1樓：遊豆腐
駕車路線：全程約426.1公里
起點：西寧市
1.西寧市內駕車方案
1) 從起點向正西方向出發，沿南關街行駛250米，過左側的兆瑞空調約120米後，稍向右轉
2) 行駛50米，右前方轉彎進入長江路
3) 沿長江路行駛580米，左轉進入五四大街
4) 沿五四大街行駛300米，過五四橋，直行進入五四大街
5) 沿五四大街行駛60米，過五四橋，在第2個出口，朝同仁路方向，稍向右轉進入勝利路
6) 沿勝利路行駛760米，過右側的方元菸酒，右後方轉彎
7) 行駛80米，上匝道
8) 沿匝道行駛250米，直行進入西塔高速公路
9) 沿西塔高速公路行駛2.2公里，直行進入京藏高速公路
2.沿京藏高速公路行駛19.7公里，直行進入西湟高速公路
3.沿西湟高速公路行駛30.7公里，直行進入西湟高速公路
4.沿西湟高速公路行駛70米，直行進入湟倒公路
5.沿湟倒公路行駛46.1公里，朝玉樹/格爾木方向，稍向左轉進入京藏高速公路
6.沿京藏高速公路行駛60米，直行進入京藏高速公路
7.沿京藏高速公路行駛197.4公里，過鹽場鐵路高架橋約1.9公里後，直行進入京藏高速公路
8.都蘭縣內駕車方案
1) 沿京藏高速公路行駛990米，直行進入g109
2) 沿g109行駛124.0公里，過左側的西部綜合超市約300米後，左轉進入和平街
3) 沿和平街行駛60米，到達終點(在道路左側)
終點：都蘭縣
2樓：嘯耒閱今
走柴達木路 西湟高速公路全程約420公里
青海省西寧市都蘭縣日德鎮海拔多少米？一般的人去能承受得了嗎？
3樓：布樂正
可以。青海省都蘭縣位於青海省中部、柴達木盆地東南隅。縣城地區的海拔分佈為3182米~3200米，縣城地區北部地勢低，南部地勢高。
按照國際通行的海拔劃分標準及人體適應狀況
1500-3500米為高海拔，在這個高度，如果有足夠的時間，大多數人都可以適應；
3500-5500米為超高海拔，在這個高度，個體的差異決定能否適應；
5500米以上為極高海拔，在這個高度，人體機能會嚴重下降，有些損害是不可逆的。沒有人能在這個高度呆上一年。藏民和夏爾巴人，一般也都生活在5500米以下的區域。
當然也有喜歡挑戰的極限人類會挑戰海拔超8000米世界第一高峰珠穆朗瑪峰。
產生高原反應
1、貧血病患者：體內血紅蛋白含量偏低，導致身體供氧不足，會引起疲勞感，高原地區氧氣稀薄，對於貧血患者而言，會加重體內的缺氧，引起高原反應。
2、經常熬夜的人，因為長時間的熬夜，肝臟功能損耗過大，腸胃經常不適，到了高原上，會表現出心煩意燥，甚至會頭痛。
3、頸椎病患者，因為到了高原上，因為缺氧的時候就會供血不足，第一個反映出來的就是頸椎不舒服，同時也是高原反應前兆。
4、心臟功能不全的人，這類人群也是發生高原反應可能性最高的，因為本身這個病就是供血不足，有許多併發症。到了高原上，會加重病情，如果沒有醫生的建議或者帶著藥物，會有很大的安全隱患。
4樓：向日葵
西寧市（2250米）。
不損害健康的海拔（無須藥物。該海拔一般不列入高原反應範疇）：
2000米——2700米以上對極少數人有輕微良性反應。
2700米——3000米對部分人有微小適應性反應，有危急性疾病的人勿進（估計也不會到這裡折騰）。
比較損害健康的海拔（藥物可以減弱）：
3000米——3300米對多數人有輕中度持續性高原反應，個別重度反應。有慢性病或身體特別虛弱的人勿進！
3300米——3600米大部分人有輕中度持續性反應，部分人重度反應，身體虛弱的人和有家族遺傳史的人勿進！
3600米——4000米對絕大多數人都有中度以上的反應。身體一般以下的人慎入！
普通人是去高原應對
1、 足量飲水：一般來說，在高海拔每天至少應當喝4-5升水，並注意電解質平衡。
2、 保持良好的心態：保持良好的心態、樂觀的情緒、堅強的自信心，對於減弱高原反應帶來的身心不適十分重要。
3、 注意防寒保暖：高原天氣特點是：氣溫低，一般海拔每上升1000米，氣溫下降5-6℃；感冒會增加身體的耗氧量，有感冒就不要去高原地區。
4、 合理膳食：在高原不宜吃得過飽，最好保持「七分飽」狀態。如果中間餓了，可以加餐或吃些有營養、易消化的零食。
5、 適當運動：保持一定的活動量，積極主動地自我調整。
6、 備好應急用品。
5樓：哀紹輝
西寧市（2250米）。
高原環境對人體最大影響在於隨著海拔的變高，空氣的含氧量會低，大氣壓力也變低。從實際情況看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感覺基本正常，沒有明顯反應；超過2400米，如果有合理的海拔階梯和足夠的時間，還是能夠逐步適應；
一般人在海拔超過3000米後，容易開始出現高原反應，超過5500米後，無論花多少時間都無法完全適應。6000米以上的高峰都是喜歡挑戰專業登山隊去的地方。是否會出現高原反應主要看個人身體狀況。
注意事項
注意防寒保暖：高原天氣特點是：氣溫低，一般海拔每上升1000米，氣溫下降5-6℃；早晚、晝夜溫差大，有些地區早晚溫差可達15-20℃；天氣變化快，剛剛還豔陽高照，很快就可能狂風大作，雷雨冰雹。
因此，在高原一定要注意防寒保暖，謹防感冒。感冒會增加身體的耗氧量，有感冒就不要去高原地區。
合理膳食：在高原缺氧環境，人體新陳代謝受到影響，因而胃、腸、肝、膽等消化系統功能較平原地區減弱，對食物的消化、吸收能力降低。在高原不宜吃得過飽,最好保持「七分飽」狀態。
如果中間餓了，可以加餐或吃些有營養、易消化的零食。
適當運動： 初上高原，最好的適應方式，既不是原地不動，矇頭大睡，也不是大運動量到處活動，而應該保持一定的活動量，積極主動地自我調整。比如，可以在駐地附近輕鬆散步等。
剛到高原時運動節奏、幅度、頻率以及運動量一定要控制好，輕舉緩動，海拔越高越要注意。登山運動員的動作常常看起來像慢鏡頭一樣就是這道理。
6樓：於白秋孛玉
樓主你好！到青海都蘭香日德物流專線56聯盟西寧物流網蠻多這樣的專線資訊！
7樓：刀☆劍
3000m不到點,一般人沒什麼,除非有心臟病,氣管,肺有什麼病的.
西寧到玉樹要多少公里，西寧市到玉樹州多少公里？
駕車路線 全程約787.3公里 起點 西寧市 1.西寧市內駕車方案 1 從起點向正西方向出發，沿南關街行駛410米，左前方轉彎進入長江路 2 沿長江路行駛260米，右前方轉彎 3 行駛400米，直行進入崑崙西路 4 沿崑崙西路行駛6.6公里，左轉進入通海路5 沿通海路行駛250米，稍向右轉上匝道2....
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青海省西寧市私立中學有哪些，西寧私立高中有哪些
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