然變輕一樣。
4、加速身體內部的血液迴圈
汗蒸過程中，體溫升高，血液加速流轉，新陳代謝過程加速，身體內的汙物很容易在出汗的過程中排除體外。
5、改善身體的亞健康狀態
如果您的身體有亞健康的狀態可以做幾次汗蒸，一段時間後亞健康狀態會有明顯改善。
壞處
1、體質弱的人容易造成虛脫，汗蒸會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。
2、汗蒸後，容易受到風溼寒毒入侵。在汗蒸過程中，細胞加速活躍，一旦汗蒸結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那麼就容易受到寒氣的入侵。
3、雖然汗蒸可以達到**的效果，可是在整個汗蒸過程中，人體會消耗很大的能量。所以當結束汗蒸後，人體會出現飢餓感，但是這個時候如果你無所顧忌的飲食，就有可能出現**情況。
經常吃保健品對身體有害嗎？
21樓：輕鬆說文
最容易出現的一個危害就是便祕。有些女生經常吃一些排毒養顏的保健品，這些保健品是從大黃和芒硝中提取有效成分。
服用這些保健品的確是可以定期排便，名義上是起到了排毒的作用，但是吃多了身體就會存在一種依賴性，就像是一種du品一樣。
一旦不吃了，停下來，身體就沒有辦法自發地進行排洩功能，那麼就會很容易引起便祕。
第二個危害就是導致乳腺增生。在以往的資料中，經常服用含雌性雌激素保健品的患者，特別容易得乳腺增生。
第三，對肝臟也會有損傷。亂吃保健品會加重肝臟的負擔，表面上看起來保健品吃了能夠保肝保胃，但實際上很多東西沒有辦法及時分解，就「壓」在肝臟上，增加了肝臟的負擔。
有些人長期吃保健品，結果到醫院裡檢查，膽紅素的指標是正常人的好多倍，甚至有可能超過二三十倍，轉氨酶也是正常人的二三十倍，得了嚴重的肝炎。
第四，亂吃保健品還有生命危險。現在保健品市場參差不齊，誰也不知道質量如何，產品到底是真是假，隨便亂吃，就不知道是把什麼東西吃到了身體了。
還有因為有一些保健品是專門針對老人家而生產的，直指高血壓、心臟病患者。有些年輕人覺得是為了孝順老人家，特意買給他們吃。
但這些保健品對老人家的身體傷害非常大，因為高血壓和心臟病患者服用的所有藥物、保健品最好都要經過醫生的稽核，不能夠隨便服用，否則會加重身體器官的負擔，甚至有生命危險。
22樓：玉火花
保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。
但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。
如果吃保健品吃多了，應該會產生抗藥性，雖然說保健品裡面藥物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗藥性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？
那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。
壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝裡的表現。
但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對藥物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒藥什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。
而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的藥。自求多福，希望藥和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。
所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。
23樓：匿名使用者
營養學告訴我們，正常人群只要不挑食，飲食和消化功能正常，就能夠攝入充足的營養素，保障身體健康，沒有必要食用保健品。
濫用保健品反而有害於健康。
人體每天需要七類營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、膳食纖維。
七類營養素存在於以下五大類食物。
國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》，推出「中國居民平衡膳食寶塔」，將五大類食物合理搭配，構成符合中國居民營養需要的平衡膳食模式。
平衡膳食寶塔（適合於6歲以上的正常人群，每人每天的攝入量）：
第5層（塔尖）油25－30克、鹽6克；
第4層 奶類及奶製品300克、大豆類及堅果30－50克；
第3層 畜禽肉類50－75克、魚蝦類50－100克、蛋類25－50克；
第2層 蔬菜類300—500克，水果類200—400克；
第1層（塔基）穀類薯類及雜豆250—400克，水1200克。
《中國居民膳食指南2007 》還建議，成年人每天進行累計相當於步行6000步（相當於中等步行速度，耗時1小時步行6公里）以上的身體活動。
以上資料來自國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》。
24樓：亂髮不剪
保健品正規廠家質量稍好，品質有所保證，但小廠往往會偷工減料或者經過不正常的營銷手段進入普通銷售渠道（一瓶大豆油炒作包裝就可以賣到百倍的利益，中間肥了誰，你懂得）
胡亂進補保健品也是有危害的，比如壯陽藥，大部分是帶有化學成分，用時是好用，但那是在掏空你的身體，用未來換現在。還有一些不適合進補的人盲目進補保健藥物，無異於自尋死路，有很多報道都描述了亂用保健品造成損害的後果。
當然，不能說保健品不好，在保證質量的前提下，用對地方，保健品往往能帶給人們更多的好處，**一些例如更年期之類的疑難雜症。
保健品能不能降血糖，吃玉米能不能降血糖？
靠保健品來降血糖是不現實的，糖尿病 必須以飲食控制，運動 為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才...
感冒的時候能不能吃保健品的藥，保健藥和感冒藥能同時吃嗎
綠a螺旋藻是在程海湖邊上提取的純天然產品，它可以幫助提高免疫力，還對感冒是有一定防治的作用，所以，感冒的時候吃綠a螺旋藻可以吃4片每次，我就是這樣的。建議在感冒的時候還是不要吃保健品，在此期間吃保健品會加重病情的哦！所以還是要慎重點，多喝白開水，多多休息呀！可以，保健品其實就是食品。以前，你感冒了要...
老年人吃哪種保健品好，老年人吃什麼營養品好
藥補不如食補，多吃雜糧，因為老年人體制比較虛，氣血虛，必要時吃點滋補的重要，如人蔘，鎖陽等，不要當要吃，當做藥膳，熬粥的時候加點，長期以往很好，效果是很好的，大補元氣，讓老年人身輕如燕，活動自如，越活越年輕！不要迷戀保健品，最好的保健品是食物，最好的健康方法是養生，推薦您看一下養生十條，內容太多了，...